av vår2022

Blenda
ons, 2026-02-11 - 18:54

@vår2022 Hej! Jag vill bara berätta att jag har läst dina inlägg om CFT med stor nyfikenhet. Jag tror att självmedkänsla kan hjälpa mig vidare i det känslomässiga limbo jag befinner mig i just nu, och förhoppningsvis vara en viktigt pusselbit i vägen mot nykterhet livet ut. Jag vill tacka dig för inspirationen. ❤️

vår2022
ons, 2026-02-11 - 19:50

@Blenda Ja men visst är det spännande med CFT! Roligt att du inspireras. Jag har med åren insett hur värdefullt och viktigt det är med självmedkänsla. Hur det kan minska stress, ångest och den inre kritikern. Att vara mindre dömande och möta sig själv med godhet. Då ökar motståndskraften och motivationen och man kan så mycket bättre hantera olika utmaningar i livet. Då mår man bättre både fysiskt och psykiskt och det hjälper till att kunna skapa goda relationer när man är god och omtänksam mot sig själv. Och det är verkligen inte egoistiskt, det är ett sunt förhållningssätt mot sig själv och till livet, alla tjänar på det😁.

Jag tror att du kan hitta det du söker för du har öppnat dörren dit och är nyfiken på vad som finns där. Nyfikenhet är en stark drivkraft för utveckling, lärande och att se möjligheter istället för hinder.

Sköt om dig!❤️

Carisie
fre, 2026-02-13 - 09:33

@vår2022 God morgon eller god dag eller helt enkelt sawasdee kaa som är en hälsningsfras på Thailändska 🇹🇭 Följer upp det med ett sabai di mai? Hur mår du? Och säger sen sabai dii - för jag mår bra 😊. Grundkurs i thailändska så du är redo att åka nu ✈️. Åter hemma kan jag och maken konstatera att det enda vi saknat på resan (alltså inte suttit och längtat ihjäl oss efter) är vår säng och mängden vatten och tryck vår dusch hemma producerar 😂. En rätt bra resa va? Längtar redan till nästa och har lite svårt att förhålla mig till här och nu såhär efter hemkomst. Snön singlar ner utanför fönstren och helgen ska tillbringas på hospitalet 🏥. Jag önskar mig en stilla helg i sällskap av John Blund så jag får vända dygnet rätt.

Hoppas du haft en fin vecka 🩵

vår2022
lör, 2026-02-14 - 10:13

@Carisie Välkommen hem! Så då är du hemma i vinterskruden igen! Och rejält kallt är det också!🥶. Hoppas du kunnat vända på dygnet och sovit gott. Nu har sköna semesterminnen att landa i när det behövs.

Här får jag vänta med att ta ut hundarna till det bara är minus 10!. Det får nog bli en löprunda så de håller sig i bra rörelse hela tiden och flera lager kläder på mig. Ska börja röja ut saker ur ett rum för att kunna börja spackla, slipa och grundmåla och måla. Hitta plats att ställa saker på. Hitta energi till att komma igång med det tråkiga, när det väl är igång så är det bara att köra på😁.

Ha en bra arbetsdag på hospitalet! Kram❤️

Carisie
sön, 2026-02-15 - 11:24

@vår2022 Halloj Vårfru 🧚🏻 Ja attans bananer vad det är kallt 🥶. Var ute och promenerade i solen i 1,5h igår - fick nästan lite träningsvärk i rumpan 😂 det har inte blivit någon återgång till det normala med träning och annat pga jetlag & nattjobb men nu kommer vanliga dagar och OJ vad solen verkligen hjälper! Jag köpte en "vink-katt" (hoppas du förstår vad jag menar) som går på solceller och den vinkar som en galning där på fönsterbrädan i solen och lägger av framåt kvällen och tänk - jag känner mig precis som en vink-katt på solceller 😂. Börjar fadea framåt kvällen 🫣.

Jaha så det blir mer renovering och målning?! Underbart. Vi ska få vardagsrummet spacklat & målat och då har vi faktiskt bara köket och badrummen kvar och de kräver ju pengar och inblandning av fackmän 😓. Men åh vad jag skulle vilja ha golvvärme i bägge badrummen! Man får väl ta och prioritera 🫢 🏝️ eller golvvärme. Men nu kommer ju varmare tider vad det lider och då kommer jag troligen att glömma bort det tills det är nov-dec och jag står och svär i badrummet - men då väntar ju semester... sen rullar det på 🫡. Ja du läste rätt - jag kanske råkade boka nya biljetter på flygplatsen i Bangkok redan 🫣😅😂. Sååååå jag.

Idag blir det en promenad till grannbyn och deras eminenta thaiaffär eftersom jag har cravings på Pad Kra Pao 😋. Så litet inköp av basilika & chili och en solskenspromenad även om det biter i kinderna. Vi hörs! Stor kram! ❤️

vår2022
sön, 2026-02-15 - 16:05

@Carisie Ha ha! Låter som man ska införskaffa en sådan där vink-katt! Jo du, jag har på mig mamelucker för att inte frysa om rumpan😂. Klart du bokat nya biljetter, något att se fram emot😁.

Ja, det är tre rum kvar att röja upp och måla😅, sådant vi klarar av själva. Sedan skulle vi också behöva renovera pannrum/tvättstugan med ny våtrumsmatta eller annat och det kräver fackmän och andra kostnader, så det får vänta ett tag.

Har varit ute på en underbar skidtur, klarblå himmel och sol🌞. Snart iväg på zumbapass och svänga lite på höfterna. Hoppas du fått njuta av din thai craving och har en skön eftermiddag och kväll! Kram❤️