Senaste kommentarerna i forumet

Är det någon som har erfarenhet av självhjälpsprogrammet?

Men en enkel kommentar den här gången. Jag tycker väldigt bra om AA, fått mycket av mina fina upplevelser av gemenskap, respekt, tolerans och faktiskt också återupprättelse genom att fullt ut få erfara förtroende igen.
Jag går på AA på mitt eget sätt för det mesta minst en gång i veckan, för min skuld men också för gruppens skull och gör det till "min grej, för mig" utan att ta varken mig själv eller AA på för stort allvar kanske. Samtidigt blir det en mycket viktig del i min inre känsla av samvaro och tillhörighet i min nykterhet.
Jag skall skriva mera om AA, Gud och Kramar i min egen tråd en annan gång. (det där med kramar är lite speciellt till Fia :-) bland andra).
Som sagt, många har blivit hjälpta i AA när mycket annat inte varit tillräckligt. Men som sagt, det är avgörande att man själv tar till sig, på sitt eget sätt, det som finns att hämta i AA. Det är för mig så att AA egentligen bara erbjuder en plats att gå till, dit också andra med liknande erfarenheter och önskningar kommer. Väl där måste man sen faktiskt hjälpa sig själv, fatta sina beslut och val beträffande sin egen situation och hur man kommer att göra närmaste timmen, dagen. En dag i taget är ett alldeles tillräckligt stort projekt många gånger. Det jag personligen alltid fått med mig är den där oförklarliga försoningen med mig själv, känslan av att veta att jag själv har helt avgörande betydelse för hur min nästa dag faktiskt kan komma att se ut. Och att då veta att vi är flera stycken som traskar ut från mötet, oftast rätt uppsluppna och glada, för att möta den yttre "vanliga" världen igen. Men som jag brukar känna det, alltid bättre rustad och med sinnesro med mig, njuta av ännu en nykter dag. Det är fint att tänka så, belöna mig själv med att yesss, jag fixar det och då är det så fint och rätt eftersom det ju är det jag önskade mig genast på morgonen!
Passar på att hälsa till alla som läser det här, som jag brukar säga, kämpa på du också, det kommer fina stunder av belöning som nykter och det är så fint och ett privilegium att inte vara ensam!
God Natt! (kram) Mm.

Hej mnbv0898!
Du och jag verkar vara på samma plats just nu. Känner särskilt igen mig i den känsla av frihet som du beskriver. Livet har lixom öppnas upp igen. Ser möjligheter snarare än problem. Vill och kan prova nya saker. Min 40-år- kris känns som bortblåst. Och så den ljuvliga sömnen. Visst är det obegripligt att man tidigare frivilligt valt bort alla dessa underbara känslor...

Håller också med dig att det gäller att vara vaksam på den lilla rösten.
För såhär enkelt ska det väl inte gå? Själv har jag tex funderat på att dricka vin när jag fyller år om två veckor och när min pappa fyller jämt i maj. Inte mycket utan bara Ett par glas vin till maten. Av sociala skäl och för att testa om det går..Jag har ju aldrig haft vit månad/längre uppehåll innan. Kanske kan jag måttlighetsdricka? Just nu känns det som en urdum ide men Samtidigt undrar jag om inte detta är något som måste testas; som jag måste "få ur vägen".Svårt. Nog bäst att sova nu..

God natt till dig och alla andra fina därute..

har funderat mycket på aa, men känns otroligt jobbigt att ta steget.. har du bra erfarenhet från det?

Så kom då den här dagen när det bara kryper i kroppen av obehag. Mitt tålamod är obefintligt och jag skulle bara vilja vara ifred. Det är liksom en omöjlighet eftersom jag är ensam med mina barn. Har varit sugen på vin från ca klockan 11. Nu är denna dag nästan slut så jag klarade den här dagen utan alkohol trots allt. Duktiga jag!
En sak som jag blev irriterad över idag var ett telefonsamtal. En vän som jag inte pratat med på ett tag ringde. Jag har berättat för henne om vinet och hon frågade hur det gick med drickandet. "Skulle du verkligen berätta för mig om det går dåligt? " frågade hon. Jag funderade på varför hon över huvud taget ställde frågan om hon inte trodde på mitt svar.. jag kände mig påhoppad tror jag. Trots att jag inte druckit en droppe.
Jag skäms inte över att jag är alkis. Jag var på vinprovning för 2 veckor sedan med mina vintjejer och jag sa att jag slutat dricka. De undrade förstås varför och jag sa som det var. Jag uteslöt de smaskiga detaljerna, men mycket berättade jag. De reagerade inte nämnvärt. De var mest intresserad över hur jag förstått att jag hade problem. Sedan tror jag inte att de förstod att jag förhoppningsvis aldrig ska dricka igen. Hoppas att ni kämpar har en luhn och skön Lördag kväll.

Lugn och ro känns som ledordet, men det är ju så svårt, när man vill så mycket och helst på en gång. Vi får kämpa på med att låta det få ta tid den här gången. En fin lördag önskar jag dig med :)

nä usch, vidrigare ångest får man leta efter när man vaknar upp och inte har den blekaste vd som hänt kvällen innan.. Det känns bra att vara här, känns så skönt att inse att det faktiskt finns likasinnande..Vet inte hur många ggr jag sagt att nä nu måste det här få ett slut men lik förbannat sitter jag där igen! Är såå less på mig själv!:( Jag har gjort så mycket dumt på fyllan och det känns riktigt tungt, är orolig hur jag ska tackla alla jobbiga tankar utan att försöka fly med alkoholen..

Idag hittade jag en CD som jag fått av mitt ex.
Han har skrivit en lång text om hur mycket han älskar mig och vad jag betyder för honom... Och jag fastnade i känslan "åh, det var ju inte så här det skulle bli". Det gör så himla ont- jag trodde verkligen att om jag bara jobbade på det så skulle vi kunna leva lyckliga hela tiden, om han bara förstod att ja älskade honom och att jag visst stöttade honom och fanns där...
Det gör så jävla ont!

Visst är det så att en bra arbetsledare ska kunna hjälpa och stötta och lotsa vidare till rätt kompetens. Alkoholism och våld i nära relation är ju också en arbetsmiljöfråga så chefen har ett ansvar där. Tur du hade som har en chef som inte bara tar sitt ansvar som arbetsledare utan också visade sig vara kompetent och empatisk på dessa områden.

Men du, det där han skrev till din dotter... Inte ok! Spara smset och använd för en anmälan! Om inte för din skull så för hennes skull. Sådana hot ska ingen behöva acceptera. Genom att anmäla så visar du också för henne att det aldrig är ok att någon hotar henne med våld, superviktigt inför hennes egna framtida relationer.

Kanske också se till så att hon får komma iväg och prata med någon om detta? Jag vill inte måla upp några orosmoln men försök se till att hon får bearbeta detta för ingenting försvinner bara av sig självt. Jag önskar jag hade haft den möjligheten som barn, då hade mina trauman kanske inte behövt bli så stora och svåra. Jag fick gå till en barnpsykolog men jag blåljög, sa att allt var bra, för att skydda det jag trodde skulle skyddas. Ge inte upp!

Kram på dig!

ansökte om semester sista veckan i februari och berättade att vi separerat och att jag ska flytta då. Tänkte bara berätta det, och självklart fick jag ledigt. När jag gick därifrån kom hon efter mig och gav mig en kram. Livsfarligt. Rör mig inte. Kunde inte hejda tårarna då och plötsligt hade praktiskt taget allt runnit ur mig. Berättade nästan allt. Hon har jobbat i många år med våld i nära relationer, haft grupper för utsatta kvinnor och barn. Hon bad att få tillåtelse att fundera på hur hon kan hjälpa mig, tycker att jag måste bearbeta det här. Tyckte att det var bra att hon fått veta, att det hjälper henne i hennes roll som arbetsledare. Känns så bra. Jag har en helt underbar arbetsplats. Är så tacksam för det.

Sambon har druckit med sina vänner, spelat bort gårdagens lön, ringt och smsat en del. Jag har bara svarat på sms som handlat om praktiska saker, inte svarat när han skriver att han saknar mig. Inte svarat när han ringt om jag vet att han har druckit. Pratade lite med honom i telefon idag, då tyckte han att det här var rätt och att vi nog kommer att kunna prata och vara vänner längre fram. Hoppas det håller i sig. Igår skrev han till min 14-åriga dotter att han skulle slå ut tänderna på dem om de kontaktade honom... I nästa minut messade han mig att han saknar mig... Han hade erbjudit henne att fixa lunch om hon inte ville ha skolmaten, och hon svarade att hon inte kunde komma för att hon var på badresa... Blev förbannad av nån som vanligt obegriplig anledning.

Av egen erfarenhet vill jag säga att försöka kontrollera och begränsa sitt drickande snarare ökar sug och tankar på alkohol. Det är ett jättejobb att hitta balans, och utan att man märker det så börjar man tänja på sina regler och är snart tillbaka där man började. Eller ännu värre, längre ner än där man började. Slutar man helt får man också alla fördelar av att vara nykter, ska man måttlighetsdricka blir det inte samma sak.

Efter 25 dagar nykter mår jag så fantastiskt bra. Jag blir förvånad över hur lätt det är att skaffa sig nya vanor och hur snabbt man märker skillnad. Jag tror inte jag inbillar mig att jag ser yngre och fräschare ut. Kilona rasar av och hyn har blivit fin igen. Men det som jag älskar mest (förutom att vakna utan baksmälla) är känslan av frihet och möjlighet! Jag har begränsat mig så pga alkoholen men jag har inte sett det innan. Jag som älskar att läsa har inte kunnat göra det eftersom jag hade så svårt att koncentrera mig förut. Och jag som alltid gillat att träna och velat testa nya aktiviteter har inte kunnat det på grund av alkohol. Motivationen att göra saker fanns inte där, alkoholen tog upp för mycket av min tid och energi.

Jag har fått så mycket bättre självkänsla och välmående, bara genom att inte dricka. Att avstå alkohol är verkligen ingen uppoffring. Men jag är vaksam för jag vet hur lätt de där tankarna smyger sig in. Ibland glömmer jag nästan bort att jag någonsin haft ett problem till att börja med.

God förmiddag i stugan. Hoppas att boxstället gav dig en sista flyktig känsla av värme. Den här gången mera utvärtes :-)
Jag menar att det är betraktaren som definierar vad en förebild är. Oftast inte förebilden som gör det! Det är bara mitt sätt att visa vad jag känner när jag läser dina inlägg, och vad dom kanske betyder för andra som loggat in de sista veckorna. Ja du fattar, lite det du kanske upplevde under dina första veckor.
Nu ska jag bort och se till min egen grannes hus som kommer hit nästa helg. Annars är det lugnt och skönt här i mina grannars sommarparadis nu om vintern. Vi är ganska få som inser och upplever skönheten på vintern. Även dom kommer sen säkert med en flaska vin. Det är ju liksom det man ger till någon som mig :-)

//PP

Tänkte faktiskt på dig, och att det var ett tag sedan du bidrog med dina sköna inlägg. Hade tänkt skriva och fråga hur läget är, men nu idag såg jag att du skickat ett par blänkare in i forumet. Ja, man har säkert perioder då man inte har så mycket att skriva. Kanske känner lite samma sak ibland. Gör det skillnad om jag skriver eller inte?

Du har gjort så många inlägg som hjälpt oss andra så känn ingen press. Ville bara säga att det kändes skönt att se att allt är på banan, det är ju huvudsaken. Du kommer säkert inte att "ramla över tremånaders strecket" Hoppa jämfota över det istället!

Vi hörs!

//PP

Stort tack Santorini och Konstnären. Jag håller med er helt och fullt. Är medveten om att det för mig kanske är svårt att sätta fingret på vad jag menar. Saknar inte A sedan kanske en månad, så det är inte så att jag skulle låta mig luras att tro att det var "bättre" förr. Känner mig just nu helt färdig med den, även om jag vet att det kommer situationer där det kommer att vackla och kännas frestande. Jag tar det då, och känner mig beredd att höja garden blixtsnabbt när det är dax.

Det stämmer. allt är bättre nu idag. Att en lördagsmorgon vakna nykter, ligga länge kvar i sängen och läsa spännande böcker med min dotter. Att vara helt närvarande och kunna strunta i om det finns dricka kvar till resten av helgen eller ej. Blir jag sugen på en öl, så finns ju dom jag numera dricker på Konsum, och det är ju öppen nästan jämt. Och har man inte dom hemma går det lika bra med svartvinbärssaft ;-)

Jag kanske bara har en förväntan av något ännu bättre? Lösningen till det, ligger nog i att lösa helt andra saker än att enbart hålla sig nykter.
Jag vill alltså verkligen inte ge nykterheten skulden, den är bra den... . och framför allt är den en förutsättning för att fatta andra bra beslut som behövs i livet. Ser man alkoholproblemen som en grund till ett hus som vacklar, så kan dom problemen bidra till att huset skadas - ja ännu värre - hela huset kan rasa.

Ska man bygga vidare från en vacklande grund är ju alkoholen problemet, och jag är supernöjd med att grunden för varje dag blir stabilare och bättre. Jag vet att nykterheten lönar sig, och tänker fortsätta värna om den.

Ta var på er, och tack igen!

//PP

Jag blir glad för din skull, skönt att komma hem och känna sig pigg.
Håller med alla mina utlandssemestrar har jag kommit hem totalt slut.
Det där med lycka tror jag inte man kan ha hela tiden. Iblandsmå doser
och ibland stor stor lycka för att jag är nykter.
Må bra
Konstnären

Det är så skönt att läsa sådana här inlägg, de behövs.
Den känslan du målar upp smittar av sig ska du veta.
Det har gått lite vardag i min nykterhet och sådant här påminner om hur bra det kan vara, bara man inte dricker!

Ha en riktigt bra helg!

//Buzzz

Du behöver såklart (!) inte be om ursäkt för uteblivet svar. Livet händer ju hela tiden, trots att vi sitter här.

Nej inget tal än. om två veckor bär det av.

Min lilla gränsövning går bra, inget alkofritt vin-substitut.
I går gjorde jag något ganska nytt.
Var ute på och klubbade, nykter.

Eller klubbade och klubbade. vid halv två tröttnade jag och gick hem. Men det var oerhört intressant fram tills dess. en STOR eloge till folk som jobbar i den branchen.
Herregud vad folk kan bete sig, och att de orkar se denna fylle-missär natt efter natt.
Om inget annat blev jag bara mer beslutsam om att den typen av fylla är över för min del.

Det var inte svårt att låta bli att dricka. Det som var svårt, var att prata med mina vänner, som var lite fulla. gud vad jobbigt det är! Faktiskt, det är inte roligt. Man är på så olika nivåer. Själv är jag lite trött och en aning uttråkad, medan de är i gasen.

Det var inte svårt att låta bli att dricka alls, men jag är fortfarande väldigt osäker på om jag kommer kunna klara av att dricka måttligt.
Jag vill ju ha lika roligt som alla såg ut att ha det igår, men jag vill inte stå i ett hörn och vingla eller dansa ( så dåligt!) och tro att jag dansar bra.

jaja vi hörs!

Visst har man helt andra möjligheter nu. Så självklart egentligen. Själv har jag varit till gymmet och tränat en timme, känner mej stark och frisk. Maken har varit på jobb borta hela veckan och kommer hem idag först så jag får mysa med honom sen :)

När man ser det så här så inser man verkligen att det är hjärnan som spelar en spratt när/om man saknar fyllan. För i verkligheten är nykterheten så mycket bättre. Och varför skulle det vara så viktigt att kunna ta ett glas eller två? Så mycket enklare att avstå helt, annars skulle man hela tiden behöva tänka på alkohol ändå, hur mycket och när. Och för oss är loppet kört med det eftersom vi inte fungerar så att vi kan dricka måttligt. Enkelt!

också en lördag morgon vara. Har legat hos min fru ca en timme och vi har snackat och myst ihop. För ett par veckor sedan hade jag legat och förbannat mig själv för att jag drack i går och ömkat mig själv för hur djävla kass jag mår. Jag hade legat och planerat för hur jag skulle hinna till bolaget innan stängning, och om jag skulle köpa hem även för söndag kväll. Hade känt mig som en riktig looser eftersom jag skulle ha insett att helgen gått åt helvete och det skulle inte bli något slut på drickandet den här veckan heller. Så tvärtemot det kunde bli som idag, planerar för ett par kul saker, mår bra efter en helt ok sömn i natt. Samma människa men så annorlunda. För att alkoholen inte tagit över hjärnan.
Ha en bra lördag där ute
Fenix

Grattis till två veckor! Nä det är samma för mig, försöker gärna ändra allt på en gång men denna gången måste jag nog försöka lugna mig lite. Lite lugn och ro, läka och landa. Önskar dig en fin lördag. /N

Jag har varit väldigt lite aktiv i några veckor nu, har inte riktigt hittat motivation att skriva.
Men det rullar i alla fall på ganska bra, kommer snart att ramla över tremånaders-strecket och det känns skönt.
Har snart ett nytt trigger-tillfälle (där jag ALLTID har druckit förr) att ta itu med, men ser i alla fall nu fram emot att få uppleva det nykter.

Fortsätter att läsa här varje dag och önskar att jag kunde ge mer support åt andra såsom jag själv fått stöttning, men det vill sig liksom inte ännu.

Hittade en bra krönika, många som ifrågasätter sitt drickande, även offentligt. Krönika

Ha det Gott
//Buzzz

Hu Rosa jag känner och känner igen den ångesten att i te veta vam som hänt med vem... Bra att du är här nu, forumet är fantastiskt. Själv läser jag mest men skriver ibland.

Välkommen och kram på dig.

/N

Ute skiner solen. Snart ska jag cykla mina 5 km till träningen. Skönt! Nästa sak att ta itu med är att sluta snusa. Känner mig helt darrig efter dagens första snus. Men var sak har sin tid. Inte jäkta och förändra allt på samma gång. Ett misstag jag lätt gör. Nu slutar vi med kött, kaffe, snus. Tränar hårt. Nej, inte den här gången. En sak i taget, små steg. Glädjas åt det lilla. Ha det bra allihopa och ni som har sol idag, njut av den :) Vi behöver ljuset både bildligt och bokstavligt. Kram

Just det, glömde - 2 veckor idag :D

Njut av din dag! Du behövde nog testa en gång till för att se att livet är bättre så här. Så mycket mera val, äkta glädje och för all del även äkta sorg. Man lever livet med alla sinnen, inte avtrubbad. På gott och ont. Ha en underbar dag!

Jag gör likadant, jag säger inte hela sanningen. Och förresten är sanningen den nu att jag inte vill ha alkohol och då känns det väldigt enkelt som förklaring. Lite småspydiga kommentarer har jag nog fått, om att jag är fanatisk och att man visst kan ta lite vin fast man äter enligt LCHF. Men då har jag bara låtit det passera eller sagt att det här passar mej. Jag tycker också att det är helt snett att man ska behöva känna att man måste förklara varför man inte dricker när det snarare är "drinkarna" som borde förklara sej.

Om nån uppriktigt skulle vilja veta, skulle fråga, så skulle jag kunna säga att jag fick problem, att jag har svårt att sluta när jag en gång börjar dricka. Men annars tycker jag verkligen att det är min ensak. Aldrig har nån ifrågasatt varför jag inte röker?!