Senaste kommentarerna i forumet

God kväll!

Det var länge sedan jag har vart inloggad här, skrollade igenom mina gamla texter och fick snabbt tillbaka alla dom känslorna som fanns där och då. Kort efter denna perioden, så tog jag mitt sista glas och det var nu 511 dagar sedan. Min förhoppning är det i morgon blir dag 512. Jag har kommit fram till att jag bara mår dåligt av alkoholen och jag klarar inte av att dricka måttligt, så jag mår så mycket bättre genom att helt ta bort det ur mitt liv, en frihetskänsla jag inte trodde fanns.

Vänligen J

@vår2022 du är en stor förebild. Tänker att vi gör våra resor med förhoppningen om att hitta nya vägar. Fantastiskt att ha bestämt sig redan dag 4. I ärlighetens namn så tror jag att vi som hittat in här förr eller senare behöver bryta med A helt för att få ordning på livet. Är så så sjukt tacksam över var jag står idag. Berättade helt spontant för en kollega att jag slutat dricka idag helt utan förklaring mera än att jag mår bättre utan A. Det var inte enkelt att säga för några mån sedan. Så inställningen förändras med tiden kan ju vara hoppfullt att veta för andra eventuella läsare i denna tråd.

@Bell84 vad mäktigt med 3månaders mål i åtanke! Min vilja är inte riktigt där än - ska försöka överleva förbi festligheten jag är bjuden på och motstå dragningen mot alkohol.
Men tror verkligen på att en förändring sker efter 3månader, då kroppen troligtvis har hunnit bearbeta bort alkoholen ur kropp och sinne.

Hur har din dag blivit? Hur kändes arbetet på kvällen när tankar om stress, chef m.m kom..? Om det blev sånna tankar hos dig förstås

Kom inte utanför dörren idag heller. Hade ingen ork alls fast viljan fanns. Så hamnade därför som så ofta framför TV:n och slötittade på ett Tv-program av typen tävling. Vilket väl är vad flimmer-kommoden i vardagsrummet som oftast brukar ha en märklig förmåga att bjuda på i dess olika kanaler förutom en massa repriser som tycks gå runt i en evig slinga. Det program man hade kollat in var upplagt som så, att vinnaren måste skänka bort sin vinst till välgörenhet.

Måste erkänna att jag retade mig på att frågor om alkoholdrycker skulle behöva skräpa ned tävlingsprogrammet ifråga. Det är ju så himla mycket dold reklam för alkohol överallt ändå tänktes det i tittande stund. Förstod även först inte varför en spritdryck på tre bokstäver i en välkänd drink var så svårt att känna till så att vinnaren i tävlingen inte vågade gå All-In med hela sitt ihopsamlade vinstkapital och dubbla det utan bara satsade minsta möjliga liksom.

Sedan tänktes det att tävlingsdeltagaren ju faktiskt kunde vara en klok helnykterist av födsel och ohejdad vana vilket ju kunde vara fallet. Men funderingen dröjde sig kvar. När jag sedan gick ut på nätet och kom fram till att vinnaren i efterhand tydligen även måste skatta för en vinst han eller hon aldrig fått i sin hand, så klarnade det väl en aning så att säga.

Tänk vad klarsynt man kan bli som nykterkvist som numera begagnar sig av alkoholfria alternativ på dryckesmenyn. Nu får nog allt denna dag rundas av med en kopp varmt kaffe på balkongen känns det som. Kul att du @Molnet kikade in här på kvällskvisten. Kör alkoholfritt vidare och gör som du säger och bygger vidare på mitt alkoholfria hus så att säga, och i morgon lyckas jag kanske med konststycket att ta mig utanför dörren också.

Ha det gott kompis!

Kvällsavstämning ✅
Min lediga dag har rullat på i ett skönt tempo. Promenad, bok & träning samt brödbak och marmeladkok. MYCKET gott! Det blev en skiva sirapslimpa med philadelphiaost och lite marmelad på som snacks här på kvällen 🍞.

Nu följer tre dagar med 12h-pass så min närvaro kommer troligen att finnas ute i den riktiga världen. Håll er friska folket 🩵

@Shiba Bra jobbat!!! 👏🏼 Men om du tryckt dölj borde du kunna se den? Och kopiera? Det har jag gjort vid tillfällen 😂

@Flarran .Hahaha mental träning pågår.Det är så sant så.Att skippa A är en sak.Stundom svårt,sen kommer den mentala biten med nya vanor, förhållningssätt & hantering av känslor,inte/yttre stress mm.Det är enorma insatser vi gör varje dag för att få ett bättre mående & liv som mål.En dag i taget bygger vi på vårt ” nyktra hus”En tegelsten i taget!😀🤣😇👍🙏

@Shiba .Vi är både starka & modiga som kämpar på med att hålla oss nyktra.Det är mycket som måste förändras i en sån stor livsstilsförändring.Vi håller i & vi håller ut.Vi bollar stort som smått med varandra på AH.Ger tips,råd & pepp!

@Molnet Du är så klok 🥰 Jag tar till mej. Tack 🙏

@Molnet härligt

@Ny dag .Nu är vi inne på slutet av våra resp.långa semestrar .Snart återgång till jobb & vardagsrutiner som vi måste fila lite extra på de första veckorna.Hur mår du?

Vi är starka och blir ännu starkare av att peppa varandra på forumet. Har du klarat 40 klarar du sååå mycket mera. Och livet blir så mycket bättre, lovar! Allt gott till dig!!!

Hallå allesammans!

40 dagar idag, känns riktigt bra !

Skrev en längre kommentar här tidigare men råkade trycka på "dölj" så den försvann, blev lite less :D Får skriva ihop det igen vid ett senare tillfälle:)

Önskar er alla att fortsätta vara starka!

@vår2022 Jag är mer än gärna din sidekick 👯‍♀️ Reflektion och eftertanke är suveräna hjälpmedel i livet. I alla fall om man inte vill stagnera.

Jag har haft en härlig dag som jag avslutat med brödbak och koka aprikosmarmelad. Köper deppiga aprikoser för halva priset och kärnar ur dem och kokar med 1/2 dl socker och 1/2 dl vatten. Avslutar med juice från en lime 🍋‍🟩. Nu köpte jag många korgar så jag har fryst in ett gäng för senare marmeladkok.
🩵

@Bell84 3 mån är ett superbra mål. Tä k på att du gått igenom det värsta nu, det kan inte lo sämre än första veckan. Allt förändras på sikt till det bättre. Självkänsla, nyfikenhet, glädje, problemhantering.livet får nya färger.ikväll blir det glass, löpning och bad I nämnd ordning. Livet är fantastiskt, en dag I taget.dufixar det💥

Mental träning pågår! Ja, en sån skylt skulle man ibland kunna spika upp på ytterdörren tänktes det precis innan pekfingervalsen körde igång på tangentbordet. Tänkte gå ut och gå en sväng, försöka cykla bara lite grann. Kanske komma iväg till nån badvik igen. Men, 35 grader i solen är ju inget som direkt passar mig och mitt höga blodtryck.

Varför ska man plåga sig i onödan för att ha lite roligt en kort stund som vid ett litet dopp vid nån badbrygga nånstans, som väl ett sådant plaskande en stund väl egentligen bara är. Nja?... Tänk om man bara kunde göra saker och ting på en gång utan att hålla på och tänka och fundera så himla mycket.

Jaha, nu har man vaknat till efter att ha sovit en timme på eftermiddagen igen då. Precis sånt som man ju inte ska göra om man ska vara precis som alla andra. Dessa andra som ju är så himla mycket bättre och normalare än en själv. Bara en värdelös Dystymiker. Nej, försvinn DU trista malande negativa deppkänsla.

Ja, det är rätta takter. Bara res på dig och sitt inte på sängkanten och deppa till var då tanken nyss. Nej, för nu kan man ju det här som ett rinnande vatten. Har till och med fattat att man inte kan äta gräddglass och undra över varför man blir så himla fet. Tänk, vad klok jag är. Borde nog ta och fira detta på nåt sätt. Ja, att man har tagit sig igenom så himla många tankedippar och utmaningar sen man blev nykterkvist.

Jaha... Nu så kom alkoholdjävulen förbi också förstår man. Nej, det är bara ett hjärnspöke ska du veta. Det finns inget som heter Alkoholdjävulen. Men kanske är det ändå dags för en liten jäkel, nån öl eller trevlig valfri flaska från bolaget... Ja, Bara för att bevisa för dig själv liksom att du inte är en värdelös alkis. Bara supa till ordentligt för en stund en dag som denna och därmed bevisa att man styr över av alkoholen precis som man vill och inte är nån korkad beroendeslav under lasten. Bara helt normal, och som alla andra.

Men, vad nu då alltså. Sitter man och har blitt totalknäpp mitt i nykterhetens underbara värld liksom. Aha, Matklockan inom mig måste ha ringt medans jag sov, och då missade signalen om att det var dags att fylla på med lite vitaminer och proteiner i form av nåt ätbart av bättre klass än bara glass. Tänk, den som haft en öl... Då hade man inte behövt att tänka... Sandwichbrist. Kan man få det... Nej. Det tror jag väl inte. För en macka hade ju funkat lika bra. Men en glass var då allt lite roligare.

Ha det gott mina vänner!

@Lady175 .Jag mår fint!

@Herno fint att delar med dig av din situation här. Det är ett läge som många med dig upplever, att det ibland funkar att dricka måttligt och att det andra gånger spårar ur. Om du känner att du vill göra en förändring så finns det hjälp att få.
En start kan vara att skriva till oss rådgivare under Stöd -> Skriv till oss, eller ringa vår stödlinje på 020-84 44 48.
Vi finns här!

Jenny, Alkoholhjälpen

@Lady175 ja, det är nog viktigt att komma ihåg hur skört det är, så man inte trillar dit. Tänka på alla negativa konsekvenser & fokusera på det som är bra utan A. Kram tillbaka!

@Molnet tack kompis hur mår du?

@Stinalotta ja det är det men jag vet att det är skört också men less på att känna mig äcklig o plufsig o röd i snsiktet , kram på dej

@förvirradrjej såg att du inte fått svar här. Det låter verkligen som att du fått känna på allvarliga konsekvenser av din mans drickande. Vad tufft att du har behövt ha det så! Tror att det är många anhöriga som kan känna igen sig i att behöva ta smällar av ens partners alkoholvanor och inte alls få gehör när man försöker ta upp det med personen. Fortsätt gärna skriv här, i din egen tråd och i andras. Det finns mycket klokskap och värme att hämta kraft ur här på forumet.
Du är också varmt välkommen att skriva direkt till oss rådgivare under Stöd > Fråga oss.
Vi finns här!

Ta hand om dig!
/Jenny, Alkoholhjälpen

@Carisie Då kan du vara min side-kick😂. Det är så intressant att reflektera med varandra, man lär sig nytt hela tiden, nya vinklar att se saker på. Jag håller med om PDSA-hjulet och den processen kan användas på de flesta plan i livet. Man för en processen framåt, man testar, får nya insikter, reflekterar, utvärderar, gör nytt, utvecklas, skruvar, testar…har drivit många olika projekt på jobbet och modellen är en god hjälp.

Vi i rehabstugan har det gott ute i skuggan. Nu ska jag ta en kaffe medans patienten knoppar❤️

@danisa Ja, det är en riktigt fin led att gå på. Har en kollega som gått den i sommar och hon blev helt tagen. Åh, nu längtar jag till fjällen och vandring😁. Vad bra att du ska fortsätta hos psykologen i höst och jobba med dina behov.

Härligt att kunna ta med jobbdatorn till stugan och ta ett dopp i ån senare. Jag åker till vår stuga i slutet av augusti en vecka, semester och jag längtar efter bastun och badet. I år har det varit ovanligt varmt i vattnet. Ha det gott!🌞❤️

@Carisie Ja, så skönt att gå till frissan och massagestolen vid hårtvätten! Jag har gått till en kille som är så otroligt noggrann ett par gånger nu. Han lägger massor av tunna slingor och det tar typ en timme, men det blir så snyggt! Totalt tar det nästan 3 timmar med klippning. Men ibland pratar han lite väl mycket😂 men är rolig att prata med och jag får en inblick i dagens ungdom😁.

Du har två härliga och helt olika typer av resor att se fram emot! Jag sitter mest ute i skuggan och jobbar nu när det är så varmt och skönt och har rehabhunden tätt intill så jag har koll på honom. Lugnt på jobbet också. Njut av ledigheten och samla energi till långpassen.

Kram❤️🌞