Senaste kommentarerna i forumet

Hej! @Varafrisk, Stort grattis till dig som kämpat på så bra och har lyckats med konsten att vara nykter i ett helt år! Det inspirerar verkligen en nybörjare som en själv på nykterhetens snåriga stig liksom. Men kan ändå skryta med att jag åtminstone kan fira tre månader idag som nykter medlem här på forumet. Har inget alkoholsug heller just nu och det är jag då tacksam för. Känner så väl igen det där med att vilja gå in på bolaget men samtidigt inte vilja det alls liksom. Starkt jobbat kompis!
Ha en fin dag!

Måndag är det och en ny vecka har börjat än en gång. Såg just att jag är tre månader gammal som nykterist och medlem på detta forum. Har ätit frukost, dricker vatten och andas frisk morgon luft. Två grader varmt säger termometern att det är. Borde väl egentligen gå ut och promenera en sväng, men känner mig rätt så trött och orkeslös, har ju inte sovit så värst bra i natt heller. Men man är ju van vid sånt och inte är det heller något stressande som ligger på att jag måste göra idag. Har inget alkoholsug i skrivande stund och mår väl i stort ganska bra, så man ska väl inte klaga, det kunde ju vara bra mycket värre än vad man har det just nu. Så kämpar alltså vidare så att säga. Får väl se vad man hittar på och gör denna dag, kanske dags för en brottningsmatch med det ovanligt bångstyriga cykeldäcket som jag berättat om tidigare för nu börjar det ju nästan kännas som att man vill få ordning på cykeln inför kommande vårsäsong. Det är rätt trevligt med den lite mer ljumma vinden som jag känner nu.
Ha det gott mina vänner!

Jag blir rörd @Varafrisk när jag läser om din förhandling med dig själv för lite drygt ett år sedan. Så bra du har jobbat och stort grattis!

Hejsan Natalia!
Fint att du fick sova gott i natt, sånt är då en gudagåva liksom. Har väl själv kanske sovit sammanlagt drygt fyra timmar, med vaknande då och då, ett halvsovande slummer skulle man väl kanske kunna säga att jag har haft. Använder ju inte gärna sömntabletter då jag inte mår så psykiskt bra av sådana tyvärr. Blir så seg under dagen och även mer nedstämd i sinnet av sådana tycker jag. Men har då ingen ångest eller alkoholsug just nu och det är jag tacksam för. Har ätit frukost med varm mjölkchoklad och och tre limpmackor som jag försöker att få till som rutin just nu. Sitter för övrigt och dricker kallt vanligt vatten då jag var lite törstig. När man tänker på hur man har levt tidigare och tagit risker med drickande och även någon sällsynt gång även nån utflykt i pillrens värld så får man väl säga att man kanske har haft änglavakt. Men kämpar nu naturligt på som nykter vilket väl har sina utmaningar stundtals. Ska nu dra upp persiennerna här i köket och släppa in lite morgonluft tror jag att det känns som.
Ha det gott kompis!

@Charlie70 @Sattva @Smillans @vår2022 @Denlillamänniskan @Kennie @Andrahalvlek @Se klart @Himmelellerhelvette Varmt innerligt tack för era grattishälsningar och ord på min ettårsdag som nykter❤️❤️❤️

Jag fick min medalj på NA-mötet igår🎖️Jag var så stolt och jag var så glad🙏🏻❤️Därefter blev det restaurangbesök m min man. Viltfärsbiffar till varmrätt och creme brûlée till dessert. Mums😋

Kram😍

Hej Darksky!
Kan säga att man har gjort lite som du och skuttat runt här idag bland menyer och trådar på Alkoholhjälpens diskussionsforum. När man läser nyare inlägg som ditt, eller inlägg från användare som varit med lite längre. Då slås man lätt av hur lika vi människor ändå är. Då vi alla väl har vårt eget specifika mörker som kan trigga till diverse problem liksom. Hurtiga tillrop kan allt vara rätt provocerande om man har det svårt och upplever att kanske ingen fattar nånting. Men ibland kan sånt också behövas för att göra ett mörker lite ljusare ibland. Kanske lite som den frireligiösa stämning som kan finnas inom idrottsrörelsen med allehanda slags känslouttryck alltefter hur det går för laget liksom. Såna grejer kan då tyckas vara rätt så märkliga om man nu inte är så värst intresserad av sport eller inne i grejen alltså. Hur som helst, hoppas att du är någorlunda fri från alkoholens mörkare baksidor och mår bra.
Ha en fin dag!

@Smillans Det låter toppen! Gräv vidare 🤗

Kram 🐘

@Darksky förstår inte riktigt vad du vill få fram med ditt inlägg? Att du blir provocerad?

Och @Denlillamänniskan, du tänker likadant? Alltså…

@Himmelellerhelvette @Andrahalvlek @vår2022 Det jag älskar med detta forum ät att det finns så mycket visdom och kunskap. Tusen tack för ni delar med er❤️❤️❤️ Blev lite nyfiken på @andrahalvlek rek om self compassion. Började googla och hittade Metacognitiv terapi (MCT) Aldrig hört talas om innan men efter att ha ögnat igenom lite slog det som gnistor i hjärnan🤯 SÅN igenkänning! Det är ju jag! Googlade lite till och hittade en bok på Storytel: Lev mer, tänk mindre av Lena Callesen. Sträcklyssnade och bara wow!
Jag har oroat och grubblat hela livet och jag tror det började när jag var 12 år och min mor drabbades av bröstcancer. Tänker också att min oro och grubbel kanske är orsaken till att jag började döva med alkoholen?
Intressant tanke som jag måste gräva mer i.
Kanske jag är nära pudelns kärna?

Nästan storm idag, som i mitt inre (bra storm dock)

Var ett bra tag sedan jag skrev i tråden. Smygsupandet bara eskalerar och vårt äldsta barn har tappat allt förtroende för sin allt mer opålitliga pappa. Situationen är ohållbar och det har nu kommit in en orosanmälan till socialtjänsten angående hans drickande. Vi ska dit i början av nästa vecka och jag tycker att det känns bra att det händer något. Att jag och ena barnet har bönat och bett att han ska söka hjälp / sluta dricka har ju hjälpt föga…

Vet ni vad socialtjänsten har för befogenheter i detta? Kan de tvinga honom att ta emot hjälp? Kan de tvinga honom att ta blodprov för att visa på att han har ett missbruk? Kan de hjälpa mig att slippa lämna barnen ensam med honom vid eventuell separation?

Godmorgon!

Ojdå@Flarran, det var nog tur i oturen att du fick en sån upplevelse av tabletter. Och jag kan förstå den berusande reaktionen om den mängd intogs på en gång och utan tolerans 🤯

Jag fick sova gott och det känns skönt. Det är en ny måndag och jag ska göra mitt bästa för att skapa en ny bra dag 💕

@Påvägmothälsa Cykla! Jag är så imponerad, i synnerhet i detta busväder. För det är väl busväder i nästan hela Sverige.
Natalia: Så bra att du kommit bort från tabletterna. Jag har själv haft ett annat missbruk för många år sedan, men det ligger tack och lov i det förflutna.
Flarran: Det lät usch! Tur att det ligger i det förflutna.

Nu skapar vi oss en fin måndag!

@Grävling Har kikat igenom din tråd med en hel del igenkänning. Attans vad bra du har gjort det!❤️ Att gå på olika tillställningar och bara dricka alkoholfri öl är verkligen starkt jobbat!❤️
Jag ligger en dag efter dig i alkoholpausen. Firade nyår med barn och barnbarn och drack då mycket måttligt. Blev då tvungen att dricka "ikapp" på nyårsdagen. Det säger ju allt om eländet att vara beroende?
Nu tar vi tag i ännu en nykter dag!😀

@Ullabulla Mänsklig mognad. Innebär ensamhet men också lättnadens frihet :) Känner igen mig i din text. Det är fint att det finns medmänniskor, så att man inte är mol alena.
Önskar dig allt gottl

@Grävling Jag har sedan många år ätit en liberal lågkolhydratkost. Utan den får jag svängande blodsocker. Jag har själv ställt diagnosen prediabetes och gissar att detta triggats av min höga alkoholkonsumtion. När man äter så, försvinner sockersuget på några dagar.
Att sluta dricka efter storhelgerna med mycket "fel" mat har i alla fall för mig redan triggat "sockermonstret". Abstinensen efter alkohol fyller jag med godis och glass. Har tänkt att det är OK, men nu tre veckor in i nykterhet ska jag försöka återta mina normala vanor. Det tar ett par dygn. Jag fyller på med örtte, en ostbit eller kanske en näve nötter.
Kul att följas åt här på forumet, och så bra gjort av oss att klara av att låta bli att dricka,
Nu tar vi en nykter dag till!❤️

@vår2022 Ja, det är verkligen så härligt, att man kan leva livet varje dag! Tänk att jag innan bara väntade på helger och semester för att kunna leva för vardagen var så trist, trodde jag. Så var det beroendet och en slags blindhet för livet som gjorde livet så destruktivt. Nu kan jag njuta av livet varje dag, jag har stannat upp, jag njuter av det lilla i vardagen, av ett samtal med en vän, av att min kropp tillåter mig träna, av att kunna hjälpa mina barn och vara tillgänglig för dem. Av att ha utvecklat min relation till min make enormt mycket, det här med kommunikation, herregud va bra samlivet, arbetet och alla relationer blivit utav att jag lärt mig att våga kommunicera utan att vara rädd för missförstånd. När jag är närvarande och trygg i min åsikt är den så mycket lättare att uttrycka.❤️

Ja, bra strategi Sattva, för att överleva. Sen tänker jag att du även har en bra plan för att leva. Det är så ledsamt att läsa om det här och du har ansträngt dig så mycket. Jag har väldigt svårt för en typ av människor och det är de som är övertygade om att de har rätt och inte kan flytta sig en millimeter för att få en relation att fungera. Din man är vuxen och han behöver troligtvis bara ge ett litet, litet erkännande och ett litet, litet utrymme för din dotter så skulle situationen förändras. Min pappa var en mycket bra och klok man på många vis. Kunde hantera många olika typer av människor, men sina tonårsdöttrar var han väldigt klumpig med. Han betedde sig oerhört barnsligt kan jag se såhär i efterhand. När han började visa samma tendenser mot min dotter, sa jag ifrån ordentligt och hör och häpna, han hörde och förändrade. Jag tror att han hade fastnat i ett beteendemönster som han faktiskt inte kom ur. Jag vet inte om han hade förmått att se det när det hände, men det hade nog suttit bra med lite familjeterapi. Vad jag egentligen vill skriva med det här är att just det där beteendet i relation till din dotter är oacceptabelt, precis som du skriver. Men om han i övrigt är en fungerande person som kan kliva åt sidan ibland för att lösa konflikter så behöver det inte vara kört. När ni får lite andrum kanske han kan se henne bättre.
Sköt om dig Sattva, du är så klok i den här konflikten ändå. All min beundran till dig!

Måndagsmorgon efter lite för lite sömn. Har druckit gott kaffe samt ätit overnight chia med blåbär, mycket gott. Strax dags att cykla till jobbet. Skall ta god tid på mig eftersom jag är så trött. Det går över. Nu tar vi en bra start på veckan med en nykter måndag 😊

Om det vore så lätt att sluta så skulle nog inte detta forum behöva finnas. Några veckor går det nog att hålla uppe så länge denne vet att den kan börja dricka igen. Sen går ju de ofta över till att smyga efter att ha blivit påkomna och efter att man dricker mycket så höjs toleransen så om du ska kunna veta att han är nykter så skulle du behöva att han blåser i ett alkoholtest och visar. Hoppas för han skull att han kan sluta men han verkar inte ha någon insikt i det. Du bör nog vara positiv till att han håller upp men ändå lite vaksam.

Så svårt att veta ibland.
När man står på sig istället för att krumelura sig.
Då blir plötsligt verkligheten en annan.
När man inte längre spelar med utan håller sig själv för lika viktig som någon annan.
Iom det så lossnar också mina sugkoppar och jag står friare.
Gladare
Mer sinnesro.
Bättre kontroll på mitt liv.

Men effekten blir ett avståndstagande då jag inte längre spelar rollen.
Jag börjar vara huvudrollen i mitt eget liv.
Det är svårt att veta om det är rätt eller fel då slutsumman kan bli noll.
Dvs jag står där själv.

God Morgon!
Vid närmare eftertanke är det ingen Bergodalbana jag har åkt. Snarare en Vikingagunga. Där kan man bli rejält åksjuk, samtidigt som man gillar det hissnande suget i rörelsen. Mellan ytterlighetslägena finns det en punkt där gungan är i total balans. Jag pendlar in mig mot den punkten. Man kan lätt misstaga sig och tro att där är tomhet.

Det blir en fin dag.

@Darksky Jag är en av dem som tänker som du. Vad är det för mörker som ska döljas, så att vi slipper kännas vid det?
Ditt inlägg är intressant, och du skriver väldigt bra. Om du vill och orkar så kan du läsa min tråd. Du kanske kan känna igen dig?

@aldro Ja, rätt var det är, så känns det lättare och annorlunda när man gör förändringar och håller upp med alkoholen. Så är det för mig. Svårt att säga vad det beror på. Jag gör som du; Inga stora ställningstaganden till framtiden. Nu känns det rätt och bra. Det är nog och det räcker.

Jag önskar dig en bra dag!

@Denlillamänniskan aaah absolut . doktor så fort ja e redo mentalt . kanske en lr 2 veckor till. dag 13 imorrn 14 tisdag. kosten hålls oxo. varierar me lite fisk grönsaker osv oxo. kyckling fisk grönsaker o sånt. köpte en airfryer . airfryar allt ba . sover bättre allt bättre. bra humör. att suget inte är starkt som de brukar vara efter 2 veckor beror nog på att den mentala inställningen är starkare annorlunda denna gång. bestämt mig liksom för en paus eller cleanse eller va man nu ska kalla de . kan inte tala för all framtid. men de här är iaf bra period för kroppen

@Stora Loppan det där med sockret kan jag bara instämma i. Har inte druckit sedan nyår lennherrwgud var jag lassar i mig onyttigheter. Godis, chips osv….. mer än nånsin. Undrar just om det går över av sig själv eller om man måste tvinga sig att ge upp det med?