Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Alla.
Skapade nyss en användare.
När jag skuttade runt bland menyerna så såg jag till min besvikelse att många inlägg var gamla.
Tänkte att jag hamnat återigen på en sajt, som snarare är en kyrkogård över bedrövade alkoholister.
Hittade forum där stackars vanligt folk gjort verkliga framsteg i sitt privata krig mot alkoholen.
Hittade hurtiga påhejningar av kommentatorer som: Grattis! Du kommer att klara dig! Kämpa på!
Måste säga att av allt det jag såg, så var så mycket provocerande.
Allt positivt påhejande luktade något frireligiöst över sig, nästan sektlikt.
Orsak och verkan. Oftast finns det en orsak till att folk bedövar sin smärta med etanol.
Denna orsak verkar man inte riktigt vilja beröra, utan istället hejar man på själva angreppet på symtomet.
Hurtiga tillrop som om de kommit från försäkringskassan: Upp på banan, Upp på hästen igen, Du fixar det här!
Mörkret är det som driver folk att vilja bedöva sig, eller självmedicinera som det så vackert heter.
Mörkret är själva orsaken, drickandet är symptomet. Visst vi kan angripa symptomet, men vad gör vi åt själva orsaken?
Ska vi låtsas, att vi när vi förändrat symptomet, även löst gåtan kring orsaken?
Låtsas kan vi alltid göra, men om vi löst själva orsaken? Det kan vi bara låtsas att vi gjort.
Darsky.

Hejsan! @Natalia, tycker att det är bra att du har respekt för lugnande tabletter och sånt. För när jag var yngre och inte hade tillgång till starkare drycker än folköl så testade jag att blanda med diverse piller då min mor hade mycket sömnpiller och lugnade tabletter liggande lite här och där i skåp och lådor. Minns att jag en gång provade en 5 mg tablett av lugnade karaktär och märkte väl inte av något speciellt liksom.

Men satte så småningom om vid ett till fälle i mig tio styck av samma sorts tablett och då verkade då rejält kan man säga efter att man druckit sex stora folköl. Kunde knappt stå på benen och trillade omkull i rummet och välte om kull en massa prylar. Faktiskt en rätt skrämmande upplevelse och yrseln och dimmigheten i skallen satt i jäkligt länge. Dagen därpå så hade jag fått någon slags allergisk reaktion med ett tjugotal stora röda kliande blemmor på låren.

Det såg ut ungefär som att jag under natten hade blivit biten av ett gäng blodtörstiga myggor i kolossalformat. Det tog flera dagar innan dessa röda fläckar hade sluta klia och så småningom om till sist försvann. Sedan dess så har jag rätt stor respekt för sådana där narkotikaklassade piller och använder sådana endast vid största akuta behov och enligt den ordination som skrivits ut till mig. Hoppas att du får lite god sömn i natt och att dina problem med ögon och hals ger med sig snabbt.

Ha en fin kommande vecka kompis!

God kväll! @vår2022,
Ja, det är märkligt att man liksom har programmerat sig till att automatiskt tänka helt galet. Men jag gjorde som jag tänkte och vilade en stund, ja faktiskt nästan fram till 18:00 och jag tror att jag nog även sov en timme under vilopausen. Kom då sen på att jag faktiskt hade tvättid, så håller nu på och torktumlar den. Tyckte till och med att det gick så bra att jag även gick och handlade utan problem.

Nu hade jag istället nästan programmerat mig att gå en viss vända i butiken för att köpa alkoholfri äppelcider som det varit extrapris på rätt länge i matbutiken ifråga. Men rea-skylten hade de plockat bort så nu var det fullt pris igen, så då blev man ju lite smått besviken. Men tröstade mig då istället med något annat som det var längesen man köpt. Ett litet glasspaket faktiskt och en ny pizza som blir intressant att prova på. Så den här gången gick då alkoholdjävulen bet så att säga.

Hade ändå en kall flaska alkoholfri cider kvar i kylen så sitter och dricker sånt i alla fall, så det så. Blir nog att jag slår mig lös på lite inlagd sallad jag har i en glasburk och provar på den nya pizzan om en stund. För tvätten ska väl snurra runt och tumla fram till elva tror jag. Ska nog titta på nån film till dess känns det som. Har inte minsta alkoholsug alls nu och det är man då tacksam för.

Ha en fin kväll kompis!

@Inombords Grattis t två månaders nykterhet🥳Kram❤️

@Inombords Hej bästa kämpe och grattis till 2 månader!🥳 snyggt jobbat med alkoholdjävulen, hans ska fan inte lura dig inte👊. Du kommer att lyckas denna gång, jag tror på dig! Kram❤️

Tack och kram tillbaka världens bästa @Himmelellerhelvette❤️. Ja, vi har haft många, långa och fina samtal om livet, om det svåra, om det roliga, om motgång, om medgång, om processerna på våra olika livsområden. Det är så givande och jag får så mycket tillbaka i mina processer. Vi utvecklar varandra. Du gör det så bra, du lever livet🥰

Jag funderar mycket när det kommer till ett beroende.. drickat i all ära men det kan nog vara nära tillhands att stilla belöningscentrat på andra vis när nöden kräver. Dataspel, pengaspel, arbetsnarkomani, porrsurfande osv är nog både en och annan som lider av ett blandat beroende. Med tanke på hans snäsande så låter det ju mer troligt att han bara härdar ut! Han har ju inget problem.. tror personligen inte att det avslutas så abrupt utan bakslaget är att vänta. Vad är det dem säger... vita knogar.. först av allt måste ju insikten finnas och så låter det ju inte i detta fall. Han har ju spelandet som håller honom på banan bara så pass.
Usch nu lät jag oerhört nedslående inte min mening! Men.. du frågar av en anledning, lita på din magkänsla!!

@Inombords Grattis till 2 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Nilla24 jag tror också att en del i ekvationen kan vara att män inte alltid får med sig ett vokabulär hemifrån som gör att de kan sätta ord på känslor. Jag har haft relationer med ett par män som i många hänseenden var fina, kloka, omtänksamma, intelligenta etc men fullständigt saknade förmåga att förstå antingen sitt eget beteende eller förstå andras. Det var liksom obegripligt för dem att någon kunde reagera på något de gjorde eller gissa sig till orsaken till att de gjorde det. Själva hade de aldrig funderat, de bara gjorde. För mig var det lite av en ögonöppnare. Det är ju svårt att ha dialog med någon som så att säga är totalt oförstående oavsett vad som händer.

@Ny dag Det finns kanske något du tycker är roligt som är träning? Finns ju hur mycket olika som helst. Om du till exempel tycker om att dansa så har du kul och tränar samtidigt. Gymmen har jättemycket olika gruppträningspass, testa olika och hitta dig grej, det finns något för alla❤️

Du är så otroligt grym! Du kämpar och du letar efter din lösning på beroendet, du kommer finna den! Du kommer inte behöva leva på vita knogar du har bara inte hittat dig stig ännu men du hittar den, det är jag säker på. Som att lösa gåtan, när man löser den då vet man, du kommer lösa gåtan❤️

@Varafrisk Stort grattis på 1års dagen! Fy fan va du är bra! Helt fantastiska, underbara, starka @varafrisk, som du kämpat! Vilket första år du haft och tagit dig igenom! Kram❤️

@vår2022 Jag älskar ditt sätt, när jag läser det du skrev nu senast känns det som det kunde varit jag som hade skrivit det❤️Kram världens bästa @vår! Som du guidat mig och så tacksam jag är över det!

@Se klart Kanske någon sorts undanträngda behov som fick fel utlopp?

Kikar in igen.

Söndagar innehåller sällan enheter för mig och inte heller idag. Har inte gjort mycket idag. Varit och handlat två vändor och ägnar resten av kvällen i vila framför serier och läsning. Jobbar imorgon och har en rätt lugn arbetsvecka med några lediga dagar men jobbar däremot långa pass kommande helg. Ska se till att inte förstöra återhämtning och energi med för många oönskade enhetstullfällen.

Hoppas ni har en skön söndag 💕

Dag 20: Sovit lite sämre igen. Trött och initiativlös. Känns lite som om en ny förkylning är på gång. Måste sluta bota suget med socker.

Imorgon har jag tre nyktra veckor!

Sitter med mina två gnäll-sillar (katterna alltså) i baksätet varannan gång sover de gott genom hela resan och varannan gång är det ett jäkla klagande.
Helgen har varit läkande men är fortfarande lite fransig i själens kanter. Låta tid gå och gå rakt fram nu bara. Samtidigt låta sig känna ånger. Jag ångrar mig. För första gången i den mycket ryckiga historia så känner jag INTE att det var värt det. Jag känner att det var dumt. Jag känner att jag borde avstått. Det är inte ett tecken på att jag är en rebellisk eller levande människa. Jag vet faktiskt inte vad det är ett tecken på men ångern känns just nu rimlig och rätt. ✅

Det har du verkligen rätt i @aeromagnus och jag tror nog inte man kan vara så kategorisk kring kvinnor och män i denna fråga. Det finns en del kvinnor som ät väldans bra på att babbla- inte säkert att det för utveckligen framåt 😊

Jag tror inte att du kanske förstår HUR stark du faktiskt är!

Men jag tror att för att du ska kunna gå vidare, är att kapa all kontakt med honom, även fast det tar emot. Men det är nog det enda sättet att få ett avslut och bli fri. Du har gjort ett enormt arbete med att börja frigöra dig och sätta dig själv och ditt mående först och det är första steget mot en sund framtid.

Har du något som behövs fixas i hemmet? Kanske måla om eller något som resulterar i en förändring. Om barnen är gamla nog kan ni göra det till en gemensam aktivitet. Ta varsin målarboste, fyll den med färg och skvätt färg på väggen. Det gör inte så mycket med lite prickar om man ändå ska måla om väggen.

Själv målar jag tavlor eller ritar när jag mår dåligt, jag ser alltid till att ha material hemma så att jag vet att det är bara att sätta igång när lusten, eller olusten kommer. Jag har nyligen börjat experimentera med flytande akryl eller acrylic pouring. Det är väldigt befriande att måla med den tekniken eftersom man inte riktigt kan styra över resultatet förutom färgval eller redskap. Jag använder hårtorken för att sprida ut färgen. Det finns en massa klipp på youtube att se. Det bästa med pouring är också att man inte håller på med en massa pill som när man tex; målar ett motiv. Det är lätt att bli självkritik och därmed tappa lusten om man inte är nöjd med resultatet. Det tog mig många år att lära mig att inte vara så hård mot mig själv när det kommer till att göra konst och att jag faktiskt kan måla över och börja om, om jag är missnöjd med resultatet.

Och är det inte din grej, kanske finns det något annat kreativt du kan hitta och som du tycker är kul men det är viktigt att det inte blir ett projekt. Det ska vara något man tycker om att göra. Att man får en stund med sig själv och se framstegen i sitt skapande, vad det än må vara så ger det känslan av tillfredsställelse.

Att du känner dig låst kan bero på att du fortfarande är känslomässigt bunden till honom och som någon skrev ovan, att vi människor är flockdjur och vill ha någon att dela livet med och det är säkert skrämmande att helt plötsligt dels vara själv och samtidigt måste komma på vem man är som person, typ vad vill jag göra när jag blir stor (det låter kanske löjligt) men som individ förändras man hela tiden. Ibland är man glad, ibland arg, ibland stark, ibland svag, rädd osv man ställs hela tiden inför diverse utmaningar om det är något positivt eller negativt så lär man sig något tror jag.

Försök att hitta något litet som du kan hitta intresse för eller som ger dig positiv energi och börja där.

Som jag skrev ovan, så tror jag inte riktigt att du fattar hur stark du faktiskt är. Skulle du bestämma dig för att kapa all kontakt (även fast det kan kännas omvälvande) så kommer det vara första steget till att tillåta dig gå vidare på riktigt och med tiden kommer förhoppningsvis även känslorna dö ut.

Du är mitt i en sorgeprocess och det gör ont. Men med tanke på vad du faktiskt redan gjort för att sätta dig själv först så är du inte långt ifrån att komma till mållinjen.

Jag önskar dig all lycka!

@X-Strong Förmodligen är det den ökade toleransen som gör att du upplevde dig som nästan nykter när du somnade igår, mindre än vanligtvis men oavsett ändå ett intag av alkohol som påverkar hjärnan. Tänker att hjärnan går igång och triggas av alkohol oavsett mängd om man har alkoholproblem. Så en längre sammanhållen nykterhet är det som rekommenderas för att få återhämtning i hjärnan och mindre triggande.

Skönt att bakfyllan lättat i alla fall😁. Sköt om dig!

@Flarran Ja, det där har jag också varit med om, att alkoholdjävulen poppar upp från ingenstans, trots längre tids nykterhet. Och att man tror man är säker, så det är bra att hänga kvar här ett bra tag för att inte glömma men även för att dela sina upplevelser och erfarenheter med andra.

Kom att tänka på Anders Hansén, som i sitt program om hjärnan på tv berättade om plasticitet. Att det man lär hjärnan och tränar på desto bättre blir man på det. Baksidan med plasticiteten är droger och alkohol. Dopaminet i hjärnan, det som skapar kickar och välbehag när man dricker, det vill hjärnan att vi ska göra mer av och om och om igen. Hjärnan minns detta, och förknippar bla tid, rum och musik med det som skapar kickar och ju mer man tränar på att dricka desto bättre blir man på det och plasticiteten gör det möjligt att man blir skitbra på det. Det är också plasticiteten som gör det svårt att sluta dricka.

Men ju mer man tränar på att vara nykter desto bättre blir man även på det. Att hålla sig borta från alkohol så att hjärnan inte kopplar på just de nervbanorna som är förknippade med det. Att använda vår plasticitet i hjärnan till att lära om, för det går hela livet. Så plasticiteten kan göra det svårt att sluta dricka, men å andra sidan kan vi som nyktra använda plasticiteten till att skapa nya nyktra vanor och nya alkoholfria kopplingar i hjärnan😁

Ha det fint!

Stryk det där med ingen bakfylla. Den smög sig på senare under dagen och har varit rätt jobbig men börjar lätta nu. Det är lustigt hur olika det kan vara, ibland får jag ingen och ibland är den ohygglig. Trodde att idag var en lättare sådan med tanke på att jag var i princip nykter när jag somnade igår. Men även med måttligare intag kan det tydligen bli för mycket.

Såg nyss en gammal film från förr som man gillar och var nöjd och glad. Hade stängt av tv:n och ställt tillbaka filmen i hyllan. Tänkte då att nu är det ju dags att gå och handla lite mjölk medan lite av dagsljuset ännu är kvar. Var just på väg till skohyllan för att sätta på mig skorna. Då som från ingenstans dök alkoholspöket upp inom mig och en känsla blixtrade liksom till och sade - Men då kan man ju även passa på att köpa ett sex-pack med öl. Blev först lite förvånad över hur jag kunde tänka så där konstigt helt plötsligt när jag ju har bestämt mig för att inte dricka någon alkohol av något slag längre.

Det blev helt enkelt till att skjuta upp promenaden till matbutiken då det kändes alldeles för riskabelt. Gick istället ut här i köket och hällde upp ett glas med alkoholfri cider som jag i skrivande stund sitter och slurkar lite försiktigt på och funderar över alkoholanfallet som jag nyss drabbades av. Detta fast jag inte led av någon bokstav i ordet HALT eller hade något egentligt alkoholsug, eller ens minsta längtan av att berusa mig över huvud taget.

Jag bestämde mig på grund av uppkommen situation att helt enkelt andas lugnt en stund här vid datorn och bara skriva av mig och begrunda vad jag nyss hade varit med om. Fick alltså ett direkt anfall att handla alkohol fast jag inte vill och känner till riskerna med vad detta ju kan innebära. Det är då tydligt att man inte ska tro att man går säker från att ramla ned i alkoholträsket igen om man inte tar det väldigt försiktigt, och verkligen stannar upp och tänker efter noga innan man bara rusar iväg utan att veta vad man sysslar med.

Det var allt tur att inte det där anfallet drabbade mig i butiken om jag hade befunnit mig i den alltså. Känner mig nu lätt chockad och sitter och pustar ut. Nu är glaset med alkoholfri äppelcider snart tomt och man börjar känna sig någorlunda normal igen. Men tror faktiskt att jag hoppar över handlingen idag och går och vilar en stund i stället.

Vill inte somna på helt galen tid heller. Så har beslutat att använda min gamla väckarklocka som jag tänker ställa på ringning vid klockan 17:00. Sen så får man väl se hur man känner sig då och om man är i form för handling utan risk för att handla onyttigheter liksom.

Förresten, @Andrahalvlek @vår2022 @Se klart. Det var kul att ni tittade in och skrev några ord. Sånt inspirerar till att fokusera än mer på nykterhet och ger även mer energi till att klara av hålla fast vid beslutet att vara alkoholfri som är min målsättning som ni vet.

Ha det fint mina vänner!

Skrev här för några veckor sedan om att livet som sambo med en alkoholberoende kommit till en vändpunkt. Har stor oro för hur tillvaron ska bli för våra barn när vi väl flyttar isär. Hade ett (minst sagt) skarpt samtal med sambon om detta för ett par veckor sedan, och tro det eller ej, sedan dess har han hållit sig helt nykter! Halleluja, ta mig fan! Han har ändrat sina vardagsvanor och brygger kaffe på kvällarna istället för att göra sig en massa ”ärenden” till källaren eller garaget Nu sitter han istället och spelar dataspel all ledig tid … det blir man ju iofs lätt irriterad på men iaf mycket bättre än att han dricker sig full.

Tänker att han fattat att han måste sluta dricka om han ska få ha barnen boende hos sig varannan vecka. Men när jag försöker prata uppmuntrande med honom snäser han bara och säger att han aldrig har haft några problem med alkohol och att det inte är en big deal för honom att låta bli att dricka… Detta efter flera år med en vardagskonsumtion på 4-5 starköl som nån dag i veckan har spårat ur och han har druckit sig stupfull.
Kan det verkligen vara möjligt att han faktiskt kan bryta sitt drickande så lätt? Jag känner mig som värsta olyckskorpen men är helt inställd på att det när som helst kommer ett återfall. Sitter som på nålar i väntan på att höra pysandet från en ölburk som öppnas. Vill så gärna höra om era erfarenheter - tänker att jag är paranoid..

Hej alla fina som kämpar! Idag firar jag två månader som alkoholfri! Känns fantastiskt! Lite sug som kommer ibland men känns inte svårt att ignorera. Skrattar till lite rått åt a-djävulen, typ Haha där försökte du minsann, lycka till med det! Jag sätter siktet på tillsvidare med nästa milstolpe tre månader. Må detta lyckas den här gången! 🌸

@Åsa M
Hej, tack för omtanken. Jag kämpar på och för eller senare måste det bli bättre. Jag håller modet uppe för stunden:-)