Senaste kommentarerna i forumet

@Vinäger 🙏 för att du delar med dig! Så värdefullt för oss som kämpar och faller, kämpar och faller osv. Att aldrig ge upp kampen för et böttre liv är nog en grundläggande förutsättning, sedan behöver liksom alla bitar vara på plats… att man är ”där”. Med ”där” menar jag den gången man slutar vara slav under alkoholen för gott. Kanske är jag själv ”där” nu då jag just idag ✅ 100 dagar. Tiden får utvisa om jag ör ”där” nu, det känns iaf så för jag ör och var så innerligt trött på att behöva tänka på alkohol, trött på att dricka. Jag behöver förvisso arbeta med orsaken till ty jag blivit beroende så att jag inte utvecklar andra beroenden (har ett förflutet som bulimiker).
Nog om mig, din brutala ärlighet har iaf påverkat mig. Din story har hjälpt mig att aldrig tappa tron på mig. Ovärderligt🥰🥰🥰❤️❤️❤️ Så glad för din skull och jag ska komma dit🌱!

@Geggan Låter som om du lever ett drömliv just nu. Det är du sååå värd.🩷 Kram kram

Grattis till 22 månader!
Ja, vi har hängt här länge båda två. Så himla glad för att vi är fria nu. Vi gjorde det! 🩷
Kram kram

Är det här du håller till, Blenda. Tack för lång forumvänskap. Läser ditt senaste inlägg och önskar innerligt att jag kunde skicka lite ork och pepp till dig. Massor av omtanke får du i alla fall. Önskar av hela mitt hjärta att det snart ordnar dig för dig på bästa sätt. 🩷 Kram kram

Hoppsan, den forna svenskläraren skickade utan att läsa igenom först. 😅 Oj, vad syftningsfel och många helt enkelt jag fått med. Hoppas att texten är begriplig i alla fall. 😁

Tack så mycket för alla hälsningar, de värmer. 🩷

Kan jag ha påverkat någon om så bara yttepyttelite i rätt riktning är det värt min brutala ärlighet. Vill så gärna att det ska gå bra för andra.

Lite sent svar, men frågan om varför det funkade just den här gången är ju helt befogad. Läste igenom mitt inlägg och ser att den biten saknas.

Jag tror att skillnaden var att det blev akut allvarligt. Mitt mående var kört i botten och det enda jag kunde tänka på var alkohol. Var hos min fantastiska husläkare och behövde - av andra orsaker - vara sjukskriven 75 procent, det vill säga jobba 25. Läkaren sa då självklart, men då vill jag att du slutar helt med alkohol. Han hade förstås ingen aning om omfattningen, jag hade sagt att jag ibland drack ett eller två glas någon kväll för att ångesten var för stark.

Hur som helst, efter sjukhusbesöket sa jag till min man att nu i helgen dricker jag för sista gången. Jag var helt enkelt tvungen. Svårt att förklara, men jag tänkte på barn och barnbarn, mitt framtida liv med min älskade man, på hur det blivit och framför allt vad det skulle komma att bli utan jobb och allt annat.

Jag förstod helt enkelt att det var helkört om jag fortsatte. Läkarens ord hjälpte mig att bestämma tidpunkt. Det var helt enkelt dags.

Önskar alla ett fint liv, vilket helt klart underlättas av alkoholfrihet. 🩷

Kram kram

Kvällsavstämning ✅
Vilket tempo på jobbet! Halva styrkan är sjuk och det lämnar väääääldigt lite space för återhämtning mellan patienterna. Det känns som att jag stått upp konstant från 7-16! Tur att jag har sjyssta skor. På måndag börjar del 2 av inskolningen så nu ska jag vara ny på jobbet igen.🙄 Nollan fortfarande intakt 0️⃣

Ikväll har jag ensamkväll. Ett ypperligt tillfälle att sänka ett par E(heter) på. Skulle också kunnat vara så ett par år tillbaka i tiden. Idag - NEH! Det sjuka är att jag aktivt försökte väcka den björn som sover idag - men icke- suget finns inte 🙏🏼 Tacksam.

@paniken Ja jag börjar nästan tro det själv..att jag hittat min väg. Jag släpper inte garden och jag fortsätter att utvecklas. Min lilla budget var tydligen inte tillräckligt smal eftersom jag lyckades underprestera 😅

Hoppas du haft en fin dag
🩵

Jag är ganska ung , gick in i mitt första förhållande för 1 1/2 år sen. Allt var som en dröm i början. Tills hans riktiga sidor kom fram
Jag har fattat att han är alkolist , det tar emot att säga men han har inget stopp när han dricker. Det går ut över mig och jag får ta mycket skit.
När jag tagit upp det har han själv erkänt och lovat att han ska bättra sig, det håller i början men sen går han tillbaka till sina gamla vanor igen.
Dethär har blivit en konstant ångest och oro för mig. Alkohol är inget jag förknippar till något kul längre. Jag själv avstår alkohol för att vara en bra förebild och inte trigga han att dricka.
Jag får ont i magen när han ska iväg med kompisar för jag vet att han kommer hem jättefull. Om jag följer med så brukar han hålla sig i ganska bra skick, men ska jag behöva tvinga mig själv att alltid följa med bara för att han ska sköta sig?
Han lämnar som en vanlig människa men kommer hem som en helt annan person. Han blir aggressiv i fyllan och jag måste tippa på tå för att han inte ska bli arg . Han gör slut med mig typ en gång i månaden och har sagt att jag inte ska bry mig för att han inte menar det.
Jag tror att han innerst inne vet om att det han håller på med inte är bra eller hälsosamt, men jag bryts ner för varje gång han dricker . Och vart går min gräns? Jag vet inte , men jag förlåter han varje gång och han tror typ att jag inte bryr mig längre. Sanningen är att jag går sönder själv inombords.
När vet man att man borde lämna? Han betyder allt för mig, utan han är jag ingen och jag har verkligen inga kompisar själv. Han är mitt enda umgänge och jag vet inte hur jag hade klarat mig utan han. På ett sätt så känns det bättre att plåga sig själv och genomlida helgerna för att sen ha det bra på veckodagarna? Jag vet att jag förtjänar bättre , men jag kan verkligen inte lämna. Samtidigt så mår jag så dåligt hela tiden och oroar mig inför helgerna då han ska iväg. Jag vet inte hur man pratar seriöst om dethär, för varje gång jag försöker nämna nåt så får jag till svar ”okej men lämna mig då” . Eller så får jag agg tillbaka för att han blir triggad när jag nämner alkohol

Jag vet inte vad jag ska göra längre

@paniken brukar iaf ta en månad på våren och en på hösten/vintern där kroppen får vila från alkohol. Men då dricker jag å andra sidan både ofta och ganska mycket övrig tid på året

@Fastforwardnorewind Jag känner mest igen mig i rättfärdigandet 🤦🏼‍♀️ Jag har inte så ofta tagit en karatefylla på lokal eller fest utan i hemmet. Däremot har en fest kunnat utlösa det och jag har varit lite lagom i gasen på festen för att åka hem i "lagom tid" -inte först eller sist - för att korka upp i min ensamhet hemma. Jag har aldrig haft nån vän som sagt åt mig att tagga ner eftersom jag aldrig ballat ur i vänners sällskap. Många minnen som poppar upp nu 🙄😢 Jo.. vart ville jag komma med det här då .. jo att folk sa åt Rebecka (eller det var då jag upplevde boken) .. fast om nån/några sagt till mig eller uttryckt oro så hade jag med största sannolikhet rättfärdigat, bagatelliserat och dragit mig från dem.

Alkoholhjärnan alltså 😣
🩵

Rustar för att fira första advent med ganska stor tillställning hemma. Känns kul. Och dagen efter samma sak för hela familjen, inklusive syskonbarn m familjer. Lite galet, måste baka mycket. Härligt med snö! Och hela tiden glad för att jag bokat en månad i Spanien i januari-februari. Imorgon övernattning m minsta barnbarnet.

@Lonely Man Tack!Och grattis till dina 57.Inte illa.Och vad skönt för dig att det fungerat bra för dig utan saknad & sug.Men det gäller att va på sin vakt.Vara förberedd med saker att distrahera sig med.Verktyg,handlingsplaner & rutiner.Ett dygnet runt jobb som tillfrisknande.Låter kul med volontärarbete på second hand.Vi kämpar på!

@Grävling Återfall i nykterhet skrev du här ovan, hur brukar dom åf se ut och hur brukar du känna, hur länge brukar dom vara ? Du kanske kan försöka minnas och försöka komma till den känslan och det beslutet du vill ta igen, inte ta 1a glaset ikväll och du vet att du kommer må så himla bra imorgon, vara nöjd och stolt över dig själv💪🌟

Den här gången är det motvind. Suget ger sig inte. Tänker hela tiden på när jag ska få dricka igen. Längtar. Hoppas. Det ger sig liksom inte som det brukar. Kan iofs bero på att jag drack i lördags. Men ändå. Suget är och var där både innan och efter. Det kändes som ett efterlängtat andningshål. Och nu längtar jag till nästa och funderar på om jag på nått sätt kan få till att dricka redan ikväll. Skit också. Det här låter inte bra.

@Ny dag 👍🙏🎶

Bra tips ovan!

@Lonely Man Grattis till 57 dagar! Härligt att du är på banan igen, kul med volontärarbete. Det vill jag också göra när inte jobbet upptar det mesta av ens vakna tid! Att få hjälpa och ge tillbaka gör gott för själen, har man sen lite roligt också blir det en win-win! Nu håller vi i det här och hjäps åt🥰

@Molnet Härligt och grattis till 71 dagar! Jag hoppas att avståndet mellan oss för alltid kommer vara 29 dagar 👍🤔 för det betyder ju att vi båda fortsätter bygga muren mot alkoholen. Att vi för varje dag fortsätter bli starkare i själen och friare i livet!
@BÅ är 22 dagar före mig och jag hoppas att även det består 👍❤️! Utan a känns det som att livet kommer tillbaka.
Det känns tryggt och bra att vi är ett gäng här som väljer den nyktra vägen🙏❤️

Nu har jag pratat med alkoholhjälpen och fått tips på vart jag ska vända mig har även hittat en person som suttit i samma sits som mig och lämnat för ett par år sedan vilket är otroligt skönt att prata med någon som vet vad man går igenom , mina vänner eller dom få som finns kvar sitter i bra förhållanden och har inte riktigt förståelsen. Tyvärr har sambons drickande blivit värre i veckan trodde han det var söndag när klockan var 6,20 måndag morgon och sonen och jag skulle iväg. Det är andra gången på ett par månader som han har sjukskrivit sig vilket oroar mig mycket. Så måndagen startade i ett kaos sonen praktiserar där sambon jobbar så jag fick köra dit honom och det sista han kallade sin pappa för var jävla alkolist jävel. Bra start på veckan!! Och hela helgen drack han så ungdomarna och jag fick tassa på tå hemma det är lugnast så när han sover annars vet man aldrig vilket humör han är på.
Nu är det snart helg igen och han är ledig man mår inge bra av det det börjar bli psykist påfrestande att höra allt roligt kollegorna ska göra tjejfester mm och jag vet inte men antar att jag kommer vara ännu tröttare på måndag. Det känns som veckorna är min återhämtningstid. Men snart hoppas jag detta är över.

@Molnet
Grattis!
Riktigt bra jobbat!💕
Kul med danskurs. Bra förändring.
Är på dag 57 nu. Har fungerat bra sedan jag slutade i höstas. Känner ingen längtan eller sug efter A.
Började på ett volontäruppdrag i en second hand. Har varit en bra förändring.
Har varit nykter förr så jag att bakslag kan komma snabbt.
Hur som helst så vill jag inte tillbaka dit.
Allt är bättre nu som bättre sömn och mer energi på dagarna.
🥰💕🙏

@Molnet
Grattis!
Riktigt bra jobbat!💕
Kul med danskurs. Bra förändring.
Är på dag 57 nu. Har fungerat bra sedan jag slutade i höstas. Känner ingen längtan eller sug efter A.
Började på ett volontäruppdrag i en second hand. Har varit en bra förändring.
Har varit nykter förr så jag att bakslag kan komma snabbt.
Hur som helst så vill jag inte tillbaka dit.
Allt är bättre nu som bättre sömn och mer energi på dagarna.
🥰💕🙏

@Molnet det var definitivt det bättre valet!
Du har helt rätt; och för de flesta av oss (mig inklusive) har vi vant hjärnan vid en belöning i form av alkohol. Den vanan måste nu bort! Och det bästa är att ersätta den vanan är med en annan. Jag tror att om man inte ersätter den dåliga vanan med någon annan är risken att man blir uttråkad efter ett tag; och tar till alkoholen igen!

@Carisie jag håller helt med! Hon var anledningen till att jag började lyssna på podden; jag googlade henne efter att jag läste boken! Boken hade så många igenkänningsmoment 🙈

@Fastforwardnorewind Hej 👋🏼 Du vet att Rebecka som skrev "jag som var så rolig..." är programledare i "en beroendepodd" va?! Jag tycker hon är sjukt torr och rolig 🤭

God morgon världen! Torsdag är det idag och fem grader kallt är det nu utanför mitt köksfönster. Har för en stund sen vaknat efter att nog ha sovit fyra timmar vilket inte är fy skam för att vara jag. Vet inte exakt när jag lade mig och somnade. För jag har varit klok nog att ha följt sömnknepens expertråd och helt enkelt plockat bort tickande klockor i mitt sovrum. Då sånt som stressande klockors tickande bara stressade mig till att inte kunna koppla av och somna. Det blev bara att man låg och lyssnade på tickandet och stressades av att man inte somnade på en gång som man ju rätt sällan gör om det är nåt som stör alltså.

Sitter nu här vid min dator och lyssnar på lite uppiggande instrumental musik och just nu så är det en gammal instrumental gitarrgoding med The Reveliers och låten Patch som snurrar runt i mina hörlurar. Dricker lite vanligt kallt kranvatten och försöker att morna till mig lite. Ser att det måste ha snöat lite under natten då det är lite nysnö på mitt fönsterbräde. Minns att min gamla mor brukade säga att hon alltid tyckte att det vara så fint med nysnö. Men då menade hon väl att det ute såg ut så som ett julkort med snö på trädgrenar och sånt. Men så mycket snö har det då inte hunnit att bli än.

Det tycker jag är bra då jag inte har hunnit att ta mig iväg för att skaffa mig rejäla vinterskor som väl närmast står på min önskelista att inhandla när jag orkar att ta mig iväg ned till staden för att inhandla lite bättre promenadskor. Något som ju gör att man kanske tycker att det blir lite roligare och lättare att ta sig promenader som man ju vet är nyttigt fast man som i mitt fall väl inte är så värst mycket för att träna och ha sig. Något som jag väl ändå ska försöka att göra lite mer framöver.

Har ju nu nyligen inköpt en rätt avancerad actionkamera som väl drar lite i mig för att komma ut och fota omgivningarna och ta lite videos mer ofta än jag gjort tidigare med mobilkameran. Gillar ju att fotografera vilket jag tänker kan göra det lite mer meningsfullt att gå ut en sväng då och då. Vill ju gärna liksom att en promenad ska vara mer än att bara gå ut och vandra för promenerandets egen skull. Det känns vettigare om det finns mer mening och mål med att gå utanför min dörr som jag väl har skrivit tidigare. Det går nu mot jultider, men har redan under mest hela året skämt bort mig med en massa tekniska prylar som bärbara Bluetooth-högtalare till mobiltelefonen bland annat.

Förstår att du @Andrahalvlek gillar den högtalare som du skrev att du införskaffat. Den modell som jag själv har är en rätt liten och behändig variant som levererar 20 watt ljud trots att den inte är större än en 50 cl ölburk, vilket inte är något som jag inhandlat på över ett år och inte heller har tänkt att göra idag då jag ju nu har blivit lite klokare och förstår att alkohol och jag inte fungerar så värst bra ihop alltså. Då du skrev om din högtalare så kom jag på att det var dags att ladda på min med lite mer ström så det håller jag på med i skrivande stund. Var på en loppis för ett tag sedan och köpte en batteridriven ljusorgel i miniatyr med färgglada lysdioder som ju gör det lite festligare och mera diskolikt när man vill skoja till det lite i köket ibland.

Har faktiskt två stycken högtalare som man kan parkoppla med mobilen så att man får stereo som fyller ett helt rum med svängiga toner om man så vill. Den typ av högtalare som jag har, den har även en 3,5 mm ingång så att den går att kopplas ihop med diverse prylar som en liten radio, CD-spelare eller kanske ett gammalt keyboard med hörlursutgång. Så det går att få ut ljud i rummet av väl ett egentligen leksakskeyboard så att det låter som att det är ett keyboard av bra mycket större dignitet. Teknikfreak har jag väl alltid liksom varit och ska nog köpa ett extra laddbart batteri till min nya actionkamera framöver också. Då den tydligen är rätt så strömkrävande för att kunna ta foton och videofilmer av lite högre kvalitet.

Numera då jag ju inte kastar bort mina pengar på att ständigt förgifta mig med alkohol så har jag ju råd att kosta på mig en hel del kul prylar vilket ju är en sporre att försöka att fortsätta att vandra på den smala nyktra vägen så att säga. Självsnäll och att vara sin bästa egna vän är då som även du @eling har skrivit om viktigt att fokusera på. För det är då som så att ingen i världen kan vara så elak mot en människa som en själv om man inte är medveten och sköter om sig på ett vettigt sätt och värnar om sitt välmående. Då har ju alkohol ingen plats liksom. Tänk att det ska behöva ta så lång tid att fatta så pass enkla saker egentligen.

Ha en fin dag mina vänner!