Senaste kommentarerna i forumet

@Lofvas Vad bra att du skriver och ventilerar här hur det känns. Jag vet inte hur ditt drickande har sett ut när du var aktiv. Vi som har druckit vet hur otroligt svårt det är att sluta dricka, Kanske har vi försökt att sluta dricka under lång tid utan att lyckas. Så när vi klarar av att vara nyktra en dag, sju dagar, fyra månader osv så är det fantastiskt för oss…ja faktum en enda dag är en stor bedrift. Men för de som står bredvid och då i synnerhet ens barn ..de har kanske blivit svikna, jätteoroliga…rädda…så det behövs säkerligen lång tid för att de ska tro att det håller. Så fortsätt som du gör så ska du se att en dag har du fått förtroendet tillbaka. Och..Grattis till fem månader..det är stort!🥳

Lycka till fortsättningsvis🤗🌺

@Onkel F Bli mer flitig på forumet. Skriv dagligen, flera gånger per dag om det behövs. Sätt ord på dina tankar och känslor. Slå följe med någon som är ungefär lika långt nykter som du. Det är så hjälpsamt att kunna växeldra. Tänk att dina tidigare nyktra erfarenheter kan hjälpa dig. Du kan det här. Tro på dig själv. Det värsta med återfall är att man tappar tron på sin egen förmåga. Du måste återta tron på att du fixar detta!

Annie Graces recept på varaktig nykterhet får du här i repris:
1) Tro på att du klarar av att sluta dricka och förbli nykter.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten, minsta pyttegrej.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.

Kram 🐘

@Antonia Hej. ”Kul” att nån fler är på samma ställe . Hoppas du lyckas hålla dig borta från alkoholen så länge du tänkt. För min del handlar det nog mest om att låta kroppen få en andningspaus, slippa prov över att levern snart lägger av osv. Och alla lögner och halvannningar som följer med supandet . Jag tror nog iofs de flesta har genomskådat det redan, det är nog rätt välkänt att jag super för mycket

Alkoholberoende är en progressiv sjukdom. När en närstående får en progressiv sjukdom blandar man in familjen. Tycker det var bra att du kontaktade hans familj. Du ska inte behöva bära på allting själv. Mitt tips är att ignorera hans anklagelser och inte gå in i en debatt om verkligheten med honom. Det var ett misstag jag gjorde med min fru. Jag sa att ”du försover dig alltid till jobbet eftersom du inte kan kontrollera ditt drickande” och hon svarade direkt att alla försover sig ibland och det har ingen med hennes alkohol att göra. Det är en pajkastning som leder ingenstans. Verkligheten är verkligheten oavsett vad han tycker. Vanliga människor dricker inte flera öl eller glas vin nästan varje dag. Inser han inte det har han fel. Och jag tror innerst inne att han vet han har fel. Och vet han inte det kan du inte göra så mycket.

@Molnet Ja faktisk AA skulle nog vara bra konstigt jag har inte ens tänkt på det, är så mycket annat i min hjärna. Bra idé. Ska lägga mig nu å försöka sova vi hörs. 👍

@Tezzan Förändring tar det & du har inte misslyckats.Fortsätt som vanligt.Du har satt upp regler/mål för ditt drickande & det är bra.Rannsaka dig själv & reflektera lite efter de ggr du druckit alkohol.Typ.Kändes det bra?Kunde du hålla ditt mål för kvällen?Fick det några konsekvenser.Skapade det mer sug?Om du svarar ja på de 2 första frågorna så fine.Då funkar det ju.Om du däremot svarar ja på de 2 sista frågorna bör du rannsaka det hela.Du kommer då att kunna t ett nytt beslut.Kom ihåg det är bara du som kan ta beslut för hur du själv vill ha det.Lycka till!

@LAO Jättebra beslut det är absolut inget att vara rädd för, oftast är det skit soft, jag var på ett sådant via Nemndemansgården det var det bästa jag gjort i och för sig har jag fått ett återfall nu då men det hör inte till saken. Kör bara var inte orolig du är starkare än du tror lycka till 🥰🥰

@Ny dag stort grattis och starkt jobbat, heja heja mot 180 dagar 💛

@promillemannen Du står inför ett par stora förändringar i livet.Dels skilsmässan & allt vad det innebär.Dels att du bestämt dig för att ta itu med ditt beroende.Stora förändringar som leder till starka känslor.Men vad bra att du kan fokusera på jobbet och känner dig glad där.Och vilken tur att jobbhotellet har noll tolerans mot droger.Kanske du ska börja gå på AA möten efter jobbet?

@Onkel F Det är aldrig för sent att ta itu med förändringar.Att ta hjälp av vården låter både klokt & ansvarsfullt.Inventera i saker som du skulle tycka det är roligt att ägna tid åt.Våga prova något nytt.Gå med i en förening.Du är värd ett bra liv med trevligt innehåll nu när du snart går in i en ny fas i livet.Se nu till att må så bra det går!

@Inovi visst är det lite ”lustigt” att vi känner så? Att vi får dåligt samvete och tvivlar på att vi gjort rätt, när vi bara sagt som det är?

Det låter som det var väldigt klokt och bra att till sist ta det steget.

Förnekelse, lögner och manipulation är kända symptom på alkoholism.

Du har all rätt att göra det som blir bra för dig, och det är inte du som orsakar kaos!

Hoppas dina val kan hjälpa din man att komma till insikt. Om inte så har du tagit ansvar för den du verkligen har ansvar för - dig själv.

Ta hand om dig!

@Ny dag Klart att du ska vara stolt👏🏻👏🏻
Stort varmt Grattis 🥳Heja dig och nu målet med 180 dagar 💪🏻

Kramar 🥰

@LAO Oerhört modigt & klokt.Du visar att du tar dina problem på allvar & tar ansvar för det genom att ta emot professionell hjälp!Så bra jobbat.Heja heja!

Anfall är bästa försvar... klart han reagerar kraftigt om det gäller något han själv aktivt förnekar. Bra gjort av dig att du involverade familjen. Hade de inte märkt något? Vad är din plan nu?

Nu har jag varit på jobbet idag och det kändes väldigt bra, när jag är på jobbet glömmer jag allt som är skit i mitt liv för man har inte tid att tänka på något annat än att just arbeta, har varit glad hela dagen. Frugan och jag bestämde att vi skulle vara hemma varannan vecka och jag fick börja med att inte vara hemma. Nu är jag på vårat jobb hotell, inget skithotell helt nybyggt men jag mår skit igen fy fan saknar min familj och tryggheten och att vara älskad och att ha någon att prata med är så jävla ledsen för allt har egentligen inget sug efter alkohol. Det är väl för jag är så inställd på att aldrig mer dricka plus att det är A-förbud här på hotellet noll tolerans på hela området ständiga drog kontroller vilket är bra kanske borde bo här jämt så kanske jag glömmer allt, det är ändå ingen som vill vara med mig eller se mig det är som man har pesten 😢

@Molnet bra tips där också, ska skriva upp det i mitt block 😁 Tack 🥰

@paniken
Tack 🌷.
Hoppas jag kan bli hjälpt av denna gemenskap, tips och råd.
Orkar inte ha det här så längre 😥

Tack @vår2022. Ja, mycket annat får man ju utan skam få hjälp för så varför detta känns så svårt vet jag inte. Besöket är inte förens december, men jag ska lämna prover innan. Idag har jag i alla fall inte druckit och det känns ju skönt!

@Lonely Man
Tack för det 😌. Frågan är hur jag ska lyckas....
I våras och även nu går i gruppcoachning som hålls av kvinna som själv haft problem med alkohol och utbildade till alkoholterapeut. Hitills har det inte hjälpt mycket mer än väckt en del tankar. Me suget är så jävla starkt. Klarar inte att stå mot det 😭
Läste i en annan grupp att det finns AA online. Kanske ska prova det. Skäms än så länge för mycket för att att våga gå på ett fysiskt möte.

@Flarran Bra gjort! Ett steg i taget, med den ena foten framför den andra, så händer det saker😁. Man orkar mer än man tror om man ger sig fasen på att göra det.

Ha det gott!❤️

@Carisie Härligt att du fick sova som en stock! Jag sov också bra inatt och ska strax knyta mig efter en lång dag packad av möten. Det blir man trött av. Många möten imorgon också, men sedan en jobbdag hemma för att producera och återhämta mig, med en löprunda med dogsen på lunchen😁. Ja, vissa tankar ska man hålla för sig själv, både på sjukhus och på kontor😂.

Sov gott!😴❤️

@Ny dag Grattis till 90 dagar!🥳. Fy fasiken vad bra gjort! Härligt med nytt mål på 180 dagar! Ha en fin och spännande resa dit❤️

@LAO Jag tycker att du är modig och att du tar ansvar för dig själv och ditt liv genom att be om hjälp. Att ensam inte är stark och att man är stark om man tar emot hjälp. Det är märkligt att vi känner skam när vi ber om hjälp fast det egentligen är det enda rätta om man behöver stöd. Men så funkar vi, känner skam när vi misslyckas och sen också när vi ber om hjälp. Jag tror att du kommer att känna en lättnad när du får hjälp och att även skammen släpper. Du gör det enda rätta, du är modig och du tar ansvar! Lycka till imorgon!💕

@Tezzan Hej! Vad bra att det att det gått bra de gånger du druckit hittills för det har ju inte alltid gått så bra under de åren du skrivit på forumet. Det jag kan utläsa är ett mönster under åren då du är nykter en tid och sen att det spårar ur, dock inte denna gång. Vad tror du är skillnaden på denna gång mot tidigare?

Du skriver att du har mycket svårt att se dig som alkoholist, men är mycket väl medveten om att du har ett problematiska förhållande till alkohol. Att du inte är inte beroende av alkohol, men har svårt att sätta gränsen när du väl kommit igång. Det är det som är kontrollförlust och är en typ av alkoholberoende tänker jag. Det kluriga är att kontrollförlusten smyger sig på. I början kan man klara av att bestämma mängden 9 gånger av 10 gånger och det känns då bra, man har det under kontroll. Men risken är stor att man då slappnar av för mycket och man tror att man har det under kontroll och att det lätt istället börjar tippa över kanten igen.

Kanske skriver du också detta för att godkänna för dig själv att det är ok att dricka måttligt/sparsamt enligt dina 2 primära mål och med en intention att hålla dem. Det är ändå bra att fundera och reflektera över tidigare mönster och vad som nu är skillnaden. Jag hoppas att det ska gå bra för dig och att det är en skillnad denna gång. Sköt om dig❤️

@Lofvas Alltså jag vet inte riktigt men tänker att de kanske "skyddar sig själva" från besvikelse. Juni är ju ändå en relativt kort period till idag. Det är jättejobbigt att känna sig misstrodd och jag tror att vad du kan göra är att bekräfta deras oro med att säga att du förstår att oro finns samt att låta tiden gå.
🩵