Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag tack för din kommentar och tips. Du har rätt att smygandet är ett tecken på problem. Jag brukar ha ett glas vin i kylen så att det ser ut som att jag har svårt att få i mig ett glas. Sedan går jag dit och dricker, fyller på, dricker osv. Blir irriterad när det kommer folk förbi och jag inte har möjlighet att dricka etc.

Ja om jag inte bryter nu kommer det bara eskalera mer och mer. Förra året gjorde jag uppehåll i några veckor (målet då var också 3 månader). Men sen intalade jag mig att jag inte hade problem, att jag varit duktig i några veckor. Sen fortsatte drickandet i samma omfattning som tidigare, trots att jag tänkt att jag skulle dricka måttligt.

Bra jobbat med 11 dagar, följs gärna åt till 3 månader ❤️ Ha en fin dag!

@mittilivet84 ja du har rätt, det är ett problem. Att få panik över tanken att inte dricka alkohol på ett tag är inte sunt. Att dricka 4 flaskor vin i veckan månad efter månad efter år är inte hälsosamt. Tanken att bara dricka två standardglas känns meningslöst, då vill jag ha en hel flaska.

Starkt att fira in 40års dagen utan alkohol. Jag följs gärna åt på denna nyktra resa 😍

@Ny dag tack för ditt inlägg. Det är så skönt att veta att man inte är ensam. Varit ute på en springrunda med sonen, känns lite bättre. Även om maken är ett åskmoln…Ska städa huset som är ett bombnedslag och ikväll ska jag sätta mig och jobba i steg 4. Brottas med tankar att steg/nykterhets arbetet tar tid från familjen och annat - men i ärlighetens namn så tar ju alkoholen så sjukt mycket mer tid och inte bara det. Den tar kärlek, förtroende, hälsa, ekonomi och sinnesro ifrån oss…

@Carisie tack för kommentaren och tipset. Försöker jobba med att vara i nuet och inte tänka så mycket framåt 🩵

@vår2022 tack så mycket för din kommentar, jag började faktiskt gråta när jag läste den. Känner mig skör, är lättirriterad, rastlös och trött på samma gång. Känner mig ensam då ingen i min omgivning riktigt vet om mitt problem och hur jag mår, min man kan ju te x vara utan alkohol utan problem. Det är skönt att ha andra här inne som vet hur det kan vara.

Hejsan i Kaffestugan! Funderade lite i veckan på hur jag skulle göra med kaffetraditionen som man så smått har pysslat lite med här i huset sedan alkoholen fick respass. För de gamla kaffebönorna jag hade kvar efter min gamle far i skafferiet, de var ju nästan slut, och nu finns det väl kvar till ett kok ungefär i kaffeburken. Men tänkte efter ett tag i veckan, och kom fram till att det nog kunde vara rätt så kul att fortsätta att ibland ta sig en kopp kaffe alltså. Så har allt köpt ett nytt paket med kokkaffe som nu står redo på hyllan.

Nu är det lördag och hade det varit förra året den här tiden så hade man nog suttit här i köket och varit rätt så stressad och bara kunnat tänka på att försöka att ta sig iväg till bolaget efter en massa ölburkar och säkert även en del vinflaskor och annat att släpa på. Minns att man förr handlade så mycket att man ibland knappt orkade bära hem den gamla ryggsäcken man hade alltså. Nog har man betett sig rätt så galet i en massa år.

Men nu sitter man här vid köksbordet och tar sig en kopp med helt vanligt kokkaffe och sånt blir man då inte helkonstig i knoppen av så att säga. Bra mycket billigare som hobby är det också att slippa att mata bolaget med en massa stålar i den omfattning som man gjort under de år man liksom satt som fastklistrad djupt nere i alkoholträsket. Tänk att man numera kan säga att man har varit helt alkoholfri i över tio månader alltså, vem kunde väl tro nåt sånt.

Dom där nere på bolaget måste väl tro att man har kilat vidare till de sällare jaktmarkerna eller nåt sånt där alltså. För brukar ju inte gå förbi där alls längre då man ju nu förhoppningsvis har kommit ifrån den där prylen alltså. Men nog får man vara vaksam på hur man tänker i vissa stunder när man är trött och känner sig lite sliten alltså. För alkoholdjävulen är allt en lurig en och kan säkert hoppa fram när man minst anar det och liksom säga: Nu har du väl varit så duktig så pass länge att du är värd en rejäl jäkel alltså...

Ha en fin dag mina vänner!

Hurra för mig 6 mån utan A🥳💐Så fort tiden gått fast den gick så långsamt i börja. Det är fortfarande upp o ner men mycket mer upp. Så tacksam för att jag slutade med A börjar få mitt liv tillbaka. Ta hand om er 🤗

@Ny dag Jag funderar på om listigheten i ajävulen kan vakna av att du går på fest utan att dricka för att han sedan berömmer dig hur duktig du var som inte drack och då blir du på något undermedvetet plan påverkad till att smygdricka? Bara kastar runt tänket lite, hoppas du vet att jag gör det av all välmening. Vi vet ju att beroendet är skickligt på att manipulera och vill försvara sig såsom ”Jag har inga problem med att gå på fest” det kan vara ett försvar som du inte är medveten om.Kram❤️

@FulaAnkungen Det är bara du som kan göra förändringen. Skuggan över hemmet du känner känner jag så väl igen. Du är inte ensam. Du är på dag 1 och då har du också den kemiska ångesten som gör det extra jobbigt. Vi finns här för dig och någon gång är det den sista dag 1. I min förra tråd kan du läsa om alla mina misslyckanden, perioder jag inte skrivit under har för det mesta inneburit att jag inte varit alkoholfri. Nu är jag på dag 11 igen, min make var mycket besviken och kände sig maktlös inför att han inte visste hur han bäst skulle kunna hjälpa mig. Vi har pratat mycket sedan dess, Igår kände jag mig låg hela dagen, hade ångest och var trött efter veckan. Jag kommunicerade och gick och lade mig tidigt, behövde bara vara ensam med min bok. Idag är jag som en annan person, gladare och piggare. Långt inlägg i din tråd 😥, men vill förmedla att det blir bättre och man kan förändra framåt inte bakåt så gräm dig inte det tjänar inget till. Mitt mantra är aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Stor 🥰!

@Carisie 🙏 Du är så välkommen i min tråd! Håller ned @vår 2022. Jag beundrar dig och din måttlighet, den skulle inte funka för mig. Kanske när jag är typ 80+ men det är lååångt dit😅. Du berikat forumet med din alkofria måttlighet. Vi som skriver här har oftast druckit för berusningen (generaliserar men utgår från mig själv) och att vara måttlig innebär att inte berusa sig enligt FHM standard och det är inget för mig så jag väljer att avstå helt enkelt. Visst ett glas champagne bara för känslan kan jag sakna men skulle inte kunna känna skillnad vid ett blindtest då mina smaklökar nog inte är så utvecklade😂. Kan ändå tipsa om gott vitt och gott rosé som heter eon,zwei zero. Finns på flaska och som sparkning på burk. Har bjudit många på detta i sommar och jag märker bland mitt umgänge att fler och fler väljer alkoholfritt, framförallt dagtid dvs till lunch/em… Kanske har det med åldern att göra men väljer att tro att fler och fler blir medvetna om vad alkoholen faktiskt gör i kombination med att det finns verkligen fullgoda alternativ. @Carisie igen! Välkommen när du vill i min tråd 🥰🙏
@vår2022 🙏 Klok som en bok som alltid❤️🥰

@Flarran 10 månader, stort grattis 🥳 Du är en inspiration!

@Natalia Hoppas att det blir bra på arbetet och att du har en fin lördag. Kram!

@FulaAnkungen att göra det bästa av dagen är det bästa beslutet vi kan ta. För oss själva och alla runt omkring oss.

Fortsätt så, det är allt som behövs just nu. Du är klok och insiktsfull, håll ut nu ❤️

Kram

@prinsessa Hoppas promenaden blev skön, och att kvällen blir trevlig 😊 Det går lite upp och ner här också. Semestern var underbar men inte så måttlig. Min partner och jag skall ner på stan, äta lunch i solskenet och gå ärenden. På måndag börjar vardagen igen ...

Sista vibrerande semesterdagarna. De har varit fina, och intensiva. Måttligheten har inte fungerat, dags att ladda om och gå tillbaka till min struktur och mina rutiner. Lördag idag. Alkohol är tillåtet, max tre enheter.

@Ny dag
God morgon, nu sitter jag här med min första kopp (sov så gott i natt) och det är helt magiskt att få vakna så här klar i skallen, om och om igen.

Jag håller med om att ett (1) glas skulle aldrig göra något för mig heller, fattar inte ens hur jag tidigare försökt övertyga mig själv om att ett det skulle kunna vara ett alternativ. Jag gillar inte ett glas eller att dricka måttligt, för mig är det är helt meningslöst att dricka måttligt och det tänker jag aldrig mer ens försöka med. Vill kräkas när jag tänker tillbaka, denna skam alltså.

Jag tänkte lite på skammen igår, nu när den börjar lägga sig lite grann. Är så glad att jag trots allt överlevde mina första dagar...kunde skratta (bara väldigt pyttelitet) åt vissa saker, herregud man har ju varit helt personlighetsstörd ett tag nu, dit ska vi aldrig mer.

Grattis till dina 11 dagar! Vi följs åt på denna resa och har varandras ryggar. En dag i taget om och om igen.

Åh fina @Amanda L, du gör mig så glad.

Jag tror inte du vet hur mycket du har betytt för mig, när jag började läsa här (i smyg så klart) var du ganska nybliven nykter och jag följde dig på håll. Du har varit en riktig inspiration för mig och jag blir så glad när du skriver om alla dina framgångar och hur bra du mår nu, för jag tänker bli som du! :)

Hahaha, nu ska inte skylla på en trasig klocka, du är en elit.

Själv har jag så svårt att komma igång med träningen, måste skärpa mig på den punkten....bara måste göra det! Vad är det för klockor ni har, jag kanske ska önska mig en sån i julklapp? Dvs om jag någon gång kan skärpa mig, fattar inte hur det kan vara så svårt men jag saknar helt självdisciplin när det kommer till träning. Jag önskade mig ett par träningsskor på nittiotalet - skulle komma igång då. Dessa skor finns kvar och har aldrig varit inne på ett gym.

A-djävulen kommer allt mer sällan till mig med...tror den börjar bli lite rädd mig. Men aldrig ska jag glömma all den ångest den har gett mig, ALDRIG.

Jag har aldrig fått vinterkräksjukan men har sett den på nära håll, om man säger så :D Kan säga att hellre tar jag den 10 gånger på raken än att ta mig ett glas!

Ha en underbar helg - tack för att du tittade förbi mig. En dag i taget, om och om igen :)

@Himmelellerhelvette
Håller med, detta forum är det som hjälpt mig så mycket, har verkligen läst här flera gånger om dagen och hade jag inte hittat hit så hade jag aldrig tagit tag i mig själv. Detta projekt (att bli nykter) är inget man tar sig an så där med vänster handen, vi behöver påminna oss hela tiden. Att läsa här, bolla tankar och följa andra är så viktigt.

Är så otroligt tacksam för allt stöd jag fått av dig och alla andra här. Allt jag kan om nykterhet har ni lärt mig. Så glad att du är min reskamrat och har min rygg, vi gör det tillsammans och gör det så bra :)

Kram

Ny dag, dag 1. Ska försöka göra det bästa av dagen men det hänger en skugga över hela hemmet… så trött på att jag gör alla besvikna och att de om och om igen måste bli besvikna och oroliga

@Carisie Tack fina du för dina fina ord❤️. Jag blir berörd och varm i hjärtat❤️. Jag uppskattar verkligen dig också! Din fart, din friska fläkt, din medkänsla, ditt djup, din positivitet, din ärlighet, din företagsamhet och din humor😁.

Så fint VårFru💕. Jag tog Vår2022 för att jag såg framemot den våren som nykter, fri, fräsch och med livsglädje. Jag startade min resa i oktober. Mitt nya liv och min värderade riktning skulle starta på riktigt.

Och du är på väg i din livsresa och värderade riktning, underbart! Låter som att ni kommer att ha en kanonfin dag och med avslutande fotboll. Idag kommer ett av mitt bonusbarn till oss för att se någon match med oss, som jag inte riktigt har koll på😂. Jag är en fotbollstjej och gillar att se på matcher och även annan sport. Blev mycket av den varan på OS. På vintern ser jag gärna på skidskytte. Vi har sol och det blir trädgårdsfix och en löprunda för mig snart, maken och hundarna är på hundträning. Sedan fotboll ikväll.

Kram❤️

Antar att det är både bra och dåligt. Att vardagen bara knallar på 🤘🏻

Dag 13-14 glömde igår men allt är ok 👍🏻

@Carisie Ha ha!😂. Ja, mina inlägg blir alltid lite långa, för jag har svårt att paketera mina tankar kortfattat😂. Min man har vid där här laget lärt sig att när jag ”bara” ska skriva något inlägg så kan det ta tid och han passar på att göra något annat innan vi tex ska gå iväg😂

@vår2022 Tack!🙏🏼 Jag hoppar in även jag 😅 Jag resonerade precis som du och jag tycker även att man ska kunna få råd av andra när man söker. Jag läser även anhörigforumet för att stärka min bild av vem jag inte vill vara för mina närstående. 🙏🏼 Ja jag känner mig lite "ensam" i min liga 😅 kanske jag och @kennie får ha en egen liten klubb? 😅

@livima Hej och välkommen hit! Låter som att du är på god väg, grattis till 17 dagar!🥳. Du för kloka resonemang med dig själv och har insett hur alkoholen förstör både tankar, känslor och livet. Kan verkligen hålla med om det du säger ”Den har ju stoppat upp hela mitt liv. Inget har gått utför men inget har heller gått framåt. Den har fått mig att stå stilla och fått mig att må skit”. Precis så var det för mig också.

Jag tycker absolut att du ska våga ta kontakt med psykolog. Nu när du inte dricker blir det så mycket lättare att nå dina äkta känslor och kunna göra ett terapeutiskt arbete som ger något. Jag gick hos psykolog innan jag slutade dricka, trodde att det skulle fixa mina problem med ångest, oro och skam. Jag sade inget om mitt drickande. Vid vår tredje träff hade jag slutat dricka om berättade det. Hon sade att att hon hade känt att något stod i vägen och det var ju för att jag gick runt, runt och hade inte äkta tillgång till mina känslor. Sedan när jag var nykter kunde vi starta vårt arbete på riktigt och jag jag kunde börja processen. Skillnaden blev märkbart stor kring min ångest, oro och skam när jag slutade dricka och jag förstod då hur den hängde ihop med alkoholen och den onda cirkeln.

Bra att du har en plan för att inte dricka med din vän, kanske kan du så småningom berätta för henne om dig själv och kring det jobbiga du har och din resa. Det blir i alla fall bättre och bättre och jag ångrar inte sekund av att sluta dricka. Jag har fått ett så mycket bättre liv och mår bra både psykiskt och fysiskt. Fortsätt som du gör!❤️

@vår2022 PS Jag brukar vänta med att skriva långt till jag sitter framför datorn 👩🏼‍💻- men jäklar vilket långt inlägg det blev. Maken ba "vem skriiiver du med" 😅🤣😂 DS

Det är lördag idag. Solen skiner fint utanför mitt köksfönster och tjugo grader varmt redan säger termometern att det är i luften. Har inte sovit något vidare i natt och är väl faktiskt kroppsligt rätt så trött, men psykiskt i god balans i denna stund vilket man är tacksam för.

Har heller inget alkoholsug som man ofta brukar ha tidigt om lördagsmorgnar. Det att jag inte sovit nåt just, det är på grund av att jag hamnade vid datorn och lyssnade igenom några poddavsnitt om psykologiska ämnen som på ett enkelt och för mig rätt tilltalande sätt avhandlade ämnet självbild, självkänsla och självrespekt. Vilket ju är viktiga grejer att fokusera på om man ska kunna hålla sig nykter och alkoholfri och inte snubbla till helt i onödan.

Så lyssnar ibland på lite olika poddar här och där och försöker att bygga upp självkänsla en aning. Brukar lustigt nog alltid precis som av en slump hamna på just de webbsidor som ger mig sådant som jag i stunden behöver. Det är då nåt som jag tackar skaparen för. Det är så himla mycket annat jag förstår är rätt stora gåvor man har fått, fast man väl oftast bara sitter i ett kök och gnäller liksom. Men nu är det då sagt i alla fall, så att Herren inte tror att man är helt otacksam alltså.

Har ätit lite diverse, som en pirog, lite sallad och faktiskt en banan, en klementin och en tomat för några timmar sedan. Får väl lite senare ta mig ett par smörgåsar med ost och ett glas mjölk till också tror jag. För hamnade ju som av en slump på en sida om kost och träning som talade om vikten av att vara självsnäll samt att även tänka lite positivt och vara lite mer hälsosam för att må bättre. Mindre chips, godis och kokosbollar alltså.

Jag har aldrig orkat fokusera på läsning av böcker, så nog är det då bra att det finns många poddar av olika slag som man bara som av en slump brukar hamna på ibland liksom. Nu känns det som att man väl skulle gå utanför dörren och inte slarva bort den här fina dagen. Men är som sagt rätt så trött och tror att jag ställer väckarklockan på ringning klockan 11:00 så man får sig vila en timme och kanske sedan orkar att ta sig iväg på en cykeltur åt något håll.

Det var förresten kul att du @mittilivet84 tittade in en sväng här idag. Hoppas att du får en fin och trevlig lördag kompis. Såg att du har fixat 10 nyktra dagar, och att det blir din andra helg som nykter. Det blir säkert många fler med tiden och till sist blir det allt mera naturligt att inte tänka så mycket på alkohol alls.

Man glider sakta bort från behovet att berusa sig om man bara är fokuserad på det nyktra tänkandet och inte häller i sig detta skadliga nervgift och startar om karusellen hela tiden liksom. Vet att det är lättare sagt än gjort. Men nu tänker vi lite positivt och dricker nyttigare grejer alltså. Själv kör jag i stunden med ett glas vanligt vatten då kroppen ju behöver lite vätska hur som helst.

Ha en fin dag!