Senaste kommentarerna i forumet

Nu är det fredag och solen skiner och så fint, borde väl gå ut och inte sitta och häcka i köket vid en dator och skriva en massa tok som man gör. Men spiknykter och alkoholfri det är jag då i alla fall. Har ätit frukost. Det fick bli ett par limpsmörgåsar med mjukost tillsammans med ett glas mjölk.

Det känns som att man borde ta sig åt nåt håll för en simtur, men är lika trött och slut som igår, vilket är lite trist då man ju faktiskt har sovit rätt så skapligt. Har stoppat ned ett par flaskor med kolsyrat vatten samt ett par små pärondryck med sugrör i ryggsäcken vilket väl är ljusår bättre än hur man hållit på tidigare i så himla många år. Då allt bara kretsade kring tankar på alkohol och berusning i stort sett. Har inget alkoholsug i dag heller, vilket man då är tacksam för.

Ska nog försöka att släpa mig ned till cykeln och kanske trampa iväg en sväng och se om man kan ta sig till nån badplats vilket väl inte vore så dumt kanske. När det är fint väder som idag då ska man ju passa på och få sig lite frisk luft och kanske ta nåt fint foto funderar jag på. Men man får väl se vad man orkar göra för nåt, men nåt taxiåkande för inköp av öl och vin står då inte på dagordningen nu heller. Man spar då allt en himla massa pengar på att inte åka och mata bolaget med en massa stålar alltså. Slantarna flyger ju ändå lika fort iväg, fast nu köper man ju lite bättre grejer än bara nervgift.

Har städat i en pappershög och hittade en massa gamla kvitton från förra året. Tror att man väl måste ha handlat onyttiga drycker hos bolaget för en trettiotusen förra året. Det är ju inte klokt hur korkad man varit genom åren. Men nu tänker man då efter lite före än man att man som förr bara liksom rusade iväg helt tanklöst. Kom just på att man kanske skulle stoppa ned en påse med salta pinnar i väskan också, så tror att jag tar och gör så nu alltså. Hoppas att alla här på detta eminenta forum får en fin och nykter sommardag.

Ha det gott!

Jag minns också min första utlandsresa nykter. Det var några år sedan, Grekland det med. Det bästa med resan var att ex-mannen också då var nykter, i nästan 1 år. Tyvärr så började han ” socialdricka” och trodde det kunde fungera. Ja det gjorde det i ca 1 månad, sen blev det smygande och gömmande, för att jag inte skulle bli sugen/arg/ ledsen/ ostabil. Det hela slutade ju med separation, vilket ju var helt nödvändigt. Men resan för min del lärde mig mycket. Jag har ändå aldrig druckit på flygplatser eller på morgonen. Men stegen dit låg nog inte jättelångt bort innan jag slutade dricka. Man överskrider ju gränser hela tiden. Likadant med de flesta beroenden. Ha en superskön semester Torn. Och åk ut på fisketur om det finns möjlighet i Grekland! 🧢🕶️🎒🐠🐟

Drack igår vilket var medvetet och kontroĺlerat. Väldigt trevligt och jag blev inte för onykter. Gick hem tidigt och känner mig inte speciellt bakfull. Däremot slås jag av det går åt mycket energi och fokus för att inte dricka för mycket. Vet att jag kan hantera alkoholen om jag måste och verkligen vill. Diakonen frågade mig igår vad jag vill med livet och vad meningen är med att leva? Har inget bra svar men ska verkligen fundera på det. Ha det fint allihop😊

@Carisie God morgon! Tråkigt att behöva åka när du inte vill, ibland går det så himla fort när man har roligt. Det verkar har varit full rulle på dig och du har uträttat en hel del! Känn dig stolt över det! Om du skulle jämföra, hur skulle veckan ha känts och varit om du inte hade haft alla 0️⃣ med dig?
Hoppas du får en fortsatt fin semester hos din mamma, njutning och återhämtning av krafter innan jobbet sätter igång igen🌞❤️

God morgon ☕️

Bra jobbat @sorgsen72 🙌🏼 Visst är det mycket roligare utan alkohol egentligen. Det blir en annan stämning. Plus att man minns allt, taggar inte på andra människor och kan parera om andra druckit för mycket.

Nu sitter jag och dricker kaffe på båten ⛴️ tillbaka till fastlandet 😭 Ville inte alls åka hem! Men nu ska kära mor få ett litet besök innan vi vänder hem till vårt.

Hoppas alla får en fin dag ☺️ Sätter nollan för dagen också 0️⃣
🩵

@roppåhjälp God morgon 😴 Vi hade sista kvällen på ön igår. Det har gått i ett och det känns som att livet snurrar lite för fort just nu. Hade behövt längre semester 🙏🏼 Vovven är svärfars- fast hon är som min när jag är där. Viker inte från min sida 😂

Så skönt att du bara bröt mönstret med ölen. Det har hänt mig nån gång och jag ger tänkt "jag behöver inte öl för att överleva". Vet att jag tänkt exakt samma om mat när jag gått på nån diet. Typ att jag behöver mat men inte kakor för att överleva.

Nu väntar nästa svärmor på besök. Det blir ett par dagar hos min mamma innan vi styr kosan hemåt. 🚗 Nu ska jag nog sova en stund till medan båten kryssar över havet ⛴️

Ha en fin dag 🥰 Jag tycker du är superduktig. Det kan du skriva i din bok 📕 😉
🩵

Ja, så är det nog. Bit för bit kommer tankarna att jag vill nog inte dricka mer. Ju fler mysiga dagar jag har utan A desto mer självklart blir det men det är tidiga dagar, som att gå på natt tunn is. Är stolt att jag kunde jaga bort förhandlaren den här gången men det var helt beroende av det stöd jag fått här av er alla.
Har precis satt på tevatten och ska gå ut och njuta av ännu en dag i paradiset vid stugorna.

Kvällsavstämning ✅
In snabbt - sista kvällen. Vemod. Fan. Vill inte åka härifrån. Veckan blev för kort. Semestern snart slut. Nollan 0️⃣ till John blund.
🩵

@Åsa M
Kloka ord. 💜

@Carisie de har jag inte antecknat, bra idé! Försöker skriva snälla saker om mig själv minst två i boken. När jag lägger huvudet på kudden sover jag 😆 helt slut!
Åh lilla vovven! Såklart hunden gör 😓 hur länge blir ni ifrån varandra? De känner verkligen allt och förstår så mycket. Människans bästa vän ♥️

Oj oj. Ikväll var jag nära på att trilla dit på en öl. Barnen sov, sambon drog iväg, jag helt slut. Stod och höll ölen i handen men jag ställde tillbaka den.
Hade inte blivit mer än en men ändå. Bryta gamla mönster känns bra. Ölen hade inte gett mig något mer än extra kalorier och ett jobbigt kissande. Visst hade den varit huuuuur god som helst för jag va verkligen sugen men nu 20 minuter senare känner jag äh.

Nu stupar jag i säng

@himmelellerhelvette du inspirerar mig jättemycket! Det är inte så att längst nykter alltid går först- det handlar ju så mycket om hur man väljer att förhålla sig, där lär vi alla av varandra.
Och det finns en stor gemenskap här- om man nu skulle gå miste om en eller annan fylle-grupp man tidigare umgåtts med.
@torn jag älskar Grekland, jag älskar havet där, maten och den ofta så vänliga stämningen. Härligt att du får njuta av allt detta med alla sinnen! Stor kram 🤗

Kom utanför dörren idag, men satt väl inne och häckade lite för länge i köket och funderade, så det höll inte på att bli nån promenad idag. Men hade ju en soppåse som skulle bäras ut, så kom i alla fall runt några meter i omgivningarna för en stund sen. Det gick inte så fort, men varför ska allt gå så himla fort tänkte jag där jag stod i en liten skogsdunge och funderade efter att ha tagit mig en liten slurk vatten. Kan nog ha blivit en kilometer trots allt.

Men idag var man då faktiskt rätt så slut och trött. Det är fint i naturen nu med sommarvärme och sol, men det märks då allt att man inte är så värst bortskämd med den varan alltså. Hoppas att man är lite piggare i morgon, vore ju kul om man orkade att ta sig en lite längre utflykt liksom. Förresten, @vår2022 det var kul att du tittade in en sväng här idag kompis.

Ha en fin kväll!

Kom precis hem efter att grillat med vänner, alla var nyktra 👍 Jobb imorgon för de flesta av oss. Så trevligt att umgås utan alkohol, vi skrattade och åt gott 💕 Kan nolla även denna dag 🙏 Avrundar kvällen med en kopp ☕️ innan det är dags att lägga huvudet på kudden.

Efter badet idag skulle jag köpa dricka på Ica. Lite småsugen, mitt emellan lunch och middag. Tidigare hade jag köpt glass, nu köpte jag två nektariner.

Precis som med alkoholen är det så viktigt att bli medveten om i vilka situationer som sockersuget är värst. Och identifiera de känslor jag brukar moffa i mig socker på.

För mig är det delvis samma situationer och känslor vid alkohol som socker: Fest, fira, belöna, trötthet, stress, tristess - och dålig ovana.

Alkoholdjävulen och Sockermonstret är sannerligen helsyskon hos mig.

Kram 🐘

@has tack! Ja en dag i taget ❤️

@Tröttiz tack för tips❤️

@MonKan ja det där med brutna löften om och om igen. Jag hejar på dig och hoppas du prioriterar dig själv nu❤️

Idag mår jag bra. ☀️Det är soligt och varmt och den kemiska ångesten har släppt. Har hittat en ny irländsk podcast som tilltalar mig ”No More Booze” med Olivia Farrelli.

@MonKan
Oj så tufft, men också starkt av dig.
Av alla möjliga saker så var det en som hjälpte mig extra att stå vid mitt beslut..

Det jag skrivit om vad som hänt, sms under fyllan ja tom en videosnutt.

Det tog mig tillbaka, annars var det lätt att se det som något overkligt - hade det verkligen hänt, han är ju så fin nu..

Efter 25 års förhållande har jag nu kastat ut L! Orkar inte gömma, glömma och förlåta längre - jag vill leva, leva ett normalt liv. Allt exploderade (igen) på vår semestervecka i G. Hittade spritflaskor överallt i lägenheten, i skor, vid toan, papperskorgen men inget var hans. Han orkade ingenting så jag kom ut en dag från lägenheten (hade bara en nyckel och den lämnade han inte)
men han har inga problem ..nej nej
Orkar jag i hamn med detta? Har gjort detta 2 gånger förut och fallit tillbaka efter smek och löften (falska)
Hjälp!

@Flarran Kallt vanligt vatten är godast att släcka törsten med. Känns som att du verkligen få känna av de goda effekterna med att vara nykter och jag upplevde att det bara blir bättre och bättre ju längre tid som nykter. Hjärnan börjar fungera som den ska efter rehabilitering genom nykterheten och fortsätter att utvecklas ju mer vi gympar den😁.

Hoppas du fick en fin tur ute i det vackra vädret!🌞❤️

@hsp-metal Vilken fin kompis! Det är precis det som det handlar om, att blir en bättre version av sig själv, 2.0!

Ha en fin kväll!🌞❤️

@allatiders Ha, ha! Tack vilket fint omdöme du gav mig😁. Ja, denna gång är gången du ska lyckas! Som du säger, vi behöver få känna att vi lyckas också, det ger motivation framåt. Och det är vi själva också som ser till att vi lyckas och då är det bra att ha tilltro till sin egna förmåga, att lyckas. Jag tror att du kommer att lyckas!

Bra jobbat med 3 dagar, det blir bättre och lättare med tiden. Ha det gott!🌞❤️

@bella70 tack för svar. Så det är väl troligen inte jag som överdriver? Med tanke på mängden menar jag. Min särbo blir oxå inte direkt ”full”, utan mer trött, mer lättirriterad o annorlunda o lite tanklös.. vilket är tillräckligt obehagligt tycker jag men kanske varit lättare att inse allvaret om det blev större konsekvenser. Det kallas väl högfungerande alkoholist…😰

@Totoros
Det enda svaret är tyvärr att ta dig ur det. När det gäller vad du kan göra.
Du kan inte ändra något.

Annars är det nog samtalsstöd t ex ? Nu menar jag för att DU ska må så väl som möjligt.

Tror även att det är bra att fundera på vad man egentligen får ut av relationen..