Alkoholhjälpens julkalender 18 december


liten stad av pepparkakor
Oro, rastlöshet och obehag
kanske mer regel än undantag?
Medan alkohol dämpar i stunden
kan du över tid bli än mer bunden
Mönster bildas, runt i cirklar
alternativen sig längre och längre bort snirklar
Men, du, ge det två veckor
oftast behövs inga längre sträckor
för att få tillbaka ditt sinne
få syn på vad som egentligen finns där inne

 

 

Det är många som funderar på hur deras alkoholkonsumtion hänger ihop med deras psykiska mående. Vad är “huvudproblemet”, ångest/nedstämdhet eller alkohol? Ett sätt att få svar på det är att ge sig själv en paus från alkoholen. Då kan det fort bli tydligt var som var hönan och vad som var ägget, så att säga. 

foto: Dilyara Garifullina, https://unsplash.com/@dilja96