Senaste kommentarerna i forumet

@JHL jag har saknat er också, men nu ska jag hänga här tänkte jag💪🏽

@Molnet du borde bli coach! Jag hade helt glömt att jag tyckte paus var så viktigt men mindes av detta. Tack🌸.
Hur har det gått för dig? Har du fortsatt bada på fredagar?

@Molnet tack

@Lady175 .Kämpa på en dag i taget.👍👏😊

@Stinalotta .Nu är du igång.Första jobbigaste veckan avklarad.👍👏🥳

@Ninnisen .Ring 1177 och rådgör med dem.Finns hjälp att få när man fasar ut Alkohol.Hallucinationer & kramper är inte att leka med.

@mamma40

Ja magen pajar otroligt fort av detta drickande. Stor kram.

@Lady175

Tusen tack. Kämpaglöd är det brist på här. Rädd för både hallucinationer och kramp när jag väl slutar.

@Villmåbra79 oj så mycket igenkänning! Vi är i samma ålder, har en tonåring & har aldrig gjort bort mig såpass att det drabbar någon annan. Dricker för att slappna av. Men har insett att jag dricker alldeles för mycket. Innan jag började här var det varje dag.
Jag kör nu, tillsammans med två vänner här inne, en nykter månad. Du får gärna haka på. Det är skönt att inte behöva tänka på nästa tillfälle utan att bara veta att denna månad blir det INGEN alkohol. Efter det får vi se hur jag gör. Vill tipsa om Karin Adelskölds bok ”Jag tycker det är tungt nu”. Ett annat tips är alkoholfritt bubbel (om du gillar det?) från Richard Juhlin & Leitz Eins Zwei Zero Riesling. Riktigt gott! Lycka till!

Här har varit samma de sista två veckorna, 2 liter vin om dan ibland en hel bag in box! Häromdan vände sig magen ut och in när jag satt på altanen så spydde ner i blomkrukorna jag jar där! Sjukt! gav jag mig? nähädå var på mer vin sen igen. Ja det är mkt som ligger bakom drickandet verkligen och vi alla har vår ryggsäck! Kram o pepp

@Stinalotta Jo det går framåt, kram på dej o tack för omtanken

Det låter fantastiskt @Dan_Måne, jag är glad för din skull och hejar på dig!

@Lady175 tack gode gud! (fastän jag inte är troende 🙂) Jag blev så ledsen igår! Hade tänkt att du nog hade annat för dig, men när jag fick höra om den där kommentaren blev det total ridå för mig. Men det positiva var att jag ändå inte ville dricka. Tänkte att jag lovat dig det.
Så välkommen tillbaka :) Hoppas du haft en fin resa. Låter som att det går bra för dig?
För mig går det också riktigt bra. En vecka utan alkohol är alltid nåt. Kram

@Ninnisen känner med dej, ta en minut i taget! jag hejar på dej o vi kömpar tillsammans

Känner mig så långt nere just idag. När jag väl börjar "festa" en dag så har jag så sjukt svårt att sluta. Hur f mår kroppen liksom..
Och all ångest över flytt som jag inte vill 100..mycket som ligger bakom alkoholen.

Vi har varit i farten nonstop i 3 veckor. Jag skakar,mår illa och magen rasar. När jag vaknade i morse så var det hemskt och ångest och jag tog en återställare till slut,det dummaste man kan göra..
Jag skulle gärna lägga in mig igen men maken tror det går att trappa ner. Vad gör man?

@Nell och alla andra omtänksamma! Jag har inte varit inne här då vi varit bortresta! Har förstått att någon skrivit en mkt otrevlig kommentar på ett av mina inlägg! Vet inte något om det men jag lever absolut och tackar för omtanken' det går en dag i taget sakta men säkert framåt! Hur går det för er? kram alla

Hej @StinaLotta, @mamma40, @Blenda och alla andra i tråden. Jag förstår att det har uppstått en del oro efter det som skrevs i Lady175s tråd förra veckan. Vi har tagit bort tråden och vi har kontaktat berörda personer via ett personligt meddelande. Mer än så kan vi tyvärr inte säga och vi vill bara skicka med att det är viktigt att undvika spekulationer när det gäller sådana här saker, precis som ni själva redan är inne på.

Det är ju en aspekt av att vara på ett anonymt forum, men kan snabbt bli väldigt nära andra personer, att kunna vara ärlig, verkligen förstå och känna igen sig. Samtidigt vet vi inte vad som sker i personens övriga liv, och vi kan sitta kvar med frågor när en person slutar att besöka forumet.

Om ni har några frågor eller känner behov av att prata om det är ni varmt välkommen att skriva till oss rådgivare i frågelådan!

Varma hälsningar,
Nell, Alkoholhjälpen

Dag 19.

Helgen fixad. Klarade denna helg också.
Helgerna blir helt klart annorlunda när man inte spenderar hela Lördagen med att dricka.
Helgen känns dubbelt så lång och då har jag ändå lagt mig tidigt både fre-lör.
Jag sov för första gången rätt bra från lördag till söndagen. Klev upp före kl 08 och satt länge i soffan och drack kaffe innan barnen klev upp. Min första riktigt bra sömn på en helg på väldigt länge.
Dom här veckorna har jag promenerat väldigt mycket samt tränat. Såg faktiskt att jag låg på topp 3% på appen med ca 140000 steg/dag som genomsnitt.
Söndagen var inget undantag. Att promenera mycket är guld värt för mig. Man skingrar tankarna och tänker inte på att man är sugen på alkohol eller bara ligga och må dåligt och ha ångest/skam för hur dålig man är som människa.
Jag har fortfarande massa saker hemma och ta tag i som att klippa häcken och måla klart ett rum i källaren samt att jag inte sorterat tvätt på nästan 3 veckor.
Annars är ju att stryka och dricka öl mitt lördagsnöje.

Känns ändå som att jag inte kan må dåligt över det just nu. Jag har inte druckit en droppe och min kropp måste vara glad. Prio 1 nu är att hålla mig nykter.
Jag har inte vägt mig men det känns som om jag tappat nåt kilo, känner mig fräschare och smalare i ansiktet.

I morse ringde kl 05.50 igen. Sovit hela natten. När jag borstade tänderna så kunde jag faktiskt kolla på mig själv i spegeln utan att känna det där vanliga självföraktet att man supit bort hela helgen. Beställt dyr onyttig mat och tagit max 62 steg på hela söndagen.

Känns faktiskt rätt bra nu. Känner mig stolt över mig själv som människa på väldigt länge :)

@LAO inget tips förutom det som @Molnet skrev. Dock ett välkommen tillbaka, du har varit saknad.

@LAO .1)Morgonlöfte: Idag ska jag vara nykter 2) Mat regelbundet.Mycket vätska a-fritt.Frisk luft, dagsljus,promenad,rörelse,paus med vila.sömn & lite förströelse 3)Gå in på stöd & läs om sug & distraktion .4)Lyssna & läs på beroende poddar.

@Blenda såg oxå i en tråd men hittar inte nu

Hejsan gänget! Gamla och nya☀️💪🏽

Sommaren blev nyktraste sommaren på säkert 10 år, men det blev ändå mycket mer än Socialstyrelsen rekommenderar och när klockan närmar sig 16 nu så kommer lusten att dricka.

Nåja, nya tag! Hittade en karta campral i skåpet och tänker att jag äter dom ett tag. Helnyktert till fredag eller längre är tanken nu!

Vad är era bästa ”börja om” tips?

Stor kram

@Blenda tack för ditt meddelande. Har kollat runt nu på forumet i alla möjliga trådar, men hittar inget. Men då är det nog borttaget. Jag ska kontakta admin & hoppas på svar därifrån.

@Stinalotta Det stod, eller åtminstone antyddes, i en tråd som nu verkar vara borttagen. Jag tror att det bästa är att kontakta Admin här på Alkoholhjälpen, så kanske de kan hjälpa dig med mer information, allt för att undvika spekulation ❤️