Senaste kommentarerna i forumet

Idag blåser det storm och det yr lite lätta snöflingor i luften❄️

TappadIgen..jag vill verkligen säga att jag förstår att du menade väl. Inte ska du behöva tänka precis hur du formulerar orden.
Och Sattva..tack för din omtanke om mig...och att du funderar så mycket på hur du skulle kunna hjälpa mig.

Jag tänker att när jag får frågor om min hälsa så blir jag lite på min vakt för då blir jag alldeles för sårbar...dels för att min hälsa är den jag oroar mig mest för. Dessutom är jag hypokondriker. En del på mitt jobb ber sjuksköterskan tex ta blodtrycket. Skulle jag aldrig göra där vill jag vara privat samt lyssna t min läkare. Jag lyssnar fortsätter att inte ta hand om mig och oroar mig. En mycket ond spiral.

Jag tänker att min fettlever beror både på alkohol för mycket god mat samt för lite motion.

Ja...vad är grundproblematiken??
När alkoholen började bli ett problem där var när jag började använda alkohol som självmedicinering. När livet bestod av svår tonårsproblematik, föräldrar och svärföräldrar som dog, syster som var sjuk i cancer och dog, min man blev sjuk i cancer men är frisk idag samt att jag då hade en arbetsmiljö som var långt ifrån bra. Då använde jag alkoholen för att bedöva, för att orka och utvecklade en stark beroendeproblematik.

Idag är alkoholen ett beroende...och på något vis dämpar jag känslor. Jag vill bli nykter men kanske känns det ibland övermäktigt och då är det lättare att stoppa huvudet i sanden än att ta itu med livet. Fast fortfarande vill jag bli nykter och jag har inte gett upp.

Nu om någon gång så skulle jag verkligen behöva sluta för jag blir bara så innerligt trött och orolig.

Fasen vad klockan springer iväg när jag skriver...nej nu får jag fixa t mig innan jag åker t jobbet!

Kram🥰

Har två saker som skaver, som båda behöver att jag sitter lugnt i båten o inte agerar.
1. Av en slump kom prat om påsken upp. Maken vill dricka vin. Visste ju att denna dagen triligtvis skulle komma. Sagt att jag INTE vill dricka, att jag inte vågar in i det igen. Sagt att jag inte vill att han ska köpa hem en massa. Sagt att jag inte vill oroa mig. Han har lovat att jag inte ska behöva oroa mig. Bra. Nu ska bara hjärnan fatta det också så oron lägger sig. Lättare sagt än gjort. Men jag tänker att jag ska ha samma strategi som tidigare, inte säga något mer utan bara se vad som händer. Inte haussa upp det. Ha tillit. Jag har ju uttryckt mina behov o han har sagt att jag inte ska behöva oroa mig. Ha tillit Sattva...
2. Jag borde ha hållit tand för tunga i en tråd härinne. Skulle ha suttit lugnt i båten. Inte ha agerat. Nu är det försent och jag tror att det bästa nu är att sitta lugnt o låta det hela bara vara. Jag vet att intentionen var god från min sida, men det föll ut fel.

Busväder här. Längtar efter vår nu!!

Tror livets mening bla handlar om att bli sin egen upplysta guru. Och färdigupplyst blir man nog inte. Ju mer man vet, desto mer inser man hur lite man vet? Huvudsaken är att vilja förstå, utveckla, göra det rätta för sitt innersta.
Håller med, idag är en suverän dag att vara nykter!!🧚‍♀️
Ps. Tack själv attbdu finns härinne!😍

Jag har kanske gett upp att förstå fullt ut. Jag skriver inte så ofta i min tråd och till viss del är det för att jag vill att det ska vara sant det jag skriver... det är bara det att om man synar så skrev jag något annat som var sant tidigare som kanske inte stämmer nu. Jag gör efterkonstruktioner etc. Nu såg jag i programmet om hjärnan med Anders Hansen att jag är i gott sällskap. Människor ljuger ofta... usch hur det låter. Men det stämmer rätt bra på mig. ”Jag är inte riktigt klok”. Vissa saker kan ses ur olika vinklar särskilt det som handlar om varför jag drack. Och analyser av mig själv. Så när man är ”här och nu” och skriver ner sin sanning just då, då är den sann. Så skönt att du skrev det där egentligen för jag har faktiskt funderat på hur jag skulle framstå om nån tog och analyserade alla ”klokheter” jag har skrivit här på forumet. De är sanna där och då men de hänger ju inte ihop så mycket anar jag. Ganska kul att Tage Danielsson som skrev så mycket gjorde den iakttagelsen. För jag är inte heller riktigt klok. Tål inte vetenskaplig granskning. Ni andra härinne i forumet ni framstår dock i mina ögon som väldigt kloka och sanna. Även du Soffi ❤️! Förresten förklarade Anders Hansen att det var normalt!

Va bra att du skapat en egen tråd och att det är full fart redan,
Vill bara dela att jag gick programmet här på AH med rådgivare som har gett mig fint stöd i min resa.Har stor respekt för dig,15år!!
Du vet ju verkligen hur det ska gå till.Kanske jag ber dig om nåt råd nångång😊Om det känns ok?
Härligt att få en student till Sommaren.Det väcker känslor .
Kram Pilla

Sisyfos, Sattva och Mary, med vänner som er är det lätt att känna tacksamhet!🧡🧡🧡

Var ska jag börja idag?

"Utan tvivel är man inte riktigt klok"
Tage Danielsson

"Det finns en mening med allt som sker"

Hur hamnade jag här?
Jag är ju en sån som vill förstå.
Men, när jag inte förstår. Är det så att jag kanske ändå inte vill förstå allt? Eller går det inte att förstå för att det helt enkelt är ett missförstånd från början till slut? Ödet eller slumpen, båda är svåra att förstå.
"Livet" ledde mig hit. Livet, en sinnrik väv av händelser utanför min kontroll och mina egna mer eller mindre dåliga beslut. Ingen vacker väv. Jo, det finns guldtrådar också, riktigt bra beslut jag tagit. Som att ta mig ifrån det som skadar mig, ta hjälp när så krävs. Som att ta tag i mitt drickande och hitta hit.
Det ena leder till det andra. Finns det en mening?
Vissa behöver "slå i botten" för att kunna resa sig och växa till en starkare och bättre version av sig själv. Finns det en mening?
Vill jag veta eller är det bättre att inte veta säkert?

Jag kan se att jag skrev igår att jag började förstå det där med
"att försöka vara här och nu och inte i tankarna på vad som hänt tidigare eller för mycket i tankar om vad som skulle kunna ske"
Det låter ju klokt. Idag är jag inte riktigt där som ni ser.
Jag har en bit kvar till att bli "en upplyst guru" 😅😂

Tacksam ändå, tacksam för att jag inte har några som helst tvivel om att det bästa är att vara nykter idag också.

KRAM! 💖

Jag fick mycket responser av kompisar och kunder som sa samma sak.
Fick en person som jag ska ringa angående det.
I övrigt kämpar jag på, veckorna går och blir till månader, har inget sug eller tanke på a överhuvudtaget längre.
Mår så himla bra, motgångarna känns som hjälpmedel till min framgång justnu. Det känns inte som om ett glas vin eller några öl skulle få mig att vilja fortsätta dricka varje dag längre eller vara svårt att hålla upp ifrån, men i huvudet så känner jag en starkare vilja att inte vilja dricka överhuvudtaget eftersom mitt huvud blivit klart. Tankarna går inte längre ihop, jag har börjat drömma igen när jag sover. Underbar känsla att vakna av att jag drömt något under natten.

Serenity now! 🙏

Jag registrerar med omsorg och stolthet varje dag i loggen här och noterar att jag på dessa 23 dagar bara registrerat alkoholsug vid några få tillfällen. Det är bra mycket lättare att avstå om man inte har sug. Har inget mål hur länge jag ska hålla upp men har en resa inplanerad om ett par dagar och eventuellt kommer jag ta något glas då, får se. Problemet jag upplever är vardagsdrickandet.

Jag tror att jag avdramatiserat alkoholen väldigt mycket, inser att det inte är en del av min personlighet. Ser det lite som sockerberoende och det är det ju ingen som skäms för (eller det kanske någon gör men det är inte samma stigma kring). Liksom de flesta beroenden så försvinner begäret efter ett tag om man håller sig ifrån det.

Har pratat väldigt öppet om att inte dricka denna gång och det blir spännande samtal tycker jag. Har även varit på middag med alkohol och fått höra hur tråkig jag är när jag inte dricker. Det är inte sant, jag är minst lika rolig nykter. Bara lite nöjdare och starkare dagen efter 😀

Jag dricker inte alls. Jag tror det är väldigt olika från person till person och givetvis enklare att dra ner om man inte gått över diverse gränser. De ser ju också olika ut. För mig handlade det om att jag började handla vin - bara till mig själv- när min man var bortrest. Jag drack allt oftare mer än planerat. Under mina första nyktra månader ville jag helst att någon (gärna här på forumet ☺️) skulle säga att jag var en sån som inte behövde sluta helt. För livet. Vilket jag hade någonstans i bakhuvudet, jag hade liksom fattat att risken fanns om jag inte gjorde något radikalt.
Det radikala var beslut om 3 månaders nykterhet. Forumet - och en besatthet i att försöka hitta fördelarna med nykterhet- har varit avgörande för mig.
Nu påmindes jag i helgen om att det är exakt 14 månader sedan jag slutade. Lagom har just för mig aldrig varit ett alternativ men det finns många som klarar det. Du kommer att hitta din väg!

TappadIgen..vi hörs ❤️

Jag förstår absolut. Hoppas du får en god natts sömn! Det är dags för mig också att göra mig redo för det.

När det gäller medicinska orsaker grundade på min hälsa...så tar jag det helst med min läkare.

Svarar lite mer utförligt en annan dag...men nu blir det sängen😴😱

Kan rekommendera Rebecka Åhlund, både hennes bok "Jag som var så rolig att dricka vin med." och intervjun med henne på Alkispodden och hos Malou. Ett citat från henne som jag gillar är "Att sluta dricka alkohol är fan det punkigaste jag har gjort." Att vara nykter är att våga gå mot strömmen helt enkelt.

Jag kunde ha frågat mer artigt ser jag nu. Jag undrar då leversjukdomar i sig har blivit till ett intresse för mig. Jag har själv blivit diagnostiserad med fettlever förra sommaren, men jag har märkt att när jag läser om leversjukdomar online att informationen ofta inte reflekterar vad de som blivit diagnosticerade med dem har fått erfara. Därför är jag nyfiken av mig när det kommer till detta och hur det fungerar i sjukvården. Dock har jag full förståelse för att man inte vill dela med sig av den informationen. Jag ställde frågan "Får man fråga..." men det jag skulle ha skrivit var "Om du vill dela med dig... annars förstår jag" för det var så du menade. Jag hoppas att du inte tog illa vid dig och att du behöver pausa för något jag sa. :(

Jag tänker att jag behöver pausa här lite grann🤔

TappadIgen...varför ville du veta varför jag vett att jag har fettlever?

Tänker att ni alla här är världens bästa ❤️❤️men orkar inte förklara mig hela tiden....jag gör ju det annars som tex vårdcentralen....men ville liksom berätta...🤔

Kram❣️

Har läst vad du har skrivit och beundrar dig för din uppriktighet. Du verkar se klarsynt på vad du behöver göra.
Grattis till beslut om en nykter vecka!
Kram!

Stort tack för pepp! Ni är bäst!

Ja, den är svår. Men också spännande. Jag bara ligger i soffan och chattar på forumet. Första helgen går långsamt och man ser inte alltid meningen med den.
Men utan första hel blir det inte den andra och DÅ min vän börjar det hända saker!! Du kommer att få sååå mycket fler timmar på dygnet. Älskar när första energihöjningen kickar in.
(Nu vill många här stoppa mig från att dra för stora växlar och kommentera att "det är individuellt " och blaa blaa 😅🤣💚, men lita på mig!!! Det här blir så bra!!!)

Har inte kommit så långt som du än men när jag läser hur du kämpar dag in och dag ut en vecka blir två och nu över tre veckor. Blir både lika mycket imponerad som inspererad ☺ mycket du skriver känner man själv igen. Kämpa på!

När jag hade det som tuffast så var jag ändå bara så tacksam över att jag var nykter 💚🙏
Jag är tacksam för att jag hittat dig och många andra här i forumet.
Du ska vara så jäkla stolt över dig själv!! 😎👊❤

Du får lite medaljer av mig:
1 för att du försöker
1 för att du skriver när du behöver hjälp
1 för att du tar emot utmaningen
Och
1 för att du är snäll 😊❤

Jag är sååå sugen på VAD SOM HELST att jag snart tar bilen och köper glass!! Inte så illa att jag skulle dricka a men blir galen ändå!! Så du är inte ensam, många av oss lider. Det talar om att vi jobbar hårt 👊😎💚

Visst är det väl så att man skriver här till andra för att man hoppas hjälpa dem på något sätt. Men som du säger finns det ju många olika sätt att hjälpa. Ibland kan man kanske ge direkta råd, ibland visa omtanke och i andra kanske inspirera med någon egen erfarenhet. Då kan det ju kanske känns frustrerande att inte kunna nå fram och se någon kämpa med något man önskade att de kunde komma till rätta med.

Men vägen är ju aldrig spikrak framåt. Jag tycker att det är olyckligt att det har blivit ett sådan moment 22 med antabusen. Känns också lite olustigt med dina förhöjda levervärden. Får man fråga hur du vet att det är just fettlever som orsakar värdena?

Vad härligt det låter! Du verkar ha hittat en flow 😎❤👊

Jag började må betydligt bättre efter 50 dagar. Så det kan vara bra att vänta lite till. Du är jätteduktig 💚🌸💚

Inlägget jag skrev handlar om mina känslor och reaktioner, ingen värdering av dig. Och jag hade INTE som avsikt att du ska känna dig som ett hopplöst fall!
Ja jag arbetar med människor, men är varken psykolog eller har specifika kunskaper i beroendeproblematik. Arbetar med rehabilitering och träffar människor både med fysiska begränsningar och stress/utmattningsproblematik.

Varför jag skrev till dig är för att jag känner att jag inte blir klok på grundproblematiken, och att det är svårt att förhålla sig till vad du har för önskan och förväntningar på hjälp härinne. Jag behöver ta några steg tillbaka och bara låta dig vara, jag tänker så mycket på dig o hur jag kan hjälpa dig men just nu har jag kört fast. Jag ville bara vara ärlig.

Det låter ju väldigt positivt! Man måste ju hitta någon slags balans, antar jag, och det som fungerar bäst för en. Men det känns som att det ändå gagnar dig att fortsätta att fundera på det och skriva ner dina tankar här.