Senaste kommentarerna i forumet

Gillar ditt sätt att skriva och framför allt din brutala ärlighet. Kanske för att jag själv alltid varit så. Annars är det ju ingen större vits att skriva - tycker jag iaf.

Ha en fin dag!

Kram

Ja, låt oss bli först saknade och sedan bortglömda på SB!

Jag har grannar som jobbar där .... och jag bor på landet ....
Kanske ska jag bjuda in dem på kaffe så att de inte tror jag dött.
:-D

Fantastiskt bra jobbat!

Jag önskar dig en bättre dag än du hade igår!
Det är inte roligt att känna sig ledsen, orolig och låg. Men, jag tror att det främst är din hjärna som undrar varför den inte får någon "lyckodryck".
Tillåt dig själv att känna vad du känner!
Och jag hoppas att du kan få ett litet lyckorus av din första vecka!

Kram!

En stilla varm känsla av lycka, ett leende som sakta smyger sig på - en underbar morgon!
Vad ska jag göra för att få det?
Starta dagen med att läsa här!

Mic - Vi kanske tar snedsteg, vinglar och faller ibland. Men vi kan hjälpa varandra upp igen. Vi kommer nog att fortsätta ta snedsteg, vingla och vara nära att falla ibland. Men låt oss inte göra det på grund av alkohol och fylla. Nu är det för att vi inte känner stigen och för att det ibland är så mörkt att vi inte ser vart vi ska gå. Då ska vi istället sträcka ut handen mot den hjälpande hand som faktiskt finns där.
Jag är så glad att du är med fortfarande!

Alla andra, ingen nämnd ingen glömd: Ni omringar mig med utsträckta hjälpande händer, jag hör era uppmuntrande ord. Jag känner en så stor tacksamhet över det att jag inte riktigt vet hur jag ska uttrycka det.

TACK!

"Change before you have to" är något som jag som anhörig befinner mig bredvid. Min pojkvän är där, men jag undrar om han gör det, alltså "Change before you have to". Hoppas ju på det bästa. ?

Han har en dotter men jag kan bara stå bredvid då han går ner sig, kanske för all framtid spolierar sin relation med henne. Att detta elände med alkohol går före relationen till barn. Så ledsamt. Så jävla ledsamt. ? Så fin man och fin tjej som går miste om sin pappa. Håller tummar och tår att det kommer på rätt. ? Ber till någon gud.

20 dagar är jättebra! Och framför allt har du jättebra strategier!

Kram ?

Hej, hoppas du kämpar på...
Idag fick lilltjejen ett riktigt
"Hissy fit", my GOD, det var det värsta hon haft! Vet ej varför, men så är det väl. Extremt glad över att jag inte druckit när detta kom, är ganska säker på att jag hanterade mitt COOL mycket bättre än om jag hade druckit. Jag är inte våldsam, men det var ett tillfälle att verkligen vara närvarande i. För hennes skull, min egen också såklart.
Dagarna springer iväg, hinner inte tänka så mycket på drickat längre i samma utsträckning som tidigare.
Jag saknar det inte alls!
Webshoppen är till företaget, ska börja sälja datorer och tillbehör.
Shoppen bygger jag själv, sena kvällar och tidiga mornar.
Inte så svårt när man väl börjat pilla i det.
One.com har en ganska simpel men kraftful webshop dom erbjuder sina kunder, jag började testa ecwid. Dom har en gratis shop med där du kan ha 10 produkter max. Sen testade jag one.com för att labba lite och känna på. Enklare än man tror att komma igång. One.com har också betalning med kreditkort i sin shop. Detta projekt har fått mig att få bättre focus, men även få tillbaka mål och vision.
Jag tror det är en bra idé, webshopen skulle kunna få dig att tänka på annat och inte drickat.
Och bygga upp hopp igen för framtiden är inte fel.
Jag har fått tillbaks min framtidsvision och känner mig mer målinriktad efter jag slutat dricka!

Hör av dig om du vill bolla idéer angående en eventuell webshop åt dig!

Kram allihopa

Bra hanterat, tror du kommer må extra bra när du vaknar imorgon!

Nu hinner man ju bli äldre samtidigt också, så det kan ju vara svårt att veta vad som påverkar vad, men det tog mig nog 5 månader att piggna till. Det jag har gjort är att sätta fasta tider för när jag sover och sen har jag tidigare tillåtit mig att sova när jag känt att jag har varit trött.

En sak som kan hjälpa dig möjligen är ett tillskott av framförallt B-vitaminer och magnesium, samt kanske D-vitamin såhär års i alla fall. När man dricker mycket alkohol under en lång tid så försämrar man upptaget av B-vitaminer i kroppen. Många som gör sin avgiftning på sjukhus/beroendevård/behandlingshem eller liknande får en B-vitamin spruta som injektion i kroppen. Ett av symptomen på brist på flera av B-vitaminerna är just trötthet.

Nu blir du kanske inte mirakelpigg av lite kosttillskott men det kan säker hjälpa och påskynda din resa till ditt normala jag.

?❄️?

Tiden rusar iväg. Redan dag 20 av 30 i "The alcohol experiment". Ikväll var jag rejält sugen på alkohol. Jag lyckades stå emot genom att tänka: "Hur vill jag må i morgon bitti när jag vaknar" och "Detta är bara en tanke och inget som jag behöver agera på". Drack tomatjuice.
Kram på er!

Instämmer med föregående skribent. ?

Jobbigt.
Skörhet och oro tror jag finns i ”botten” hos många av oss här. Så bra kämpat med träningen tycker jag. Verkligen starkt!

för att du skriver så fint i min och andras trådar, det märks att du är klok och att du vill väl ?

Läs och läs här- det allra allra vanligaste i början är HUR trött det går att vara? Svintrött. Galet trött. Sen sover man och vilar och blir trött IGEN. Jag har massa teorier och det finns klokare personer än jag som kan förklara det rent fysiska.
Tänk att kroppen säger; tack för att du äntligen äntligen lyssnar.
Tänk hur mkt hittepå-energi som vi tankat oss med genom åren.
Kraften kommer, helt säkert. ?

Det stämmer, Pixie att vi "sågs" förra året vid den här tiden.
Det som gör mig starkare - men samtidigt svagare - den här gången är min depression. Att jag har en kuratorskontakt, att jag testar KBT, även om det inte har fokus på mina alkoholvanor utan hela mitt mående. Och att jag är sjukskriven, dvs kan fokusera mer på mig själv.
Är fortsatt deltidssjukskriven en period, det behövs verkligen.
Andrahalvlek, det var ett bra tips, ska kolla upp sajten. Jag har nog aldrig kunnat andas riktigt. Men å andra sidan har jag aldrig tränat på det heller!
Gubben min har inte återkommit till ämnet för vårt samtal från igår. Men idag tog han vatten till maten istället för den vanliga folkölen. Jag tar det som ett tecken ?

till dig soffi ❤️❤️ Vi klarar detta!

Jag hade perioder med mycket ångest o djupa depressioner när jag var i 20-årsåldern (närmar mig 40 nu) och jag är långt ifrån det så ångesten kan jag hantera men det e ju inte skoj...tack ❤️❤️❤️ Hoppas oxå att jag snart känner mig lite mer stabil.

Hej alla...
Dag 16 utan alkohol och jag är så oerhört orkeslös och trött. Sover sover och sover och har ingen kraft eller energi till något. Sov hela helgen som var, både dag och natt och är ändå så oerhört trött! Känner mig svag i hela kroppen. Är det någon som känner igen detta? ?

Det är jobbigt när man har en sådan dag. Om jag gör bort mig så ifrågasätter jag allt i mitt liv. Men sedan en vecka tillbaka har jag reagerat lite mindre. Så hoppas att även du får lite "bättre närver" och mår snart bättre. Det tror jag ?❤?❤?

faktiskt..,haft ångest o grubblat o varit ledsen o orolig. Varenda människa jag sett har jag bara funderat på vad de dricker o hur de dricker...helt sjukt. Gick och tränade och mår lite bättre nu men fortfarande låg. Har varit så att det känns som jag ska börja gråta om nån petar på mig...Har en tendens när jag blir låg att jag ifrågasätter allt i mitt liv, jag borde byta jobb, jag borde flytta, skilja mig osv...
Jaja nu lägger jag mig för och sova och hoppas på en bättre dag imorgon. Men en sak är bra, jag är nykter!!

Spännande med intervjun, hoppas det går bra! Vet roliga med intervjuer är att en alltid lär sig nåt om sig själv i såna situationer ?

Hej Thorbjörn, hur mår du?
Hoppas du har fler vita dagar bakom dig nu. Och även om det inte är det så är det bara att fortsätta kämpa vidare.
Kram!
?

Har inte hunnit läsa så mycket om dig än Sattva, men jag förstår att du är en kämpe. Som VILL förändras. Och det är bra??. Viljan är nummer 1, sen får det ta tid och man får nya chanser. En dag i taget. ?

Hej!
I mitt huvud pågår flera monologer om vad jag ska skriva om. Jag börjar tänka på en sak, sen dyker nästa tanke upp.. känns som om det är så mycket jag vill berätta..
ja ja, får ta allt eftersom. Jag har i alla fall borstat tänderna nu, så det blir ingen mer mat eller något annat. Känns skönt. Vi åt kvällsmat tillsammans, jag o mannen. Blev senare än jag tänkt. Dels har jag inte varit hungrig och dels så var jag ute och gick med en vän. Har inte ätit eller druckit något onyttigt alls idag. Bra där! ??

Jag mår bra just nu. Ätandet av godis och glass hänger gärna ihop med mitt mående. Är jag stressad blir det lätt choklad mm. Det börjar oftast redan på jobbet. Finns lite i skåpet..
Alkoholen sätter även fart på det övriga suget på onyttigheter, så när jag håller mig borta från A så blir det automatiskt mindre av det och det är ju jättebra! ??

Tack Sattva för info om Naltrexon. Jag var väldigt trött igår, kanske en biverkan?
I alla fall tycker jag det hjälper idag ( 2:a dagen).

Majaela, jag tänker precis som du, vill få bort det där vardagliga drickandet, hålla mig till helgen, tillsammans med god mat och sen får det vara bra. Häng med mig nu! ??

Se klart, tack?!
Ja, jag har ju varit med förr och som vi alla, man får en chans till och en till, bara man vill själv!
Det här med tröst, det är inte det att jag tycker synd om mig själv, utan jag har funderat på orsaken till varför jag dricker och det är flera, men grunden tror jag är att jag behöver tröst på något sätt
? ?
Tröst för att livet känns tråkigt, har inget att göra, orkar inte göra, känner mig ensam, tänker på jobbiga saker som livet har fört med sig... listan är lång.

Det enda jag vill är att lära in nya botemedel för de känslorna. Att inte automatiskt fly bort med hjälp av alkohol och godsaker, som jag inte mår bra av i längden. Jag vill inte få tröst av chokladbananer och Aladdin, som lägger sig som en klump i magen till slut och där bilringarna ökar..
Jag mår inte bra fysiskt, då magen blir kass och jag känner mig seg dan efter mm. Samtal och kramar är 1000 gånger bättre! ??
Det är bara det att när jag väl börjat äta/dricka vill jag inte lyssna på råd. Då vill jag bestämma själv! Själv ta konsekvenserna.
Blir sur på min man om han påpekar saker. Därför vill jag inte berätta att jag nu ” ska sluta ”, för då blir det bara jobbigt.
Då ställer jag skyhöga krav på mig själv och tänker supermycket och får superdåligt samvete vid dylika påpekanden och att jag inte kommer klara det osv. ” du skulle ju inte..” Det är det jobbiga!!