Senaste kommentarerna i forumet

Det är ett hårt arbete att bli nykter. Inget man gör med vänstran. Men är du bestämd på att du vill sluta eller dra ned på alkoholen så kan du fixa det! Ett råd är att börja med att sätta ett (kortsiktigt) mål. Många här börjar med tre månaders helnykterhet och tar ett beslut för fortsättningen därefter. Hur tänker du?

Välkommen hit!

Provar och se vad detta kan förändra för mig?
Jobbat hela mitt liv som åkare och i stort sett levt för arbetet.men ändå lyckats med familjelivet på något sätt.nu vid 58 års ålder sjukskriven pga arbetsskada sen fem år tillbaka.och sedan starten av har bara drickandet eskalerat!typ som attest var mer legalt när jag fick mer tid?? Men även att värken är olidlig och ta till alkohol för att döva smärtan är ju en väg in i även psykiska sjukdomar har jag förstått/och märkt av.
Men att bara få piller och knapra av läkarna har inte hjälpt mig?konstigt nog hjälper alkohol bättre för stunden.
Men sen tre veckor tillbaka inga piller!!!
Nu skulle jag även vilja komma dit med alkoholen...OCH då givetvis utan piller !! Går det?

Du var bland de första som skrev till mig när jag var ny här, vi kämpade ju våra första månader samtidigt.
Vad tråkigt att höra att du haft det så tufft, och fullständigt logiskt att inte orka kämpa med nykterheten under de omständigheterna. Men du vet ju att du har den där kraften inom dig, snart kämpar du dig upp igen.
Heja dig för att du hittat tillbaka!

Det har gått en vecka och det har hänt en del saker i mitt liv veckan som har varit. Jag skulle kunna ljuga om alkoholförtäringen, men är det något jag är trött på så är det att ljuga, smussla, undanhålla osv. Det är inte mitt riktiga jag som i normala fall är en ärlig människa.

Jag lyckades vara nykter någon dag, sedan föll jag tillbaka, tog mig ur, föll tillbaka, ja lite av en jojovecka. Samtidigt var det otroligt nära att jag igår vände precis vid dörren på bolaget, jag brottades verkligen med mig själv där. Det hade varit starkt om jag hade lyckats, men det gjorde jag inte. Jag vägrar dock ge mig, det ska gå och jag ska återfå kontrollen, för just nu så står det rätt stora saker på spel i mitt liv.

Har fått kontakt med en person via internet där vi började lära känna varandra lite över nätet rent vänskapsmässigt, men sedan hände något av det sjukaste jag har varit med om i hela mitt liv. Vi har klickat något så in åt h-e på alla plan och jag körde genom halva landet för en liten fikaträff i helgen och det slog gnistor även då. Utan att gå händelserna för långt i förväg, så är jag väldigt säker på att en ny relation kan bli utkomsten av detta och inte bara vilken som helst utan något exceptionellt bra.

Om jag inte sabbar allt nu, pga alkoholen. Jag är på riktigt livrädd för att jag ska vakna upp en morgon och bara se att hon har dragit sig ur pga något fyllesvammel jag har haft.

Det som är så sjukt med själva berusningen är att jag först kommer in i ett mystillstånd. Lite lullighet sådär. Jag har koll på vad jag säger, jag är glad, jag har kontroll. Men sedan händer något. Alkoholens pisseffekt så ännu hårdare och plötsligt förlorar jag mig själv. Jag kan sitta i samma stol, prata med samma människa, men hjärnan förändras. Dialogen förändras. Där och då TROR jag att jag har samma kontroll som bara 30 minuter innan, men det har jag ju inte. Hade jag märkt själva förändringen, då hade jag ju stoppat mig själv, men alkoholen gör mig så jävla dum så jag inser inte att min personlighet förändras och att jag börjar skriva andra saker, på annat sätt, jag upprepar mig, säger saker jag sagt innan, drar skämt jag inte borde osv.

Tack gudskelov så har jag inte lyckas skrämma bort henne ännu, men vilken onykter kväll som helst och det här går rätt i graven. Och känslan är att detta är det finaste jag kan få uppleva i livet. Hon är allt jag söker och allt jag inte visste att jag sökte. Är livet i ett berusat tillstånd mer värt än det? ABSOLUT INTE!

Jag tar till fler verktyg i verktygslådan nu. Jag har kvar lite av en medicin som ska dämpa suget som jag ska prova igen (tyckte bara jag blev så sablarns avtrubbad av den sist). Sedan ökar jag mängden träning nu, idag blir det rentav dubbla pass. Jag funderar också på att prova hypnos och jag har börjat kolla på digitala AA-möten.

Uppenbarligen räcker det inte att jag bestämmer mig för att sluta, jag måste ta fram fler verktyg som hjälper mig hålla kvar vid beslutet. Jag vill under kommande 8-12 veckor ta fram min gamla vältränade kropp också, så jag kommer även försöka använda det för att stålsätta mig.

Det är så nyttigt att påminna sig. Tack för att du delar med dig av dina minnen!

Jag funderar också på att pimpa min facebookbild med ”jag tar en vit jul”. Det vore för min del nästa steg att outa mig. Det är IOGT-NTO:s kampanj och jag har blivit medlem där. Orkar jag ta diskussionen med mina facebook-bekanta? Kommer någon ens att reagera?

Men jag håller med dig att oavsett om man är nykterist eller inte så är en vit jul att föredra för alla ❤️ Får ont i magen när jag tänker på alla dessa barn som far illa ?

Kram ?

Ja, har gått hur bra som helst ett tag. Sedan började bekymmer att hopa sig. Extremt korkat och tro att man klarat sig ur demons grepp. Konstigt. När man som mest behövs för andra så fegar man ur o börjar kröka igen :-(( .

Man behöver påminna sig ibland, och böcker är ett bra sätt. Rebecka Åhlunds bok är svinbra. Kan även rekommendera Persbrandts bok ”Så som jag minns det”.

Kram ?

Snacka om att jag är trög ?

VaknaVacker har ? ”stark som en björn” som signatur. Så då valde jag ? eftersom elefanter är starka, kloka, måna om sin flock, och tar sig stadigt framåt i vilken terräng som helst typ. Jag har även en liten porslinselefant som påminner mig om vännerna här på forumet ❤️

Tack för fina ord Sisyfos ❤️

Kram ?

Kan relatera till mycket i din presentation, är själv tävlande och har rentav druckit dagen innan tävlingar mm inom min sport. Rätt galet beteende. Jag tog mig ur alkoholen, föll tillbaka och nu ska jag själv försöka ta mig ur det en gång för alla och cementera det hela när jag väl är ur helt. Lycka till!

Btw, jag har inte testat AA, men jag har gått en 12-stegsbehandling hos ett företag och det var galet förlösande. Att bara höra andras berättelser och själv få tömma ur sig sina egna var otroligt förlösande.

har skaffat bannern som säger "Jag tar en Vit Jul" till min profilbild. Och jag är inte ensam, just nu vad jag kan se, så är det ca 13200 som gjort samma sak.

Jag fasar för effekterna av nerstängningen och supandet som nu är och förmodligen blir värre under julhelgen. Vem ska klara av att plocka upp alla trasiga barn ?? Det fungerade inte tidigare så hur ska det lösas framöver ?

Den här tiden var jag på det absoluta upploppet av min aktiva tid som alkoholist. Och det är en tid som fortfarande känns så nära fast det gått några år. Och jag är väldigt tacksam för att jag minns den tiden för det gör det så mycket enklare för mig att hålla mig på rätt sida. Men det mående jag hade sista månaden vill jag inte på nåt sätt ha tillbaka, inget är värt det tillståndet. Än idag fattar jag inte hur min kropp klarade av att jobba, supa, sova i en cirkel dag efter dag ?? Nu med facit i handen känns det nästan som att jag var en övermänniska, en stålman, en som stod över all fysik......jag borde inte ha klarat det. Det var det sista rycket tillsammans med alkoholen, nånstans inom visste jag att det nu var slut.

Hur hade jag klarat detta väder utan ljus ? Det hade jag inte gjort. Jag tycker det är väldigt jobbigt med bristen på sol och att jag inte kan påverka det genom att resa iväg eller göra nåt som piggar upp. Min ljusterapilampa ger en timmes effekt men kan inte jämföras med riktigt solig dag. Och naturen dryper av fukt som inte är bra för nånting.

Nåväl, jag har även min första dag på behandlingshemmet i färskt minne.....sjuksyrran som luktade på min vattenflaska, alkotestet, genomletningen av mitt bagage, att lämna ifrån sig mobilen och bilnycklarna, lunchen med han som skulle vara min mentor, träffen med mina alkiskompisar på avdelningen (som jag tyvärr glömt vad den kallades....Kamelen?? ), nattamackan med överjordiskt god leverpastej ! och slutligen att få lägga ner huvudet och slockna i princip direkt <3 Som jag skrivit tidigare : Jag har aldrig någonsin sovit så bra som jag gjorde den natten !!! Jag var hemma, allt var klart, jag var färdig att ta emot hjälp.....vilken enorm lättnad !!!

Det var så mycket jag inte förstod i början men jag litade från dag ett på "Di Gamle" som gått före mig, de visste ju vad de pratade om för de hade ju gjort samma resa som jag och hade den kunskapen som jag sökte. Jag fattade tex inte varför vi skulle vara bortkopplade från omvärlden, vi fick ju bara se på utvalda tv-program/film, ingen radio eller tidningar, inga egna böcker om de inte var ren AA-litteratur. Men efter nästan 3 veckor, av 4, så började pusselbitarna falla på plats ! Allt hade ju en mening, en mening som gäller alla oss som vill sluta dricka : Se till MITT eget mående och hur JAG ska göra för att uppnå bästa möjliga mående så JAG kan vara nykter för MIN egen skull. Vänd blicken inåt, lyssna på Di Gamle, gör det som är bra för mig och ta emot hjälp ! Så enkelt men samtidigt så svårt att fatta i början !

Fina minnen att plocka fram när dagen är grå och framtiden väldigt väldigt seg.

Jag är så glad för att jag tog beslutet att ta emot hjälp !

Jag gjorde själv en väldigt dum sak för några år sedan, men valde självmant att kalla chef+HR till ett möte på jobbet och lade korten på bordet. Det triggade en lång händelsekedja, men det kändes någonstans där trots att det var jobbigt som fan att blotta sig så, så kändes det liksom bra. Att få hjälp och att slippa ljuga/dölja sitt problem. Lycka till!

Har börjar lyssna på ”jag som var så kul att dricka vin med”. Vilket gör att jag börjar reflektera efter helgen och påminna mig själv om varför jag inte vill dricka:

- vinet tar fokus från barnen, inte närvarande. Luktar konstigt. Beter mig konstigt. Inte lika intresserad av dom.
- Vinet gör att jag inte är intresserad av andra saker. Får inget gjort. Tiden går. Gör konstiga val. Pinsamma saker.
- Vinet gör att jag känner mig plufsig och trött dagen efter. Orkeslös. Illamående. Ofokuserad. Känner mig dålig. Värdelös. Ingen självkontroll. Ingen energi. ÅNGEST!
- Vinet gör att jag inte har kontroll. Enstaka tillfällen utan kontroll alls. Super mig redlös. Blir full. Dum. Pinsam. Minnesluckor. Ångest.
- Oro för framtiden. Dricker mer. Klarar mer. Mer och mer alkoholist....

Jag vill inte det! Jag vill inte dricka. Det är så skönt utan. Jag har så mycket tid till annat. Ork dagen efter. Ork på kvällen och energi på helgen. Barnen. Barnen. BARNEN! Och jag själv. Det är viktigare än det lilla nöjet och det okontrollerade sköna som vinet gör.
Det finns skönare och finare och roligare saker än det. Äkta känslor. ?

Tomen, jag minns att du skrev här för nått år sedan. Välkommen tillbaka eller vad ska man säga. Det låter som du har det riktigt kämpigt just nu.
/Mrx

Så fina och välförtjänta ord du skrev till Andrahalvlek, Illaute.

”Ens rätta jag” - du skriver att du får lust att baka och undrar om det är ditt rätta jag som tittar fram. Det är väl nästan det som är värst med alkoholen att den har en tendens att ta över känslor och bli viktigare. När man är nykter och dessutom mår bra då tycker jag det är så skönt att börja upptäcka sig själv. Det här brukade jag göra, jag ser också saker som behöver göras nu som jag har blockerat tidigare för att jag inte orkat.

Du skrev att du har ont och tar starka värktabletter. Vet du varför du har ont? Jag tror att jag har medicinerat min smärta och trötthet med alkohol. En usel medicin. Tror jag hittat delar av varför jag har ont, så jag jobbar nu på med träning, avslappning och kosttillskott. En ganska långdragen process verkar det vara. Men det ersätter alkoholen och jag är så mycket gladare när mitt sanna jag tittar fram.
Starkt jobbat och hoppas du håller i.

Jag har hört och läst att sex nykter ska vara helt fantastiskt. Det måste jag förstås haft i mitt 51-åriga liv, varav 24 år i samma relation, men jag kan inte minnas någon extra wow-faktor direkt. Så den wow-faktorn ser jag fram emot att upptäcka så småningom. Man dör inte av att känna sig lite blyg försöker jag intala mig själv.

Kram ?

Hej igen,

Ja det kan säkert vara tufft att dejta nykter, i dessa covidtider tror jag att det är betydligt lättare än normalt. Det händer ju inget. Däremot om man börjar dejta och ska sova över så finns det nog en sorts förväntan på att dricka en flaska vin eller så, varit lite nervös för det men det löser sig när det är dags tänker jag.

Träffat den här tjejen ett par gånger förra veckan, skönt att ha något annat att tänka på. Det gäller att jag aldrig glömmer bort hur jag haft det, och aldrig tar första glaset. Tycker hon att det är trist så får det vara så.

Har reagerat förvånansvärt lite på att kyssa en annan kvinna än exet, det var över fyra år sedan sist...Det betyder väl kanske att jag börjat släppa henne på riktigt...

Jaja, jag förblir åtminstone nykter, så kan inte skylla sex på att jag var full. Alltid nåt.

Bullret

AA.se under möten hittar du möten online. / mt

Hej!
Ja fy vilken mardröm, men förhoppningsvis blir detta en vändning för dig!
Är nyfiken på digitala AA möten, hur hittar man dem?

Grattis till beslutet att ta tag i detta efter alla år! Fösta två veckorna är svårast. Sen är det lite berg-och-dalbana. Kämpa på ?

Beklagar det som hänt med din familj! Förstår att det är tungt och att du bara vill ha styrka för att orka. Eller dricka något för att slippa tänka/känna.
Tyvärr så är det ju inte lösningen...
Och det vet du ju säkert då du varit med förut.

Styrkekram!

Vad snälla ni är med era peppande ord! Kan vara värt för mig att läsa just nu. För har tyvärr hamnat i en liten svacka. Har inte druckit alkohol! Men har funderat i banor på att dricka vin igen. Speciellt under helgen som var. Bara för att jag är så uttråkad just nu! Mörkt och trist och har varit lite sjuk så inte kunnat träna...

Men kommer inte göra det i första taget och hoppas såklart jag aldrig kommer börja igen. Men tankarna maler...

Försöker dock tänka på det jag läst och skrivit själv här inne. Så mycket historier från alla... om att detta inte är lätt. Och inte är värt det heller... det vet jag ju. Sug är sug och det löser ju inget av att dricka vin.

Men jag är orolig hur det kommer bli när sommaren närmar sig och de ljusa och ljumma kvällarna kommer. Kanske att man umgås mer då igen med folk och vänner. Hur kommer det gå då? Har ändå varit ”lätt” pga det osociala i år.

Tar en dag i taget som ni brukar säga... Idag är jag nykter!

Trött på mig själv. Var aktiv här för 2 år sedan. Kände mig stark, höll mig nykter men senaste månaderna har jag fallit rakt ner i en mörk grop. Frun fick Parkinson . Ena dottern chrons och yngsta psykiska problem. Har hållt i hop familjen i alla år. Men då jag inte orkar, då faller jag. Ska aldrig känslan komma när man kan lita på sig själv.. faaaan

Tänk inte på julen nu. Ta en dag i taget och vänta med det beslutet.

Själv ser jag fram emot en nykter jul och nyår ⭐️

Tänk inte på julen nu. Ta en dag i taget och vänta med det beslutet.

Själv ser jag fram emot en nykter jul och nyår ⭐️

Hur blev det med november? Du satsade ju på fler dagar utan alkohol än med. Samma målsättning för december? Kan bli tufft med de kommande helgerna, men det kan vara värt ett försök.