Senaste kommentarerna i forumet

Det känns som om du har det lite deppigt just nu. Jag hade ca 11 ”nyktra” månader där jag druckit kontrollerat i sociala sammanhang för några år sedan, när jag återigen drack alkohol som medicin för att livet var jävligt jobbigt en period. Jag hamnade kanske inte på ruta 1 då, men väl i ett mycket problematiskt förhållande till alkohol igen. Så här i efterhand känns det så onödigt.
Så var låg felet, jag hade ju de facto druckit innan ibland? Jag tror att felet låg i att jag medicinerade. Jag behövde något för att må bra och hade inte tillgång till någon annan drog (och det var kanske tur).
När du nu skriver om att du kanske ändå vill släppa in a igen, fundera lite över varför. För nu skriver du inte bara om att du vill ta en snaps till sill eller en skål till nyår. Nu skriver du att livet är lite tungt och att du vet att du skulle må jäkligt gott av alkohol. Som jag läser det vill du återigen använda alkohol som medicin för att du är deppig. Det är en jäkligt grå Coronadecember, så det är nog ganska normalt att vara låg. Kan du istället hitta nåt annat som får dig att må bra först, innan du släpper in alkohol?
Du är väldigt klok i din egen tråd måste jag säga, så läs vad du skriver om mående och alkohol. Jag tror att det går att dricka kontrollerat men inte om man använder a för att medicinera sitt mående. Det går tyvärr rasande fort att återta gamla ovanor.
Hoppas du hittar nåt annat som får dig lycklig. Det är som sagt mörkt och lite dystert. Naturliga endorfinrus. Börja vinterbada kanske det verkar vara populärt just nu, även om jag fryser vid blotta tanken!
Lycka till Kalle.

.....men trött...la mig sent igår...vet inte om jag snarkat mycket..haft andningsuppehåll/luftflödesinskränkningar...troligtvis har jag det...för jag brukar känna det i kroppen när jag vaknar. På torsdag ska jag iaf få en CPAP/sömnmaskin (på min födelsedag! fin present) så då får jag se hur det förbättrar min sömn.

Siktet är inställt på att vara nykter idag??

Kram?

Ny vecka och nya utmaningar..
Vi får kämpa på tillsammans, en dag är vi där vi vill vara även om det går lite långsamt ibland..? Men med små tomtesteg så går vi åtminstone åt rätt håll...? ?

Sänder en stor styrke KRAM?
???

"Tokinfallen som tidigare kunde komma pga alkoholen, är nu att jag alltid finns där, vid mina sinnens fulla bruk och man kan lita på mig, det jag säger stämmer och jag menar det även under morgondagen, steady as a rock!" Om det betyder att jag är torr, trist och tråkig som du tyckte din far var så är jag mycket gärna ändå stadig som en klippa. Någon att lita på. Alla de senaste dagarnas tankar på vin flyger bort.

TACK Berra!

Tack för påhälsning Jullan, Charlie, Andra halvlek och Mulletanten.
Det värmer, tackar så mycket.

Ja Mulletanten vi har hunnit pratas vid en hel del, högt och lågt under lång tid, men att det redan runnit tio år under våra broar, det är svårt att tro.
Lika svårt det är att fatta att jag redan är 12+ i min nykterhet, någonting som tidigare lät som en oövervinnerlig möjlighet, skulle jag?....bli nykter!, varför det?, jamen behöver det verkligen behöva gå så långt...
Kan man inte bara?....nähä...inte det, måste man..jaha, nämeninteskaväljag....
Att beslutsamheten skulle vara så svår, och så långt borta, men ändå inom räckhåll på något sätt.
Det var väl ändå bara att bestämma sig, eller?
Men hur mycket måste man försaka, hur ska jag förklara, för mina närmaste, för alla vänner som tar mig för givet?
Jag som lovordat verkan av alkoholen i nästan hela mitt liv, skämts över min gamle far som aldrig druckit en droppe i hela sitt liv, skulle jag bli som han?, torr, trist och samtidigt ...stadig as a rock, alltid pålitlig.

Ja, jag skulle bli som honom, och nu förstår jag honom, att vänskap inte kan tolerera allt för stora emotionella svängningar i humör och allvar som påverkas av alkoholens intrång, folk måste vara förtroliga alltid.
Tokinfallen som tidigare kunde komma pga alkoholen, är nu att jag alltid finns där, vid mina sinnens fulla bruk och man kan lita på mig, det jag säger stämmer och jag menar det även under morgondagen, steady as a rock!
Så kontentan är, att man kan alltid lita på en som är nykter, han eller hon talar lika mycket sanning eller ljuger lika mycket konstant i alla lägen, inte mer under en helg eller festkväll, barnen brukar snabbt avslöja de andra och söker en trygghet i den som inte dricker under en festkväll, oavsett om de kände personen ifråga innan eller inte.
Nykterheten har sina fördelar, låt dem komma till mig som någon sa...

Helgen som nu är slut har varit givande, den har givit mig en god tillfredsställelse.
På fredagskvällen drog vi ut för att komplettera lite klappar, lite shopping och handla lite käk inför helgen.
Tiden rann iväg och vi blev lata och åt ute, varför stressa hem och stressa med maten?
Jag höll mig vaken hela kvällen trots att jag gick på morgonskiftet på fredagen.
Lördagsmorgonen blev en med sovmorgon för mig, frugan smög upp och tjuvjobbade lite för att hinna ikapp.
Frukosten var god och avslappnade, men sedan åkte arbetskläder på, men i form av en skitig T-skirt och kalsonger för här skulle tapetseras, och jag var orolig för att att de två rullarna vid hade köpt inte skulle räcka med 64 cm mönsterpassning, bara tre våder per rulle, men som tur var en del under sluttande tak, så det löste sig.
Jag brukar säga, kan man tapetsera ihop med sin käresta, då kan man klara mycket framöver.
Det blev lyckat och vi som tidigare bara har valt diskreta väggar nu fläskar på med storblommigt, modernt!
Men jag ska också erkänna, lagomt när vi tidigare satte bårder på väggarna så hade de redan blivit omoderna innan vi fått upp de sista, suck!
Därefter möblerade vi upp rummet när grabben kom och hjälpte oss att flytta upp de tunga malmbyrårerna upp för den trånga trappan som jag har stånkat så många gånger förut i.
Sedan åkte jag och grabben till macken för att tvätta våra bilar, han ville veta hur gds-hallen funkade, och det visste inte jag heller, det är nog...tio år sedan jag själv var där senast, allt var förändrat, till det bättre kom vi fram till.
Bara jag och frugan meckade till en ganska typisk lördagsmiddag med kött och hemmagjord pommes och bea.
Jag höll mig vaken länge då också och kunde gå och lägga mig efter en respektfull tidpunkt.
På morgonen väcktes vi att ett mess, ifrån dottern med familj som frågade om vi ville ha frukostgäster, och det ville vi gärna.
De lämnade oss inte på hela dagen, men vi hade varnat dem, idag är det städdag, och så blev det.
Städa, feja, gnugga, lite svårt med barnbarnets alla leksaker som sköljde som en våg efter mig, hundar som trycker i soffan och morrar åt dammsugarmunstycket, den väser ju åt dem..

Mot kvällen samlades vi allihopa runt middagen, frugans favorit, falska Wallenbergare med hemmagjort mos.
Två timmar vid grytorna, en kvart runt tallrikarna, en halvtimme i diskhon, jaja..
Men det luktar fräscht i hela huset och jag känner mig oerhört nöjd när jag har det rent runt omkring mig.
Jag kan pricka av en hel del göromål under gångna veckan, ryggsäcken känns betydligt lättare.
Det flashar ändå upp en massa oplanerade grejer som trycker på, men med hyfsat gott sinne så lyckas jag mangla ner dem också.

Så relativt nöjd kan jag även denna veckoslut göra bokslut, den blev bra ändå.
Det värker, smärtar och knäpper i mina leder, min kropp vill gärna berätta något för mig, du håller på att bli äldre Berra!
Ånej, jag trycker tillbaka dessa smärtor, de finns inte, jag är ju fortfarande ung, eller hur?
Men någonstans säger dessa till mig, du behöver varva ner lite, kroppen börjar ta stryk.
Men då skulle jag inte leva det livet som jag lever nu, och det vill jag inte förändra, jag mår ju bra nu, nykter och allt.

Gungstolen och hemmet får vänta ett tag till, jag har inte tid för det, än.
Det finns så mycket saker som behöver upptäckas innan jag lägger locket på, så det så...

Berra

Här är du bland vänner! Vi har alla tagit oss olika långt på den nyktra resan, och det är en guppig färd minst sagt. Men genom att stötta och peppa varandra tar vi oss framåt.

Kram ? (10 mån nykter på ons 9/12)

Bra att du har kommit till beslut. Vägen till beslut är allra svårast, sen är det ”bara” att köra. Men det krävs mycket jobb - och det är bara du som kan göra jobbet! Jag har ingen erfarenhet av AA själv, men många här på forumet har positiva erfarenheter.

Jag tror på det som jag kallar ”faktametoden”. Plugga nyktra fakta, verkligen hjärntvätta sig själv med nyktra argument. Och sen fortsätta repetera, repetera, repetera. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. En dag i taget.

I min ösregnslånga tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” finns en massa tips på böcker, poddar och Youtube-klipp. Annie Grace och Craig Beck är mina husgudar ? Jag är däremot inte troende i egentlig mening, och därför har jag valt bort AA även om jag vet att långt ifrån alla som går där är/blir troende.

Oftast numer skriver jag i min nya tråd som heter ”Andra halvlek har inletts” som finns under fliken ”Det andra livet”.

Kram ? (10 månader nykter på ons 9/12)

Min alkoholiserade ex-sambo? Eller är jag bara trött och trög ?

Kram ?

Hej och välkommen ?. Bra beslut ??Gynnar er alla i din familj!
Jag är också ny ( sen igår) .
Hoppas du får många svar från de som hängt här länge ?⭐️?

Hej och välkommen

Har läst här till och från i snart ett år så nu är det dags för en egen tråd.
Jag är en man i 30-års åldern med villa, fru och två barn som driver ett företag med 4 anställda som går bra. Jag tränar och tävlar i en sport som kräver mycket men ändå kan jag inte låta bli att dricka på kvällarna. Har druckit mycket på helgerna i ca 8 år men det sista året har det eskalerat till nästan varje dag. Känner själv att jag inte presterar vad jag borde hemma, på jobbet och tävlingar. Jag kan uppenbarligen inte hantera alkohol och därför är målet att sluta helt. Min fru, mina barn och jag förtjänar bättre. Jag dricker ca 15 50cl starköl och en baginbox/vecka.
Så varför skriver jag här?? Ja, lite glada tillrop hade varit trevligt. Även lite tips på hur du tänkte när suget kom.
Jag har även funderat på att kontakta exempelvis AA men är lite tveksam, hur religiösa är deras möten?

Mvh snögubben

Håller som sagt på att läsa igenom din tråd. Mycket klokhet och inspiration.
Är också så jäkla nyfiken när elefanten kom in i bilden... och varför?
Spännande det här....

Det låter ju som om att du är på rätt väg :) Låt dig inte slappna av för mycket bara så tror jag att du ska klara detta. Fortsätt gärna skriva här med dina funderingar. Det hjälper nog både dig själv och andra.

Även om jag själv är stolt och nöjd med min nyktra resa så känns det otroligt fint att läsa dina ord ❤️

Kan dra en parallell med äldsta dottern, som alltid haft så lätt för sig i skolan. Nästan bara A rakt igenom grundskola och gymnasium. Kom in på sina betyg på psykologprogrammet på första försöket direkt efter studenten. Och det ska vara svårare än att komma in på läkarprogrammet har jag förstått.

Äldsta dottern har alltid fått höra av sin omgivning ”du har så lätt för dig”. På högstadiet blev hon retad för ”plugghäst” och på gymnasiet behandlades hon illa för att de var avundsjuka. Hemma fick hon beröm i massor ❤️

På senare år har hon berättat att hon störde sig på dessa kommentarer jättemycket, det vill säga att hon hade så lätt för sig. ”Jag har fan ansträngt mig också.” Och det har hon, det vet vi föräldrar och har därför berömt henne massor! Hon blir lika glad varje gång ❤️ Trots att hon vet att hon är duktig.

På högstadiet fick hon 100 kr för varje A på prov. Det fick jag sluta med, hon ruinerade mig ?

Och lite så är det med mitt nykterhetsarbete. Jag har fan ansträngt mig också ?

Kram ?

Jag tror inte att någon klarar av att sluta på en gång. Det gjorde inte jag i alla fall. Oavsett är ingen av oss misslyckad! Vi gör alla våra egna resor med med och motgångar.

Jag kommer inte heller att kunna dricka kontrollerat, det gäller bara att få hjärnan att förstå det fullt ut. Vi som inte klarar att sluta på en gång är inte misslyckade, vi behöver bara lite mer tid ?, och kanske lite hjälp.

Forumet är bara så stort som dem som skriver här, så fortsätt skriva!

Hoppas du får en riktigt god natts sömn. Tänk om du kunde vakna i morgon bitti och känna att DU har makten över DITT liv. Det skulle jag önska dig Varafrisk.

Kram!

Det är ju toppen att det kan funka så, att dricka ett par glas och sen gå vidare alkoholfritt igen. Om det funkar för en, så man inte gradvis skruvar upp konsumtionen, så låter ju det som en bra väg!

En sak som vi alla har gemensamt här på forumet är att vårt förhållande har varit/är problematiskt. Vägen hit t forumet har sett olika ut. Somliga har varit nyktra flera dagar och varit så bestämda i sitt beslut att sluta dricka medan andra är som jag eller nja jag har nog förresten inte läst i någons tråd om någon som håller på som jag. Fast kanske det ändå finns någon...för även om vi har mycket gemensamt så är våra vägar t ett nyktert liv så olika.

Ja är i princip 100% övertygad om att jag kommer inte kunna dricka dricka kontrollerat någonsin mer i mitt liv, hade önskat att jag hade det. Tänker dock inte att jag får sämre livskvalitet snarare tvärtom. Så min tanke är att en dag nå ett nyktert liv.

Men som det är nu har det varit svårt att få dagar i rad...fast det är vad jag tänker...och att ha fler alkoholfria dagar än med alkohol är kanske vad jag klarar av lite bättre nu. Det känns så oerhört misslyckat när jag inte klarar flera dagar i rad men ...det får bli en dag i taget.

Inatt kommer jag somna nykter?

Du är verkligen beundransvärd. Du kommer alltid med fina kommentarer och heja-rop. Har läst stora delar av din tråd (inte hunnit genom hela. Än) och vi har mkt gemensamt även om sakernas ordning ser annorlunda ut just nu. För ca 7 år sen var jag också singel och missbrukade både vin och dejtingsidor. Stor igenkänning på mkt där.
Har träffat en fantastisk man nu men tyvärr så är vinmissbruket kvar. Iallafall fram till för en månad sen. Nu jäklar är det nya tider ;)
Har också växt upp i en dysfunktionell familj med alkoholiserade föräldrar.

Det jag vill komma till är att du gjort en jäkla resa. Och du har kommit långt.
Du är bra, men det vet du väl redan?
Kram

Absolut! Men planen från början var avhållsamhet året ut, nu närmar det det sig det, men precis som
Du säger så är suget borta, varför skulle jag då dricka? Nää
Jag tror jag fortsätter såhär ett tag till :)

Lite i taget så dras de tunga draperierna ifrån framför livets scen.

Kram ?

? 2 fyllon och 1 sanning. Jag har precis lyssnat på #20, 21, 24 med god behållning.

Trots snart 10 månader nykter repeterar jag nyktra argument nästan dagligen. Jag behöver det för att aldrig glömma - och för att stärkas i min övertygelse att aldrig ta första glaset.

Kram ?

Firade makens födelsedag och jag fick smaka ett halvt glas bubbel som jag vanligtvis brukade älska. Tyckte inte ens att det var gott och gav bort vilket kändes fantastiskt skön. Blev inget sug efter mer och ska hålla kvar den känslan. Kanske kan jag vara på god väg att faktiskt bli nykter :-) ? Hoppas i alla fall det och ska fortsätta kämpa för det!!

Ha en fin andra advent!

Håller med att det är skönt att vakna piggare och inte ha ångest över gårdagen. Bra gjort att hålla de goda tänkarna och känslorna som nykter människa. Behövs att fokusera på det som blir bra utan A. Kram och fortsatt lycka till