Senaste kommentarerna i forumet

de har jag inte förstått mig på. Om jag tex varit nykter 57 dagar så händer något som gör att jag dricker 58:e dagen då ser inte jag de som nu får jag börja om på noll helt. Skulle fortfarande säga varit nykter i 2 månader dock haft ett återfall. Plus tror återfallet inte blir så ”tungt” om man inte börjar om på noll varje gång. Ungefär som de nyktra 57 dagarna helt plötsligt inte längre är värda något. Lite tankar bara, hur gör du? Men alla är vi olika och man gör ju såklart de som känns rätt för en själv.

Annars är jag just nu inne i ett lite flow period där allt för tillfället är bra men de där kan ju ändras på en timme så gäller passa på rida på vågen och njuta. De är tex sådana här dagar jag kan gå ut ta en öl el 2 och bara njuta av livet och sen inte dricka mer. El gå på fest och dricka lagom. I förgår tex var jag ute och åt med kompisen på restaurang hon ville ha en öl till maten och kände jag tog en cola bla för jag är inget jättefan av öl till maten vill ju helst ha mjölk till maten :) Men på restaurang tycker jag de är pinsamt beställa in folk glor rätt mycket då. Plus tyckte ölen de hade va lite för dyr. Och de rörde inte mig i ryggen att hon drack en öl.

De är de här jag försökt förklara för beroende psyk flera ggr att jag kan dricka normalt när jag mår bra el som i måndags avstå. De är när jag mår riktigt dåligt psykiskt som jag inte klarar av hantera ångesten som jag då väljer supa ner mig och kan fastna i drickandet så de blir flera dagar på rad, men oftast verkar de tro man ljuger man säger man kan dricka normalt. Och de är ochså en av anl till varför AA och jag inte är så kompatibla då de anser de är en sjukdom och de här med riskbruk mm är hittepå antingen är du alkolist el inte, typ.

Jag tror inte på de är en sjukdom utan ett symptom på att något i ditt liv kan inte du hantera nyktert så du väljer att missbruka oavsett de gäller alkohol, spel, mat osv. Hittills inte mött en ända missbrukare som helt plötsligt out of the blue gått och blivit alkolist utan de har haft olika problem och upptäckt att ok de här gör mig lugn el vad man nu är ute efter föreffekt. Ytterligare lite tankar, funderingar så här på kvällskvisten :)

de har jag inte förstått mig på. Om jag tex varit nykter 57 dagar så händer något som gör att jag dricker 58:e dagen då ser inte jag de som nu får jag börja om på noll helt. Skulle fortfarande säga varit nykter i 2 månader dock haft ett återfall. Plus tror återfallet inte blir så ”tungt” om man inte börjar om på noll varje gång. Ungefär som de nyktra 57 dagarna helt plötsligt inte längre är värda något. Lite tankar bara, hur gör du? Men alla är vi olika och man gör ju såklart de som känns rätt för en själv.

Annars är jag just nu inne i ett lite flow period där allt för tillfället är bra men de där kan ju ändras på en timme så gäller passa på rida på vågen och njuta. De är tex sådana här dagar jag kan gå ut ta en öl el 2 och bara njuta av livet och sen inte dricka mer. El gå på fest och dricka lagom. I förgår tex var jag ute och åt med kompisen på restaurang hon ville ha en öl till maten och kände jag tog en cola bla för jag är inget jättefan av öl till maten vill ju helst ha mjölk till maten :) Men på restaurang tycker jag de är pinsamt beställa in folk glor rätt mycket då. Plus tyckte ölen de hade va lite för dyr. Och de rörde inte mig i ryggen att hon drack en öl.

De är de här jag försökt förklara för beroende psyk flera ggr att jag kan dricka normalt när jag mår bra el som i måndags avstå. De är när jag mår riktigt dåligt psykiskt som jag inte klarar av hantera ångesten som jag då väljer supa ner mig och kan fastna i drickandet så de blir flera dagar på rad, men oftast verkar de tro man ljuger man säger man kan dricka normalt. Och de är ochså en av anl till varför AA och jag inte är så kompatibla då de anser de är en sjukdom och de här med riskbruk mm är hittepå antingen är du alkolist el inte, typ.

Jag tror inte på de är en sjukdom utan ett symptom på att något i ditt liv kan inte du hantera nyktert så du väljer att missbruka oavsett de gäller alkohol, spel, mat osv. Hittills inte mött en ända missbrukare som helt plötsligt out of the blue gått och blivit alkolist utan de har haft olika problem och upptäckt att ok de här gör mig lugn el vad man nu är ute efter föreffekt. Ytterligare lite tankar, funderingar så här på kvällskvisten :)

att säkerhetskopiering av mobilen kan skapa så goa minnen !
Av nån anledning så flimrade alla kontakter i telefonboken förbi när jag satt och väntade på att tekniken skulle bli klar och jag började fundera på om det kanske är dags att rensa i listan. Jag vet inte hur ni gör men jag har den slarviga förmågan att när ett nummer väl hamnat i boken så blir det kvar.....

Nu tuggade jag igenom från A till Ö och tog bort nummer från mitt jobbliv som absolut inte behövs längre men jag kollade också på gamla alkisnummer där jag kollade vissa mot hitta.se och där jag direkt kunde kasta en del för det fanns inte längre eller hade en helt annan abonnent nu. (Hur länge är ett nummer i karantän innan det ges ut igen ??) En sms'ade jag till men inte fått svar av och en ringde jag till och jotjena..... vi tjattrade i över en timme :-))

Vi var tillsammans på vår-höstmöten för rätt många år sen men sen kom det sk livet emellan och vi tappade kontakten. Hon har en betydligt längre nykterhet än jag så hon är ju en av Di Gamle som jag lyssnar till och som jag har sånt förtroende till. Vi har båda genomgått lite service innefattande utbytesdelar i kroppen och vi har var och en för sig gjort exakt samma saker när det gäller bedövning och smärtlindring och det visar ju på att vi båda har en gemensam och väldigt stabil grund som vi vilar på. Vi klarade morfinet, inte utan problem, men utan vidare triggande på vårt beroendesystem och vi tackade vår "utbildning" i vårt sätt att vara och de livsregler vi lärt inom AA. Båda lade vi av med morfinet så tidigt det över huvud taget var möjligt och jag är glad att jag insåg det. Vi opererades i olika landsändar men vi såg till vår stora häpnad att både hon och jag hade fått morfin utskrivet i sån mängd så det hade räckt till en Thailandresa med all-inclusive ink fickpengar om vi sålt det på torget. Uselt :(

Vi är lika överens om att vårt jobb med oss själva, och att vi okritiskt lyssnade på Di Gamle, i början av nykterheten har gett oss den stabila nykterhet och den sköna sinnesro vi idag har. Att prioritera mig själv och mitt egna mående före allt annat har betytt så mycket och är också en stor anledning till att jag idag har ett överskott i min självkänsla. Självkänslan är en färskvara som jag hela tiden måste sköta om och fylla på, ger jag ut mer än jag fyller på så innebär det dåligt mående. Och ett dåligt mående leder förr eller senare till ett återfall.

Det blev ett riktigt bra telefonsamtal och i morgon ska jag ringa några till och hoppas på att de är talbara.

Jag skänker en tanke till alla alkoholister jag träffat genom åren som inte längre är med oss i detta livet.
En del som jag antar tagit återfall och supit sig till döds och andra som haft förmånen att få leva ett nyktert liv och dött på ett "normalt" sätt.

Sköt om er så ni får dö på ett "normalt" sätt hörrni !

Som jag förstått de handlar de om mäta din kropps insulinproduktion dvs c-peptid. Men bästa är fråga den som tagit proven. Man brukar bla ta detta test för se om en patient har diabetes 1 el diabetes 2.
Men som sagt bästa är fråga läkaren än hobby läkare på nätet :)

Gaaaah!!!
Ge mig ge mig ge mig.
Nu!
NEJ för bövelen!
Jag gör en kopp te.
För tusan.
Shit fan jävla helvetes mög.
Bajs.
Te.
Te, för sjutton gubbar.
Jag dricker inte alkohol ikväll.

Du är igång med att förändra dina alkoholvanor. Förstår jag rätt har du både hittat hit startat en tråd och varit på hälsokontroll som steg i detta. Bra gjort!
Din fråga om C-peptid är inget jag direkt kan svara på, kanske är det någon annan som kan här inne. Annars kanske det kan vara en idé att fråga dem där du gjort hälsokontrollen?

DU är här nu, tar hand om dig och din hälsa, hoppas att du hittar mycket här hos oss som blir hjälpsamt för dig!
Ibland kan en behöva skriva flera gånger i sin tråd innan den får fart.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har hittat hit och startat en tråd, både ditt alias och rubriken på tråden antyder att du är i förändringens vindar. Ibland tar det lite tid att få fart i en tråd och en kan behöva skriva flera gånger.

Om du vill berätta gärna lite mer så kan vi här ute försöka stötta dig. Hoppas du hittat mycket här inne annars i andras trådar och liknande som kanske blivit hjälpsamt!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du önskar tips på alkoholterapeuter i Stockholm. Just med alkohol är det nog många som arbetar inom vården och då kan det vara bra att ge persontips så, alltså inte i den privata vården utan mer på mottagningar. Kanske är det någon eller några här inne som har tips att ge. Bra idé att starta en tråd och fråga, ett sätt att fortsätta leta och hitta rätt i djungeln av den hjälp som finns där ute.

Oavsett innehåll i tråden kan det ibland ta lite tid innan en tråd får fart och en kan behöva skriva flera gånger.

Hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tittar in och säger hej! Är fortfarande nykter. Mycket på jobbet o med barnen just nu. Försöker fokusera på att inte stressa. För det är det som gjort att druckit mer i perioder och det som fortfarande ger mig sug.
Svårt att balansera allt och leva ett harmoniskt liv. Men det går iallafall bättre när man inte har alkoholen i livet också.... nu hämta barn och sen laga middag och allt vad familjelivet kräver. Hoppas kunna läsa ikapp lite mer ikväll. Allt gott ?

...även jag säger tack till dig!
Jättebra råd.
Har varit inne och läst i din tråd efter att du flyttat....skriver snart ngt där.
Du är en stabil, klok och lösningsorienterad ?!
??

Du vet vilka situationer som kan trigga dig, så bra att ha en plan för vad du gör när du får tråkigt och blir rastlös: läs din tråd, se en film, gå en promenad. Och när suget kommer så tar du istället till din plan. Man får ha lite militär disciplin med sig själv i början:om jag känner si gör jag exakt så, inga frågor, ingen improvisation när det är skarpt läge...

Dina kommentarer är viktiga. Forumet behöver människor som har olika problem och sätt att se på dem. Och om det är något särskilt du vill skriva om som du inte vill få råd eller kritik kring så kan du signalera det i texten, typ "nu ska jag skriva om något som fortfarande är väldigt tufft för mig, så jag skulle uppskatta att inte få några råd kring det här, jag vill bara dela det". Jag ska läsa med förståelse och respekt, det lovar jag.

Hej och välkommen
Säger likt de råd du tidigare fått, skriv och läs här. Och instämmer till ett tusen procent att inget blir bättre av att pimpla vin om kvällarna..
En viktig sak för mig och för många är att använda ord- så att de hjälper oss!
När du skriver ”om det går” vill jag säga; det måste du tro att det gör, annars skulle du ju inte skriva här ?
Var stolt att du har tagit steget till ett annat liv. Kram ?

Det är klart att det går, det är du som har makten över det! Du har förstått ditt problem och tagit tag i det, bara det visar att du har styrka och insikt. Låt inte hjärnan ha en parentes att smita ut igenom om det blir jobbigt. Tror det hjälper att tänka som en elitidrottare- Jag ska vinna! - inget "om det går" där inte.. Att tro på sig själv helt enkelt och ha respekt för sina egna beslut. Läs på massor om alkohol så är chansen stor att du efter några nyktra månader inte ens kommer vilja dricka längre.. Annie Grace bok This naked mind är bra startlitteratur! Eller se hennes klipp på Youtube.

@kavrldun och @andrahalvlek och extra tack till din crashcourse I stresshantering som tog mig tillbaka till verkligheten.
Jag gör en del rätt när det kommer stressade lägen men jag glömmer att tröttheten beror på något och bör hanteras därefter.
Till exempel genom att vila/ somna mitt på dagen som jag har gjort och då fått en utskällning av mig själv. Jag är verkligen ingen bra chef till mig och den jag rapporterar till är numera för långt uppe i org för att riktigt hinna med dessa saker.

Kaveldun, vi övar. Igenkänningen hittar vi ju här och kan ta hjälp av varandra. Även om det kan bli lite blindbock...
andrahalvlek tack igen! Idag blir det både lunch - och promenad!

Nykter idag. Ska försöka boka klipptid. En frisyr nu som kan skrämma små barn.?‍♀️
Njut av dagen, livet allt det! ?

Haha jag skulle hellre haft din nick, den är ju mer positiv!
Nä inte dricka inte..
Men förvånad att jag fick tanken alls..liksom var kom den ifrån??
Ibland förstår jag inte hur skallen fungerar. Eller ska en säga INTE fungerar.
Nå det lär jag aldrig få veta, tror jag.
Kör vidare på en alkoholfri dag till.
Kram på dig!

Borde läsa din tråd från början... har inte hängt här så mycket på sistone. Älskar ditt nick. Haha så bra?
Ha en utmärkt dag! Och ja, det var en knasig tanke att dricka nu. Kram?

Jag gör morgongympa och funderar på om jag ska köpa hem lite vin.
Hur knäpp kan man va?
Klockan är kvart i åtta på morgonen!
Varför tänker jag så?
Hade jag druckit om jag blivit erbjuden?
Är jag knäpp?
Klart jag inte ska dricka...
Idiottanke...

Vilket fint välkomnande! Tack till er, verkligen! Känns skönt att få nya vänner som stöttar och stöder.

Jag är en helt normal person men ändå inte(?) det är komplext det här för jag har en sjukdom som man inte ser på utsidan (förutom alla löjliga inlägg på facebook och mess/Mail som man ångrar dagen efter. De man raderar innan hela världen hunnit se... typ.

Jag är 37 år och har man, barn, hund, villa och ekonomin är bra... tills att jag kanske söp bort mitt arbete och nu är arbetslös och pank och måste börja gräva upp mig själv innan jag förlorat allt. Sorgligt absolut, men jag kan inte sitta och tycka synd om mig själv tillsammans med vinglaset varenda jävla kväll. Just nu är jag ganska förbannad på mig själv... jag antar att det kommer bli en bergodalbana i humör framöver.

Tack än en gång för att jag får vara med i er gemenskap.

//Dag 1 utan alkohol (om det går)

Att bli medveten om det är det första och viktigaste steget. Sen kan vägen till beslut vara lång. Bästa sättet är att läsa böcker, lyssna på poddar, kolla klipp på youtube. Mata skallen med nyktra fakta. I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa sådana tips.

Kram ?

Vi är ett skönt gäng som kommit olika långt på vår nyktra resa. Själv blir jag 7 månader nykter 9/9 tjoho!

Skriv och läs mycket här så ska vi stötta och peppa!

Kram ?

Jag delade en stor indisk mellanöl (66 cl) med en kollega. Övriga deltagare drack något eller några glas öl eller vin. Lugnt och sansat.

Det var första gången på väldigt länge jag drack öl. (Jag gillar egentligen inte ens öl, är ju en vindrickare.) Alldeles oavsett detta: jag hade varken lust eller behov av att dricka mer. Kände inget sug. Ölen passade till den starka indiska maten, fast det hade nog gått lika bra med vatten.

När andra beställde mer dryck efter maten (någon t o m sprit), tog jag en kaffe.

Detta var min första AW på många år. Det funkade OK. Jag mår bra idag.

Heja dig. Ta en dag i taget, oroa dig inte så mycket framåt ( lätt å säga?). Men stylingen oroade du dig för o det gick ju galant. Bra är att du har en plan om o när suget sätter in . Du fixar detta, en dag i taget.

Välkommen hit, ser fram emot att följa dig.

Åh.. Jag vet inte ens vart jag ska börja? Jag har miljoner tankar & känslor just nu, men jag är nog lite rädd att ”fel” personer ska läsa detta som skrivs & typ röra om i ”grytan” utan att jag får säga mitt..

Hmm.. Men sen så vill jag ändå att detta ska kunna vara min lilla ”trygghet” typ att faktiskt kunna få skriva av mig lite. Känna av hur allt känns, kanske få ordspy lite? Fast utan att känna att jag blir dömd eller ska behöva få ångest för att jag ”känner” som jag gör.

Men varför ska det vara så svårt att säga..

Hej, jag heter Candy o jag är Alkolist, Hej Candy!

Kanske för jag inte känner mig trygg med allt jag skriver eller att allt som skrivs här inte är ”rätt” enligt samhället?

Jag VET att jag har ett beroende, jag har haft det i 15år, jag VET vad det innebär o vad det kan göra. MEN jag är (här) jag är o kan inte göra mer än mitt ”bästa”