Senaste kommentarerna i forumet

Nej det är det enda som hjälper mig sömnen. Jag ska egentligen ta en till kvällen men nu har jag tagit 10sr igen till och från under dagen. Har även fått i mig en tramsdol, några lergian, propavan samt ett par theralen, jag vet inte hur jag ska hantera ångesten och få sova just ni. Hade vart så enkelt med sprit

Det är så sant @se_klart !
Och det är den ovissheten som har varit så jobbig i alla år. Varit nervös inför middagar, utekvällar, fester...
Och för det mesta har jag haft kontroll, även om jag säkerligen sagt ja tack om nån frågat om jag vill ha ett glas till.

Men det var som ett minfält. Ibland bara hände det! Spelade ingen roll om jag mådde bra eller dåligt. Kontroll-spärren bara släppte! Och så vaknar man upp dagen efter och frågar sig hur fan det kunde hända igen...

Vilket härligt inlägg, så bra gjort av dig, jag är imponerad.
Är det något särskilt som gör att det går så bra just nu? Ett knep du kan spara om det tar emot i framtiden?
Jag hoppas du är rättmätigt superstolt, önskar dig en bra vecka! Kram ?

... den kommer och går, böljar lite. Jag drabbades av den i fredags när jag och min man ffg på länge var ute, tid en drink, åt middag på uteservering. En sån kväll då jag troligen druckit alldeles lagom.
Jag tror man får ta den där sorgen när den kommer. Det är ju jobbigt att vara ”en av dem” som förvisso kan dricka helt normalt ibland men som innerst inne vet att drickandet faktiskt eskalerar och att 10 glas vin plötsligt bara händer.
Att se sitt drickande och sitt liv I vitögat kräver mod - och jävlar anamma, och ärlighet. Jag tänker att du är bra på de sakerna! ?

Tack för tipset Adde, men hur luktar det inte med härsket smör efter en tid?
Nåja, lacken är borta och visst lackade jag på den.

Men för att återkomma till rubriken, jo jag har det lite ledigt och vädret är med oss, märkligt hur bra det slog in.
Hade lite ruskväder när jag jobbade, och nu när jag är färdig, finfint.
Vi har legat på bryggan frugan, jag och dotter med bäbis och måg, någon dag tidigare så även svåger och svägerska, så det var ganska fullt.
Sjön har med svårighet tangerat 20 graderstrecket, inget större mys i det kylslagna vattnet.

Spiggen har ynglat av sig så vi har små stim med kanske centimeterstora yngel, inte speciellt rädda för oss människor.
Trollsländorna har också kommit i massor, de måste ha kläckts samtidigt, de sätter sig på berget och inväntar något litet flygfä som de flaxar upp och nyper i luften och sedan återvänder till berget där de glatt mumsar i sig fångsten.
Världsvant klipper de av fjärilarnas vingar först innan de sätter tänderna i kroppen.
Och gräshopporna kom på en vecka, nu ploppar det i det torra och gula gräset när man kliver runt, det nästan sprätter åt alla håll när man trampar i det.
På natten lyssnar vi på hornugglans tjii-tjii, det kommer ifrån skogen lite längre in på ön.
Hade inte en aning om att det var en uggla tills dess svärsonen spelade upp dess läte på youtube.

Idag lekte jag lite med såpbubbelsmaskinen som vi köpte till barnbarnet när vi var i Norrland, hon hade redan åkt hem, men jag ville leka med den lite på morfars vis.
Den ger massor av bubblor i ca 4-5 cm stora bubblor de kommer i kaskader och virvlar runt med vinden.
Vi försökte tidigare i veckan men då blåste det för hårt och bubblorna for efter marken och dog direkt i vegetationen.
Nu var det mer vindstilla och de flackade runt i minsta vindpust, i stora sjok tog de sig över trädtopparna och där tog de fart där vinden hade ett mycket starkare grepp om himlen, svosch så försvann de ut över havet och man undrar vad båtfolket trodde om dem, försökte följa dem med blicken men avståndet gjorde att jag tappade bort dem.
Och vem blir inte glad över såpbubblor?

Sedan vi blev ensamma på eftermiddagen har vi städat och rensat, åt en enklare middag och satte oss framför teven vilket vi inte har gjort på väldigt länge, vi har alltid umgåtts utomhus med våra kära långt in på småtimmarna.
Men besvikelsen blev stor hur vi än knäppte runt på kanalerna, det var repriser på repriser, och däremellan en massa reklam, så vi streamade några filmer, men de var sk.t också.
Vi tittade på varandra och sa, när nu kryper vi ner i sängen även om kvällen är tidig.
Hade det varit för tjugo år sedan hade detta betytt lite kuttrasju, men numera så betyder det just...trött!

Lite lustigt, hon frågade mig idag på eftermiddagen om jag tyckte att det hade blivit mycket dricka under semestern.
Nejdå, svarade jag, visst har några druckit lite varje dag, och slår man ut det så har det blivit mycket i mängd.
Men jag ser det till hur jag har trivts, och det är nog inte mer än kanske två gånger som jag har ansett att fyllan blivit något för hög, och det är inte mycket på tre-fyra veckor.
Folk får dricka efter eget huvud, jag har fortfarande möjligheten att gå därifrån, och inte sitter jag och är tråkig och ber dem dricka mindre för min skull.
De är vuxna människor och få ta sina egna beslut, och konsekvenserna efter det, jag står utanför det.

Just nu ligger jag i ett mörkt sovrum och det enda som lyser upp det är skenet ifrån paddan.
Frugan snusar lugnt i sängen brevid mig, i öronen har jag lurar och lyssnar på Spotify, valde en spellista med de senaste låtarna, men har förstått att de är inte helt objektiva då vissa produktionsbolag har köpt in sig på dem.
Det är pengar som styr det mesta i våra liv nu, och vartannan låt är en raplåt, det kan inte finnas ett sådant stort underlag för dem, och dåliga är de dessutom, jag är inget fan av dessa omusikaliska pratlåtarna utan refräng.
Eller så har jag bara blivit gammal?

I morgon har jag en mullmugg att mecka med igen, tredje gången sprinten går sönder på rotationen.
Någon måste lägga rejäla betongklossar i den, inget jag ser fram emot, men jag är det enda skitgubben på den här tomten.
Vi njuter av våra ljusa rum som vi har fått efter renoveringen, jag får en känsla av att jag inte passar in där längre.
Jag är ju ständigt skitigt och borde egentligen inte få sitta i en soffa utan en filt mellan min kropp och dynan.
Med vita väggar måste jag hålla koll på att jag inte nuddar dem och skapar en ny smutsfläck.
Ikväll blodade jag ner en soffkudde efter att kliat sönder några myggbett och petat bort den riktigt feta sårskorpan jag hade på vänster knä efter att ha sluntit lite med vinkelslipen och stålborsten i förra veckan.

Jo jag är en klantig j.vel, jag vet det, men sån är jag, it comes with the package.
Men traditionen håller än, jag är lite trasig efter en semester, och det är precis som det brukar.
Är jag missnöjd då, absolut inte, jag har inte druckit en enda droppe med alkohol under semestern.
Jag står stadigt på marken och istället för att sukta över det jag inte kunde få, så är jag tacksam för det jag lyckades åstadkomma med de medel jag har tillgång till.
Och den viktigaste tror jag nog är kärlek till min nästa, ett stort hjärta är nog den bästa utrustning man kan få.
Vissa tycker nog att jag är lite för soft och vill gärna sätta sig i första rummet, men precis som när man kör bil på de svenska landsvägarna, de är alltid bättre att ha en hetsig j.vel framför sig, de är de som klipper fartkamerorna.

Berra

Den här veckan har jag druckit 6,5 vilket är strax över målet på 5 glas. Jag har druckit ett glas varannan dag förutom under helgen när det blev lite mer. Jag blir stressad mer sällan men jag känner mig fortfarande stressad då och då. Jag har nått mitt träningsmål för veckan och tränat i 6,5 timmar. Det har varit fint väder i Stockholm och jag har motionssimmat vid två tillfällen. Jag har gått upp i tid istället för att sova bort halva dagen pga av bakfylla. Trots att jag inte har nått mitt mål fullt ut så känner jag att jag har gjort framsteg. Målet för nästa vecka är att dricka max 5 glas.

Hej Se klart!

Tack så mycket.

Kram

Hej,
Jag körde också tre månader som start och det var en överkomlig tid och även bra att testa det nyktra livet, inte ”bara” hålla sig från att dricka en månad som jag gjort tidigare. Men en dag i taget är också en bra princip. Det fixar vi alla, små steg blir stora kliv.
Nu har jag varit nykter 7 månader, men det är en annan historia.
Lycka till, läs och skriv här- en bra medicin. ?

Hur gardet gått för dig?

Gillar ditt senaste inlägg, tycker du ger dig själv riktigt goda råd där! Förstår vad du menar, att alkoholen ger skydd mot obehagliga och jobbiga känslor. Men de känslorna kommer du jobba dig igenom, medan alternativet att fortsätta dricka innebär att det kommer vara mycket jobbigare, fast på andra sätt och det går ju inte över så länge du dricker.. Penicillin är väl en bra vit lögn, och se till att det finns till exempel alkoholfri cider, så kanske det inte ens är någon som reagerar på vad du har i glaset. Läs igenom ditt senaste inlägg igen, där har du din väg framåt om jag får råda...

Första gången på hela veckan kom jag på mig själv att tänka att jag kanske ändå kan dricka..... städade köket och flyttade barstolarna (har en förhöjd bar mot köksön). Och tänkte på förra veckan när jag o min man hade barnvakt och han lagade mat och jag Satt i baren med ett glas rött.
Vi lyssnade på musik och hade det underbart...

Så sorgen kom över igen och tanken på att: ska jag aldrig mer sitta där och dricka vin :(

Men vilket jävla lyx-problem kom jag på sen! Tjurar över att inte få sitta i baren o dricka vin. Och där ute finns barn var eviga dag som svälter ihjäl eller ännu värre utnyttjas som sexslavar eller misshandlas osv osv.. ja ni fattar.

Nej slut med självömkan! Häller upp ett glas Fanta och fortsätter städa köket på saker som har med alkohol att göra.
Imorgon börjar jag jobba efter semestern!

Det kändes helt rätt att gå vidare till ”Det vidare livet” just nu. Det här är inget tillfälligt. Nu är det så här.

Kram ?

Har lite svårt att komma t ro. Orolig för min dotters situation och jobbet.
Varit på födelsedagskalas för min svärdotter i em. Trevligt men min dotter var inte i form och det är lite svårt att hantera det. Tog ett kvällsdopp ..så skönt?? Nykter idag??

Kram?

Idag har till största delen varit bra! Skönt att den känslan är tillbaka ?

Tack för era stöttande ord Jasmine och EveC! Hoppas vi alla tre lyckas hitta någon som vi kan leva tvåsamheten med. Men först tar vi självsamheten som Andrahalvlek kallar det. ??

Jag är väldigt tacksam för att det finns så bra alkoholfria alternativ, utan dessa tror jag att utmaningen varit större. Nu dricker jag alkoholfritt bubbel och njuter av det i ett bubbelglas när det är helg och den positiva känslan är där, men snurrigheten och flykten från känslorna uteblir... så även ångesten dagen efter. ❤️

Nu har jag skissat klart på mina semesterplaner denna vecka som kommer och kör Öland några dagar. ? Öarnas sommar liksom. ☀️

Jag tackar för en otroligt mycket mer positiv dag än igår och ska nu hänga med vikingarna... tröttnar aldrig. ?

Idag valde jag att vara helt nykter! ❤️

Toppen att du klarade en vecka! Vet inte hur mycket du druckit men man märker stor skillnad på sitt mående och alla fördelar rätt snabbt.
Heja dig!?

Jag kan varmt rekommendera AA, började själv gå för några veckor sedan. Träffar man inte ”rätt grupp” första gången, så byt krets. Man behöver inte prata om man inte vill och mötet pågår ungefär en timme.

Tyckte det var obehagligt första gången, i ungefär 10 minuter. Jag upplever att människorna på AA jag träffat förstår så bra, vi har mycket gemensamt, precis som vi har som hänger här inne. IRL ger dock en annan känsla, starkare gemenskap som man kan bygga mer på.

Lycka till!

Jo jag är säker Se klart och Charlie.
Men inte ett dugg kaxig: saker kan hända snabbt i livet.
Har snackat med mig själv om att vilket elände än som händer i livet skall jag inte dricka igen. Och jag håller med, skall och kan och vill inte?

Tack själv Andrahalvlek. Du är minsan vacker, det har du bevisat många gånger?

Kram till er o tack för snälla ord❤?

Härligt!! Du gör detta såå bra och är en riktig klippa på att stötta och hjälpa andra dessutom. Wow??⭐??
Välkommen till det vidare livet! Och bra namn på din fortsatta resa?Kram❤

Du har helt rätt Charlie! Ett glas försvinner man inte bort på, det dricker jag endast för att liksom bevisa för mig själv att jag klarar det. Och det verkar jag ju göra. Just nu i alla fall. Ska försöka sysselsätta mig så jag inte tar ett återfall, jag kan liksom klara det, det är så förbaskat tråkigt bara... har säkert skrivit samma sak tidigare i tråden men jag vet verkligen inte hur jag ska lära mig att njuta av livet utan alkohol, alltså långsiktigt. Är såklart skönt och till och med njutbart ibland att vara nykter men jag är liksom van vid att ”ladda ur” med alkohol då och då.

Jag firar sex nyktra månader idag, tjoho!

Kan jag så kan du, jag lovar!

Kram ?

Det är bra att sporttermer äntligen kommer till någon nytta! ?

Klokt rensa!
Jag har inte jobbat som bartender, så har inte alls koll på det du skrev, men jag gjorde en likartad rensning hos mig, i köket har jag ett stort vitrinskåp, där två av hyllorna innehöll olika former av vinglas jag ärvt eller fått. Efter några veckor åkte de upp på vinden. Det är lite oklart om jag ska skänka bort dem eller om de får stå kvar, eftersom det är arvegods.

Men det var ett statement för mig att göra rent hus i skåpet, och frågar någon i familjen när de kommer på besök så får jag ju en anledning att svara.

Grattis till ett halvt års nykterhet..?!! Superstark är du..??...????????????

Det var under mitt sista långa uppehåll från alkohol som vi hade förstaadventsfirande i den den bostadsrättsförening som vi då bodde. Det serverades pepparkakor, choklad, kaffe och glögg med och utan alkohol. Jag valde den utan såklart, men det visade sig att det var sån glögg med 2,25%. Den känslan som den lilla procenten gav mig. Oj, säger jag bara. Jag undrar om de ”vanliga” människorna fick samma känsla av så lite eller om det bara var fördärvade jag som kände känslan av alkoholen. Usch, vill inte tillbaka!

Minns också de otaliga gånger jag dagen efter inte minns vad jag gjorde eller sa. Och hur jag fumlade och fipplade och försökte verka nyktrare än jag var, vilket säkerligen hade totalt motsatt effekt.

Minns också min dotters blickar. Just det kan få mig att bara vilja sjunka ner och försvinna. Min underbara dotter som är min förstfödda och alltid funnits hos mig trots allt. Grabbarna är yngre och har nog inte alltid förstått.

Nej, fy för alla minnen. Måste se framåt, men ibland är det nyttigt att blicka tillbaka.

Inte bara grubblerier idag?Hunnit med altstämma alla skåp och lådor i badrummet också?Sen kom finaste dottern förbi och vi hade några jättemysiga timmar tillsammans?Känner en enorm tacksamhet för alla mina fina ungar!

Dags att ta kväll?

Kram???

Jättebra att du skriver här..Och vad fint och intressant du beskriver din situation..AA är väldigt välkomnande att komma till, oavsett stad..Alla i liknande situationer, och där är det helt okey att bara sitta med utan att säga något..Du verkar ha kommit till insikter om att alkoholen förstör för dig..Och att du får konsekvenser du inte vill ha..Vi är många på Forumet som har olika tid av nykterhet..Haka på dom trådar som är intressanta..Läs och skriv här så går det lättare med nykterheten..???