Senaste kommentarerna i forumet

Här kom min efterlängtade uppdatering ? tack för den och underbart att läsa att du mår bra ??? duktiga du!

Tack fina du! Det känns så bra och skönt att ha det här forumet man kan gå in i och läsa och berätta för till mina nyvunna kompisar om hur det går!
Hur har det gått för dig? På jobbet?! Känner du av dina nyktra dagar? Kan du märka skillnad på dig själv? ?

Här kommer du aldrig vara ensam utan du kommer finna massa stöttning och kloka insikter ? Sänder dig all styrka ?

Fullspäckad dag men inte på något sätt övermäktig. 15 dagar nykter nu och jag mår så bra! Halva veckan avklarad på nya jobbet och nu går jag till sängs med en enorm dos tacksamhet ??

Vad fint att du hittat hit med ditt stora och viktiga beslut under armen. Du kommer nog att känna igen dig hos många som skriver här, du är verkligen inte ensam om det du beskriver. Vi är många med bra liv, men som dricker för mycket. Det blir ju inte så bra då...
Mitt första tips är att läsa och skriva här, snart klarnar det hur forumet funkar (enklast nykter...) Vet för lite om dig för några konkreta råd.
Mina två bästa knep är En dag i taget: Samt tålamod.
Båda är rätt svåra grejer för oss otåliga typer (iaf de flesta jag känner här).
Snabbt kommer fördelarna.
Jag startade med ett mål på tre månader, nu har det gått drygt fem.
Kan få små rus nästan dagligen över lyckan att vara förbi detta. Som jag har längtat!
Dag ett imorgon, allt börjar där vet du. ?

Var stolt över dig själv, du är en riktig fighter ?Hoppas att du har haft en riktig härlig onsdag ???

Tack kära forumsmedlemmar ?

Det känns verkligen bra att ha blivit medlem här.
Jag firar 6 nyktra dagar nu sen den 4/6, inte druckit en droppe sen jag bestämde mig.
Det känns skönt att ha det här programmet, att gå in och läsa andras historier och resor.
Tusentack för att ni skrivit så långt och fint till mig, det är motiverande!

Jag vill verkligen vara nykter och det går bra när jag är ensam men svårigheterna för mig är när jag umgås med vänner eller kollegor som alla dricker, jag känner att jag alltid måste ha någonting att skylla på som att "jag kör bil" och det stressar mig då jag har ett rikt socialt liv och umgänge som dricker mycket. Ibland glömmer jag varför jag gör det här och känner att om jag inte har ett rimligt skäl som att köra bil är det lättare att ta ett glas än att behöva förklara mig, men ska försöka säga att jag inte dricker mer även till mina kollegor men vill inte göra en stor grej av det.

Men motivationen är på topp och imorgon har jag en vecka nykter :)

Tack för mejl och motivation, jag ska fortsätta kämpa! ?

Hej varafrisk!

Tack för att du skriver till mig, vad det värmer att komma in och se att du tänkt på mig ???
Imorgon när jag vaknar så vaknar jag upp till en vecka nykter, imorgon är det min dag nr 7! Det ger mig glädje och styrka att ha gruppen att skriva till och motiveras av! Hur mår du varafrisk? Du är en dag efter mig, hur känns det? Har det gått bra, motivationen? Cyklat i diket eller du är uppe på hojen och kämpar? ❣️???

Nu känns det som att jag är helt förvirrad i hur jag ska få till detta första inlägg. Så vi får se om det blir rätt!

Jag har bestämt mig för att sluta dricka och ta tillbaka kontrollen över mitt liv. Egentligen har jag bestämt detta kanske 200 gånger, men än så länge inte lyckats. Det senaste året har jag varit nykter sammanlagt 4 dagar, mina bästa 4 dagar. Imorgon blir det dag 1 igen. Jag är en helt ”normal” kvinna med bra jobb och varm härlig familj. Fina vänner, både nära och många goda bekanta. Folk tycker att jag är inspirerande, rolig, kunnig och driven, men jag har en hemlighet. Det är att jag dricker och känner att jag måste det för att fungera. Jag lider av ångest i alla dess former. Klumpen i halsen som smyger sig på under dagen sväljer jag med ett glas vin. Jag vill inte vara styrd av denna hemska vätska som jag så mycket älskar. Det räcker nu. Tänker att jag kommer känna mig mindre ensam och motiverad av att era historier i detta forum. Kanske få tips om grupper att delta i eller liknande.
Allt gott. S

om mornarna! Och speciellt när man sovit tillräckligt. Sån lyx jämfört med hur det varit tidigare!!

Kompis❤️

Hur är det?

Kram❤️

Vilken mysig start! Önskar er fortsatt härliga, fina dagar tillsammans ?!
Kram!
/Fibblan ?.

Ja det har du rätt i Andra Halvlek ??
Jag har en vetaranbil som jag ställt i ordning under 2 års tid som jag brukar fara iväg o köpa glass med när det är fint väder ?

Är inte säker på att det är ok att skicka länkar, men här har du en av de bästa. Jag har varit i kontakt med Camilla själv och hon utbildar psykologer på KI i MBSR.

Kanske du kan finna något genom hennes center. Gratis ljudfiler via länken.

[länk borttagen pga försäljning på sidan /admi]

Känner igen mig starkt, jag har bestämt mig för vit period och tänka igenom om jag vill fortsätta dricka. Tror det är farligt att kategoriskt sätta förbud för sig själv, man måste växa fram sina beslut

Jeeez va trött jag är efter en hel dag med kidsen....

Meeeeen inte bakis eller ångest! Hehe

Fasen vad jobbigt det är att äta mat när det är varmt. Mitt stora i-lands problem just nu. Haha

Inte en droppe A sedan jag signade in mig här. Going strong!

Ha en bra dag alla!

Jag minns inte när det hände senast. Måste ha varit när jag fyllde 50 år i slutet av oktober och äldsta dottern fixade ett överraskningskalas till mig, när jag kom hem från spa-övernattning med en vännina.

Ikväll bjuder hon på vegetarisk gryta. Förstås. Det finns väl inga i den åldern som inte äter hel- eller halvvegetariskt. Dottern är bara halv. Hon gillar kött och korv för mycket, men äter det i mindre mängd.

Medan maten blir klar kryper jag ner i badet. Njuter av att denna onsdagkväll blev som en fredagkväll, med sällskap dessutom ?

Jag ska njuta massor av dessa två lediga dagar ihop med äldsta dottern. Vad vi gör är oväsentligt, att vi gör det ihop är viktigast.

Kram ?

Tack för era svar.
Ja jag tackade nej till fiskekvällen och midsommar även om det känns surt men så är livet. Måste ta hand om mig själv.. dem verkar bli sura men så är det.. längtar tills man kan göra saker nykter o njuta av det.

Och grattis till dina två månader, jag håller på dig!

?

Jag vet precis känslan. Man ältar och ältar och mår dåligt för att man gjort någon besviken, även när det kanske inte ens är rättfärdigat. Självklart är hens känslor rättfärdiga, men de kanske inte står i proportion till vad som hänt. Och vi mår dåligt. För dåligt och det tar all ens energi. Det är som det här med min dotter. Jag ser andra föräldrar som har konflikter med sina barn, men det verkar inte äta upp dem. Jobbigt och ledsamt ja, men inte ältande dygnet runt...

Vi är så eager to please och kanske är det en av anledningarna till att vi hamnat här.

I känslan idag.. dessutom gjorde jag en krävande familjemedlem besviken då jag inte ringde som jag lovat i lördags ... hen hade ansträngt sig för en sak för min skull men jag var så mentalt slut i lördags att jag glömde bort att ringa.. hen är sur på mig.. jag hatar sånt.. jag har bett om ursäkt men hen är svår och väldigt konfliktsökande.. usch. Tungt idag. Förstår exakt hur du känner .. man e glad em stund sen rakt ner igen ... jag har köpt jordgubbar och drar ett streck över denna dag. Ångest för att släktingen e sur ( tycker inte det e världens grej att planera ett samtal som sen skjuts på).. jag skulle aldrig orka bli besviken för en sån sak.. men men alla e olika . Sätter mig på terassen och gör andningsövningar nu istället .. tönker på dig min vän .. hoppas sinnet lättar något snart för dig ???❤️❤️❤️ Du har kraften inom dig...det vet jag ❤️❤️ Kramar från mej!

Det blir ju det fast på ett nytt sätt när man börjar nyktra till. Fint att du hittat hit, här finns ett urval av världens bästa människor.
Läs och skriv. Ta en dag i taget.
Det har funkat för mig. ?

Bra påminnelse Andra Halvlek, nej tack är ett underskattat ”säg”.
Det räcker, och ingen annan behöver veta varken det ena eller andra. Vi bestämmer.
Men vet att tex studenter kan vara förrädiska, glas och påfyllningar överallt, inte bra för oss.
Jag förbereder middag här med några vänner. Kommer att köpa vin då vi umgås så, men köper en flaska ein Zwei zero till mig själv och dricker ett par glas av den.
Jag har fortsatt på min vita januari är den enkla förklaringen.
Idag känns nykterheten självklar och jag noterar det i min lilla kalender. Ha en fin dag!

för sent svar men jag har varit på resande fot.

När jag läser ditt inlägg så läser jag också om en kraftigt medberoende partner som inte kan släppa den beroende.
Du kan inte hjälpa honom på något sätt ! Det du gör nu är en form av möjliggörande som underlättar hans supande.
Det är klart att han är ensam ! Han super ju bort alla sina kontakter och det är INTE ditt ansvar !!
Och du ska definitivt inte " kliva in och stötta" !!! Resultatet blir tvärtom och dessutom bränner du dig själv ! Han måste få ta ansvaret helt själv och du ska inte kasta mjuka kuddar framför honom när han ramlar.
Att ge en alkis antidepressivt och sömntabletter får precis motsatt effekt då det fungerar på samma sätt som alkohol i hjärnan. Det blir bara ett helvete att avgifta den personen sen.

Och du ska inte ha dåligt samvete !!! Återigen : Ansvaret är helt hans eget !!

Du skriver såhär " När jag nu läser så ser jag ju, jag ska bara lägga ner." JAAAA...det ska du !!!

Du måste börja göra bra saker för din egen skull och skaffa dig ett liv utan den beroende som stjäl kraft från dig.

Ta gärna kontakt med Al-anon för att få mer personligt stöd !

Kram !!

God förmiddag Kaveldun,
Dina tankar och funderingar kring livet är ofta en spegelbild av mina. Är det inte lite märkligt?
Tänkte bara på det du skrev om att delta i olika trådar mm, själv känner jag att om jag kan göra lite nytta här eller där- så vill jag såklart göra det. Upplever att det är lite viktigt att hitta dem som är ungefär på liknade plats - i tiden. Så tänker jag kring denna aldrig sinande ström av människor som hittar hit. Jag blir glad och ledsen samtidigt. Jag känner också att det är vissa saker man slipper som gamla damer- dvs att det är ok att välja sig själv som sällskap lite då och då. Är man väldigt ung krävs andra strategier men å andra sidan är det mindre cementerade vanor.
Inga sätt är enkla, alla är bra.
Det låter verkligen som en viktig sak att vara nykter när beslut ska tas om framtida tio år.
Jag har en man att ”luta mig” mot men har alltid i åtanke att alla planet är med utgångspunkt i att jag måste kunna klara mig själv. Ekonomiskt, åtminstone.
Emotionellt är jag nog lite solitär. Jag jobbar på det som du vet ?.
Ha en fin dag. Jag spurtar mot besök av min (numera) gamla mamma-grupp. Måste städa. Har blivit mycket stökigare och latare som nykter! Är det dammigt eller slarvigt här beror det iaf inte på att jag dricker, tror jag min städ-hjärna tänker. Kram! ?