Senaste kommentarerna i forumet

God söndags (för) middag. Här ansluter en kaffeälskare som haft en jobbig helg med alkoholen men började dagen med nymalda bönor och god värmd havremjölk i. Önskar alla en fin söndag. Där jag bor är det snö.

@Lavendelblomman Heja dig! Keep up the good work!

Kram 🐘

Låter som sköna söndagsförslag @prinsessa =)
Här väntar högar med tvätt 😝 men det doftar gott när det är klart (kan inte säga att den motiveringen är speciellt stark dock 😂)

@Jerri Den har jag sett, mycket bra serie. Gillar Anders Hansén. Jag har inga direkta planer, kanske någon serie på Netflix och kanske någon nykter promenad :-)

@Natalia, så gulligt av dig att titta in i min tråd för att se hur jag har det. 🥰 Bortsett från en envis förkylning så mår jag bättre än på mycket länge. Nykter sedan årsskiftet och jag har inte haft särskilt mycket sug. Njuter av att gå och lägga mig nykter och känner nästan ett slags avsky mot alkoholen. Kanske är det de senaste tre årens arbete med mig själv som börjar ge resultat? Jag har verkligen jobbat med att förstå alkoholens effekt på hjärnan, varför jag blivit beroende, beteendeprincipen, att bli snällare mot mig själv, att man inte måste agera på känslor. Detta ger mig ett lugn och jag är nyfiken på framtiden!

@prinsessa fint att höra att du mår bra och njuter av kaffet 😊.
Vaknade redan vid 5 tiden och runt klockan 6 gav jag upp, gjorde en kopp som åkte med tillbaka till sängen. Hann dricka lite gott och tittade på Hanséns program Din hjärna som några här inne har talalt om. Säsongens första avsnitt. Somnade mitt i så har nyligen vaknat igen och nu sett resten. Så kan det gå och nog om mig. Vad väntar för dig idag?

@Jerri Här dricks det kaffe! Blev en alkoholfridag igår så kaffet smakar smakskens. Hur mår du?

@annacananda Så lurigt det kan vara! Jag kan förstå att alkoholjävulen lyckades lura dig! Jag har fått snabba vågor som sköljt förbi senaste veckan om att det kanske blir något glas fram mot våren men så har jag fått tänka steget längre. Det skulle snabbt slå mig tillbaka till ruta ett. Jag skulle lyckas lura min man att det går bra. Han skulle förmodligen tycka det var trevligt med lite sällskap de få tillfällena det skulle bli i början men sen skulle det bli oftare och oftare för att tillsist vara flera gånger i veckan, jag skulle inte njuta av vinet utan bara ha önskan om berusningen.

Nu får du ta nya krafttag, snedsteg ska inte slå ner dig, du har det i dig, kraften att komma tillbaka. Nu fortsätter din resa framåt, i frihetens tecken❤️

Kram

@prinsessa. Ser fram emot vår kaffestund imorgon 🙂🌻

Igår drack jag lite vin, dock ganska måttligt, så jag har inte varit bakis idag. Och det är helt okej för mig, då mitt mål inte är att sluta helt, utan att dra ner intaget rejält. Men idag, lördag, ska jag vara nykter.

@annacananda Du skriver ”Det är så här alkohol fungerar. Du återhämtar dig och så kommer suget som en kraft från ingenstans, mitt i välmåendet.” Precis, exakt så är det. Så fungerar ett återfall. En farlig fallgrop när man som minst anar det och man ser det inte komma för man har blivit totalt uppsnurrad av sin felprogrammerade hjärna, alkoholdjävulen. Den jobbar listigt i skymundan, tassandes på tår och väljer ut det finaste, dyraste vinet för att få fira sin triumf, jag lyckades lura dig!😈. Samtidigt som den smider planer för nästa tillfälle, det måste gå långsamt i början. Han får inte bli avslöjad, för än har han inte den totala makten i sina händer, men snart så!😈.

Så tänker jag om vad som händer. Om jag skapar denna typ av bilder av beroendet, alkoholdjävulen så är det lättare att ta på och förstå. Ett tips kan vara att be din man vara lite av en målvakt, att när du föreslår en flaska vin så skulle han kunna ifrågasätta om det verkligen är en bra idé. Nu när du hållit upp så länge och mår så bra. Vill du verkligen det eller är det beroendet som talar? Min man fick agera lite som målvakt i början, jag kunde säga jag vill ha vin och han sade då köper jag glass åt dig😂.

Vad bra att du ändå upptäckte vad som var på gång, att du inte släppte på alla spärrar helt.

Nya tag! Ny lärdom, eller kanske snarare att du tydligare kan se hur alkoholdjävulen jobbar och kan genomskåda det. Ha en riktig fin lördag❤️

PS. Jag tänker att vi tillhör en exklusiv skara, Sober Club. Vi som är upplysta, vi som går före. Vi som har genomskådat den stora alkoholbluffen som alkoholindustrin har iscensatt. De vill bara tjäna pengar på oss.

@annacananda Så är det. När de värsta skräckbilderna har bleknat lite så vaknar alkoholdjävulen till liv och börjar viska i ens öra. ”Så farligt var det nog inte, du är nog inte alkis, ett glas vin kan du dricka”. Ja, jag kan dricka ett glas vin. Och några till. Men förr eller senare spårar det alltid ur.

Du måste nöta, nöta, nöta nyktra fakta. Först då påverkas ditt undermedvetna och det är där vanor, ovanor och ryggmärgsreflexer bor. Du måste jobba stenhårt med punkt 3 i Annie Graces framgångsrecept: ”Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.”

Kram 🐘

Liten dagbok.

När jag mår som bäst så tar jag ett beslut att jag kan dela en flaska vin med maken till middagen. Det är inte han som föreslår det utan jag som mår toppen och vill fira. Vinet är dyrt och smakar sådär, inte min typ av vin. Jag dricker upp ändå och det slutar med att jag öppnar en flaska till. Totalt dricker jag en hel flaska vin under ca 4 timmar. Jag får flow och är uppe långt efter läggdags, tycker livet är toppen. Tänker ”kreativa” tankar. Dagen efter har jag en mycket svag huvudvärk men inget annat, jag sover ut.
Jag förstår vad som en gång startade mitt vanedrickande - det flow jag kände var fint, jättefint och konsekvenserna var inte särkilt stora. Kortsiktigt.

Igår fredag (en vecka senare) tar jag plötsligt ett beslut att jag ska dricka vin igen och går med bestämda steg in på Systembolaget och köper en riktigt fin, dyr flaska vin. Det känns som om jag bär hem en trofé. Jag känner skuld när Fredrik Lindström drar ett skämt om alla oss som sitter där med ett glas vin i handen och tittar på ”På Spåret”.
Redan på eftermiddagen har jag börjat förhandla om nästa lördag då vi ska på en trevlig konsert med middag.
Det är så här alkohol fungerar. Du återhämtar dig och så kommer suget som en kraft från ingenstans, mitt i välmåendet.

Så lätt är det för mig att åka dit!

Men, så roligt ska vi inte ha det! Det är jag som kör nästa lördag och jag ska uppleva den här artisten i nyktert tillstånd. Det har jag aldrig gjort. Jag går in och registrerar mitt intag i alkoholkalendern och sätter en ny 3-månaders period på mig själv som nykter. Tillfrisknandet kommer att ske.

@prinsessa Ja, en på 5 år och en valp på 9 veckor. Den äldre fattar precis vad som gäller när vi ska kaffemysa. Han har rutinen. Tränade valpen på att komma ner lite i varv om han ska få hänga med oss😂. Han somnade faktiskt efter en stund. Det är förbjudet att busa i sängen, där ska det råda lugn och ro.

Ha en fin kväll❤️

Jag var med om något liknande. Sjukskriven pga depression och läkaren som jag pratade med avslutade med att vilja göra blodprov, utan att specificera vad. Kolesterolvärde mm tänkte jag. Han ringde upp mig några dagar senare och hotade med att anmäla mig till transportstyrelsen. Jag krävde nya prov som tydligen ska tas om 1 månad. Får en läkare ens ta prover hursomhelst? Jag är beroende av bil för att kunna ta mig till jobbet, men är ingen yrkeschaufför.

@vår2022 Det lät ju himla mysigt, särskilt med hundarna, visst var det en som var valp?

Man måste inte ”hitta annat” innan man slutar dricka- det är alldeles för komplicerat att tänka i så många steg. Att inte dricka skapar tid och möjlighet att känna efter vad man egentligen vill. Lycka till.

Här är det kaffe i sängen med två hundar, nyhetsläsning och forumsläsning😁. Ha en riktigt fin fredag alla❤️

@Natalia @vår2022 @prinsessa och alla andra kaffeklubbare. Här är det morgonfika 😃

Godmorgon kaffeklubben! Nu dricks det gott kaffe här!

Godmorgon kaffeklubben ☕️
Rize and Shine 🙂

Kaffet är laddat och dags att sova. Sov gott💕

Vill bara checka in och önska en god natts sömn. Oavsett så ser jag fram emot fikat imorgon ☺️.

@Kristoffer tack snälla för ditt svar! Nu känner jag mig lugnare & verkligen kan påbörja min resa. Lovar att uppdatera 😃