Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Bra där! Läste ditt förra inlägg och har inte hunnit svara. Du såg det själv som jag tänkte skriva om. Så bra ju! Det måste komma inifrån en själv för att det ska bli verkstad. Det är så himla lätt att bli martyr, precis som vi var när vi drack. Självömkande och självcentrerade. Så synd om oss att vi verkligen är värda att ta ett glas som blir en flaska och trösta oss. Ingen tycker om oss och vi är inte värda ett skit.

Härligt!!! Nu kommer kraften som nykterheten för med sig, bara vi kan se den och bryta självömkande mönster. Ta tag i situationen, vad behöver jag göra för att det ska bli bättre? Och sen göra det. Precis som du gör! Jag blir så exalterad av din styrka och får massor av ny styrka själv😂. Så där ska slipstenen dras!💪❤️

Tänk att jag behövde skriva det som jag skrev igår offentligt, läsa igenom det några gånger, tänka på det innan jag somnade, vakna och tänka på det, läsa igenom det igen för att sedan tänka att hade någon skrivit något så dumt hade jag tänkt att
-Du är dum i huvudet! Vill du gå in i väggen igen! Va fan! Har du inte lärt dig någonting av att vara utbränd!
Så dom orden är till mig!
Och nu jag jag en vecka sjukledigt!
Jag är det viktigaste, jobb finns det andra! Jag är oumbärlig för mig och min familj! Jobbet går inte före!
Jag ska vårda mig och ta hand om mig och nu jävlar jag jag bli frisk!
Nu räcker det!
Funkar inte jag så funkar inget annat heller❤️Jag är viktig❤️

Ja vilken fantastiskt bra idé. Bara hörinne dyker det ju rätt ofta upp unga personer som inte riktigt vet hur de ska få livet att fungera utan alkohol. Jag tror att de behöver förebilder som de kan relatera till och just det du beskriver är så viktigt!
Lycka till både med det och med tjejen.

Hej igen och tack för era fina svar, det glädjer mig.

Mycket som hänt det senaste, precis som alltid. Bor just nu utomlands med jobbet och här är det en helt annan kultur, främst med hur man dricker alkohol. Säga vad man vill om Sverige men när det kommer till alkoholfria alternativ ute på krogen så är vi ljusår före de flesta andra länder. Här finns det en Heineken 0.0%, om ens det. Men jag kan gott dricka juice, det gör mig inte så mycket. Men det är en helt annan upplevelse än hemma, så är det :)

Märker att jag ändå har lätt för att ta kontakt och jag ser alltid till att ta vara på de möjligheter som ges i livet. Träffade på en tjej som jag snackat med några gånger när jag pluggade vid ett besök hos vänner i Stockholm näst sista helgen jag var i Sverige. Fick en sjukt bra kontakt med henne så hörde av mig dagen efter och frågade om vi skulle ses. Blev ett dygn i Stockholm med henne dagen innan jag flyttade utomlands och för en vecka sen var hon och hälsade på mig här borta :) När jag drack hade jag inte haft en tanke på att träffa henne, och om jag haft det hade jag inte trott att jag var bra nog (hon är jävligt snygg, smart och trevlig alltså haha, helt sjukt). Men nu när jag är nykter så tror jag ju på mig själv och då är det bara att köra på. Klart hon ville träffa mig igen, och med henne har jag den bästa känslan jag haft på väldigt länge.

Jag lär mig hela tiden att det aldrig blir som man tänkt sig och det är ju så livet är eller ska vara! Tänker också mycket på att när jag drack så hade jag bara fokus på alkoholen, allt annat var sekundärt. Nu tar jag ju istället de chanser som dyker upp som sagt och då händer det mycket bra saker i ens liv! Jävligt kul är det och det gör mig ännu mer övertygad i mitt fortsatt nyktra liv. Ska ta semester i december för att göra något jag gillar: åka skidor. Även om jag träffat den här tjejen så fortsätter jag nu att göra det jag mår bra av och gör inte avkall på mig själv och mina behov. Inser att andra personer faktiskt vill vara med mig och jag tycker ju om mig själv!! HAHA, high on life alltså.

Så det gäller ju att jag är med RÄTT person och inte tar första bästa som visar intresse för mig! Och det följer jag bra måste jag säga.

Känns väldigt avlägset att läsa början av min tråd och gå tillbaka till hur jag mådde då. Har börjat fundera på om jag kanske skulle föreläsa kring alkohol för att hjälpa andra unga i liknande situationer som jag själv har hamnat i. Kommer ju aldrig döma någon och vill inte att det ska bli en massa dravel/floskler i så fall, det måste vara ärligt. Hitta situationer som andra kan relatera till. Hur det KÄNNS när ångesten tar över, hur det SLÄPPER när man tar första ölen. Hur mycket värre det blir dagen efter. Hur lite värde man till slut ser i sig själv. Att man inte kan fatta hur någon kan vilja vara med en själv. Att man kan tappa sina intressen, bara man får dricka alkohol.

Känns som att jag kommer ta tag i det nästa år när jag är tillbaka i Sverige, och börja med mitt gamla lärosäte där jag vet att alkoholnormen är helt sjuk jämfört med resten av samhället.

Aldrig mer första glaset.

Tack @vår2022. Älskar att du skickar om hur hjärnan fungerar.

Kom på idag att jag inte varit sjuk utan att bedöva med A sedan säkert 7-8 år! Eftersom det är tråkigt att vara sjuk har jag druckit för att göra det roligare. Så jag vet ju faktiskt inte hur min kropp fungerar vid sjukdom längre.
Denna hösten är mer erfarenhet att lägga i korgen.

Jag är fortfarande sjuk men förstår kanske att detta beror på att jag inte tar sjukledigt från jobbet. Jag har jobbat mig igenom alla dessa fyra sjukperioder under hösten med feber, värk i kroppen, huvudet, halsen, uttröttad och med hosta. Har ett jobb jag inte kan vara hemma ifrån tyvärr och därför drar nog mina sjukdomar ut på tiden. Jag har inte varit sjuk en vecka och sen blivit frisk utan har varit sjuk i 2-3 veckor vid varje tillfälle så i princip hela min nykterhet.
När jag blivit frisk någon vecka ( eller några dagar ) här och där har jag kunnat träna för att sedan dra på mig nästa virus.

Inser att jag behöver få ett stopp på det här genom vila men på helgerna har jag ofta haft annat jobb att göra som är fysiskt krävande.

Idag har jag inte gjort mycket mer än handlat sedan bråkat med gubben om en oväsentlig sak men som jag blev ledsen för så varit nedstämd många timmar tills jag insåg att det var löjligt och vi blev sams.

Imorgon behöver jag jobba med skogen, snart är det vinter och jobb kvar att göra men jag vet att jag borde vila men det är så vansinnigt tråkigt att vila. Vill få gjort det som behöver göras för jag får sinnesro av det men jag vill bli frisk med.

Så tråkigt att bara jobba på jobbet och inte orka mer än så när det är så mycket jag vill göra och fixa med.

@Himmelellerhelvette Jag känner verkligen med dig. Att inte kunna träna och åka på det ena viruset efter det andra.😩. Jag blev deppig redan efter en vecka utan träning. Jag skrev detta i min tråd då:

Blev nyfiken på hur förkylning och inflammation påverkar hjärnan och om det skapar ett lågt stämningsläge. Tänkte att alkohol påverkar hjärnan till att må dåligt, så hur påverkar sjudom hjärnan?

Googlade fram detta från 2021.
David Engbloms forskargrupp vid Linköpings universitet har under många år forskat på varför inflammation i kroppen ger upphov till obehagskänslor, nedstämdhet och får oss att vilja dra oss undan från andra. De tror att hjärnans egen immuncell, mikroglia, ligger bakom nedstämdhet och obehagskänslor vid förkylning och annan inflammation i kroppen. Sak samma vid Parkinson, stroke och Alzheimers. Våra fynd visar att aktivering av mikroglia är tillräcklig för att skapa nedstämdhet och obehagskänslor hos möss. Det ligger nära till hands att tänka att det är på liknande sätt vid flera sjukdomar i människan. Det är inte osannolikt att aktiverade mikrogliaceller är en delorsak till att patienterna mår dåligt och blir nedstämda, säger David Engblom.

Det blev då lite lättare att stå ut. Tror säker att alkoholdjävulen gjorde ett försök hos dig då du varit sjuk ett tag. Superbra att du genomskådade det! Detta är verkligen ett bra forum och många gånger en livlina. Man påminns om hur det kan vara i början, hur lätt det är att återfalla, hur bra man kan må utan alkohol, pepp och medkänsla. Sedan måste man sätta ord på sina känslor när man skriver och det är så bra på många sätt.

Hoppas du snart kan träna igen och blir frisk. Sjukdom och alkohol påverkar vårt psyke negativt, men med vetskap om detta får det en förklaring och är en tröst för att stå ut. Ha en fin lördag! Kram❤️

Så fint att natten blev bättre. Sug kan ju komma, eller så var du bara klar med alkoholen en gång för alla och slipper det. Kan tipsa om Axianne tråd, hon vände från en dag till en annan och blev nykter efter 20 års missbruk och halvhjärtade försök att sluta. Jag tror att det är viktigt att tänka att det där fönstret som är öppet mot nykterhet och ett annat liv är öppet just nu. Det gäller att gripa tillfället och inte tro att det går lika bra nån annan gång. Jag tror på nu, vi vet aldrig om motivationen till förändring kommer igen. Njut av de milda vindarna idag och andas in höstluft och styrka. Ikväll somnar vi nyktra!

@Matti77 har läst igenom din historia, så härligt att läsa att det går! Så imponerad, låter helt underbart att bli nykter. Är på första veckan ännu, men så glad att jag hittat denna sida då jag inte vill gå på AA. Bor i en liten stad å det skulle kännas jobbigt..
Hejja dig! Fortsätt som du gör!

@Morticia du är aldrig ensam.. vi finns här! Jag kämpar oxå så vi får peppa varann❤️❤️

@Morticia du är aldrig ensam.. vi finns här! Jag kämpar oxå så vi får peppa varann❤️❤️

Den här natten var bättre inga konstiga hallucinationer eller skakningar 🙏
Är fortfarande i ett töcken och inte riktigt med och klar i huvudet
Men nu är förbi dygn 4 så det bara måste ju vända nu. Tack vare stöd av mamma, syrran och er har jag inte ens haft något sug efter alkohol
Jag vet att det förmodligen kommer att komma när jag sitter ensam framöver men jag ska stå emot!!!

Tack @annacananda 🥰

Ja detta forum är guld!

Tack @Andrahalvlek, ja en kuslig fan den där men jag är listigare än den😉

Närhet till programmet förstår jag absolut! Vansinnigt viktigt med detta forum för alla som inte vill gå på AA-möten.

Tålamod är verkligen något jag fått träna på under denna tid! Nästan så jag funderat på att sluta umgås med syskonbarnen för att slippa dessa jäkla virus, åkt på 4 omgångar under min tid som nykter. Mitt immunförsvar måste vara totalkasst🦠

Kram🥰

@Himmelellerhelvette
Vad fint att du kan samtala med din lilla ”alkoholdjävul”! Varmt grattis i efterskott till dina 80 dagar! Jag blir inspirerad och känner mig på något sätt så glad och lättad över att vara här. Som du skriver så är detta nog att likna vid AA för oss som hittat hit. Jag har avstyrt många destruktiva handlingar bara genom att gå in här och skriva när det är svårt - utan att skämmas.
Stor kram!!

@Hoppomframtiden
God morgon! Välkommen hit! Vad bra att du har brutit med alkoholen igen!
Du har tonåringar som jag och visst är det underbart att kunna vara med ungdomarna som en förebild - nykter!
Stanna här och skriv - har du kanske varit här förut?
Det är en fin påminnelse för oss som nyss nyktrat till att det aldrig är säkert att ta ett första glas. Vi behöver hitta strategier för att hantera våra känslor som triggar. Jag förstår att du vet det!
Starkt av dig att bryta!

Kram

Tack andrahalvlek och vår2022 för era fina inlägg. Ja det är precis som ni skriver. Han behöver tid för sig själv och faktiskt kände jag idag när jag vaknade att det var ganska skönt att nu är det bara jag som ska bevisa för mig själv att jag klarar detta en gång till. Att hantera jobbiga saker med alkohol vet jag ju sen många gånger att det inte fungerar. Dock när man är mitt i skiten vill man bara bort från verkligheten och döva sin smärta. Jag vet att om jag inte slutar med A kommer det ta mitt liv tillslut. Alltså jag vet att jag blir så borta och totalt väck att jag nog skulle kunna göra vad som helst. Detta är ju inget jag vill då jag har fantastiska barn som behöver mig och som tur är har vi en underbar relation.

@Hoppomframtiden Vad bra att ni pratat med varandra, det är första steget till att reda upp. Tacksamt ändå på något sätt att din särbo reagerar som han gör för att du dricker. Att han tar det så allvarligt, det kan vara din räddning. Beroende är fruktansvärt och kan sabba livet totalt. Det visar även att man inte är säker fast du varit nykter i 4 år. Att hjärnan kan triggas så till den grad att vilja dricka när något tungt händer, det den är inlärd att göra och som den aldrig glömmer. Man kan aldrig släppa garden och tro att man kan ta ett glas för då är skiten igång igen. Superbra att du slutat dricka och inte fastnat i alkoholdjävulens klor. Tänker precis som @Andrahalvlek att det är viktigt att hitta bättre sätt att hantera jobbiga saker på än att ta till alkohol. Det leder bara till ännu mer problem, men det vet ju du. Du vet ju också att man som nykter kan hantera jobbiga saker på ett förnuftigare och handlingskraftigare sätt, något som leder framåt, inte bakåt. Synliggör det som triggade dig att dricka och hitta strategier för att hantera dem.

Bra gjort att du slutat dricka💪. Det kommer att leda dig framåt. Kram💕

@Hoppomframtiden Välkommen hit! Du behöver nog fundera lite mer på varför du tyckte att alkohol på något sätt var en lösning på de jobbiga besked du fick. Du har en knut där som du behöver knyta upp.

Du vet precis vart du vill komma eftersom du har varit nykter i fyra år. Du kan det här. Men du måste nog som sagt rota i det där litegrann, i preventivt syfte.

Din särbo behöver nog tid för sig själv ett tag. Och du behöver visa honom att du är att lita på. Du får ha tålamod med honom.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Bra att du genomskådade alkoholdjävulen! Det är nästan kusligt hur hen plötsligt kan börja viska i ens öra.

Inom AA brukar man prata om ”närheten till programmet”, hur viktigt det är för bestående nykterhet. För mig är forumet också AA. När man läser nynyktras inlägg blir man påmind och genom att hjälpa andra får man själv viktig repetition.

Din energi kommer snart tillbaka. Tålamod är en viktig färdighet att träna på. Att vila och invänta lusten att göra något är svårt, men när den väl kommer finns ingen bättre drivkraft att få saker gjorda i ett rasande tempo.

Kram 🐘

Jag längtar efter att få träna igen @vår2022! Har också varit sjuk länge och inte kunnat träna. Ena viruset avlöste det andra🤮

Idag kom alkoholdjävulen på besök hos mig! Han tyckte att det inte hade varit så farligt! Att jag fint kommer kunna dricka sådär lagom i sällskap ibland, att det är ju bara hjärntvätt att lyssna på Annie Grace, att det kommer få mig att tänka fel om alla människor som dricker någon form av A!

När jag hade pratat med hen en stund kom mitt medvetna jag in och skrattade åt hen. Klart du inte kan då börjar du dricka varenda helg igen för att sedan även dricka vardagar🤣

Såg ett avsnitt på en serie där en tjej fick akut sug och sökte upp närmsta AA desperat! Och tänkte att jag måste logga in på detta forum och läsa massa av de senaste kommentarerna!

Detta är mitt AA! Jag tror lite att hen kom på besök för att jag varit sjuk så länge nu och därmed varit så jäkla trött och ville ha lite sån energi som jag fick en fredag efter jobbet med hjälp av A. Jag lyckades få gjort lite grejer ändå med ett glas A-fritt bubbel som livade upp mig. Känns så starkt av mig själv att ha alkohol i olika former hemma men inte vilja dricka av det. Har nästan haft det under alla mina 82dagar som nykter utan att vilja dricka det. Gubben kan ta något glas ibland och jag tycker det luktar vedervärdigt!

@vår2022 jag gjorde det förut idag, tog kontakt alltså. Det kändes skönt att få prata med honom. Jag berättade om att jag har alla er på denna sidan och även om Alkoholhjälpen m.m. Han tyckte det lät jättebra och han sa att han älskar mig men att vi måste vara ifrån varandra ett tag. Jag förstår verkligen det och är bara glad att han inte gjord slut.💜 Nu ska jag göra allt för att bli pigg, glad och snygg igen. Allt detta blir ju lidande av den jävla alkoholen. 6 dagen utan idag och nu börjar det kännas skönare i kroppen. Sov 9 timmar inatt,👍 vaken bara en gång pga toabesök. 🤣 Jag var ju utan skiten i nästan 4 år och kommer ihåg hur bra jag mådde. Jag ska dit igen... idag känns som en bra fredag. Tittat på film med 15 åriga sonen och hans polare. Jättemysigt och vad bra det kommer vara imorgon. Utvilad och pigg i skallen. 🌞🌷

Upplever samma..andra dagen idag. Inger sug på vin eller mat..känner mig illamående och orkeslös. Men tar setralin samtidigt så vet inte vilken som gör mig illamående. Tänker prova under helgen å ringa vc ifall jag mår lika illa på måndag. Hur har det gått för dig?

❤️❤️ kämpa på! Tänker på dig! Proppa i dig vatten och b-vitamin. Försök få i dig lite mat. Vila mycket..

@Hoppomframtiden Vad bra att du inte dricker. Om du skulle tänka in dig i en situation där du skulle bli jättebesviken och tappat tillit. Hur skulle du vilja bli bemött då? Kanske kan du ta kontakt och fråga hur han mår, vad han vill ska hända så att ni kan prata igen? 💕

Kämpa på ! Så många följer dig och hoppas du snart får må bättre ! 🥰