Senaste kommentarerna i forumet

@Allegra Vad bra att din man hakar på en nykter september. Det blir så mycket roligare och lättare om man gör det tillsammans. Man strävar mot samma mål. Det kan blir en fin och bra kamp om vem som är bäst på att inte dricka och lyssna på alkoholdjävulen😂.

Ha en fin onsdag!❤️

@Wind Vad bra att du lyckas vara starkare än den dumma sidan och skita i vad den säger. Du blir allt starkare för var gång du vinner över den. För att slippa snacket varje dag så skulle det ”enklaste” vara att vara nykter en längre tid. En rekommendation är att vara nykter minst tre månader så att hjärnan kan återhämta sig och få balans. För det är ju i hjärnan den dumma bor och hålls vid liv om den får alkohol emellanåt.

Kämpa på! Du gör det bra!💪💕

De senaste åren har jag haft ont i mina leder, främst handlederna och armbågarna. De senaste månaderna har jag börjat få känningar även i fingrarna och i stortålederna.
Jag tänkte bara lite nyfiket fråga om någon härinne har liknande besvär och om det kan lindras efter en längre tids alkoholstopp? Någon som har erfarenhet av det?
Önskar alla en fin onsdag!

Det är rörigt i huvudet
Det är det pga att nya tankar och personen som ska hjälpa mig kliver in i mitt. Det är bra, vi kommer va ett team hon och jag 🙏
Förut va det mindre rörigt, då gav jag ju efter tankarna och gjorde slag i saken, drack och gjorde bort mig. Nu blir det svårare för den dumma sidan att få som den vill.
Den är inte glad nu, men jag är 😊
Jag har/kommer ha många fighter med den. Beteendet ska förändras.

Sist jag drack kändes redan annorlunda. Jag har ju min gräns på 3 starköl, efter det så spårar det med minnesförlust, sexuella handlingar, gör bort mig, kan hamna i trubbel mm.
Jag Han stoppa mig, jag tänkte till, jag ville tänka o inte falla i mönsret.
Jag mådde helt ok dan efter, lite seg men inge ångest över saker jag brukar göra. Och åter igen så hade det gått över en vecka emellan drickat, vilket är normalt för mig.

Det har vart småtjat om att dricka efter den dagen 3 dagar nu men inget jag lyssnat på, snarare tyckt den är trög. Vad ska du dricka för frågade jag den dumma när den satt igång , jag vill bli frisk från halsfluss så låt mig va, och föresten vill jag träna mm.

Den va tysst en stund sen började den igen... Mm jag hör dig men skiter i dig, så du kan hålla på men jag kommer inte göra de du vill...
Och så där håller vi på varje dag nu

Mycket stavfel men tror ni kan tyda

Nu känns det väldigt avlägset att dricka alkohol men jag vet hus listig alkoholhjärnan kan vara så jag är beredd på lite övertalningskampanjer. Tittade på tv ikväll och slogs av hur hårt arbetande kvinnor slappnar av med ett glas vin i sin ensamhet på kvällen. Vilken indoktrinering vi ständigt utsätts för. Ser fram emot att läsa Se klart som ju flera av er rekomnderat. Den är beställd och klar. Har haft en fin kväll men några av mina vuxna barn. Så sköne att äta middag tillsammans och sitta kvar länge o prata utan att jag fyller på i gladen(mest i mitt) goder natt

Heja dig! Kanske du inte var riktigt klar men nu är du det. Kram

Heja dig! Kanske du inte var riktigt klar men nu är du det. Kram

Tack fina @Ny dag ! Ja, jag är chockad över hur svårt det är att låta bli alkoholen. Obehagligt att tappa kontrollen trots all möda man lagt ner på att det inte ska hända.

Såklart drog jag mig för att gå in här och skriva att jag snubblade igår, men jag kan ju inte ljuga för mig själv. Vill bli nykter och då duger det inte att mörka!

Måste erkänna att jag känner mig vilsen i detta nya förhållningssätt till livet… Dock ringde min man förut (han såg ju hur ledsen jag var imorse) och sa att han är med på en nykter september. Det betyder jättemycket, vi är båda ”vinnarskallar” (även om man inte kan tro det om mig :) så ingen av oss kommer att vilja ”förlora”.

Godnatt :)

Dagen började bra men sen vet jag inte vad som hände eller varför jag plötsligt kände mig jätteledsen och fullkomligt överöstes av negativa tankar och känslor. Allt kändes så meningslöst.
Det är ju då jag brukar öppna en flaska vin och låta allt lite långsamt suddas ut och ersättas av en stilla ro, som jag ju vet inte varar så himla länge egentligen för snart kommer ångesten skulden skammen och varför varför varför nu igen?
Idag fanns inget vin. Var inte sugen på det heller saknade väl bara den enkla "lösningen" , det gamla invanda beteendet
Jag gick ut i skogen istället för att bryta ältandet. Det var defenitivt ett bättre sätt att hantera det på.
Nu ok. Inte toppenbra, men ok.

Två saker som jag vill berätta 😊

- I natt drömde jag att jag var ute och träffade coachen efter ett event och vi skulle diskutera, det var vid en uteservering. Så jag gick in till baren och beställde mat och sedan två stora öl, men sen ändrade jag mig och beställde en stor till honom och en liten till mig, för jag skulle ju inte dricka. Men då sa servitrisen att hon hade ett bra vitt vin som hon tyckte att jag skulle pröva... Men då kom ägaren och sa 'Men du drack ju inte den 12:e, 13:e, 14:e och 15:e'. Och då kom jag på att jag har inte druckit på 23 dagar, så jag ska inte dricka nu heller. Och det var en värme och stolthet som spred sig i kroppen. Och sen tog drömmen slut. Har lite svårt att beskriva känslan, men det känns coolt att det undermedvetna har börjat ställa om sig också.

- Den 23/1 skrev jag ett inlägg här om att jag hade berättat för min kompis om att jag tog ett längre uppehåll från alkoholen. Vi pratade lite om det, men det var inte mer än så. Hon har frågat lite senare hur jag mår och om jag fortfarande håller upp, men vi har inte pratat superdetaljerat om det hela. Vi har också varit på gemensam middag i början av sommaren där vi båda drack måttligt.
Nu idag så pratade vi och då berättade hon att hon gör lite som mig, hon tar ett litet uppehåll och ligger redan på 11 a-fria dagar! Jag blev så himla rörd. Hon har ett helt annat drickande än vad jag har/hade, hon dricker rejält, mer åt gången men sällan, där jag dricker/drack mindre men oftare. Hon vet inte hur länge hon vill hålla upp, men ska försöka börja med 30 dagar. Och dessutom har hennes man hakat på, och det trodde jag aldrig skulle hända för han är en riktig festprisse. Hon berättade att hon redan nu känner att hon sover bättre och att hon har mer energi.
Jag bara satt och log och sa att jag var så glad för henne. Hon sa, nu får vi stötta och motivera varandra. Känns häftigt att på något sätt ha kunnat inspirera henne till detta.

@Allegra Vad starkt att du kommer tillbaka hit direkt efter gårdagens dike. Så jäkla svårt det här vi kämpar mot. Men du liksom jag är envis, motgångar är till för att övervinnas. Jag kan heller inte ta första glaset, för sedan är det inte jag som styr längre. Nu fortsätter vi väl det här? Kramar till dig och vill så gärna skicka pepp och styrka till dig. ❤️

Hej,
Jag lider med dig, du har det tufft.. Själv började jag dricka för mycket i samband med att jag oroade mig mycket för ett av mina barn. Mitt barn var väldigt avvisande mot mig och jag kände mig maktlös. Att dricka vin några kvällar i veckan blev en flykt. Men jag kände att vinet tog över och det blev oftare gör mycket. Jag bestämde mig för en nykter period och märkte snabbt ett par saker: min ångest och oro minskade och min relation till barnet blev lugnare och stabilare. Jag kunde liksom stå för hur jag betedde mig och då blev det mycket enklare att leda mitt barn när det behövdes. Jag trodde inte att hen märkt av mitt drickande, men något förändrades i hens tillit till mig när jag slutade. Hen började vända sig till mig på ett nytt sätt. Jag tror du har mycket att vinna på att bli nykter. Och håller med om att vad du behöver är avlastning. Har du någon som kan hjälpa dig nån gång ibland?
Kram och styrka!

Dag 9 checkar in och önskar en god natt!

Kram

@vår2022 @Andrahalvlek Tack för er input och era reflektioner❤️. Är fortfarande helt golvad med mycket kli i ögonen, så börjar undra om jag ska bli sjuk 🤧. Brukar ofta börja med trötthet hos mig men har inte varit sjuk på hela året, så har ju nästan glömt hur det ska vara. Är jag pigg imorgon igen var det nog ändå överansträngning. @Andrahalvlek Jag skulle aldrig klara 2 timmar varje dag nu… hoppas det kommer att kännas bra för dig. Gårdagen var egentligen ett 3-timmars pass, men jag var noga med att ta det lugnt och metodiskt med många pauser. Och min tanke är att ta ett arbetspass i veckan, på måndag förmiddag, den närmsta tiden. Ska prova nästa måndag igen. Funkar det inte får jag väl backa igen. Idag har jag försökt hämta energi i skogen. 3 ggr😂. Det var fint och jag har plockat både björnbär och lingon. Men piggare, nä det blev jag inte🥱

Förstår ungefär hur du känner dig @aldro , mörker och ondska.. Men det är inte du - det är alkohol. Försök separera dig själv ifrån det som alkoholen gör med dig.

Jag drack själv igår och mår som jag förtjänar idag. Men ska vi verkligen tillåta alkohol förstöra våra liv?

en sak me när ja klagar om höger sidan. är att de börjar högt upp men för varje nykter dag vandrar de neråt. så till slut är de långt ner. magen e kaos . men sen efter en vecka borta

Har ägnat halva dagen åt att kavla upp ärmarna @vår2022 :) Tack för att du
peppar mig!

Tack @Antonia för dina ord!

Jag tar med mig erfarenheten av jag ö h t inte kan dricka kontrollerat. Efter ett enda glas förvandlas min hjärna till en målsökande robot.

Ja @If , jag stoppar definitivt här, idag är jag nykter. Har 10 dagar i följd bakom mig och njöt verkligen av att slippa alkohol, även om jag känt mig bakis nästan varje morgon = abstinens.

Hängde knappt själv med på vad som hände igår men förstår innebörden av ”ta inte första glaset” på ett nytt sätt. Det går inte att stanna vid ett glas, jag dricker tills ”de” slänger ut mig.

ja skulle beskriva de som att man känner sig som en svart ond villain i en saga just nu. allt e mörkt. man är ond. tänker ont o de värsta om allt

@Allegra ah de va länge sen han är lite mer än ett år nu. detta me alkohol kan hända på arbetstid. då ja jobbar 8-22 eller 00 01 beror på. vi bor ej ihop än men jobbar satan för köpa bostad osv. brukar ha några veckors pauser. max 2 lyckas ja me. sen började ja dricka måttligt så en gång då o då kanske 3 ggr per månad i 2 månader. och nu här senaste gången exploderade de utåt o ja tappa kontrollen. så ja va på förbättring ett tag men krashlanda. nu dag 5 nykter. dock är känslorna helt kaos och panik. ja är upp o ner som fan. nojjar on allt. ja tkr de borde ha försvunnit redan. känns nåt e fel. vete fan. allt e knas bara. men varit här förr. brukar bli bättre. men har väl glömt bort de tar sån tid när man druckit flera dagar.

så klart ska det stå you can do it😂💪

@Allegra Det är helt rätt! Ge fan inte upp! Upp på banan igen snarast, så går det lättare att snabbt vara tillbaka. You can so it!💪💕

Jag känner igen mig i ditt mönster. Tycker att du ska bortse helt från gårdagen. Det är inte dag ett, du är en bra bit på väg. Sätt en parentes kring gårdagen och låtsas som om den inte fanns.