Senaste kommentarerna i forumet

@Allegra Bra strategi att undvika tillställningar som innebär risk för alkohol i början. Onödigt att utsätta sig för faror, det ger bara påslag i systemet. Ha en fin nykter lördag istället😁❤️

@cthd Fint citat och så bra jobbat med 21 nyktra dagar!🥳. Ha en fin lördag!❤️

@Mattan Ja, smygdrickande är hemskt. Man lever i en lögn och håller hela tiden koll på om någon annan finns i närheten när man vill dricka. Jag har smugit med mitt drickande många år. Hade gömmor lite här och där och såg till att det aldrig var slut. Det var verkligen ångestfyllt också att hålla på så. Började också att ta återställare tidigt på morgonen ur mina gömmor för att inte riskera att få ångest och minska skakningar. Hua!😱. Har fått hjärtat i halsgropen många gånger när jag nästan blivit påkommen av min man. När jag bestämde mig för att sluta dricka berättade jag allt för min man. Jag ville inte ha denna hemlighet längre och vara 1000% ärlig och öppen med mitt beroende och mina problem. Så att han verkligen skulle förstå hur illa ute jag var i beroendet. Han häpnade över att det var så illa, men hade anat att jag smygdruckit ibland, då jag var lite väl slirig i mitt tal. För mig handlade det mest om att jag var så himla beroende och måste få alkohol hela tiden. Jag förnekade det inte helt, för jag kunde se mig själv i spegeln när jag drack i smyg på toan och avskydde den jag såg, avskydde mitt beteende men gav efter för mitt beroende och fortsatte smyga. Idag har jag varit nykter i 300 dagar och jag är så glad att jag lade upp alla korten på bordet för min man. Att vara sann och ärlig var en sådan lättnad. Vår relation är så mycket bättre och närmare idag sedan jag blev nykter. Det finns tillit och kärlek.

Kanske ska du ändå på något sätt fråga din sambo om han smygdricker. Jag vet att min man frågade mig en gång och jag förnekade så klart och pratade snabbt om något annat. Men det satte sig i mitt huvud ändå och påverkade mig. Inte för att det fick mig att sluta där och då, men när jag inte orkade hålla på mer var det så skönt att få ut det och han mottog det på ett så bra sätt utan att lägga skuld och skam på mig. Det är ändå viktigt att prata om hur man vill ha det gemensamma livet tillsammans för det är svårt att leva med en som smygdricker. Det skapar misstänksamhet och tvivel. Men det absolut viktigaste är att ta ansvar för sig själv och sitt beteende, det kan ingen annan göra åt en.

Hoppas du får en fin helg ändå och kram❤️

@cthd Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Försök att verkligen lyfta fördelarna med nykterheten till skyarna, då håller sig suget på mattan.

Kram 🐘

Toppen ju @cthd 💕

Ja, och så har ännu en vecka gått. Dag 21 nu. Känns ok, dagarna flyter på. Tänker på alkohol, men inte som ett sug, utan snarare förknippat med situationer (typ tänk vad mysigt där och då), men ingen egentlig lust till att verkligen dricka. Mår bra i mitt beslut, men det sa jag förra gången också (efter 3 veckor), så jag vet att det kan ändras. Det är skönt att vara klar i huvudet och att nu ha erfarenhet, något att titta tillbaka på. Kampen är inte så svår längre, men jag tänker ändå 'en tag i taget'.

🐯 'Varje dag är en ny möjlighet att förändra sitt liv'

Tack @Andrahalvlek, ja dom behövde nog det. Jag har insätt att jag varit medberoende i nästan hela mitt liv med honom.

Så fantastiskt att du brutit förbannelsen❣️
Du är så bra och peppande💕

Jag har inte kommit dit än att bli arg eller grälsjuk, inte heller så jag spyr varken när jag dricker eller dagen efter. Jag går mest och lägger mig när jag märker att jag blir ostadig på foten eller börjar se dubbelt och det är illa nog! Haft många varningsklockor som ringt under åren. Jag vet vad som kommer om jag inte forsätter på vägen jag nu valt, alkoholen ska INTE få bestämma över mig! JAG bestämmer över mig💕

Tycker smugdrickabdet är värst @Andrahalvlek . Att undra och märka och att det förnekas. Apfylla är oxå jobbigt men mer tydligt.

Wow✨ @If , så himla fint och bra att maken är med på en vit period, utan krusiduller! Då är ju förutsättningarna verkligen de bästa. Blir glad för din skull😊

@Himmelellerhelvette Det är bra. De orden behövde komma ut. Det är sannolikt något du behöver processa mycket.

Min pappa var alkis och dog i förtid av sitt drickande. Levern blev söndertrasad. Och det är en ärftlig åkomma. Jag slutade dricka när jag märkte att jag traskade i min pappas fotsteg. Toleransen hade ökat, jag tålde större mängder vin. Antalet dagar per vecka hade utökats, i princip drack jag inte mån-tis men alla andra av veckans dagar.

Jag fick också minnesluckor allt oftare. Jag blev ofta arg och grälsjuk på fyllan, på ett sätt som jag inte har blivit tidigare. Jag spydde också på fyllan, och även då jag var bakis. Alldeles för ofta på slutet, jätteäckligt. Det var som om min kropp skrek till mig: Du förgiftar mig!

Jag är så stolt att glad över att jag har lyckades bryta förbannelsen i släkten. Min pappa, fyra av hans syskon, hans pappa - alla har de dött i förtid av missbruk. Min pappa dog då han var 64 år. Jag fyller 53 år i höst. Andra halvleken i mitt liv ska bli nykter. Mina döttrar dricker inte alkohol någon av dem, så släktförbannelsen är bruten i och med mig.

Kram 🐘

Åh @If , gratulerar till dina 12 dagar✨ Så himla skönt att du känner avsmak vid blotta tanken på att dricka! Imorgon börjar din kropp en ny resa :)

En sak jag nojjar lite över är, att suget skall återvända då man börjar känna sig frisk och fräsch. Är något att vara obs på. Det gäller att komma ihåg hur det har varit och varför vi är här s.a.s.

Ha en jättefin helg du med✨✨✨

@Mattan Fy så jobbigt för dig. Jag levde med en alkis ett halvår och det var vidrigt. Vi var ihop i 1,5 år och bodde ihop i ett halvår. Innan vi flyttade ihop hade jag vaga misstankar, men jag var inte riktigt säker. När vi flyttade ihop blev jag väldigt säker, då slutade det med att han blev asplakat vid 12-tiden en lördag.

Efter det gick han på antabus ett tag, men sen märkte jag att min bag-in-box blev misstänkt mycket lättare över natten. Han drack ur den när jag sov. (Det var då jag drack forfarande.) Så antabus tog han inte längre efter några månader. Det slutade med buller och bång och ännu en apkalasfylla, så han fick flytta. Tack och lov hade han flyttat in hos mig.

Jag kunde inte leva med den oron, och jag skulle absolut inte fixa det nu som nykter. Den oron liksom gnager sig in i märg och ben 😢 Jag kände samma typ av oro under min barndom och ungdom eftersom min pappa var alkis. Ett undermedvetet filter/lock av oro som liksom lägger sig ovanpå alla andra känslor, så att man nästan tappar förmågan att känna någon känsla alls. Positiv eller negativ.

Kram 🐘

Tack @Andrahalvlek 🏵

Någon längtan till berusning har inte jag heller i nuläget @Allegra. En enbart motbjudande tanke. Mår bra i känslan av mina idag 12 dagars nykterhet.
Om det stämmer som @Ny dag skrev så börjar min kropp sin återuppbyggnad imorgon :) så då gäller det att hålla i det här och ge den de bästa möjliga förutsättningar för att lyckas.
Önskar dig en fin helg 🏵

@If Heja er! Kör hårt!

Kram 🐘

Vill du ha vin? Min man gör sig klar för att åka till bolaget.
Nej, absolut inte!
Jag har suttit och läst här i olika trådar nu på morgonen och bestämt mig för att fråga om han kan tänka sig en vit period.
Så jag frågar och ja! det kan han väl tänka sig. Måste säga att jag blev förvånad när han utan betänketid antog utmaningen och hängde tillbaka bilnycklarna.
Han behöver det lika mycket som jag.
Trots förkylning med en jobbig hosta så finns ändå en känsla av ett välbefinnande. Jag mår bra i tanken och känslan av 12 dagars nykterhet.

Ja jävlar @Ny dag , här ska hållas ut 😊

Det var en intressant upplevelse då jag gick förbi uteserveringen, vilket fick mig att tänka tillbaka på de senaste gångerna jag drack. Vill minnas att det istället för den vanliga berusningen snabbt blev en slags ”mobilisering” i kroppen, ett obehag, lite som en allergisk reaktion…

Kanske en mental grej, hela systemet har väl ledsnat på giftet ☠️

Helgen blir iaf nykter, har tackat nej till en tillställning idag som skulle ha utsatt mig för enorma frestelser. Lika bra att avstå det sociala så här i början.

Hoppas du får en bra weekend @Ny dag och att du slipper suget från underjorden✨✨✨ Kram!

@Allegra Håll ut, jag tror det tar 12 sagar innan alkoholen verkligen lämnat kroppen, vet inte var jag läst det men det verkar rimligt för oss storkonsumenter. Efter denna tid börjar kroppens ”återuppbyggnad”. Önskar dig en härlig lördag och ta tillvara de nya insikterna och grattis till att du blev illamående 🤢 när du gick förbi uteserveringen igår - om du stannat till hade du ju mått pyton idag på alla sätt! ❤️❤️❤️

Hej @Lavendelblomman 😊 Jag vägrar ställs mig på vågen innan jag märker att jag gått ned något kilo, vill inte veta.. Är en stor motivation för mig att vara nykter för att få bort det bukfett (gawd, vilket vämjeligt ord) jag jobbat upp genom att dricka!

Så mysigt det låter att spendera helgen tillsammans med människor som inte dricker. Ha det jättegott✨✨✨

Tack @Natalia , fredagen var lugn men jag drabbades av nånting som tydligen kallas ”ögonmigrän”, plötsligt började psykedeliska mönster pulsera i synfältets periferi och jag tänkte ”nu tappar jag förståndet” - efter en googling visar det sig att fenomenet är ofarligt och kan kopplas till hormonförändringar eller
väderomslag🤔

Idag har jag huvudvärk, det kanske hänger samman.

Annars går jag väl mest och väntar på ett slags uppvaknande, har känt mig halvbakis i en vecka nu, inne på dag 8 eller 9… Det är bara att konstatera att det inte finns några quick fixes, kroppen behöver läka i sin egen takt.

Åtminstone längtar jag inte efter att berusa mig, gick t.o.m. förbi en uteservering igår med mängder av kalla öl, blev snarare illamående vid anblicken, än sugen. Bra där ”hjärnan”🙃

Kram✨✨✨

På landet i helgen. Blir min andra helg här utan a.Märkte direkt att sambon ställt en flaska vanligt vin högst upp i skafferiet. Tänk vad det sätter igång. Främst om hans drickande men även för mig vad det skulle innebära att dela på den ikväll. Nu tror jag iofs att han sörplar i sig den lite i halvsmyg. Vaknade till ett glas på diskbänken. Har bestämt mig för att inte kommentera eller reagera. Från i smyg till i halvsmyg. Han kommer nog inte ta ett helnyktert beslut och jag försöker ta hand om mig själv och ser en framtid själv nu. Vet ju hur det blir av erfarenhet och har fått nog av det. Om det är någon här som smygdricker dagtid så känner ni nog igen er. Förstår faktiskt inte alls den grejen men antar att den är kopplad till ett stort förnekande. För mig blir jag mest trött o ledsen men ska försöka njuta av min helg ändå. Vecka tre är halvvägs. Känner mig stark för det mesta men halkar ner ibland. En vän sa till mig att jag måste fokusera på mitt företag så att jag gör bra jobb där så nu för det bli min strategi tillsammans med att ta hand om mig själv. Kram

@Utmaning2022 Hur har det gått efter i onsdags?💕

Perfekt ju! Alltid bra med motivationsfaktorer @Lavendelblomman 💕

Förra helgen blev det lite vin för min del. Den här helgen ska jag bara umgås med folk som inte dricker, så det blir ingen utmaning att vara nykter.
Ställde mig på vågen i början av veckan och konstaterade att jag måste dra ned på mängden kalorier. Ännu en motivationsfaktor till att inte dricka.
Ha en fin helg!

Jag har också allt det kvar @Ny dag och är lycklig i det, min man och jag har det väldigt bra tillsammans och vi har fin relation till barnen som är tonåringar och god ekonomi så vad den där jävla alkoholen gör fattar jag inte, har visserligen växt upp i en dysfunktionell familj och tar fortfarande hand om min pappa eftersom han missbrukar.

Jag försöker och tror att jag är mentalt förberedd för den dagen suget sätter in för det är jag säker på kommer hända någongång under dessa tre månader men än har jag noll sug, har tänk på smaken av vin och den äcklar mig (det är vin jag druckit till 90%) Känns precis som när man förätit sig på något.

Den boken ska jag kolla in, försökte mig på boken kidnappad hjärna igår men fick spola mellan avsnitten, var bara vissa delar som intresserade mig men det mesta gav mig faktiskt bara ångest. Det är så fruktansvärt vad människor farit illa av missbruk, min pappa som närmast och hur fruktansvärt beroendet är, förstod dock mer varför han inte kan sluta av att lyssna om det i boken. När jag sagt åt honom att sluta annars bryter jag kontakten för jag inte orkar mer, nu förstår jag att han inte kan det på egen hand. Det är inte att han skiter i vad jag säger eller inte anstränger sig tillsäckligt, det är beroendet som tvingar honom, han har inget val eftersom han inte får den hjälp han skulle behöva. Tror inte han ens skulle våga ta den hjälpen om han skulle få komma till behandling. Hans ångest när han försökt sluta kan jag inte i min vildaste fantasi på riktigt förstå men förstår att han bedövar den. Han har verkligen sabbat precis allt man kan sabba i sitt liv.
Oj va långt det blev, tror jag ibland inser saker under tiden jag skriver så det bara drar iväg.