Senaste kommentarerna i forumet

@Annabell Så modig du är! 🥰

@Annabell Härligt! Ja, vad var det nu Alfons pappa sade ”man måste ha tråkigt för att kunna ha roligt” något i den stilen om jag minns rätt😁. Eller var det någon annan som sade det? Men hur som helst så är det ju så det är.

Kram💕

@Jan.3. Så härligt med alla dina avcheckningar och den härliga känslan som du i januari inte viste fanns😁 Check på den! Och tänk på alla äkta kickar man får njuta av som nykter🥰

Det HAR ju aldrig hänt att sug inte går över! Satt länge sysslolös och småkikade på en fotbollsträning idag. Jag tänkte på tråk och vad det egentligen är för nånting. Det är ju egentligen i så hög grad en inställning bara! Jag har aldrig tråkigt på riktigt egentligen. När jag är i en dricka-period så låtsas jag tråk ibland. För att tjatterfjanten ska få studsa igång och vinna. Satt där på träningen och iakttog mig själv låtsas-tråk-tänka om kvällar som ska gå utan vin, och blev verkligen nöjd när jag såg igenom mig själv och synade låtsas-tråket och bytte inställning. Har sedan dess haft en oerhört otråkig kväll med bilutflykt till superfint friluftsområde, med kidsen som fick hänga ut huvudena genom bilrutan bara denna gång 😅. Det är totalt otråkigt att inte dricka, om man bara tar sig samman och synar & lägger ner sitt eget tråk-tänk och tänker/gör nåt annat. Det är ju bara falskt ändå! Man sitter där och blå-ljugs-tänker helt enkelt. Och sug går alltid över. Och när det gör det, så vet man ju alltid att man blåljög när man satt där och tänkte ”vadå- det vore/blir väl härligt att ba dricka ändå för sjutton!” Det var nog bra att jag satt där jag satt en stund idag, så jag liksom hann syna mig själv och aktivt styra från tråk-tänk till sann-tänk om livet 😅.

Se klart ❣️ Jag har skickat ett meddelande till dig igår via admin m min mailadress och om du skriver till dem att du vill ta emot det, så skickar de detta till dig (tror jag 😅).

Kram 🦆🌸☀️❤️!

Åh vilken resa Se klart! Så inspirerande och vackert skrivet! Jag tar med mig din tråds fina inlägg i fickan på mina vandringbyxor på min nyktra väg. Grattis och otroligt kämpat! Jag läser vidare i din nya tråd!

@Varafrisk Min man har också haft cancer och precis som du säger alla tycker att när behandlingarna är över och allt är klart då är väl allt frid och fröjd. Dessutom upplever jag att jag har en förändrad man efter allt han gått igenom samt att han fått skador av den behandling han fick som påverkar både honom och mig. Man är väldigt ensam i det där och det är svårt att prata med någon som inte varit med om det hela själv helt klart.

@aldro nä usch, helgerna är jobbiga med alla de här känslorna av tomhet och sug! Blöööö

@Sisyfos Nej, så är det...visionen att alkoholen ska tillföra något positivt finns egentligen inte....vad jag behöver är att jobba med gamla visioner som kommer fram och spökar egentligen oavsett stämningsläge....visioner som vill få mig att tro att det är mysigt med bubbel, med rött till grillen osv...Visioner som inte överensstämmer med mig! Jag behöver och jag ska plocka bort dem!

@Se klart Jag menade inte att du inte kan prata om hur alkoholen påverkar våra liv...det tänker jag att du kan! Vad jag menade är att du kanske inte förstår min känsla av ensamhet....och att den i grunden inte är bottnad i alkoholen.
Jag tänker att den är bottnad i att nätverket har ändrat sig av olika anledningar men även att jag har förändrats...att jag vågar mer stå för den jag är. Många av de vänner som vi har umgåtts med/umgås med har så olika värderingar/livserfarenheter. Jag minns när min man hade varit sjuk i cancer. Han var färdigbehandlad och opererad...allt vad sjukvården skulle göra var över. Prognosen var god. Och omgivningen tänkte att nu var allt bra...men det var då det tuffa jobbet började...inget var som vanligt. Jag sökte en kuratorskontakt...och jag sa till henne...att jag trodde att man skulle förstå hur jag skulle kunna känna efter vad jag hade gått igenom. Hon svarade mig....att nej...man kan inte förstå om man inte har varit med om detsamma. Och det är lite så jag tänker kring ensamhet...men ensamhet kan vara olika för oss alla...jag tänker väl att det även kan vara detsamma med beroende/alkoholism...har man inte varit där så är det svårt att kunna förstå hur svårt det är att vara beroende...även om vi har olika upplevelser av av det.

@Inombords Tack snälla du för dina tankar...tar till mig och funderar!

Kram till oss alla som kämpar men även till er som har landat lite mer på andra sidan:)

@majken_r
Ja, jag hoppas oxå på ett besked snart. Är inte bra på att vänta, märker jag. 😖 Imorgon är det en vecka sen jag var på andra intervjun, egentligen inte så lång tid men jag vill veta nu.
Det är bra annars med mig, men det är en kamp med alkoholen det sticker jag inte under stol med. Försöker hålla tankarna på annat.
Vill komma dit du är, då man tänker att det är ett bra liv utan. Att dagarna bara tickar på och man inser att man mår bättre utan. Läste ditt inlägg nyss och tänkte då att jag tror du tänker för mycket. Du behöver egentligen inte bestämma nåt om framtid eller hur du ska ha det nu, njut av det du har just nu istället. ❤️
Kram

@Suburra fan bra jobbat. önskar ja va där du är nu! du ska va stolt

i övrigt mår ja bra idag, ej samma begär som igår. jag börjar fundera på om de har o göra med att de är ”vardag” och jobb liksom. hjärnan ställer in sig på de o accepterar. krisen kmr när man släpper allt o är ledig. konstigt.

@Natalia aaah. så ere ju. man kanske vänjer sig med tiden. egentligen aldrig testat. regelbundet av A har man ju alltid haft. bara de att de ökat med åren.

@aldro

Jag tänker att det här med att känna sig tillfreds kan behöva arbetas på med fler medel och på fler plan än att bara utesluta substanser. Jag har redan sedan tidigare gjort ett omfattande eget kbt-arbete för välmående och balans i återhämtningen depression och utmattning men sedan också ett kbt-program med stöd av psykolog som mer varit styrt och substansrelaterat.

Som jag nämnt har jag svårt att finna ro på helger pga blandannat ovana att bo själv och behöver fortfarande jobba på att hitta andra vägar i livet än den gamla vanan av tvåsamhet och där det alltid funnits folk i mitt hem i olika konstellationer.

När man själv kan se och verkligen förstå vad man behöver för att må så bra man bara kan är det lättare att tänka konstruktivt kring det och att att vara kreativt lösningsbenägen inför vilka vägar som kan leda till det man tycker sig sakna. Kan ta några månader att ens börja vänja sig vid nya rutiner och så även efter sina substansavslut givetvis.

Det kan behövas mycket tålamod med att både stabiliseras efter substanser och att skapa en ny trivsam vardag. Och en del av oss är mer rolösa själar än andra. Det ska gudarna veta. Det är jag med 🙏

@Rehacer Hej, hur har du det? Hoppas du får besked om tjänsten snart, och bra att dina chefer visade uppskattning. Tror tyvärr att det ibland är lite lätt att glömma ”klipporna” på jobbet, att klippor också behöver lite beröm och framförallt bra lön💰 Kram🌱

@Natalia Tack för pepp! Verkligen.. Fake it until you make it !

Jaa @Suburra du kämpar verkligen på tycker jag!💪

@Natalia hmm ja ordning men försöker ju !

@aldro Igenkänning! 94 dagar och känner mig livlös men kämpar !

Och imorgon har du 14 dagar!
Tänk att du har gjort två vita veckor ✌️

Glöm inte att äts mat i veckan. Och helst varje dag 😉

jag gillar hur ja mår nu. ja gillar hur ja känner. ryggen e bra igen. känner mig starkare överallt efter gympass. är igång igen. känner mig mer snabbtänkt. allt e bättre. men ändå är man inte tillfredsställd i nuet

Vad härligt att ha hittat dit @Se klart !
Sen har man ju sina små ups and downs, men det hör liksom till livet.

Den här helgen har jag utsatts mer än en gång för andra i min närhet som dricker. På middagar ute och hos vänner.
Men det känns Ok. Både innan, medans och efter! (samt dagen efter).
Jag känner mig nöjd över att ha trevligt och kul ändå. Samma känsla som när man druckit, bara mindre vimsig.
Tror man inbillat sig många gånger att det är alkoholen som gör att man har trevligt.
Det är så himla dumt! Varför???

Min syster ringde mig full här nyss klockan 13 på dagen. Känner mig så maktlös. Hon kan inte ta sig ur. Jag stöttar henne men jag tänker inte vara medberoende. Jag svarar inte henne när hon är full. Och jag stöttar inte henne när hon gör dåliga val. Bara när hon gör bra val. Så ledsen och frustrerad över att hon sedan hon var 17 år varken lyckats bli frisk från sin ätstörning eller blivit fri från sitt beroende av alkohol. Samhällets professionella hjälpmedel (enheter/vård) lyckas inte hjälpa henne. Fast att hon är inkopplad i allt som kan erbjudas (inte tillräckligt!). Och för långa köer för att få hjälp. Samt inget tvång till något….

Dag 87

Ps. Igår sprang jag min snabbaste 5 kilometer på flera år! ✌️🥰 börjar känna mig starkare fysiskt!

trots hur mycket ja mishandlat kroppen. har ja ändå lyckats hålla mig på 12 reppare på 100 kg bänk. 110 om ja ba kör 6 st osv. och bra styrka i andra muskler. otroligt ändå att kroppen kan bibehålla trots skadan man gjort… hade ja dock ej försökt sluta med A o kämpat. hade ja nog vart ett benrangel på en bänk nånstans. är tacksam att jag ännu har kvar styrkan och förståndet någorlunda iaf…

Hej Varafrisk! Jag tänker att myrsteg kanske vore nåt. Vet att du kämpat länge och fortfarande gör och jag tror knappast jag kan svepa in och komma med nåt bra tips som du inte redan tänkt på, men känner att jag vill hjälpa dig så gärna! Jag känner mig också ensam. Har en nära vän men vi umgås mest i festsammanhang och knappt alls de senaste åren. Har några från jobbet som ses ibland men inte på nåt djupt plan. Umgås med mannen och hunden. Jag känner så väl igen känslan av att vilja och vilja och bestämma sig och sen sorgen, besvikelsen och självhatet i att inte lyckas med det jag föresatt mig. Jag har ju försökt sluta/dra ner och kontrollera väldigt många år. Tror du att det finns någon förändring (i görandet) som du skulle kunna göra just idag, bara idag, som kan ge lite stolthet och självkärlek? Typ ett glas mindre, ett svagare vin (finns ju 8 procent) eller att du går och lägger dig tidigare eller om du drack som vanligt lägger till en kort promenad och ett glas resorb innan läggdags. Nånting litet som du kan klara, just idag, som gör att du kan känna dig lite bättre? Jag tror det är självkänslan som måste byggas upp först. Vad tror du om det?
💕

@Rehacer Igelkottarna verkar "försvinna" vissa år, men för två år sen så började jag ställa ut vatten och lite kattmat vid syrenbuskarna när det var som varmast på sommaren.
I år har jag sett tre kottar samtidigt på våran tomt, så det kanske har spridit sig att vi har stående buffe' hos oss.😄
Ha en fin dag.