Senaste kommentarerna i forumet

@Annabell så bra du kämpar på🤗💪🏻.
Ja, det är väl det jag upplever som jobbigast den första tiden utan A. Att man blir nedstämd och i mitt fall även orolig och rastlös. Men det går över, och i mitt fall var det helt borta från dag 5. Hoppas du är där idag! Kram🍀

Lördag och bakfull! Vaknar som alltid tidigt dagen efter. Idag ska jag iväg och träffa den jag är kontaktperson till. Idag måste det bli av vilket det inte blev förra lördagen då jag var för " bakis ". Första gången det händer och jag blev tvungen att ljuga och säga att jag var sjuk! Jag skulle inte kalla mig alkolist men däremot blir det ofta alldeles för mycket när jag dricker. Det är bara att konstatera jag aldrig kommer bli den som bara går ut och tar " en " öl. Det måste vara tusentals lördagar jag varit bakis och tyckt dåligt om mig själv. Min syn på mig själv är orsaken till mina problem. Ska försöka överleva den här dagen. Ha det fint ni som läser detta!

@Rehacer Hoppas huvudvärken gått över. Jag hade oxå ont i huvudet igår. Då är vi på samma dag! Bara att rulla vidare på den inslagna vägen!😃

Godmorgon @Varafrisk! Hur mår du idag?❤️

God afton!
Lördagkväll och vi har precis avslutat en grillmiddag med gäster. Det dracks vin och öl men jag drack Cola Zero genom hela kvällen. Det gick bra! Och maten och efterätten smakade gott.
Det var skönt att jag orkade fixa disken (och få vara lite ifred då) och att jag kommer må fint imorgon också.

God kväll! Dag 77 👍

Dag 4 ✅💚🦆. Lite nere och väldigt trött. Men tacksam över all lågmäld livsmagi som jag har omkring mig och som jag har möjlighet (& vett) att uppskatta som nykter 😊🌟🧚‍♂️.

@majken_r
Det är bara bra här bortsett från att jag är trött som en gnu och har huvudvärk. 🥴 Men jag är nykter och har stora delar av familjen hemma. ❤️

Vill bara förtydliga att jag INTE planerar att dricka på tisdag om någon trodde det! Det var bara en falsk manöver som min hjärna gick på igår när suget dök upp. Lättlurad blondin.. 😉
Godnatt 🤗
Dag 6✅

@aldro Exakt! Alkoholen gör verkligen precis allt värre! Jag hade också diverse nervrelaterande symtom. Avdomnade händer, ont i ryggen, konstiga ryckningar mm. Men efter någon månads nykterhet var dom också väck. Det tar väl lite längre tid för sådant att läka förmodar jag. Men hade jag fortsatt att dricka så hade de garanterat bara blivit värre och värre. 😣

@Torn låter härligt. vill också ha de så. ska försöka sikta på de. mår bättre nu. för varje timme som går blir de bättre typ. sakta men säkert. nu är de mest magen kvar. högersidan har lugnat sig extremt. fått jätte ont i nedre ryggen dock. har skolios. men antar att leder o rygg o allting blir ju värre med A. använder ju handen mkt i jobbet oxo för och skulptera osv. har ju lite så där karpentunnelsyndrom. handen domnar osv. det blir också värre av alkoholen. allt blir bara värre av skiten. ångesten har lugnat sig också. börjar ju nytt jobb så kan inte ens dricka nu. omöjligt. de vill ja ej förlora. ska satsa på livet nu. en dag i taget. känner mig klar. för de här är inget liv. och varje gång ja fallit dit så har symptomen blitt värre. första gången ja skrev här, går inte o jämföra med denna gång tex. allt blir bara värre med A. man dödar sig själv långsamt.

@aldro Tjenare! Jag har läst vad du har skrivit här det sista. Som jag ser det så vill du verkligen bli fri från det där jäkla giftet som alkoholen är! Det du åker dit på är när du har varit nykter en kort tid och börjar må bra igen. För egen del höll jag på så i flera år, innan jag bestämde mig att det fick vara nog på riktigt. Jag hade liksom du ont i levertrakten, ras i magen, och oroade mig som ett svin för att dö i förtid. Det enda du behöver göra nu är att lägga in en extra växel och ge dig fan på att inte dricka en droppe när du börjar må bra igen. Jag tänkte alltid, Äh, nu mår jag bra, jag slutar en annan gång. 😳Skillnaden den sista gången för 2,5 år sedan var att jag hade bestämt mig fullt ut. Jag hade bankat in i skallen att oavsett hur bra eller dåligt jag kommer må, så ska jag inte ta ett endaste glas. Dag för dag, men med målet att aldrig mer dricka. Och det blev helt overkligt bra. All oro, all ångest, alla kroppsliga symtom mm försvann. Att min mage kunde vara så lugn och fin visste jag inte.😅 När den inte behövde jobba med all satans öl längre så blev den hur bra som helst! Jag har också minst lika roligt utan alkohol, sover jättebra och saknar inte alkohol för fem öre. Är enbart glad för att slippa den! Precis allt har blivit mycket bättre sedan jag slutade dricka. Så vänta inte, ta chansen till ett härligt liv i frihet!

Ha det gött! 💪

@Majaela, ja, det verkar som att man blir klarare i knoppen när man tar bort alkoholen. Då blir det ju oxå lättare att ta tag i sådant man inte tycker fungerar. Klart vi försöker hjälpas åt och stötta varandra🥰. Hoppas du har en fin fredagskväll!

@Natalia min kropp söker sig enbart efter att bli bäng i pallet. skulle ja röka cannabis som förr då hade ja vart nöjd o inte druckit tex. tkr inte ens alkohol är gott ens. jag sveper ju allting bara. helt värdelöst och korkat. inge bra beteende alls. man måste hitta någonting, hitta sig själv, vem är jag liksom egentligen. man borde prata med proffs psykolog egentligen. aldrig gjort. och har extremt tunga barndomstrauman. hänt mkt. tror alla behöver prata me expert egentligen regelbundet.

@Natalia ah ja förstår. tabletter och sånt kan inte va lätt o ha o göra med. jag har aldrig tagit några tabletter någonsin förutom nu på senaste alimemazin i perioder. när ja inte dricker alltså. tar inte ens ipren o sånt. men de behöver jag inte. det som är så sjukt är att jag aldrig blir sjuk…. känns som jag borde bli sjuk oftare så som jag håller på men händer aldrig. jätte konstigt. man är ju på gym o allt möjligt. fick corona en gång. va sjuk en månad men aldrig annars. vaccinerade mig inte heller. bra att du slutat med tabletter o sånt

@aldro

Det kommer att bli bättre och kännas bättre över tid. Efter mitt avslutade tablettmissbruk tog det väldigt lång tid att återhämta mig något sånär. Efter 4-5 månader blev jag förtvivlad och undrade om jag aldrig skulle bli bättre än så. Men påminde mig om att det kan ta ett år. Nu är det snart 10 månader sedan och jag mår jättebra igen. För varje månad som gått och går mår jag allt bättre. Men har jobbat väldigt hårt kognitivt med välbefinnandet sedan lång tid bak.

Det sägs gå snabbare att återhämta sig från alkohol. Hoppas det kan lugna dig lite? 🙏

Tjo @Suburra!

Jag känner själv att jag fokuserar väldigt negativt kring det. Och ägnar det mycket tankar. Tror nästan det kommer ut mitt avslutade tablettmissbruk. Det är 300 dagar sedan idag så det är rätt färskt. Iom det avslutet har jag fokuserat så mycket kring att jag liksom rehabilitetrar och har ett problem. Med den inställningen får jag tvärångest när jag druckit och ser bara problem. Nu kommer min vardag med åtaganden igång med åtaganden och rutiner nästa vecka. Jätteskönt! I hemmavarandet blir det så lätt att fokusera inåt. Iaf för mig.
Kommer kännas annorlunda från nästa vecka med ett annat fokus. För det här känns inte som ett sunt fokus faktiskt.

@Suburra samma för mig. ger mig ingenting o dricka måttligt. för mig känns de då onödigt. synd att man ej nöjer sig med små mängder vid sällskap. man önskar man var normal

@Lavendelblomman Bra strategi, jag försöker tillämpa detsamma och ha alkoholfria alternativ till hands. 👍🏻🌸

@Natalia jag hade liknande tankar i går och inser att jag inte är intresserad av att dricka måttligt och att det är bättre för mig att fokusera på att minska tillfällena när jag tar mina fyllor. Bättre sätta upp mål som msn klarar så man känner att man lyckas. Man skall vara snäll mot sig själv ingen annan är det ... Skämt och sido . Var med på några AA möten och kom ju ständigt in människor som tagit återfall gillar inte resonemanget.. Fokusera på de positiva. Du ex har ju varit nykter i 5 år ... Ingen riktig alkis klarar det . Har många vänner som inte är alkoholister men dricker ofta och de har bara varit nyktra under graviditet. Så om det bara är att dra ner till hälften i början är de ju framsteg. Jag såg folk dricka rosé på uteserveringar i går och köpte hem en flaska . Förr hade jag nog druckit upp den i går . Har många många utmaningar just nu så... Men inser de hjälper inget blir bara 100 gånger värre .

@Rehacer Ville mest säga Hej och kolla läget med dig och intervjun🥰

@Natalia för mig är de så att jag har bundit alkohol till avslappning och stressa ner. då jag arbetar hårt och tränar osv och känner ibland att vardagen är hård. jobba hårt träna hårt. och sen lever ja den loopen ett tag liksom. till slut blir de som att ja drunknar i ansvarsområden o tänker ; hur mkt ska ja palla egentligen? är som en jävla maskin. och sen har de enda sättet för mig o varva ner varit A. då släpper jag allt. alla tankar o mål o ansvarsområden. och känner mig fri. men det är egentligen tvärt om. man är inte fri för fem öre. man är FAST. hos djävulen. djävulen får mig o tro jag är fri. för att sedan ge mig konsekvenserna. jag kan missbruka jobb väldigt lätt. efterssom jag gör 3d konst, man målar och skulpterar liksom. brukar känna att jag måste leverera mina egna projekt hyfsat snabbt. för att nöja publiken. att få uppmärksamhet, och bra feedback. då jag blir som lyckligast är när jag levererat ett projekt och visar folk. och dom gillar de. all uppskattning etc livnär jag på. dock varar känslan lite för kort och dom sker sällan för de tar tid o göra ett projekt. då är de lätt hänt ja hoppar på nya saker. och missbrukar jobb igen. loopen fortsätter och jag kväver mig själv lite. och då börjar ja tänka på A igen. så funkar mina tankar

Märker att mina tankar om mål triggar mig och skapar större vilja till vin. Tänker jag att jag inte ska dricka alls på en viss tid blir risken större att jag åker till bolaget samma dag som det delmålet sattes. Försöker verkligen hitta ett bra mindset som inte stressar eller triggar. Därför sätter jag gärna jättekorta delmål men får ändra mindset lite från vecka till vecka.

Hur brukar du tänka?

@Natalia det är därför de känns som allt är kört osv. för man mår så dåligt fortfarande. man är rädd för de aldrig ska bli bättre. att de här varar för evigt. och man bara väntar på att balansen i kroppen kommer tillbaka… men ångesten i kroppen tar över och man tänker; tänk om de stannar såhär? att de är kört nu. hur ska ja veta egentligen? tänk om man är så trasig så de här är de hälsosammaste jag kan vara ? för man är så skadad. där min ångest grundar sig mest iaf

@Natalia rastlösheten och spändheten blir som värst efter 8 10 dagar. men just ångesten och bakislidandet försvinner efter 5-6 dagar för mej. allt är ur balans bara.. hela systemet liksom. hela kroppen. man känner ju av vitaminbristen, vätskebristen, allt giftet orsakat liksom

Men vad skönt att höra @aldro.
Så efter 8-10 dagar känns det alltså bra?

För den här abstinensen i form av spändhet och extra rastlöshet är jobbig. Tycker du att det passar efter 8-10 dagar?

@Natalia stå emot helt tkr jag. det är rent gift och de finns inget positivt med det alls. allt med A är bara en lögn. gift som manipulerar och får dig o tro allt är underbart. men de har sitt pris. man bör försöka hitta något annat som ersätter det istället som är äkta. något mer hållbart. ah ja förstår ne men bra planer! kör på de. för mig har de inte blivit någon sjukskrivning på flera år för ja jobbar ändå hemma. då är de extra enkelt också och missbruka så ingen märker. mitt hem är mitt kontor liksom