Senaste kommentarerna i forumet

Dag 3 igår och inga konstigheter, fick min första hemläxa där jag ska kartlägga mitt familjeträd samt relationer till vänner och kärlek. Detta för att se vilka beroendepersoner man kan tänkas ha omkring sig. Blir förhoppningsvis en intressant diskussion i gruppen.

I övrigt mår jag sådär, känner mig nedstämd och en aningens arg.. Är det det här jag vill? Vill jag vara nykter resten av mitt liv? Jag vet inte.. En dag i taget och idag är det julafton så det är nog bara att göra det bästa utav den, ingen tjänar på att sura sig igenom den.

Hoppas ni alla får en bra julafton, god jul!

Kram

Jag ska sitta ensam. Träffar familj på dagen men är ensam på kvällen. Ska försöka fixa något gott :) Ses i stjärnhimlen kl 24 :)

Har du inga vänner att gå till ?
Ska du sitta ensam ?
Hoppas att du har nåt gott att äta :) .
Det blir en fin kväll. Klockan 24.00 tänker jag gå ut och titta mot stjärnorna och önska alla som har det svårt här i livet , alla som kämpar , att deras största önskan blir uppfylld.
Hoppas att vi kan ses då .
Kram

Tack! Du är givetvis inte mindre värd! Hoppas du kan känna dig lite mer glad och positiv snart! Jag gör inte vågen över mitt liv heller just nu...Men det känns ok.

Ska inte vara med exet i jul. Har inte bestämt att träffas framöver överhuvudtaget. Men det blir säkert att vi ses något under helgerna. Ikväll är jag ensam men det är ok, tror jag. Ska tänka på dig och andra som har det svårt. Inte så att jag mår dåligt av det utan att vi kan hjälpa varandra att känna oss starkare. God jul och kram!

Vill bara snabbt ge min syn på det här med måttlighetsdrickande eller nolltolerans. Jag har själv rört mig hit eller dit i frågan på detta forum. Just nu tänker jag så här: jag har inte druckit sedan 6 augusti och eftersom jag mår så bra av det har jag just inga planer på att riskera detta genom att börja dricka igen. Jag tycker också valet i vardagen är lätt, jag behöver inte förhandla med mig själv om jag ska ta inget, ett eller två glas vin. Och för mig finns en befrielse i det. Men att säga att jag aldrig mer kommer att dricka, det gör jag inte. Jag skulle nog helst vilja, som så många andra här, att det här inte var en fråga för mig, att det bara "fungerar" och jag inte behöver kämpa med det.
Men oavsett vad jag har för åsikt så är styrkan med detta forum att jag har en möjlighet att möta och diskutera dessa frågor med andra som har andra åsikter, ambitioner och perspektiv än jag själv. Och att alla vi som är här är här på det sättet vi vill vara, skriver ofta eller sällan, eller bara läser. Så Stingo, lycka till med ditt glas rödvin idag. Jag hoppas du får en bra julafton och att det smakar gott. Själv håller jag mig till NA.öl

God Jul.....tack.
Försöker vara glad för alla som sänder glada hälsningar ......men när jag tänker på alla som har det svårt inklusive mig , så blir jag inte så glad .
Människan är en konstigt en .
Julgranen är på plats och den barrar redan , julklapparna ligger där , prinskorvarna har jag ätit upp ( nästan ).Allt är på nåt sätt perfekt här hemma , men mitt hjärta är sönderriven och jag känner mig mindre värd just nu. Lite , lite till och det känns att allt blir bättre.
Julen handlar väl om att förlåta ?
Jag ska förlåta för att vara hel igen .
God Jul till dig och hoppas att dina egna tankar är positiva och du och ditt ex har det bra tillsammans .
Kram

Har haft uppesittarkväll med min yngsta dotter med chokladask och Cola :) Önskar alla en god jul!

Tack meredith för dina snälla ord. Du har nog rätt i en sak. Jag vet inte alls vad jag ska säga när folk trugar... " det var så att en tisdag natt när jag blev bortrövad av hemska pirater"... nä, usch. Det är därför jag mår dåligt. Jag vet att ALLA runt bordet kommer höra mig säga "nej, tack". Och sen kommer tjatandet!! Angående dieten EFTER så säger jag bara.. ingen quick fix kan lösa viktproblem. Man är inte byggd för att svälta. Jag har gått ner 7,5 kg sen mitt första inlägg. Men jag har inte svalt mig på konstiga dieter. Man kan inte leva på minimala svältdieter, det gör folk typ 1 vecka eller nån fler. Hellre en långsiktig plan än som mig, på kort tid. Orsaken är jag ändå gör detta är för att jag redan har kunskaper inom detta och förstår kroppens alla processer. Men jag hoppas du gör ett första steg för viktnedgång!

Godkväll på er mina forumvänner. Här sitter jag framför datorn dan före dan och är relativt pigg och dessutom helt nykter. Det har nog inte hänt så många jular. Idag har jag tillbringat en hel del tid i köket. Jag har alltid varit intresserad av mat och har ansvaret för, åtminstone en del, av julmaten. Intresset för mat har varit lite "dubbelt". Det är roligt att stå i köket men det har också varit en förevändning att kunna ta sig några glas efter varje uträttat moment. Detta har gjort att mina matlagningssessioner tenderat att bli mycket långa och med blandat resultat. Ibland när middagen äntligen har blivit klar har undertecknad varit så pass bladig att jag inte varit till mycket sällskap vid middagsbordet.

Idag, dock, var matlagningen snabb och effektiv och resultatet rätt så OK. Det blev liksom inga överraskningar som tappade fat i golvet, etc.

Jag känner mig komfortabel med att fira jul och nyår nykter. Jag försöker ta en sak i taget och sedan får jag ta itu med 2015. Jag stressar så lätt upp mig om jag tar in för mycket. Jag märker tex att jag kan bli lite stressad av att räkna nykterhet i dagar. Jag har förvisso inte mer än 9-10 dagars nykterhet sedan sista glaset men jag försöker ändå ta till mig att jag under 2014 haft en hel del nyktra perioder, inte minst de dryga tre månaderna i höstas. Jag känner att jag omedvetet dras in i ett slags tänk där det blir en tävling (min tolkning) i hur många dagar man varit nykter. Jag måste bort ifrån dessa tankar och koncentrera mig på varje dag. Jag vet ju också att för varje dag jag förblir nykter blir jag starkare och sakta, sakta stabilare i min nykterhet.

Julen firas endast med frun. Jag tror det blir julmust på bordet. Min fru har den lyckliga läggningen att det inte spelar någon större roll om hon dricker en öl och snaps till julbordet eller julmust. Jag kan bli grymt avundsjuk på människor som inte låter alkoholen få grepp om tillvaron. På det hela mår jag rätt så OK och jag hoppas att alla ni "kämpar" får en bra jul och lite lugn och ro i själen. Det kan vi behöva.

Allt gott/Tjalle

Och nykter sen i lördags. Har träffat en alkoholläkare, börjat äta en medicin som förhoppningsvis kan dämpa sug. Hoppas att mitt återbesök om en dryg månad kan hålla min motivation igång. Och forumet, och motion, vill INTE gå upp i vikt, snarare ner. Ser fram mot en familjejul, inget överdrivet.
Kram och en önskan om en vit jul för alla som känner att ni mår bäst av det.

Önskar jag dig ett varmt lycka till med att hitta en viktbalans , själv har jag oftast tyckt det varit svårast, att hitta till en bra kost EFTER önskad viktnedgång. Men du kan säkert tänka ut någon plan och följa den, avundas dig din disciplin. Var rädd om dig, och sträck på dig! Du kan säkert öva upp ett sätt att möta ev kommentarer med ett självsäkert lugn. En ytterligare replik som går att använda är "det spelar ingen roll" och så byta samtalsämne.

Så du vet vad du kan säga om du inte vill säga hela sanningen?

"Jag vill inte förstöra min nya diet, och om jag dricker alkohol blir jag så släpphänt med godis?"
Eller "jag har inte sovit ordentligt, kommer bara bli toktrött om jag dricker"
Eller tog alvedon förut mot huvudvärk/mensvärk/ont i ryggen och vill inte dricka då....
Eller "jag känner bara inte för att dricka just idag"

Hur du än gör, lycka till med DITT val.

Men några, har jag handlat och druckit å känt mig som en robot. Ganska läskigt!

Patrik: Bra att du hittat hit. Läs och få råd och inspiration. Börja gärna en egen tråd och var inte rädd att skriva öppet om dina tankar. Jag hade nog inte klarat att ta något form av beslut utan det här forumet. Jag har suttit i gråtande i panik och ångest, skrivit och lästa och kommit fram till ett beslut om hur jag ska förhålla mig till alkohol. Och nej, din fru överdriver antagligen inte.

Blomman: tack för din hälsning! :) Allt är bra med mig. Jag är normalt en "läs och skriv" människa men av någon anledning så har jag svårt att komma till skott och skriva här. Det finns så många kloka människor här på forumet så jag läser mer och suger i mig av all visdom. ;)

...får nog återkomma till den senare. För mig är nog den viktigaste frågan varför, när och hur jag dricker. Vilket alla är svåra frågor och kräver att man lyckas med att vara ärlig mot sig själv. Absoluta mängder är lättare att mäta.

Här kommer receptet:
Vit kardemummatryffel
Kardemumman ger den vita chokladen precis den spännande smaksättning den så väl behöver.

MÄNGD: CA 20 STYCKEN

1 dl Vispgrädde
200 g vit choklad
2 msk Smör
1 tsk kardemumma
1 dl kokos

Koka upp grädden och dra sedan kastrullen av värmen. Bryt ned chokladen och rör ut den i grädden tillsammans med smör och kardemumma. Häll upp på en djup tallrik och ställ kallt. Forma små tryfflar av smeten och rulla i kokos. Förvara svalt.

Har just nu en sats i kylskåpet som väntar på att få rätt konsistens. Spännande!
Nu gäller det bara att inte äta upp det vi tänkt ge bort... :)

Vad är mycket måttligt drickande då? :) tror dina värden ser fantastiska ut jämfört med tidigare!

... får jag fullt på annandag. Själv känner jag mig färdig att pröva _mycket_måttligt_ drickande, men tilliten finns inte inom familjen än, så det får bli senare (förutom det där ena vinglaset på julafton), jag har ingenstans bråttom. Skulle jag ha det, så skulle jag inte vara färdig.

Skall dessutom på full check inom arbetshälsovården kort efter jul och är supernyfiken på hurudana mina nyktra värden är. Vill inte förstöra dem med att tex dricka på nyår.

Jag har också liknande mål som dig. Att först vara helnykterist för att få rätsida med allt för att sen välja om jag vill helt avstå eller dricka måttligt. Jag tror processen kan ta längre tid än vad man tror. Jag har aldrig satt någon gräns, utan försöker vara totalärlig mot mig själv. Och just nu tycker jag att jag ska vara helt avhållsam tills vidare. Och det kanske känns annorlunda om t.ex 2 mån!

Jag känner helt igen vad du beskriver "tvångsmässig" vana. De flesta gånger ville jag inte ens dricka. Men det var som att någon slog av en knapp på min hjärna och bytte till autopilot och lät kroppen själv sköta allt. Som en robot öppna ölen helt utan känslor och tankar om konsekvenser...

Jag ber också om förlåt. Mitt svar var onödigt hårt och att antyda att du skulle bli orsaken att jag kanske lämnar forumet var direkt fult gjort av mig. Så är det naturligtvis inte. Jag förstår hur svårt du måste ha det just nu (nej, det gör jag antagligen inte, men jag försöker). Önskar verkligen att du skall kunna ha en så god och lugn jul som bara är möjligt.

Och du får definitivt fortsätta kommentera här om du vill. Du tvingar mig att tänka efter och det är nyttigt för mig (som jag väl sagt redan tidigare).

Känner mig orolig för julafton. Förväntar mig redan att folk ska truga och tjata att jag ska ta ett glas vin. Varför gör folk så? Det är ju verkligen som att tvinga på folk som bantar ett saftigt wienerbröd! Ett NEJ är ett nej. Tror jag kommer bli irriterad o känna mig annorlunda i morgon. Inte alls ledsen eller avundsjuk att andra dricker lite, utan irriterad och vaksam för eventuella frågor. Tror inte ja kommer känna mig ett dugg avslappnad. Men, måste peppa mig redan inför idag att vara gladare..jag har nåt mitt mål att komma in i den snygga långa svarta klänningen som är som ett ålskinn i strl 36!!! Innan min diet och nykterhet var den alldeles för liten. Nu får jag verkligen upp dragkedjan bakom ryggen. Det är såna saker som jag borde uppskatta o va glad för :) det får bli min julklapp till min sambo. En glad, fräsch, nykter och smal sambo! Hehe