Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer Huh😅! Sådana där ”verklighetsdrömmare” är skitjobbiga och som du säger påverkar en länge in på dagen. Det är så skönt att vakna upp och inse att det bara var en dröm. Och det är ju precis vad det är, bara drömmar och bara tankar som inte är sanna.

🎶 Oh, woopie-doo du på är på väg!
Du kommer att lyckas du, på god väg ju o-o-o! 🎶

Tack så mycket fina du❤️

@Rehacer tänk vad drömmar kan ställa till det! Speciellt när dom är så verkliga och "aktuella". Jag drömmer i regel rätt mycket men har inte haft någon alkoholrelaterad dröm än, förstått att det är vanligt.

@Runa välkommen hit och bra jobbat med de första dagarna! ⭐

@Friluftstok Intressanta tankar du för. Jag har tänkt om mig själv att jag har en beroendehjärna som utvecklat ett allt större beroende med tiden. Jag drack oftare och mer, började gömma och smussla och till slut även återställare. Tänkte varje dag på alkohol och säkrade för att det skulle finnas hemma och räcka. Min etikett på mig själv skulle vara beroendehjärna. Signalerna till hjärna är hela tiden fel pga beroendet, dopaminnivåerna är inte på normal nivå, jag måste dricka massor av alkohol för att få kickar. Beroendehjärnan vill ha alkohol hela tiden, men stressas också av det och sänder ut känslor av oro, ångest, skam. Då måste jag dämpa detta och dricker alkohol för att bli av med känslorna…det blir en ond cirkel som bara snurrar på utan att stanna. Tänker att det fysiska och psykiska hör ihop och påverkar varandra, de är en enhet, hela vår kropp, allt den består och vår hjärna med alla våra tankar och känslor. Det är svårt att separera dem från varandra. Det är det som utgör att vara en människa på något sätt. Ja lite av mina tankar.

@majken_r tack

@majken_r tack

@Kennie tack för det ska bara komma igång med skrivandet oxå

Grattis🎈så bra jobbat. Du inspirerar!

@Adde
En sak jag inte begriper är dessa fyllesamtal, men svara behöver man ju inte och lägga på kan man ...
Vägen ut ger mig som anhörig också mycket, bland annat förståelse för vissa saker. Jag kan ju aldrig dock förstå kraft i ett beroende.

@majsan_nu Grattis till 5 månader!🎉🌟💐 så himla bra jobbat av dig! Och håller med, du är super på att peppa såväl nykomlingar som andra🤗

Hej! Jag har sett Vägen ut på SvtPlay och blev helt tagen. Vilka fantastiska modiga människor som ställer upp! Lars Lerin är helt underbar men också alla deltagare. Jag har själv varit nykter i snart tio år nu men det hjälper ändå att lyssna till andra. Det hjälper mot skammen som alltid finns i bakhuvudet. Det hjälper mej att förstå hur man hamnar i beroendet. Fast vi har olika bakgrund så finns samma känsla ändå.
Ha det gott!

Dag 45. En allmänt grå dag. Både vädermässigt men också i sinnet. Saknar mina barn. Varannan vecka-livet blir extra tydligt när rutinen bryts. Att få "bonusdagar" själv är inte någon lyx direkt. Allmänt tråkigt på jobbet just nu, alldeles för lite att göra. Känner mig ensam. Majoriteten av mina vänner bor i andra städer och min familj bor på motsatt kust. Men. Jag är inte sugen på att dricka. Jag börjar fundera på om jag är på god väg att ha brutit vanan av att dricka vin i tid och otid?

Dock upptar alkohol stor tid i tankarna. Jag tänker mycket kring mig själv, jag tänker kring saker jag läst i forumet, saker jag lyssnat på i Alkispodden. En del av mig skulle vilja ha en etikett på mig. Alkoholist känns inte som rätt etikett. Medveten om att förnekelse är en stor del av problematiken. Men jag har aldrig haft ett fysiskt beroende, jag har aldrig upplevt abstinens, jag har aldrig upplevt att jag inte kunnat sluta dricka, jag har aldrig haft en "krisgömma", jag har aldrig planerat mitt liv eller semester utifrån alkohol. Däremot är jag medveten om att jag dricker för mycket, alldeles för mycket. Det går på autopilot. Jag dricker på känslor. Jag ligger definitivt i riskzonen för att utveckla ett fysiskt beroende. Vet inte varför etiketten är viktig för mig. Antagligen för att kunna hitta någon form av identifikation? Problemdrickare kanske? Vinkärring? 🤷‍♀️

@vår2022 och @Nervöst lejon ja, att inte dricka kopiösa mängder vin gör ju helt klart saker med en! 😊 När jag började min nyktra period så var det vit månad jag hade i åtanke. Idag är jag på dag 45 och jag börjar förstå varför det rekommenderas tre månader. Är ändå relativt nyligen som jag börjat reflektera kring mig själv, mitt drickande, varför jag drack osv. Första nyktra tiden var egentligen mer en "tävling", en challenge. Sporra de att kunna sätta check på 30 dagar liksom.

Härligt att du kört igång! Här är du i gott sällskap.

Hej

Det är ett par dagar sedan du startade tråden. Det kan ta ett tag ibland för en ny tråd att få fart. Att fortsätta skriva ändå och vara aktiv i andra trådar kan vara hjälpsamt. Du gör såklart det som känns bekvämt för dig. Bara att starta en tråd kan vara ett stort och ibland avgörande steg. Att uppmärksamma sin egen riktning och fundera på vart den leder kan vara omtumlande, så fint av dig att be om råd och ta rygg på andra eller gå bredvid någon i liknande sits. Du har fått fatt i din kompass.

Hoppas att att andra användare snart hittar hit till dig.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tack för uppmuntrande ord o grattis 👍
Tror att jag ska fira genom att boka en frissatid vartefter - det var längesen o är dessutom välbehövligt. Förena nytta med nöje!
Kram 🤗 till er som grattar mig!

@Åsa07 Härlig inställning du har tycker jag 👍
Vi är några som kan kroka arm med varandra! Dag för dag går vi vidare, en dag itaget blir många till slut!
🤗 Kram

@Matti77 Ja det är så det får bli, dag för dag . En jobbig dag med starkt sug i dag, tur det inte finns något A hemma. För idag ska jag vara nykter.🙂

@Rehacer Så skönt att det "bara" var en dröm o att du vaknade sen, inte värt några skuldkänslor egentligen...
Tack för Grattis till mig o mina a-fria dagar!
Grattis till dina dagar också 👍
Heja oss alla helt enkelt!!!
Kram 🤗

@Kungslilja Hej!
Jag har gjort programmet o tycker att det varit bra. Fick gå tillbaka i de olika kapitlen flera gånger, mycket att fundera o tänka över...
Tror att man får lite olika frågor beroende på hur man väljer - a-fritt eller måttligt. Jag har ju bestämmt a-fritt så jag valde det spåret.
Bra beslut av dig att gå in o göra programmet, tror du kommer att tycka det o även ha nytta av det! Skriv gärna sen o berätta...
Kram 🤗

@Friluftstok
Det låter som om du lär känna dig själv och precis som @vår2022 skriver, så handlar ju mycket nu om att kunna vara sig själv och hantera sig själv utan tillsatser.
Jag har också fått liknande insikter. Jag har tex druckit mycket för att jag inte vill vara som jag är och inte vill känna som jag känner. En slags skam över mig själv. Sååå viktigt och bra att förstå och acceptera den man är! 💪💪☺️

Nu blir det 2 inlägg på raken.
Läste runt lite här inne och bestämde mig för att testa alkoholkalendern. Behövde signa upp för programmet (som jag gissar att många av er vet, jag hade ingen aning) och det sved att besvara frågorna. Iaf... Kanske kan programmet vara ytterligare ett stöd, om jag nu får delta, men jag vill tro det =)
Någon som läser detta och har deltagit/deltar? Om så dela gärna lite om vad du/ni tycker.

Inatt drack jag snaps med tre väninnor. Två stycken hann jag ta innan jag kom på att jag inte dricker längre. Fick fruktansvärt dåligt samvete och jag blev så sur över vad jag gjort. Det förstörde stämningen helt och festen bara dog. Mina kompisar tyckte jag kunde bjuda till lite och ha lite kul, men jag ville bara hem.
Oerhört verklig dröm (även om jag irl typ aldrig dricker starksprit). Jag var glad när jag vaknade att det bara var en dröm, men skuldkänslorna satt kvar långt in på förmiddagen.

Idag har jag två vänner som firar 5 månader och 100 dagar nyktert här på forumet!!
Hur stort är inte det?!
🎶 Oh, woopie-doo jag vill ju va som er!
Jag vill lyckas som er, vara som er o-o-o! 🎶
Majsan och Vår2022! 🤗

@majsan_nu Suveränt gjort, så bra med 5 månader nykter! Är imponerad!
Köp dig något fint! 🤗 Du är värd det!

@majsan_nu grattis till 5 månader 🥳🥳 tycker absolut du ska fira din framgång och vara stolt över dig själv! 🌸