Senaste kommentarerna i forumet

Tack för hejandet @Sattva <3
Att samla dagar kanske inte är viktigt in the long run men just nu hjälper det verkligen vinnarskallen i mig. Så det som du skriver stämmer, det hjälper i att inte vilja rasera och börja om. Alla redskap, hur banala eller tokiga dom är välkomnar jag just nu med öppen famn. Att få addera, om även i ental och nu tiotal, för mig, för min skull. Stort! =)

@Andrahalvlek Ja, det blir en hel del lättare när det inte finns inom direkt räckhåll. Måste erkänna att jag, som varken är (eller var) mkt för kakor eller bullar, dom har kunnat stå orörda i evigheter, nu kanske även måste slänga ut även dom *skratt* men det viktigaste först!

@Andrahalvlek Det finns så mycket i din tråd som inspirerar mig och får mig att vilja lite till. Du visar att (även om det så här i början inte känns så), genom arbete, en dag i taget, livet verkligen kan förändras till det bättre =)

@Annabell Tack för din fina kommentar i min tråd! 🤗 Jag tycker du verkar vara en väldigt klok person, och jag hoppas av hela mitt hjärta att du lyckas bli fri från alkoholen nu.
Fri till slut, som en fågel som blir utsläppt från en bur. 🦅

Kram

Precis den inställning som du har hade jag. Tanken på att avstå vid födelsedag, jul eller ute med vänner kändes jättejobbig. Men mitt drickande hade fått konsekvenser som jag inte ville leva med. Min familj upptäckte helt enkelt hur det var och ifrågasatte att jag drack. Jag hade då dragit ner betydligt, gick i behandling och det gick för det mesta bra. Jag hade då ett samtal med min syster där hon verkligen ifrågasatte behovet av att kunna ta ett glas ibland. Varför liksom? Om det nu är så att drickandet är ett problem varför är det där enstaka glaset så viktigt? Jag svarade, hon ifrågasatte, jag svarade igen men hon är envis min syster och det finns egentligen inga bra svar på varför det skulle vara viktigt att ta ett glas.
Så länge det är viktigt, så är det ett problem. Det är inte viktigt. Man behöver det inte för att passa in i familjen. Helt ok och sunt att dricka a-fritt, man har lika trevligt, eller trevligare ändå. Och med vänner är man klar i knoppen under kvällen, det är ganska skönt.
Jag har väl helt enkelt upptäckt att jag medicinerade med det och att det inte funkade. Det är bättre utan.
Jag tror att man måste släppa skammen, det är ju svårt, men acceptera sig själv med tillgångar och nackdelar kanske. Alkohol är så otroligt skambelagt, vilket egentligen är jättekonstigt eftersom man å andra sidan förväntas dricka i tid och otid och då ska man skämmas för att man inte dricker. Det är bra konstigt. Men du kan ju alltid skylla på diet eller nåt tills du känner dig bekväm med att välja sunt.

@Annabell Jag är också ett stort Håkan-fan ❤️ Hans låt ”Din tid kommer” i Otto Knews version kan jag spela på repeat ibland när jag behöver peppa upp mig. Då skrålar och fuldansar jag hemma i köket.

Kram 🐘

Hej @torpet o @trött_och _less_72
Tack för uppmuntran, en dag i taget, tålamod o envishet... så ska vi klara av det alkoholfria livet! Önskar er en fin dag! 🤗

@Sisyfos Tack för kloka ord, det är otroligt skönt att få höra att jag inte är ensam om mina upplevelser och misslyckanden.
Jag har börjat förstå att det är en lång alkoholfri period som är rätt väg för mig. Min inställning på Riddargatan var att dricka måttligt men det håller inte, mina mönster måste ändras. Men när jag berättar för mig själv att det är alkoholfritt som gäller tre månader (läste här att det är en lämplig period) så kommer invändningarna, "men hur ska det bli på födelsedagen" eller liknande. Massor av förhandlingar pågår och jag har tidigare alltid förlorat dessa mot den där lena, övertalande rösten som lockar med alkohol.
Jag känner så mycket skam över detta, vågar inte berätta för familjen. Men jag kanske måste göra det ändå, så småningom.
Just nu är det en dag i taget och att försöka lura den där rösten som driver mig att dricka.

@Branda Det låter så enkelt att bara låta bli men det är ju nyckeln. Kan man låta bli har man ju inget problem med alkoholen, eller?
Det är det nästan omedvetna beteendet att köpa vin även om man bestämt att inte göra det. Sen går det av bara farten att hälla upp det första glaset. Men jag ska tänka en dag i taget.
Dina 78 dagar ger mig hopp!

@Annabell Vi befinner oss möjligen lite i samma etapp. Ska precis börja min tredje vecka. Jag har också bestämt mig att sluta, för vilken gång i ordningen vet jag inte. Jag har aldrig aktivt deltagit här inne innan, men känner att det hjälper mig. Att jag får hjälp av alla er andra. Att vi hjälper varandra. Hur det går till egentligen vet jag inte riktigt, men det spelar inte så stor roll så länge jag känner att det hjälper. Det blir ett ramverk att förhålla sig till. Det blir mindre abstrakt för mig. Det enkla är svårt och det svåra är enkelt. Kram

Jag känner igen mig i att det var så extremt svårt att sluta. Jag bagatelliserade mängden, förträngde, förskönade. Var inte riktigt ärlig mot mig själv heller. Det var en extrem vana.
ingen alkohol hemma.
se till att inte köpa, boka in annat tills systemet stänger.
Drick inte hemma, om du har familj se till att de vet att du inte dricker.
Drick a-fritt vid de tillfällen då du förskönar alkohol, vid matlagning etc (eller cola, eller inte alls).
En del i att det är så svårt tror jag är att det blir en besatthet. Så extremt inlärt. Hjärnan kör på den breda inkörda vägen. Och på eftermiddagen när du är trött så är det den vägen ni tar. Så kanske borde du planera in annat för att inte hamna i de där hjulspåren. Och inga boxar!!!
Sen sällar jag mig till kören som rekommenderar en lång alkoholfri period. Vet inte hur din plan ser ut. Jag gick på Riddargatan med planen att dricka måttligt. Gick inte alls bra. Eller, det gick bra för det mesta, men inte alltid. Sista besöket hade jag fått nog och gav upp tanken på måttlighet. Så en lång, lång vit period följde. Nu dricker jag enstaka glas vid sparsamt valda tillfällen. Trivs med alkoholfrihet.
För mig var nyckeln verkligen att avstå helt. Alkohol påverkar så lång tid, så även de där tillfällena med måttligt (1-2 glas på helgen), gjorde att det blev svårare tror jag. Funkade bra periodvis, men när dipparna kom, då ökade konsumtionen. Nu på andra sidan fattar jag inte nödvändigheten eller guldskimret runt alkohol.
Och allt du använder alkohol till
@Vildasvanar skrev:"För att stressa av eller för att kunna sova, eller så ska jag laga något gott och då måste man ju ha vin till." går så jäkla mycket bättre att göra utan alkohol. Hitta sätt att varva ner: träna, yoga, andas, meditera..
du kommer också att komma ur den här livsstilen tror jag. En dag är det bara nog!

Grattis Grattis! En dag i taget läggs på. Varje dag. Det tickar på!

Jag kan förstå ”besattheten” av forumet VaraFrisk. När det blir diskussioner där andra (även jag) tar sig friheten att veta hur man är och vad man tänker. Det är svårt att värja sig från tankarna på det. Så det kanske är bra med en paus för att få det lugn som du behöver för att orka göra.
Stort lycka till nu!

@Varafrisk God morgon! Jag tänker att forumet har varit till otroligt stor hjälp för mig. Utan det hade jag blivit nykter en period men sedan med 1000 procents säkerhet hade jag börjat igen när det gått en tid och min hjärna lurat mig till att faran är över. Att läsa och skriva här har fungerat som den påminnelse och varningsklocka jag behöver med jämna mellanrum. Otroligt tacksam för det! Samtidigt är det säkert så att forumet inte är för alla. Här ska vi ju hjälpas åt att bli nyktra och bibehålla nykterheten (eller måttliga/sparsamma). Blir man inte det kan det vara bra och testa annat. Du ska veta att du betytt precis lika mycket för mig som alla andra här på forumet Varafrisk. Så även om du inte blivit nykter själv har du hjälpt andra att bli det. Genom att du är du.

Förr eller senare fixar du detta!

Kram!

@majsan_nu
Grattis... 5 veckor är stort.
Hejar på dig.

Godmorgon Varafrisk 🌻
Jag tror också på dig, du behöver bara lite mer tid. En dag i taget!
Stor kram!💗🤗💗

@Varafrisk, vill bara att du ska veta att jag tänker på dig även om du inte kommer att skriva här.
Önskar dig all lycka <3

@Sisyfos Jag vet…och jag känner det❤️Även om du har varit ivrig så har jag inte upplevt dig påstridig utan endast omtänksam.

På något vis kanske det var bra att den sista diskussionen lyftes för det gav mig en insikt att om jag inte överger forumet behöver jag ta ett långt uppehåll. Forumet har funnits med mig SÅ mycket i mina tankar inte endast när jag är här och skriver. Och eftersom det finns en sårbarhet hos mig så när inlägg hamnar fel h mig ( men med en vänlig avsikt) så stannar de kvar så länge och tar så mycket energi. Kanske skulle jag lurat mig själv om jag hade fortsatt på det vidare livet eftersom jag varken är måttlig eller helvit. Så visst är det med ledsenhet som jag lämnar/tar uppehåll fr forumet. Hade varit skönt med några nyktra dagar. Men livet går vidare och min övertygelse om att bli nykter en dag kvarstår.

Ha en fin dag🍁

Kram🧡

Jamen jag håller med mig själv här snart två år i efterhand 😻 En får lära sig språket nykteriska och sedan tänka sig att man är på riktigt språkkurs ungefär som han lärde dig portugisiska i Love Actually, actually lära nytt. Jag läste i någons tråd idag om hur hen utforskat excesser och tokigheter, livets rus på alla tänkbara sätt. Och nu kunde hen trots allt tänka sig att utforska ”den andra sidan”. Så har jag tänkt hemskt mycket under den nyktra tiden. Vad är det för spännande som kommer nu. Inte ”en kväll med cola zero igen” pga det kan sänka varje god vilja. Mer; bortom GLAS. Bortom det som låter kul när jag passerar en bar. Annat. Helt andra grejer.
DET har varit mitt livs stora mest oväntade överraskning, bortsett barn som fötts ur min egen kropp då. Du grejar det här!

@seklart; Ah, Håkan…💞 NU vet jag vad min tråd ska heta om (NÄR) jag så småningom flyttar till Det vidare livet: ”Fri till slut”. En av mina Håkan-favoriter 😊. Vad fint att du blev glad över det jag skrev ang er i Vidare livet-gänget och vilken betydelse det haft för mig! Det kändes viktigt och bra för mig att dela med mig av mitt perspektiv på det hela.

Förutom era egna historier, så är broarna av pepp och argument, som du mfl lägger hos oss andra användare, perfekta att återvända till och läsa igen när man står vid en risk-håla! Jag har ju trots detta inte lyckats så bra än… Men det är mest för att jag har en tendens att aktivt undvika att göra nåt smart när jag låtit en förhandling smyga igång, ta fart och gå för långt (jag är chanslös ca fyra tankar in i förhandlingen och blir då totalt ointresserad av att hjälpa mig själv till ett ”nej!”… 🙄). Men nu har jag tänkt att jag ska vara mer proaktiv än tidigare! En gång i början av din första tråd @Seklart, skrev du om vikten av att vara rädd om ditt nyktra tankesystem (vilket innefattade ungefär att inte låta någon romantiserande tanke om alkohol slinka in, för då sprider den sig lätt genom ett nät av tanketrådar om livet, och tar över - och det tar tid och är ansträngande att ”få bort”). Det är så sant och exakt vad jag tänker vinnlägga mig om - att vara rädd om mitt nyktra tankesystem! 😊

Varmaste tack för uppmuntran, att ni säger att ni tror på mig och för lycka till @Kennie, @Andrahalvlek, @Varafrisk!! ❤️🙏

Inte jag VaraFrisk, jag vill inte få medhåll av nån annan, jag vill bara ta med dig i handen över staketet. Är ledsen för att jag i min iver har varit lite väl påstridig. Ska lägga ner det om du fortsätter att skriva här för det får ju nästan motsatt effekt.
Önskar dig allt gott och en stor varm kram! Du kommer att hitta din väg ut.

En känsla jag har är att när man inte når fram med sitt budskap till den man vill nå fram till…så vill man gärna nå fram till någon annan…jag har ofta sökt det själv men jag märker att även andra gör det. Så vi når inte alltid fram till varandra…skulle vara så glad om denna diskussionen läggs ner och nya konstruktiva inleddes någonstans.

Godnatt t er alla😴🙏🏻

Tack för att du bry dig 💖@starten på det nya

Tack💖för fina ord@Blenda

Tack för fina ord 💖@Sisyfos