Senaste kommentarerna i forumet

Tack för trevligt inlägg i min tråd. Nu har jag läst igenom din tråd och visst stämmer det att vi har mycket gemensamt! Jag dricker nästan aldrig dag före arbetsdag längre vilket är en befrielse. Lustigt det här med meditationer. Jag trodde länge att sådant där "flum" inte var något för mig, men jag gillar det. Det ger mig sinnesro. Jag lyssnar också på Björn Natthiko Lindeblad ibland när jag ska sova.
Förutom Frötunameditationerna så kan jag tipsa om hans guidade meditationer som finns där poddar finns. "Mörkret" är min favorit.
Kram på dig och ha en fin lördag!

@Lycklig Ny dag och nya möjligheter.
Bara att minska mängden är framsteg! Att vara medveten är framsteg!
Ingen människa är den andra lik och jag hoppas att du kommer ur din dipp. Du kommer att hitta ditt sätt och din väg.
Jag kan känna igen lite hos dig, bra jobb, koll på ekonomin och styr på barnen. Kommer från ett hem med ett omfattande spelmissbruk vilket präglat mig en hel del. Nu tänker jag att det är upp till oss i mogen ålder att forma resten av våra liv och med det innefattas att ta hand om sig själv innan man tar hand om andra.
Jag hejar på dig! Du kan göra det!

Godmorgon 🦋
Jag tycker att man i början av nykterheten försöker lösa problem som inte alls är problem längre fram. Tex det här med "vad ska man göra på fredagar". Det är en jätte viktig fråga. Jag hade också ett behov att lägga till något. Men igår hade jag en helt vanlig kväll. Det enda som var skillnaden var att jag drack bubbelvatten istället för vin. Ingen rastlöshet eller känsla av att något saknades. Men kvällen var härlig 🥰

Tröttheten ger sig också 🙏💚 men tror att vi behöver lära oss vila mer effektivt och regelbundet nu när alkoholen inte ger oss extra energi.

Där var mina morgontankar på din 14 e dag. Jag är så tacksam att jag får läsa om din resa. Det hjälper även mig att hålla mig till mina mål.. Kram 🦋❤

Godmorgon Varafrisk ☀️
Så fint att läsa hur det rullar på en dag i taget. En omställning såklart att helt plötsligt så försvinner en vana man haft under en lång tid.
Men snart blir det även en vana att inte dricka. Så ta det som "det nya normala" 🤗
Tröttheten kommer säkert ge med sig efter hand.
Ha nu en fin helg☀️💗
Kram 🌼🌺🌼

.

Beundrar dig @Varafrisk
Imorgon kväll ska jag jobba så då är det lugnt tänker på annat.. och när jag kommer hem har det ändå ändrat sig lite nu.. Jag var INTE beredd på en sådan här dipp.. helt ärligt var det många år sedan det kändes så här mörkt.. Det är ingen ursäkt.. faktiskt inte ens en orsak.. Bara ett konstaterande..

Hej @Lycklig!

Känner igen mig i mycket av vad du skriver. Har varit nykter 13 dagar i dag med hjälp av antabus . Behövde den hjälpen och nu funkar det bra.

Ok...det blev inte som du ville idag gällande alkoholen..men idag dippade du... och då är det ju så lätt att dricka på det...men imorgon är en ny dag ... och även om du känner dig tung och ångerfylld när du vaknar så är det ändå en ny dag...om du behöver vila hela dagen så gör det...el ngt som du tycker om för din skull ngt som inte är kravfyllt.

Godnatt och kram t dig 😋

Tack att du skriver@Majaela
Torsdag gick bra , inte en tanke, höll mig sysselsatt med flytt åt en vän..
Idag fick jag en rejäl dipp.. Har inte varit så ledsen på många år.. Smärtsamt, men tänker att det borde ej ha något med Alkohol att göra.. Jag brukar ej vara ledsen nu för tiden.. blev bättre framåt kvällen..
Sen kom en vän på besök och nu har jag druckit några glas vin,, ingen överkonsumtion men ändå.. Suck

Jag riktar stor varm tacksamhet t er som följer mig både i tanken och med ord🙏🏻det värmer ska ni veta❤️

Avslutar väl den 13:e nyktra dagen med att skriva lite här innan jag går och lägger mig.

Som vanligt obeskrivligt trött. Tänker att antabusen är en del av anledningen t min trötthet men givetvis förändringen/omställningen för min kropp.
Har även haft väldigt ont i magen. Hoppas att jag får göra gastroskopin snart✊🏻

Tog leverprover idag. Sköterskan som skulle sticka mig råkade slinta så blodet började bokstavligen flöda. Sköterskan blev så stressad. Upprepade förlåt. Frågade om jag åt blodförtunnande vilket jag inte gör. Jag sa du får nog sticka i andra armen. Innan hon skulle göra det så skulle hon tvätta av min arm men tog handsprit vilket sved lite läskigt så där🙈Stackars sköterska jag fick lugna henne. Nu har jag ett rejält blåmärke i armvecket. Så kan det gå....

När man inte dricker på fredagar när man kommer hem då blir kvällen lång. Givetvis även andra kvällar men på fredagen blir det ändå på ett annat vis. Var hemma ca 17.20. Gick en promenad med vår hund. Min man och jag lagade mat. Satt ett tag i soffan och bara pratade m varandra. För att till sist se en film på Viaplay.

Min man har inte heller druckit ngn alkohol under dessa 13 dagar. I affären köpte jag cola zero brukar aldrig dricka det men ville dricka något annat än vatten och ingen alkoholfri öl el vin. Köpte en 3,5% öl t min man.

Har tänkt på vilken stor del av mitt liv alkoholen har tagit. Då tänker jag inte endast på när alkoholen varit ett problem men även tidigare. Ska skriva mer om det en annan gång. Men det är som om man inte dricker alkohol en fredag el ser något på TVn..vad gör man då...det är en ny känsla🤔Måste man göra något??? Att laga mat, vila är väl ändå ganska ok?

Under dessa 13 dagar har jag aldrig tänkt att jag skiter i antabusen ...har tyckt att dagarna gått snabbt...har inte heller tänkt yippee...utan på något vis så rullar det på.

Så...sov så gott😴🦋🥰

@Smurfan_ En sån Lyxmiddag du gjort! Blir avundsjuk. Önskar jag hade tyckt det var kul att laga mat men tycker det är aptrist 🙈
Så grymma vi är som är alkoholfria ikväll!

Jag kommer från "andra sidan" och har anhöriga med utmaningar med beroende, just nu spel och alkohol.
En del har bara slutat höra av sig.
Får inte tag på dem heller.

Kanske är de inne i sin beroendebubbla. Under tidens gång har det hänt saker.

Om man är i en bättre period tänker jag, hur vanligt är det att känna skam för saker som hänt så att man eventuellt bryter kontakt med anhöriga utan ett ord? 🤔
Som anhörig har jag försökt göra klart att jag finns där. Känns bara så trist att bli bortkastad.
🌺

En stor kram till er alla - ni hänger väl på i Miss Marys fredagsmys❤️👌🥰

Tänk hur bra du kommer må på måndag och hur stolt du ska vara över dig själv❤️🏋️‍♂️

Hälsan är verkligen viktigast. Om du tänker dig själv, som 75 år gammal och tittar på ditt liv. Vilken råd tror du att den 75 åriga du skulle ge dig? Tänk på det, och lyssna på henne. Vi får bara ett liv. Om vi gör andra besvikna, det är en sak. Men om vi inte lever till vår fulla potential och söker lyckan, det är synd tycker jag ❤💚🙏

@Ursus skrev:"jag idag lämnade tillbaka alkoholen jag fick i Valborgspresent från jobbet."

Woop woop!!! 🥳🥳🥳🥳 Grym du är!!

Ser framemot receptet 😍🙏👌

Så, fredag. Första helgen.

Jag kör allt som vanligt utom att citronvodkan och cola zero är utbytt mot Ramlösa granatäpple. Rekommenderas varmt, men helst med is :)

Tack för era kommentarer. Jag kämpar på, På dagarna har jag aldrig något sug efter alkohol, har aldrig haft heller. det är på kvällen det smyger på. "det vore gott med en" igår grillade jag för första gången utan öl, stod där med vatten istället. Det funkade faktiskt det med. En dag i taget.

@Ursus skrev:"Fantastiska steg du tagit, här snackar vi stora steg och en rejäl livsförändring. Följer tråden och önskar all lycka! :)"

- Tack Ursus! Jo det är verkligen en livsförändring och än så länge bara positivt!

@Miss Mary Poppins skrev:"Ahaa.. så du sitter hemma mestadels då. Det är väl klokt om du är osäker på hur du kommer agera."

- Jo det blir mest hemma en vecka till, sen får vi se. Fast nu är det mesta nerstängt här igen så inte mycket frestelser ute:-)

Heja dig! Fredag och det finns en massa saker att glädjas över- att inte vara så bakis att man knappt orkar hela arbetsdagen utan att man gör det. Orkar och kan avsluta veckan med känsla av att vara så värd ledighet vad den nu innebär. Vila för mig, på något eller annat vis. Kram!

@Cilla8

Låter härligt! Njut!!❤️

Hej och välkommen. Klokt att börja fundera på vanorna. Var inte rädd att ta hjälp, antingen i detta forum eller ta kontakt med sjukvården om du behöver hjälp att bryta. Om det kan funka att dricka kontrollerat får du se med tiden, men det låter som att du behöver bryta helt ett tag först. Det är inget skamligt att ta till exempel antabus en period, har läst många här som fått god hjälp av det. Kör på nu när tankarna väckts, det där förändringsfönstret är inte alltid öppet så länge i taget, men just nu ser du att ett annat liv, utan alkoholberoende är möjligt, och det är det!

Ja, avkopplingen att sätta sig med ett glas vin som ni båda skriver om, Lavendelblomman och Knickan, så kände jag också. Och jag trodde inte att något annat skulle kunna ersätta det, men faktiskt så får jag nu en lika skön belöningskänsla av att sätta mig med tidningen, telefonen, en bok med något gott alkoholfritt. Och så blir jag mindre trött när jag aldrig är bakis längre, så mindre behov av den där totala avkopplingen. Jag tror man får se på sig själv som ett vanedjur ibland, och dressera sig själv till nya kopplingar. Och hitta sin nivå. Som med godis, man måste inte avge godislöfte, det kanske är lagom med att hålla sig till lördagsgodis.

Tack för dina ord i min tråd. Jag hoppas och tror att allt går bra för dig idag.
@Varafrisk skrev:"Det känns som att jag har aldrig har fått känna vad jag känner." Så känner jag också, och jag hoppas att både min nykterhet och min kommande samtalsterapi leder till att jag äntligen kan få grepp om mitt innersta, så jag kan och vågar vara den sanna Blenda i framtiden.
När jag började dricka lite som självmedicinering (innan det spårade ur och blev för mycket) så kom jag närmare min inre styrka och mina ärliga känslor. Det var delvis därför jag fortsatte dricka så ofta, för att bibehålla detta. Men det gick ju inte, ganska snart blev det bara bedövning och meningslöst beroende.
Ha en fin helg och många kramar!

@Draken Grattis till 1 månad vit!👏 @Nybörjare Grattis till 2 veckor! 👏
Det här med slentriandrickade tror jag är jättevanligt! O att det eskalerar snabbt. Iallafall för mig. Jag var så inne i det att jag inte ens reagerade. Gick från vindrickande några dgr/v till alla dgr i veckan utan att tänka..🙈 O höll på så i flera år😪 Så när vi väl börjar reflektera har vi kommit en bit. Att sen verkställa o genomföra är den Stora utmaningen! Som tar olika tid för var o en. Det måste vi komma ihåg!🙏
Så kära vänner, önskar Er en fin helg!
NU KÖR VI!!🙏👏♥️