skrev Draken i Aprilgänget 💪💨❤️
skrev Draken i Aprilgänget 💪💨❤️
@Lilly 63 Hej Lilly 63! ☺️
Jag tänker absolut inte komma med pekpinnar! Men jag undrar, hur känner du så här i efterhand? Du skriver ”onödigt kanske”. Känns det så?
Och igen, jag menar inte att klanka ner på dig! Absolut inte, jag är bara nyfiken hur du känner angående vinet. Om det känns bra att du liksom bara tog några glas eller om det bara känns onödigt. Hoppas du inte missförstår utan förstår min fråga på rätt sätt. 🐉🔥
skrev Draken i Aprilgänget 💪💨❤️
skrev Draken i Aprilgänget 💪💨❤️
@Lilly 63 Hej Lilly 63! ☺️
Jag tänker absolut inte komma med pekpinnar! Men jag undrar, hur känner du så här i efterhand? Du skriver ”onödigt kanske”. Känns det så?
Och igen, jag menar inte att klanka ner på dig! Absolut inte, jag är bara nyfiken hur du känner angående vinet. Om det känns bra att du liksom bara tog några glas eller om det bara känns onödigt. Hoppas du inte missförstår utan förstår min fråga på rätt sätt. 🐉🔥
skrev Andrahalvlek i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev Andrahalvlek i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
Vi brukar tjata om meditation här på forumet. Kräver daglig träning och effekt får man först efter några månader, så det är bra träning för tålamodet också. Björn Natthiko Lindeblad har en del inspelningar på storytel såg jag. Själv lyssnar jag på sångmantra, det funkar för mig.
Kram 🐘
skrev Odette i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
skrev Odette i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
Fina du ! @Bella@ låt oss hjälpas åt ! Hand i hand och kämpa ihop :) du har haft det mycket mycket tufft förstår jag ❤️😓 Men du har börjat göra en hel del åt det ❤️👏.. jag e med dig och stöttar gärna om jag kan 😌.. skriv gärna och berätta om dina steg och hur det går ❤️
skrev Themistokles i Försöker på nytt
skrev Themistokles i Försöker på nytt
@Rolf
Jag hoppas du har rätt, även i mitt fall.
Det har i alla fall gått bra den här helgen. Har sovit väldigt mycket, säkert 12 timmar per dygn. Men jag antar att det behövdes med tanke på hur mycket jag har druckit det senaste.
Imorgon går jag på vit vecka nummer två. Ser faktiskt fram mot att komma igång med jobbet igen. Har slarvat bort det senaste året.
skrev Majaela i 90 dagar nykter
skrev Majaela i 90 dagar nykter
@Ja må jag leva, så skönt att höra att det går
bra för dig! Jag tänker också försöka köra kontrollerat under sommaren .,tänkte först klara 3 månader i alla fall, minst. Bra idé att satsa på en längre vit period på hösten med .
skrev Bella@ i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
skrev Bella@ i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
@Odette jag är också inne på dag 2 och ”hakar gärna på” har precis som du övervikt pga alkohol och framförallt ångest då jag lämnat ett 7 år långt förhållande med psykisk och fysisk misshandel. Medicinerar emot det och för att kunna sova, imorgon tid på Kvinnohuset för kuratorstöd i väntan på Centrum mot våld. Du inspirerar mig att skriva ett första inlägg!
skrev Majaela i Ger mig inte!
skrev Majaela i Ger mig inte!
@My72 , jag har haft en riktig tuff vecka och känt mycket starkt behov av att stressa av då mycket stora personliga beslut varit i focus, vilket gjort att jag inte heller kunnat sova på nätterna. Jag är faktiskt förvånad att jag inte har fallit för suget. Anledningen är nog att jag är så stolt för mina 8 veckor och att jag är så jäkla bestämd på att jag f-n ska klara 3 månader. Varje morgon har jag varit lycklig att jag faktiskt inte fallit för frestelsen. ( hela huset är fullt med A och min M dricker vin )
Jag har haft mycket hjälp av att lägga mig o vila, läsa eller kolla i forumet en stund med ett stort (fint glas) cider light med is. Efter en stund är behovet borta . Gärna med lite godis ibland med .. 😃
Hoppas att de följande veckorna blir lugnare =lättare.
skrev Sisyfos i När kommer dag nr två??
skrev Sisyfos i När kommer dag nr två??
Bra jobbat VaraFrisk! Jag kan inte annat än tycka att det är bra att du drog ett sånt Tarotkort. Tänk vad symboliskt. Är inte så intresserad av sånt annars men när det är så uppenbart rätt brukar jag välja att tro på det.
Ja, ät bra, pyssla om dig, tänk bra tankar. Fin vän du har också. Jag tänker att en del i tröttheten beror på att alkoholen har fyllt en kemisk funktion i kroppen. Kanske bör du stärka upp med B-vitaminer det brukar de ju göra vid avgiftning.
Ha tålamod VaraFrisk, det blir bättre. Du får en fin sommar i år.
skrev Odette i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
skrev Odette i Nästan allt jag önskar... kan jag faktiskt få!
Slutet på dag två. inte det minsta sug..... var hos min granne en stund som ville bjuda på vin.. jag tackade nej och drack ramlösa... kändes inte jobbigt alls att tacka nej jag skyllde på nått bara. Nu kväll dag 2: magen kaos. känns som hela kroppen har fel PH värde :). upp och nervänd på nått vis. galet trött , skör och nervig... tårarna är inte långt borta... men det är nog inte så konstigt. Får ge kroppen tid nu att läka och komma i balans. Sova tidigt och göra bra ifrån mig denna veckan. totalt fokus på jobb och leverans. Tror jag kommer må bra av att känna att jag " klarar av en uppgift" .. Min belöning på fredag kväll ska INTE vara en flaska rött... utan en god middag , isvatten, en skål med frukt och en film med min man. Nästa lördag tänker jag vakna utvilad och redo för löpträning.. inte bakfull och på gränsen till att vilja dö för allt skit som fyllan orsakat. Jag vill ut i skogen och andas frisk klar luft.. känna hur min hjärna och kropp börjar fungera igen... hur min relation med min man blir bättre för att han slipper oroa sig.. hur jag börjar uppnå mina mål istället för att dricka vin och skita i att jobba för dem... jag vill ta ansvar.. och inte tycka synd om mig själv mer.. Jag är tacksam för varje minut jag inte känner att jag är sugen på att döva... jag vill faktiskt känna nu... känna på riktigt... men en dag i taget... andas andas andas... jag är på rätt väg nu... hoppas jag.
skrev Kennie i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev Kennie i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
Ja, det är svårt att koppla av jobbet ibland.. Jag tror det är nödvändigt att hitta ett sätt att göra det nykter, annars finns risken att man kraschar och tar till sin patenterade lösning för stresshantering... Har inte riktigt hittat något som funkar jämt, men att dra sig ut på en promenad brukar frigöra lite energi och få mig att slappna av..
skrev Gullranka i Går det att verkligen sluta ?
skrev Gullranka i Går det att verkligen sluta ?
Hej unga tjejen! Vill svara dig långt och ordentligt men hinner inte just nu. Vill dock tipsa om att googla och läsa om Josefine Dahlberg och hennes väg till nykterhet. Hon är en influencer som slutade dricka i ung ålder, kanske kan du känna igen dig i hur hon beskriver tiden innan hon blev nykter, det gjorde jag (trots att jag är några år äldre.) Du behöver inte bestämma dig för hela livet nu, men ge det en ordentlig chans och se hur det känns. Tex 3 månader och utvärdera därefter. Du har redan kommit en bit på vägen som sökt dig hit! Jag tror på dig!
skrev Andrahalvlek i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev Andrahalvlek i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
Du måste hitta roligheter att fylla ditt nyktra liv med. Återuppta en hobby, utforska närområdet mer. Samla på wow-moments 😍
För mig ger naturen mig sådana upplevelser och jag har verkligen gått all in på det i helgen. För att jag verkligen behövde det efter en tuff vecka.
Att umgås och skratta med andra är också wow-moments för mig. Har du någon vän som du kan föreslå att ni hittar på en nykter aktivitet?
Slutligen måste vi ha tråkigt för att senare ha riktigt roligt. På samma sätt har vi här i Sverige tråkig vinter och sen blir vi helt överlyckliga för varje vårtecken 😍
Själv har jag idag sett blåsippa, vitsippa, gullviva, kabbeleka, bok och lönn som slagit ut, citronfjäril, nässelfjäril, aurorafjäril, ormvråk och jag räknade till åtta jakttorn på rundan som var totalt 12.000 steg. Mycket jakt blir det, sannolikt mest efter vildsvin.
Just nu ligger jag i badkaret och njuter och det är också ett wow-moments för mig, om än i mindre skala till vardags.
Kram 🐘
skrev RayongPer i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev RayongPer i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
@Kennie skrev:"Hur har du det? Hoppas du har en bra dag!"
- Lite långtråkigt men annars helt okej. Jobbar för mycket och har lite svårt att koppla av.
skrev Kennie i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev Kennie i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
Hur har du det? Hoppas du har en bra dag!
skrev Anonym26613 i När kommer dag nr två??
skrev Anonym26613 i När kommer dag nr två??
@Varafrisk Nej, så fort går det inte riktigt. Men det börjar lätta snart 🦋💚
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
skrev Varafrisk i När kommer dag nr två??
När jag tänker efter så låter jag så där himla duktig igen i vad jag skrivit de senaste dagarna i synnerhet kanske i dag...med tankar och tarotkort mm.
Fick ett sms av en nära vän som vet att jag har börjat m antabus. Hon skrev att hon hoppades att jag hade det bra i det fina vädret.
Jag svarade ”Jo det är ju väldigt fint väder☀️men är så obeskrivligt trött😴När jag vaknar vet jag inte hur jag ska få liv i min kropp😬Känner mig låg, tom och har sug😔Suget har jag försökt dämpa med pommes, chips, lösgodis mm😉Hjärnan känns klubbad och känslan av att söka ett rus är stark💪🏻 Har svårt att ta till mig det vackra vädret...det snarare stressar än lugnar för ”man” ska ju göra så mycket då.
Men med antabus i kroppen blir det inget rus utan det blir liksom inget...utan så här är det.
Ett dryga tio års bruk/beroende går det ju inte över på en vecka.....”
Känns som med den j-a pandemin det är som det är...
Och att jag känner så här har inget med att jag inte vill bli nykter....det är bara helt enkelt skitjobbigt. För jag vill så gärna att hjärnan inte ska längta efter alkohol utan bara säga skönt nu är det över!! Fast än så länge har inte hjärnan sagt det t mig🤨
🦋🌻🦋🌻🦋
skrev RayongPer i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev RayongPer i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
@Miss Mary Poppins skrev:"Hur går det? Vart är uppdateringen 😅👍💚"
- Har inte så mycket att uppdatera. Allt rullar på. Sover bra. Jobbar en hel del. Badar varje dag. Men inte så mycket annat. Börjar bli lite tråkigt.
Vet inte hur lång tid jag ska vänta med att ge mig ut och träffa folk, för var jag än går så dricks det. Det fungerar bra så länge jag håller mig hemma själv men vet inte hur det kommer att gå om jag går ut.
I morgon ska jag iväg och byta däck på bilen och sen storhandla så det blir lite avbrott i alla fall.
skrev My72 i Ger mig inte!
skrev My72 i Ger mig inte!
För mig är det en stark längtan att få stänga av och koppla ur när jag mår dåligt. Det är så jag hanterat livet under många år. Just då är det skönt att slippa tänka men konsekvenserna är för stora och det fungerar inte längre. Vill inte leva på det sättet. Dessutom kommer det bara bli värre då mängderna man dricker sakta ökar.
Det känns viktigt att hitta nya strategier när man har sämre dagar. En skitdag idag men tänker som sagt inte ge mig.
@Themistokles kämpa på du med! Jag är övertygad om att det blir bättre.
skrev Vitsippan. i Går det att verkligen sluta ?
skrev Vitsippan. i Går det att verkligen sluta ?
@ungatjejen 97 Hej , jag har tänkt mycket på dig och vad jag skulle svara. Jag blir glad när jag ser vad långt du har kommit! Just att ha någon att prata med, som vet precis hur det är . OCH att du har bestämt dig för att vara utan alkohol en period. Har du vänner som inte dricker, välj dom. Jag tror att människor kommer att tycka bättre om dig när du inte dricker. Det finns en placeboeffekt även med alkoholfritt. Jag drack alkoholfritt vin igår och blev jätteglad! För sällskapet och maten förstås. Och för att träffa någon över huvudtaget i dessa coronatider. Utan alkohol blir man mer närvarande och slipper ångesten efteråt.
Ta en dag i taget nu i tre månader. Sen kommer sen. Du behöver inte bestämma dig för resten av livet. men det är bra för dig att hålla upp helt just nu.
Jag önskar dig mod att förändra det du kan och att du kan få stöd från olika håll.
skrev Anonym26613 i Nystart Version 2
skrev Anonym26613 i Nystart Version 2
Trevlig söndag! Hur går det? Går det framåt? Hoppas att du och barnen har det bra 🙏💚🌸
skrev Anonym26613 i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
skrev Anonym26613 i Går det att sluta tvärt efter många års beroende?
@RayongPer Hur går det? Vart är uppdateringen 😅👍💚
Här säger man att varma luften kan inte komma hit på ytterligare 2 veckor. Så längtar till värmen. Hoppas du varit och badat 🧚💚
skrev Anonym26613 i När kommer dag nr två??
skrev Anonym26613 i När kommer dag nr två??
Oj vad snabbt du kommer igång med det mentala 💚🙏 Jag tror jag också skulle behöva läsa en Tarotkort och få "dagens ord". Det kan hjälpa en att komma vidare med sina tankar 😊
När man inte kan dricka bort sin känsla, så blir man tvungen att ta itu alla känslor och tankar som dyker upp. 🙏💚🙏💚🙏
skrev Themistokles i Ger mig inte!
skrev Themistokles i Ger mig inte!
@My72
Den där dubbelheten, att man både vill dricka och inte dricka, är ett stort problem. Jag är på min sjunde dag idag. I mitten av veckan lovade jag mig själv "aldrig mer" och nu börjar hjärnan tänka "kanske på fredag ändå". Det är nog helt enkelt det faktum att fyllan kan vara ljuvligt härlig som talar. Det är det som gör det så jävla svårt.
Du är så bra! ❤️