Senaste kommentarerna i forumet

Man får göra vad man vill utom att dricka. Allt annat går fint och är tillåtet! Vila slappa dansa. Sova måla naglarna läsa.
Kram kram fina Vara Frisk!

Hej alla starka och sköna människor!
När jag skrev sist hade jag varit nykter ca två månader. Nu har det gått över ett år och jag är fortfarande nykter. Alltså det är det bästa jag har gjort i mitt liv, (om man bortser från mina barn förstås).

Vilken frihet! Ingen mer skam, inget mer smussel.
Jag hade som så många av oss ett tydligt alkoholberoende som absolut kunde ha gått fel och övergått till ett missbruk. Blev för många glas vin för många kvällar i veckan med skam och skuldkänslor som resultat.

Alltså herregud, jag är så glad att jag vaknade! De första månaderna var tuffa. Kroppen och hjärnan måste ställa om sig. Men håll ut ni som kämpar! Det blir bättre, jag lovar!

Allt gott❤️

Godmorgon ☀️ Varafrisk 💗
Så härligt att läsa dina inlägg som känns hoppfulla och samtidigt lite sött yrvakna 🤗. Jag tror det kommer bli en jättebra skjuts med hjälp av Antabus 👍
Önskar dig en fin Valborg och Första maj ❤️☀️

Kram 🧡🌷🧡

l

Lyckades inte vända det 2018 eller 19 el 20 förra veckan gick allt åt helvete....

@Andrahalvlek skrev:"Din arbetsgivare borde nästan reagera snart på att du levererar så mycket bättre!"

- Förmodligen:-) Jobbade 10 timmar igår och har snart jobbat 7 timmar idag och klockan är bara 13:10 nu. Men det gäller att passa på för vet ju inte hur det känns imorgon! Men har tänkt gå och bada lite idag för idag har vi strålande sol.

Kram

Hoppas det går bra med din leverans Odette. Jag känner också igen dig. Har hängt härinne länge. Nu nykter 8 månader. Har gjort det förr men ramlat tillbaka. Tänker aldrig hamna där igen. Känner igen ditt sätt att dricka också. Just det där med inget sug, förmåga att sluta efter 2 glas i sociala sammanhang i alla fall.
Nedstämd, trött, koncentrationssvårigheter, lite avtrubbad så var jag. Mitt mående orsakades av alkohol, och med det sömnbrist och även av järnbrist. Det är läskigt när man medicinerar nåt med alkohol för tillslut vet man inte vad som är vad. Nu gör jag bra saker för mig själv, min kropp och min hjärna. Jag tog förövrigt hjälp också. Gick i samtal. Det kanske du skulle testa för om du inte har nån att prata med som du skriver så är det ett bra sätt att få lite perspektiv. Nu slutade jag ju inte under perioden då jag gick i samtal, men efter det. Tror att jag var tvungen att få ordning på järnet först, så sund och näringsrik mat är något jag verkligen rekommenderar för att optimera förutsättningarna.
Fyll din hjärna med positiva upplevelser så behöver den inte den där alkoholen som du verkligen tröttnat på nu.

@Varafrisk tänker som Sisyfos. Och 10 år är egentligen "ingenting" i vår ålder. Jag menar att du har levt större delen av ditt vuxna liv som nykter och det kommer göra det lättare för dig att hitta tillbaka till vem du är utan alkoholen än om du hade druckit under fler decennier. Logiskt och kändes plötsligt onödigt att skriva. Men vill väl ändå ge dig en hälsning till nu när jag är inne på sidan. Du kan inte få för många om jag känner dig rätt! :D

Ha en fin Valborg nu Varafrisk, Kram!

@Bullret skrev:" Jag önskar att jag bara kunde spola fram några år och veta att allt har löst sig! "
Som jag känner igen den känslan. Den går ju över med åldern lite grann såklart, eftersom en del saker faller på plats.
Det finns skillnader i våra sätt att vara och jag tror att jag är en sån som ser långt in i framtiden. Det är verkligen på gott och ont. Känns som att du är en sån person du också.
Nu när jag blir äldre och klokare önskar jag ibland att jag kunnat leva mer för dagen. Förresten tog jag ett snabbt livsavgörande beslut som inte alls var välgrundat nånstans, kanske i den ålder du är i nu - eller jag var nog lite äldre. Eller rättare sagt jag höll på att grubbla ihjäl mig över mitt förhållande, om det var rätt eller fel etc etc. Sen blev vi med barn och bestämde oss för att satsa. Det är möjligt att jag hade rätt i mina grubblerier om att vi inte var rätt för varandra , men nu har vi två fina barn, problemen kommer ändå tror jag och när de dyker upp löser man dem. Det finns inget facit. Och det är lite så ”man ångrar aldrig det man gjorde, bara det man inte gjort”... nja härinne finns det ju en hel del saker som man ångrar att man gjorde, men annars stämmer det rätt bra tycker jag. Om man vågar ta språnget så växer man av det. När man tvekar och backar är det svårare. Att hoppa åt ett annat håll är också ok, men att ständigt backa är svårt. Vi har inget facit. Genom att sluta dricka har du skapat väldigt fina förutsättningar för att få ordning och ett bra liv. Och jo, du förtjänar att ha det bra. Så om jag ska ge dig ett råd som jag önskar att jag följt själv så är det att inte vara så långt in i framtiden.

Ha en skön och mysig valborg alla.

Din arbetsgivare borde nästan reagera snart på att du levererar så mycket bättre!

Chill helgkram 🐘

@Futurista Att klanka ner på sig själv tjänar ingenting till. Bra att du skriver! Heja dig!

@Charlie70 skrev:"Grattis till 14 dagar!"

- Tack!

@Charlie70 skrev:"Regnar det mycket eller mindre?"

- Småregnade mest igår hela dagen. Men har varit med om det du beskriver vid en del tillfällen.

@Charlie70 @Sisyfos Tack❤️ Det är hjälpsamt när ni beskriver er resa precis i början. För som jag skrev så har jag inte gjort den här resan tidigare. Jag har även varit van att dricka på alla känslor som jag känner. Som det återkommande temat att hitta sin plats som kurator på jobbet. Jobbig känsla...jag dricker. Å nu blir det mat istället...vilket det har blivit även tidigare men det fungerar inte ...för det blir inte bra för magen...en mage som redan är i oordning.

Jag har druckit över tio år viket är en lång tid men visst finns det dem som redan druckit både längre och kortare tid. Även om det är med antabusens hjälp sä är jag här i tillnyktrandets land. Min man frågade mig hur länge det kommer hålla på. Och jag svarade ..det kommer hålla på.

Solen skiner,..inga besök idag...struntar i arbetskläderna.. försöker piffa t mig. Det är ju i alla fall början på den sjätte dagen ... och... Valborg☀️Vintern rasat ut...vi får tro på det🙏🏻🥰

Kl 15 på valborgsmässoafton är väl en utmärkt tid för Antabus. Jag känner mig lite förväntansfull å dina vägnar. Jag är övertygad om att det blir bättre med måendet, med livsglädjen och kanske också med sömnen. Du skrev att det är konstigt hur hjärnan plötsligt bara kan acceptera och det är konstigt tycker jag också. Men den kanske fattar när det inte är någon idé.
Du har ju en relativt kort historia av alkohol VaraFrisk. Jag tror att du kommer att känna igen dig själv och att det blir positivt. En del av de negativa tankar du beskriver att du har och svårigheten att fokusera är sånt jag känner igen från mina negativa upplevelser med alkohol och de går förhoppningsvis över nu. Du har redan påbörjat din tankeresa också. Nu blir det bara bättre. Tillåt dig att vara trött, arg (har ju flera av oss upplevt), ledsen och framförallt glad. Det kommer säkert att pendla en period, men håll ut.

@Smurfan_ Ja vilken resa! 🥰 Fy fasiken vad bra vi är! 🎉💪🏼

Jag är lite skeptisk till dieter där man utesluter saker som kroppen och hjärnan behöver, så du får väl i dig lite kolhydrater hoppas jag?
Har fått en enorm respekt för hur allt sitter ihop efter min järnbrist. Så var försiktig med hur dieten påverkar dig och din hjärna. Smal och korkad är inget att sträva efter 😜. Nu äter du kanske en del kolhydrater och då tror jag att många mår bra av LCHF. Bra att du är nykter så att du kan vara uppmärksam på vad du mår bra av.

Ja, jag tycker inte att man ska slå på sig själv för två glas vin ute i sociala sammanhang. Däremot tror jag att även såna sammanhang förstörde för mig. Jag ser en del likheter mellan ditt och mitt drickande. Just det där att vi gått från dagligt drickande till sällan. 1 ggr/vecka. Du beskriver också den där besattheten av drickande som jag upplevde. Den är rätt läskig. Å så beskriver du rätt tydligt längtar efter det quickfix som alkoholen är. Jag hade problem med mina järnvärden och jag är övertygad om att det bidrog till att det blev svårare att kontrollera sig, men det är svårt att veta vad som var det, vad som var ”utmattning” och vad som var alkohol. Jag tror jag är en HSP (high sensitive person), finns många sådana härinne. Att vara en sån och samtidigt hälla på alkohol och ha järnbrist var inte så lyckat. Men får dålig sömn av alkohol och jag blev fixerad på ett sätt som jag inte känner igen. Du beskriver lite samma saker tycker jag. Den där längtan efter vila, lite alkohol på det för att det går fort, å så måendet dagen efter. Å så hålla upp i 5-6 dagar och göra samma sak igen. När mitt järnvärde gick ner ännu mer fick ännu svårare att vila och kontrollera mig själv. Jag blev totalbesatt av alkohol vid några tillfällen, ”periodarbeteende” - om man tänker sig att det är att dricka utan tanke på konsekvenser. Du beskriver just den där kontrollförlusten. Nu kanske du alltid har haft det så när du har druckit, för mig var den ny och jag tror att den verkligen var en konsekvens av alkohol, utmattning och järnbrist.
Såg att du hade börjat med olika vilostrategier. Jag är övertygad om att de ger bra effekt, så håll ut. Var lite envis. Att vakna upp med den där obehagskänslan efter en kväll med för mycket alkohol är så hemskt. Lycka till Futurista. Känns som att du har kommit till det där stadiet när du verkligen inte har nån glädje av att dricka. I alla fall inte hemma.

@Rolf har inte koll på alla olika dieter men kör du en variant av LCHF med noll kolhydrater? Du har alla mina sympatier i så fall. Jag behöver liite kolhydrater och de kan gärna vara långsamma, för att hålla humöret uppe. Vad du än gör så riskerar inget kring nykterheten nu. Grattis till 70 plus dagar!

Kram!

@RayongPer Grattis till 14 dagar! Regnar det mycket eller mindre? Var i Thailand januari 2017 (eller var det 2016?) när det regnade mycket minst sagt. Turister blev strandsatta, hus och vägar rasade. Det var inte så kul...

Kram!

@Varafrisk @Varafrisk du är fantastisk! Funderar på om din man kanske kan ta mer ansvar över det du brukar göra det hemma en tid framöver? Jag var nog inte så där superkreativ när det gällde exempelvis matlagning i början av min nykterhet. Då behövde jag få vara i fred och få ägna mig åt det som kändes hjälpsamt för mig själv i stunden. Krav passade mycket dåligt. Jobbar gör du ju och det kanske kan räcka för en tid framöver? Man blir jättetrött och lite uppochnervänd av att sluta dricka.

Valborg i dag! Vi samlas inte vid några stora eldar i år heller. Vädret ska bli hyffsat så för min del blir det en satsning på att komma ut med flickan. Gärna att vi tränar på cyklingen med hennes nya begagnade cykel också!

Kram!

Somnade framför tv:en runt 21 igår kväll, vaknade mitt i natten och förflyttade mig till sängen. Jobbade hela dagen. Länge! Regnade hela dagen så inga utomhusaktiviteter igår.

Vaknade 06:00 idag och jobbar för fullt igen.

Tack vänner❤️

Idag har varit en tung dag. Men jag köpte mat...städade lite lätt. Tittade på serie. Min dotter var hemma en stund. Hade bakat muffins. Vet faktiskt inte riktigt hur jag känner mig. Jo kanske...trött, rastlös, sug och lite tom. Behöver röra mig lite mer. Få lite mer ordning på magen. Tänker att det kanske få vara så här. Har inte gjort den här resan tidigare.

Imorgon ska jag blåsa, ta antabus och prata m kuratorn på Rådgivningscentrum. Kl 15 på en Valborgsmässoafton. Kanske det allra bästa.

Somnar iaf nykter på dag 5. Fattar det inte men det är sant🙏🏻

Kram❤️

Här går det också bra! Precis kommit hem ifrån tjejmiddag - hel vit! Hade messat värdinnan innan och sagt att jag har en vit period och hon serverade Richard Juhlin (alco fritt) till mig och champagne till alla andra som om det var det naturligaste i värden! Älskade vän❤️

Känns lugnt inför helgen hör med. Kan bli ett glas eller två på lördag (inte mer!) med maken men imorgon ska vi ut och äta med vänner och då är jag vit! Helt vit! Lättare än att balansera 2 glas i det gänget vi ska träffa...😂

Imorgon är den 1 månad sedan jag tog beslutet om förändring - vilken resa🙏❤️

Bra jobbat ändå och att det inte blev mer! Helt ok i mina ögon👌😘