Senaste kommentarerna i forumet

Idag bubblar det faktiskt!
Den bästa dagen!
Klockan fyra på morgonen, lite för hög volym, växla låtar efter sinnestämning...
Timmarna går.
Varit där förut?
Ja, fast -Nej!
Promillehalt noll.
Känner mig bara lycklig.
Solen börjar gå upp, det är så vackert!!! Spegelblankt vatten, träden gyllene av solens första strålar.
Hittar ännu fler covers av Hoffman. Han har verkligen hittat sitt guld!
Och jag med.
Jag "måste" ut! Låta kroppen, hjärtat, lungorna jobba. Känna att jag lever. Äntligen lever på riktigt 😍🙏.
Ska bara...
...lyssna en gång till medan jag drar på träningskläderna 🙃

Run away, run away if you can't speak
Turn a page on a world that you don't need
Wide awake and you're scared that you won't come down now

Didn't I tell you, you were gonna break down
Didn't I warn you, didn't I warn you
Better take it easy, try to find a way out
Better start believing in yourself

We build it up, we tear it down
We leave our pieces on the ground
We see no end, we don't know how
We are lost and we're falling
Hold onto me
You're all I have, all I have
Hold onto me
You're all I have, all I have

KRAM! 🧡🧡🧡

Tror också att känslan var/ är att det liksom går upp för mig att detta är på riktigt, nykterheten. Första långhelgen som jag brukar förknippa m alkohol är här. När jag började i januari hade jag ett mantra "först januari, sedan februari, sedan mars". Och nu är jag här. Med en fast övertygelse att fortsätta vara nykter. Men ändå lämnar jag ju en livsstil som på något sätt fyllt en funktion, behov. Nyorientering finns väl ett psykologiskt begrepp. Där är jag n8g nu.

Japp, 3 mån nykter idag! 13 veckor imorgon!
Igår kände jag något som inte var sug utan något annat. Mer som ett konstaterande att nu är det långhelg och den kommer inte inledas skärtorsdag kväll med vin. Kände sorg? Saknad? Kände efter en stund o kom fram till att jag bara ville känna mig annorlunda än jag gjorde. Var enormt trött, både mentalt o kroppsligt. Hungrig. Har en pressande period på jobbet som jag inte riktigt hanterar mentalt.
Nej det är inte alkohol jag behöver. Behöver sömn, frid, önskar att maken inte skulle iväg på jobb påskafton-annandagen....Men det är som det är med hans jobb denna påsk. Coronas fel☹
Barnen kommer o jag hoppas de vill umgås lite. Hälsa på min gamla mamma om vädret tillåter (ses bara utomhus). Äh, det blir bra!! Det handlar om ALLT annat än att jag behöver vin iaf, det hade inte gjort något bättre!!

Tack AH!!!😍💕⚘🌼🌷

Tack för era kommentarer, tips, tankar och igenkänningar 😊 Känns skönt att veta att man inte är ensam om problematiken och att många av våra tankar och beteenden är så lika varandra.

Dag 10 är avklarad. Senaste dagarna har suget inte varit så stort förutom igår kl 14:00 då jag satt i ett möte. Kunde inte längre fokusera och tankarna gick endast till alkohol. Spelade snabbt upp filmen och suget dämpades något. Känns skönt de dagarna då jag slipper "diskussionen".

Finns mycket att fundera kring gällande att unna sig. Igår unnade jag mig att lägga mig 21.00 😄 Jag tror att ju mer jag börjar ta hand om mig själv, vara snäll mot mig så tror jag att detta "unnande" kommer att avta mer och mer. Att jag då ska kunna känna mig nöjd och att jag unnat mig då jag sitter med en kopp kaffe i solen eller i soffan. Är jag istället destruktiv och dricker mängder så mår jag sämre och sämre, livet känns skit och den lilla ljusglimt som finns är att slippa känna och tänka på hur dåligt allt är.

Nu blir det påskledigt för mig och firande med släkt börjar imorgon. Jag är beredd på att det kommer bli mycket utmanande. Men med godis i massor kämpar jag vidare 😊

Tackar för råd och stöd. Jag satsar på att inte ta något på några veckor. Det borde gå bra och inte kännas för jobbigt. Mitt problem är väl att jag i perioder känner mig låg. Och i perioder på topp. Denna gång tyckte jag det var en bra idé att dricka... Även om jag kommer lyckas och ändra denna dåliga vana har jag fått mer respekt för alkohol och vad det gör. Och hur fort man kan eskalera drickandet. I januari var det en öl och en whiskey ett par kvällar i veckan. Räckte gott. För att nu senaste månaden bli kanske 3-4 dagar i veckan med ca 5 öl och några whiskey. Nä nu ska jag försöka att hålla mig. Tack för stöd!

@Sattva Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Sisyfos@Sisyfos tack för dina tankar och ord, jag har (återigen)kommit till en punkt då jag känner att alkoholen äter för mycket av mig , och jag vill ha kakan samtidigt som jag inte vill bli uppäten av den. Jag kände att efter 3 veckor med berusning varje kväll ville jag ha en förändring och kände att en vit månad skulle vara bra för min kropp och själ, men inser att två vita dagar och en röd, nog ligger närmare det jag vill klara. Efter mina 14 nyktra år har jag haft cirka 3 år av alkoholanvändande och de sista två med för stor förbrukning..

Bra att du har ett mål. Suget kan ju byggas upp, men du hinner också samla motivation att låta bli. Det är sju dagar du behöver kämpa, en i taget, sen är barnen tillbaks. Det klarar du!

@Andrahalvlek
Tack. Jag gör så gott jag kan även om det innebär mindre motgångar. Det är ganska tufft att ha 2 stora fighter att ta samtidigt. Det psykiska min stora livshotande kamp. Alkoholen kommer i andra hand. Den kampen är däremot inte på något sätt bortprioriterad. Jag måste hitta ett läge när jag är tillräckligt stabil psykiskt för att ta kampen mot alkohol.

Tar gärna hjälp och tankar från personer med svår psykisk problematiskt som inte har sin grund i alkohol.

Grattis till 7 månader! Säger som Charlie, skönt när det slitiga och ovana första halvåret är passerat med marginal. Men för dig kanske det känns annorlunda med tanke på att du har druckit kontrollerat ett tag innan? Kram 🤗

Grattis Sisyfos 💐 7 månader låter så härligt! Och så bra för dig!
Kram 🧡🌷🧡

@Charlie70 Jag tänker att nykterheten behöver komma fr djupet av ens/mitt hjärta🙏🏻 för att det ska bli bestående🙏🏻
Men att man/jag behöver dagar då inte alkohol finns tillgänglig...antingen i form av ett boende/behandlingshem...fast t syvende och sist ..måste viljan till att bli nykter landa i ens/mitt hjärta❤️

Och att bekosta det privat handlar oftast om stora summor. Och om ngn annan ska bekosta det då tänker jag att man måste ännu längre ner i sörjan. Om man inte blir inlagd inom landstinget...

Dessa tankar känns verkligen tuffa😰

@Sisyfos stort grattis! Då är du definitivt på den enklare sidan nu. Före 6 månader innebar en del jobb. Efter blev det lättare om än inte alltid plättlätt. Vid 7 månader börjar du skaffa dig marginaler.
Kram!

@Varafrisk ja jag tror att miljöombyte under en period definitivt kan tjäna sitt syfte vid stora livsförändringar. Det kan ju inte bli för länge för det är ju på hemmaplan du ska leva.

Kram!

@Tomen hur är läget inför påsken? Min påskhelgen kommer att innebära umgänge med barn och barnbarn. Det finns inte ens på kartan att nyttja rusdrycker under sådana omständigheter. Barn och barnbarn går före pilsner och rödtjut i alla lägen..

Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Ja...den där skammen...

Ledig i fem dagar...så skönt! Hoppas att kunna slippa förhandlandet någorlunda. I grund och botten så tror jag att det bästa för mig vore att ta in på tex My Skarsgårds hem...har skickat ett meddelande igen för att höra vad det kostar. Känns som om jag skulle behöva vara inlagd i en evighet....vill inte egentligen..vill klara det ...

Ha en riktigt fin Påskhelg:)

@Mic
"Börjar fatta allt skrivet,
Fått bättre insikt över livet.
Sprit är kass"
Och wow! Du var en av de där coola snygga 😉. Jag menar är naturligtvis!
Men, sitter du ner nu? Annars sätt dig!
Jag har precis handlat två tröjor .... i pastell .... bredare än de är långa och med vida ärmar ....
Så slank det med en blus med puffärm också, axelvaddarna skippar jag dock...
"det "glada 80-talet" ;) Helt galet och alldeles, alldeles..UNDERBART!" - är tillbaka! 😲😂😂🤣
Så fram med overallen nu!
Skönt att läsa att du mår bättre än på länge! Då behöver jag inte bli orolig att du hänger här fast du kanske inte borde...
När man blir fri kan man ju göra vad man vill! För dricka vill man ju inte.
Ha en riktigt skön påsk du med!

@Sattva Tack! Det blev en bra dag trots tröttheten. Och snart får vi verkligen påskledigt!!

@Sisyfos skrev:"En planeringsgen! Oftast en god egenskap, men allt är bra i lagom dos. Jag jobbar för fullt med här och nu och drömmer om att vakna upp bubblande av förväntan till bästa dagen. Bästa kaffet, bästa promenaden, bästa barnen..,"
Aha! Det är genetiskt 😅. Då ska jag inte bekymra mig...
Ska vi istället för att drömma om "bästa dagen" börja att "bara göra"? Det kanske inte blir någon bubblande känsla till en början. Men vi kan ju börja tänka, bestämma att det ska bli bästa dagen!? Någon annan dag kan vi ju inte ändra på.

@Majaela skrev:"Du verkar ju superstabil nu. " Tack! Ja, för stunden. Men jag vågar inte slappna av för mycket än. Det är då den viskande rösten kryper på...
Och pilatesbollen ja... Torns förklaring räcker kanske? Till mitt försvar vill jag dock säga att det var förra våren när många var ovana vid ständiga videomöten. 😂🤣 🤣

KRAM!🧡🧡🧡

Jag har inte varit i din situation, men kan föreställa hur det finns två krafter som drar dig åt olika håll och det har jag varit med om.
Jag vågar gissa att det beror på hur långt nere i missbruk man är. Sjukdomen missbruk kan inte botas om individen själv inte hittar styrkan och målet med livet. Jag har några släktingar som dog av alkoholen trots att de hade all kärlek man kan önska sig.

Men jag undrar hur du tänker? Har du några egna vinster du skulle få om du slutade dricka?

Välkommen in till värmen ❤🙏🌸

Grattis till 7 månader 💚🙏🌸
Jag nästan önskar att något tog prover på mig så jag fick något konkret som visade att jag är ren. Undrar hur länge man måste vara nykter innan kroppen återhämtat sig. Beror så klart på mängden och även generna. Nå väl, får nöja mig med känslan av bättre mående 😊🙏🌸

@masala vi är väldigt många här som upplevt det du upplever fast möjligen från en annan nivå, att vi har druckit och "plötsligt" eskalerar drickandet till en nivå vi inte alls vill vara på. En fördel du har är att du förmodligen inte hunnit bli beroende? Testa att vara helt nykter under en månad eller helst tre. Då kommer du få tid att reflektera över vad som är vad.

Grattis till 7 mån!!!!😍⚘🌼🌷💪

@Sisyfos skrev:"Jag gissar ju att en hel del av de långvariga framgångshistorierna härinne beror på att man faktiskt skapat möjlighet till återhämtning, man reflekterar, stannar upp."
Jag håller fullständigt med där, samt om att jag med märker att det är svårt att säga nej när barnen/familjen/ vännerna förväntar eller behöver hjälp när man planerat in vila och återhämtning. Svårt att hitta strategier på det tycker jag. De är ju vana vid en som alltid fixar och löser allt. 🤔
Kram💛

Grattis till 7 månader 💐!

Känner så igen mig i det du skriver om kontakt med VC... Min läkare skulle definitivt tycka det var lättare om jag fortfarande var en utbränd deprimerad alkis, känns det som. Fast nu har jag äntligen fått remiss vidare.
Stå på dig!
För det är ju verkligen slut med självmedicinering. Om man inte räknar promenader och poddar då 😅.

Kram 🧡