Senaste kommentarerna i forumet

@Tofu
Du anar inte!!
Känner mig enormt taggad nu. Och att mentalt ha lärt mig att jag egentligen är "tre" personer har varit guld värt.
Man har sitt undermedvetna, det som sköter allt, hjärtslag, andning, reflexer mm. Det kan man inte styra
Sedan har man sitt medvetna, det som talar om för en att man ska ta ett glas, hitta anledningar, planerar inköp etc.
Sen kommer det coola. Kliva ur sin egen kropp och ta debatten med det medvetna egot. Och helt enkelt neka egot att fatta beslut. Utan ta kommandot och låta bli. Hittills har jag vunnit alla diskussioner jag haft med mitt ego..

Känslan av självhat känner jag så igen. Om man läser början av min tråd så kan man läsa om både självmordstankar det och besök på psykakuten. Alkoholen orsakar så mycket lidande. Välkommen hit. Hoppas du kan hitta lite frid i själen här. ❤️

Du är inte ensam och du ska inte känna skuld. Det är ett himla gissel.
Läs runt här lite och kolla in en kille som heter Craig Beck. Jag har helt ändrat uppfattning om alkohol sedan jag tog del av alla Starka människor här och en del riktigt kloka personer på nätet.
Varmt välkommen!

@Grezzlon Tack för ditt inlägg i min tråd - tänk att det finns fler än jag...Jag ska absolut fortsätta - och det känns som en väldigt stor hjälp.

Tack Annabell och Se klart för Era kommentarer i min tråd - som jag nästan var rädd för att publicera. Så stort det känns att få kontakt Er! Innerst inne vill jag tro att jag har gjort bra saker - och jag vet att andra människor ser mig som väldigt omtänksam och ödmjuk - vilket jag är mot andra. Men inte mot mig själv för det är jag inte värd. Eftersom jag inte kan sluta att dricka alkohol...
Komplicerat när bilden som andra har om en inte alls stämmer överens men den man verkligen är...Fast jag förstår att det kopplat till alkohol så är det som du skrev i din tråd Annabell - väldigt lätt att unna sig och vara värd vinet på fredag kväll. Hatar att vara styrd och inte kunna motstå - men nu är det nog!
Jag känner redan att det påverkar mig väldigt mycket att ha fått era kommentarer - tack!
Jag ska tänka på att också ge kommentarer till Er och andra - för jag förstår vilken betydelse det har nu när jag fått egna. Jag har inte riktigt "vågat" vara inne och skriva - men det kommer...
Självuppspöning är ett väldigt bra ord - och något som jag också är väldigt bra på i praktiken - men det är ju så med självförakt och värdelöshetskänslor - att de späs på av A och ger bekräftelse helg efter helg att det är helt rätt att tänka sådana tankar om sig själv.
Tack för kommentarer om igenkänning - det gör en mindre ensam.

@Ingvild Din känsla kanske sig dig att du är värdelös men jag tycker inte att du ska lyssna på den för jag är helt säker på att du inte är det. Jag har själv tampats med sådana känslor i flera år och även ätstörningar. Det är inte lätt men det går att bli fri från. Så även alkoholen har jag bestämt mig för 😃

Fortsätt läsa och skriva här inne 😊❤️

Välkommen (i klubben) av välfungerande personer med hög grad av självhat.
Kikar in kort och vill mest säga en viktig sak:
Du skriver att du är en alltigenom värdelös människa.
Det är inte sant.
Så kan det kännas när självspöningen är igång.
Den känslan är flyktig även om det känns som om den byggt bo.
Den går över när du slutar dricka, kort eller lång tid, det bestämmer du. Ta en paus och känn hur det känns. Kram.

Ska försöka skriva lite mer och i mer positiv anda denna gången, har varit lite i valet och kvalet om jag ska starta en ny tråd och i det vidare livet. Men än så länge törs jag inte utmana ödet med det även om jag tror mig ha bestämt mig.

Hej masala!

Välkommen till oss på Alkoholhjälpen. Tack för ditt inlägg, du är verkligen inte ensam om det du beskriver. Gissar att du märkt det i andra trådar. Du ställer en del relevanta frågor,, till dig själv och till andra användare och jag hoppas att du får svar. Ibland tar det lite tid innan en tråd får fart och just nu håller vi dessutom på att "bygga om" sidan vilket stökar till det lite.

Om du vill får du gärna berätta om hur tankarna gått sedan du startad tråden. Ibland tar en liksom ett skutt när en skriver ner något så svart på vitt!

Hopp om att se dig igen
vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Heja dig 💪🏼😊⭐️!

Bra Ingvild 💪🏼😊!! Nu har du skrivit här och det betyder nånting. Precis som du, hade jag läst här en längre tid när jag plötsligt förra veckan skrev mitt första egna inlägg.

Slitsamt är det rätta ordet för att sammanfatta vad det innebär att leva med alkoholen som ständigt återkommande ”gäst” 🙄. Självutplånande är ett annat passande ord. Känner igen mig jättemycket i det du beskriver gällande ångest, självförakt och tendensen att spöa upp sig själv nåt kopiöst efter helgen... Exakt som du skriver - huuur jäkla less är man inte på det?! Helt säkert är att ingen av oss är idioter eller värdelösa egentligen, men att man inte lägger ner att gå i samma förbannade spår om och om igen måste man ju helt klart förundras över...

Nä du Ingvild - nu jäklar tar vi oss in i ett nytt och bättre spår 😊👌☀️!!

Det är egentligen inte mycket som står emellan en själv och att få vara sitt bästa jag. Det är bara den där förbannade alkoholen.

Starkt av dig att göra det här inlägget 😊. Ta hand om dig och skippa ”självuppspöningen” (är det ett ord 🤔😆) så gott det går. Du vill ju framåt, uppåt nu - det är det som räknas! En dag i taget 👌💓!

Jag har tyvärr fått lite motgång. Jag föll tillbaka (förhoppningsvis tillfälligt). Jag var så nöjd, mitt blodtryck hade blivit mycket bättre. Jag har gått ner från 112 till 104 kilo. Sen får jag en mental motgång...

Jag har tyvärr haft problem med ett ganska extremt självskadebeteende så när jag började må riktigt dåligt kändes det som att jag hade 3 alternativ.
1 Bli inlagd på psyk och därmed riskera mitt körkort.
2 skada mig själv, med stor risk för mitt liv.
3 Dämpa ångest genom alkohol.

Jag valde alkoholen men jag verkligen önskar att jag kunde hitta ett fjärde, hälsosammare alternativ. Enda trösten är att jag inte druckit i närheten så mycket som jag brukar i liknande situationer.

@Miss Mary Poppins Vara ensam har jag inga problem med, jag uppskattar ensamhet i lagoma dosor är ju en mega social person men ibland är de himla gött vara själv. Reser alltid själv ochså. Mer orolig för inte ha någon kontakta om tankarna blir för jobbiga.

Jag menar att jag alltid trott att om jag slutar med alkohol så kommer jag gå miste om så mycket, men i själva verket gåt jag misste om mycket pga alkoholen.

@nystart
Jag är precis med på hur du tänker. Den där romantiska bilden av alkoholen lever ju kvar i mig fortfarande, även om jag inte tänker så mycket på den. Den poppade lite oväntat upp förra veckan och jag skrev lite om det i min tråd när jag fick ett litet sug, eller vad man ska kalla det, där jag tänkte mig den där gyllene gula drycken upphällt i ett vacker glas på en uteservering när solen börjar närma sig horisonten.

Ibland tänker jag väl kanske att den bilden måste bort, men jag tror inte att den måste det. Jag vet ju precis som du att det är en idealbild. Teoretiskt sett skulle alkohol kunna vara något vi skulle kunna njuta av vid väl valda tillfällen, men i praktiken så fungerar det inte så.

Jag hängde inte riktigt med på din liknelse med benkapningen. Du får gärna förklara lite närmare hur du tänker. För mig känns det ändå inte som att ha slutat är en stor uppoffring egentligen, då man ju helt ärligt får så mycket positivt av att vara nykter. Men det känns som att du verkligen är redo att ge upp alkoholen nu och din inställning känns mycket lovande! Härligt!

Dag 24 blir det med idag om allt går vägen! Har inte känt några större svårigheter med att hålla mig nykter ännu.. men det är så det brukar vara. Har dessutom varit sjukt så då har det varit ännu lättare att avstå, så det är lite ”fusk” än så länge. Har klarat av några få sociala sammanhang där jag lyckats/ tvingats tacka nej till A. Gick helt okej, ingen sa något men de undrar säkert om jag är gravid. Tack och lov träffar man ju inte så mycket folk eller hittar på så mycket nu i Corona-tider. Känner mig lite piggare och klarare i huvudet, mindre ångestfull. Känner dock att jag går miste om något även om jag inte känner direkt sug. Ändå känner jag mig lite peppad, vill gärna hålla uppe i 3 månader och känna mig ”ren”. Därefter kommer det tyvärr bli mycket svårare. Men men... en dag i taget ❣️

Stort tack, och kul med gammal bekant. :) Härligt att höra det går bra för er!

Dag 29 här, och precis som det står i mina dagböcker, så är det nu vid en månad en sorts stabilare känsla infinner sig. Den första periodens nyhetens behag är över, och tankar om att allt känns mer naturligt tar vid.

Även här runt en månad så börjar dagarna i sig självt bli ett argument för att inte dricka, Liksom tänk på att inte slösa bort dom. Slippa börja om.

Jag har spenderat mycket tid på att titta på youtube videos från olika personer som slutat dricka och dokumentärer om folk som dricker. Det är verkligen läskigt vad alkoholen gör med oss stackars människor, det ger en stark motivation att sluta med giftet. Under de senaste månaderna har jag jag druckit till och från, mer till dessvärre men jag blir mer och mer inställd på att jag inte vill dricka, inte alls faktist. Jag har alltid haft de romatiska tankarna till alkohol och att alltid tänkt att om jag är nykter en period så kommer jag kunna stå där och grilla med ett glas champagne, sitta där i loungen på flygplatsen och sippa på ett dyrt vin, gå på den där fotbollsmatchen och njuta av en öl i en trång pub. Men jag vet ju att det aldrig blir så. Tänker ofta på hur alla andra klarar det så varför inte jag. Jag har svaret på det nu, efter alla dessa år, jag tror inte andra klarar det heller. Det är lurendrejeri. En utopi som inte finns. Nu ska jag inte dricka mer, jag vill inte, jag vill leva, inte sänka mig med det där djävla giftet längre. Jag kommer behöva skaka om hela min syn på livet, hur det kommer sluta vet jag inte. Men jag är klar nu. Dricker jag igen är det inte för att jag vill, men jag vill inte. Jag har alltid sett det som att jag kommer kapa av ett ben om jag inte dricker, nu ser jag att om så länga jag dricker har jag ett ben kapat och jag vill att det växer ut igen. Mycket svammel här, men jag är klar.

@Soffi skrev:"Kortvecka! Sedan är det påsk 🥳🐣.
Tänker att jag vill använda den till vila och aktivitet ungefär som jag gjort nu i helgen. Har några "måsten" att göra men börjar allvarligt fundera på att "skita i dem"."
Låter som en suverän strategi som jag skall ta till mig. 😎
Min förra påsk var också perfekt, för alla utom för mig!
🐣🐥

Visst är det konstigt vad mycket som ”poppar upp” . Väldigt intressant faktiskt. Som att skärskåda sig själv från insidan. Jag tänker fortsätta skriva här för att ev sen se tillbaka vad som händer i knoppen och kroppen när man sätter ut alkohol en period. Samt se om saker o ting blir bättre än i starten.
Vet fortfarande inte hur jag gör efter 3 månader och kommer nog prova att köra kontrollerat, men det är många dagar fram till dess.

Jag har märkt att jag blivit jämnare i humöret. Jag kan säga saker lugnt som - ”Måste du låta så hård, jag blir ledsen då?.”
För tre veckor sedan hade jag blivit jättearg och tyckt synd om mig själv.
Det händer grejor! 💪🏼
Påsk snart, men har upptäckt ett jättegott cider light.
Det, god mat och lite godis skall rädda mig !
🌸🌷🐣🐥🐤

@Majaela Känner så väl igen mig i det du skriver gällande att som professionell känna av känslor hos andra och ge dem det som de behöver. Men när det kommer till en själv så är det ett stort frågetecken.

Vila här också ❤👍🙏 Igår hade jag energi men inatt sov jag 5 timmar. Så trött att jag är yr. 🥴
Spännande hur lika vi känner oss. Trötta och tänker mer på oss själva och våra behov. 🥰

@Sattva Nykterhetslycka borde bli ett av årets nyord ❤️

Förstår din känsla efter besöket hos healern. Minns när jag 20 år gammal besökte en man som kunde spå framtiden, påstod han. Minns inte allt han sa, men två saker minns jag. Mina fötter skulle vara mitt stora problemområde kroppsligt och den relation jag hade då skulle inte hålla. Mina fötter är förvisso ett sorgebarn på många sätt, men min relation höll i 24 år så hans spådom stämde inte särskilt väl.

Jag har inte gjort något liknande igen, för jag vill nog inte veta. Jag tror på varje individs inneboende kraft och jag tror på att jag själv har den största förmågan och möjligheten att påverka mitt liv - och det kan ingen spådom förutse. Jag kan när som helst välja att svänga av på en annan väg. Allt blir som det blir och går som det går - och jag känner ett lugn i det. Jag kan bara göra mitt bästa. Varje dag. Punkt.

Kram 🐘

Oh vilken antiklimax 😅 Vissa är så inne i sitt att de inte kan ta in andras perspektiv. Det säger mer om den andras kunskaper om att bedöma ditt mående än om dig! Släpp det ❤👍
Jag har också börjat fundera på hur mycket hjälp jag kommer att behöva i framtiden. Kanske minskar motivationen att skriva här också så småningom. Vi får se 😊🌸

Ta hand om dig ❤

Sovit ruskigt dåligt och lite inatt🙄så svårt att somna på söndagskväll. Min man somnar så fort han har släckt . Blir så avundsjuk😉 Har drömt konstigt...

Ska iaf gå t jobbet och det känns bra. Har flera besök inbokad och det är det allra bästa.

Nu gäller det....försöka fylla kroppen med positiva känslor..tankar ...gjorde en tväromvändning i mina tankar igår en/kväll ...hoppas att den håller🙏🏻

Nej..in i duschen nu...å plocka fram det där pigga ansiktet😃

Ha en fin dag🌱❣️