Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart God morgon! Vad härlig med känslor att vara genomglad, som liksom ett ljust varmt skimmer som skiner på dig. Härligt! Tycker också att din beskrivning av att saker parallellt faller på plats genom din inre utveckling, att det rör sig om skeenden som är svåra att beskrivas med ord och som kanske inte låter sig benämnas. Tänker att det är det där varma ljusa skimret som skiner på dig och det går inte riktigt att benämnas för det bara befinner sig där🌟. Kanske försöker jag på mig att beskriva något som jag själv kan uppleva när saker faller på plats för mig😁. En slags känsla eller vad det är som infinner sig hos mig, någon slags andlig upplevelse som värmer och lyfter mig inifrån. Hur som helst är det häftigt och härligt, njut av det!

Ha en fin andra advent🕯️🕯️kram❤️

Igår var vi på middag till sent-sent, väldigt ovanligt och nya bekantskaper för oss, väldigt trevlig gott och mycket vin men roliga diskussioner hela kvällen.
I morse vaknade jag hes- och kände mig lycklig. Olika krångel har rätat ut sig under veckan. Jag tycker också att terapin hjälper mig, nästan i det dagliga med att öva på att känna efter vad jag vill och orkar. (Jag vet, det verkar vara ett evighetsjobb) Men det som är nytt för mig denna ”vända” är väl insikten om saker jag inte riktigt förstått tidigare, eller snarare, som jag försöker förstå i nån sorts process. Stundtals jobbig och ledsamt men det går framåt, långsamt men metodiskt.
Idag har vi haft en väldigt skön dag, julklappshandling och lunch på stan. Lugn kväll hemma, många känslor, små ilningar av glädje, lycka? Att det snart är jul och ledigt ihop med barnen och alla småttingar. Skönt att ha dragit ner ordentligt på julklappar, men istället investerat i några saker på landet som kommer alla till nytta.
Väl landad i beslut att inte gå vidare i karriären på just detta sätt iallafall. Känns bara bra. Känns som jag bottnar än mer i att veta vad som är att ”säga ja” pga min egenhet att alltid säga ja. Till att fundera över vad det egentligen ger mig. En ny och lite okänd väg.
När man som jag just nu tar språng i den inre utvecklingen är det saker som lite parallellt faller på plats. Det är nästan svårt att beskriva med ord, för det rör sig om skeenden som kanske inte låter sig benämnas? Jag är ödmjuk över att jag inte fastnat i den där formalin-burken där jag låg de där sista åren och blev mer och mer långsam, trög och samtidigt så stressad och med nerverna på utsidan. Oro och prestation.
Det är verkligen ett annat liv nu, inte perfekt eller enkelt alla dagar men jus idag- så känner jag mig väldigt glad - inte ”bara” tacksam utan genomglad.
Enda knorret- en seg förkylning med heshet som gör att katterna tittar konstigt på mig 🙀 Kram mina vänner 🕯️🙏

Tack @sattva och det stämmer- bra nog på jobbet och så fylla på med allt det goda runtom, precis så ska jag tänka. Kram kram 🥰

@Sattva Mina två senaste relationer var på distans. Förvisso bara 1-1,5 timme med bil, men det var illa nog. Jag vantrivdes med att ”vara på väg” även på helgerna. Jag behöver landa i mitt eget hem, göra nytta eller bara slappa beroende på vad jag behöver för stunden.

Ett tag kan det funka med distansförhållande, men aldrig i längden. Det är min erfarenhet. Med barnens pappa levde vi de första två åren med distansförhållande. Men då var jag 20 år och galet förälskad. Nu är jag 55 år och har fyra sjukskrivningar för utmattningsdepression i bagaget. Jag behöver lugna helger, eller roliga helger med umgänge på nära håll.

Kram 🐘

@Sattva Efter jul och nyår hoppas jag det blir tillfälle att träffas. Dock ihop med många andra, så det blir kanske inte tillfälle att prata. Nåväl, blir det tillfälle så tar jag det. Tänker att det är lite likadant som med ditt beslut som du både ska ta och sen kommunicera. Svinjobbigt. Men om man genrepar i skallen vad man ska säga, så är chansen större att man faktiskt tar chansen när den plötsligt ramlar i knät på en.

Maten är tillagad till morgondagens julbrunch. En plåt med fröknäcke återstår. Min lägenhet är städad på ett sätt som den inte varit på många år, det är bannemej tur att man får gäster ibland 😍 Jag tog semester igår fredag och imorgon söndag, så jag har både ork och tid att göra det här. Jag vill göra det, det ska bli så roligt att välkomna de andra volontärerna till mitt hem, lära känna dem lite bättre.

Lite typiskt nog så kommer inte ordförande, hon som äter veganskt. Hon lämnade återbud i tisdags. Jag har ju provlagat vegansk mat just för att hon skulle komma. Stekt pannkakor på kikärtsspad, stekt anamma vegobullar, gjort vegansk vaniljpannacotta osv. Men de andra gillar nog det veganska som jag har tillagat, och det är hon som går miste om ett trevligt samkväm 😍

Kram 🐘

Tittar in🌸🌸🌸

Tittar in!🌸🌸🌸

@Se klart Vad skönt att du kom till ett beslut som känns bra! Du får hänga i på nuvarande jobb. Veta att du gör ett bra jobb trots usel ledning, och fylla på med allt gott utanför jobbet! ❣️🌸🌸🌸🌸

@Andrahalvlek Förstår att det tog på dig att träffa din vän. Vad skönt för honom att du lyssnade! Kommer ni ses igen snart?
Lycka till med julavslutningen för tjejjouren!
Kram!🌸🌸🌸

@Varafrisk Vad skönt att det gick bra hos läkaren! Och att hon sjukskrev dig så länge, då kan du släppa tankar kring "hur ska det bli sen?" nu på ett bra tag. Jobbar du kortare dagar varje dag eller har du en extra dag ledigt? En del med utmattning mår bra av den där extra dagen ledigt, men då behöver man ju orka längre arbetsdagar.
Kram!🌸🌸🌸

Är hos maken denna helgen, kom sent igår. Femte helgen i rad som jag åker iväg någonstans. Tredje helgen i rad med tågresor. Orkar inte flänga så här mycket.

Är i grunden arg att det är jag som har huvudansvaret att förflytra mig, när det är han som valt att flytta så långt bort. Vi sågs senast för 3 veckor sedan. Har ärligt inte känt någon längtan alls dessa veckor. Är helt avflackad känslomässigt, utöver ilskan när jag tänker på ansvarsfördelningen. Inget av detta kommunicerar jag dock. Nu när jag väl tagit mig hit till honom får jag göra det bästa av det. Vi ses nästa gång på nyår. Då jag åker till honom igen o stannar några dagar. Jul firar jag med min mamma, mina syskon o mina barn. Känns fint. Förra julen var inte så kul. Stämningen mellan maken o dottern var helt ohållbar, jag hade en klump i magen hela tiden.

Jag behöver komma till ett beslut, ett beslut jag eg redan tagit. Ska till min terapeut nästa vecka, skönt. Ska ta upp varför jag drar ut så på ett beslut jag redan vet vad jag vill kring.
🌸🌸🌸

@Varafrisk Vad fint att höra att du fick träffa en så bra läkare som lyssnade och kunde förstå dig. Att du får fortsatt sjukskrivning och att det togs prover. Det kan säkert ta ned stress och oro med en längre tids fortsatt sjukskrivning på 25% och justering av medicinen.

Ha en fin helg och sköt om dig!❤️

@vår2022 Ja fy! Den här gången är jag ännu sjukare. Maken också. Vi orkar knappt sitta upprätt. Jag är också dålig på att vara sjuk i vanliga fall men det är kanske är miljöombytet och nya baciller på jobbet som bidragit med. Igår lyckades jag iaf tvätta & hänga en maskin tvätt ... men det var typ allt. Nu är det styckmordet på Caterine da Costa på TVn. Förhoppningsvis en stilla vaddling runt kvarteret sen och ta lite frisk luft iaf 😮‍💨

Njut av helgen nu ❤️

@Carisie God morgon! Har haft fullt upp och kommit hem sent denna vecka, så skönt att det är lördag och att inte behöva gå iväg på något. Har ätit massor av onyttigt, julbord mm och det känns i kroppen och inte hunnit träna som vanligt. När jag druckit mitt kaffe klart ska maken och jag iväg på en långlöpning tillsammans, sker inte så ofta och det är så kul att göra det ihop. Få ruska om kroppen lite och komma i balans igen.

Läser och ser att det är full aktivitet på forumet. Bra att fler vill göra omtag i sina liv och döda alkoholdjävulen😂. Fler som kan få en lugn och harmonisk jul istället för fylla och ångest.

Vad tråkigt att du blivit sjuk igen! Och det rejält! Men det positiva är att då är du nog frisk till jul. Det gäller att sätta ribban på den nivå som man mäktar med och inte stressa ihjäl sig. Många som är sjuka nu och jag hoppas att jag klarar mig. Jag är skitdålig på att vara sjuk, kanske framförallt att jag tappar träningen som är så viktig för mig för att må bra. Men då får man ta lugna promenader om man orkar i så fall.

Det blir en lugn helg för mig i alla fall. Ska städa lite, gå ut i skogen med hundarna, laga mat, löpträna, glo på film, hänga med svärmor som är på besök, slappa i soffan och inte äta massa skit😂. Krya på dig! Kram❤️

Besöket h läkaren gick bra👍🏻Att bli lyssnad på och inte behöva övertyga läkaren utan att läkaren faktiskt tror på en hör ju inte till vanligheterna. Helt suveränt! Sjukskriven 25% tom 30/4. Justerade medicinen till dubbel dos. Brukar ju kontrollera blodtryck och ta prover en gång om året vilket inte har gjorts i år. Så, hon tog blodtrycket, lyssnade på lungor och hjärta. Tog massa prover, lämnade nog fem rör plus att jag ska lämna urinprov. Hon ringer mig om två månader. Snacka om noggrann! Jag behövde inte kämpa för att bli trodd på🙏🏻

Nu blir det snart sängen.

Kram🥰❤️

Hej Vårfru 🧚🏻‍♀️ Kikar in här mellan hostningar & nysningar för att önska dig en fantastisk helg ❤️ Här kommer bara den nyktra rutinen och Melodikrysset samt fredagskrysset i DN vara de stående inslagen som alltid går av stapeln. Jag pratade nyss med min make och han har också däckat ihop nu på jobbet. Så det blir pizza under varsin tjock pläd i soffan ikväll. Istället för middag med vänner (rödvinsbräserade oxkinder med tryffeldoftande mandelpotatispuré) så får vi dofta puré på tu man hand 😮‍💨🤧. Även födelsedagskalaset på söndag är inställt men förhoppningsvis kanske vi får nåt litet gjort i hemmet avseende pyntning och lite småtrix.

Hoppas du haft en bra vecka - saknade din röst här inne ❤️ Kram!

Ni som följt mig ett tag vet ju att jag jobbar ideellt för en tjejjour. På söndag förmiddag ska vi ha en träff hemma hos mig för alla våra volontärer. Jag har provlagat vegansk mat, och har nu gjort en meny med allt möjligt gott som passar på en julbrunch.

Vi är inte jättemånga totalt, men vi har i höst fått fyra helt nya volontärer. Och några som slutat, så totalt är vi kanske 12 personer som jobbar med jouren. Fyra av oss sitter dessutom i styrelsen. Jag sitter i styrelsen sen 5-6 år tillbaka och har huvudansvar för vår sajt och sociala medier. Jag är äldst, de andra är 22-32 cirka. Två 45+ gick med nu i höst.

Jag har i hela mitt liv arbetat ideellt och suttit i styrelser. Sportklubbar, Naturskyddsföreningen, lokala fackklubbar, lokala Hyresgästföreningen osv. Jag mår bra av ideellt arbete, och kommer nog fortsätta likadant livet ut. Kanske inte med tjejjouren dock 🤣

Den 5/12 var det internationella volontärdagen och jag formulerade ett tack till våra volontärer. Letade även upp lite annan info om ideellt arbete, varför det kan göra skillnad i ens eget mående.

Så här följer lite info om just ideellt arbete. Och känner sig någon sugen kan jag tipsa om volontarbyran.org

Förutom att stödsökande får värdefull hjälp så får även volontärerna positiva upplevelser genom att 1) få nya färdigheter och erfarenheter, 2) få utbildning av hög kvalitet, 3) träffa nya människor från olika bakgrunder, 4) känna sig värdefull och som en del av ett team och 5) förändra hur saker fungerar till det bättre.

En studie i social science undersökte sambandet mellan volontärarbete och mått på lycka. Jämfört med personer som aldrig ställde upp som volontär ökade oddsen för att vara "mycket glada" med 7 procent bland dem som ställer upp som volontär varje månad. Med 12 procent för personer som ställer upp som volontär var 2-4 vecka. Och bland veckovolontärer kände sig 16 procent väldigt glada 🤩

Kram 🐘

@vår2022 @Sattva Här kommer ett sent tack för era inlägg❤️ Naturligtvis handlar det mycket om mig och hur jag hanterar det hela. Och, det är olika, olika dagar.
Om jag fick önska mig ngt så skulle jag önska att min kollega ville dela mer saker m mig, och då menar jag professionella. Tänker att en del beror på min chef. Men…som sagt var…beroende på mitt mående hanterar jag det olika.

Imorgon ska jag träffa läkare på vc. Önskar fortsatt sjukskrivning på 25% och uppföljning av medicin. Är fortsatt väldigt trött och emellanåt lite låg men på något vis är det ändå lite bättre. Tänker att det delvis beror på att det är bättre på jobbet och att jag hittat tillbaka i min kurators roll.

När det gäller min dotter så är jag mycket kritisk t hennes arbetsgivare och FK. Hon har sin tredje chef nu under sin sjukskrivning. För kort sjukskrivning i början fr vuxenpsykiatrin. När hon har depression får hon börja arbeta med nya brukare/ny arbetsplats. Börjar arbetsträning i augusti. I början av november när hon har möte m arbetsgivare och FK. Hon säger att hon inte riktigt trivs, har inget att göra emellanåt då får hon gå hem direkt efter att hon sagt hej då t kollegor. FK ska ta kontakt m arbetsförmedlingen. Inte ett ord fr arbetsgivaren efter mötet mer än att hen vill ha läkarintyg. Inget fr FK så min dotter ringer handläggaren. Jag vet inte vilken kontakt hon tänker att min dotter behöver men det skulle iaf ta fyra månader innan den kontakten kommer tas. Alltså…jag vet inte om jag ska skratta eller gråta?!?! Fyra månader?? Dessutom säger FK att min dotter skulle kunna arbetsträna på en begravningsbyrå. Hur tänkte hon där?!?! En ung kvinna med depression arbetsträna på begravningsbyrån?? Min dotter har bett mig ringa FK. Man behöver vara frisk för att kunna vara sjuk…så enkelt är det.

Nej, nu ska jag göra övningar för mitt artros knä då jag har fått ett skov/inflammation. Sedan blir det sängen💤

Kram t er alla❤️⭐️

Hallo,
Jag vet dessvärre inget om träff- har dålig koll på rådgivar-tråden samt sådan info @geggan
@Nydag- du kan. Alla kan. Igår gick jag bakom en lite bedagad men inte på något sätt utslagen kvinna, vi gick in på ICA samtidigt. Hon stank gammalt vin. Men ändå civiliserat klädd, en Fjällräven kånken. Mysig. Men full, bakfull, troligen båda delarna.
Kraften att tänka långt fram i tiden är inte självklar varje dag. Du har läst det tusen gånger förut men en dag i taget. Har i mitt fall blivit fem år. Jag hade inte så långtgående planer. Bara försöka se det som var positivt. Vaska fram allt bra som jag kunde koppla till nykterheten. Nu är det aldrig något jag behöver tänka på längre.
Du kommer dit du med!
Kram

Tror också att du valde rätt. Man behöver mera enkelhet, inte mindre. Men tanken kan man suga länge på- the spark! Är det träff v 48? När o var isåfall?

@Box Skönt att det går bra för dig ❤️ Dn riktigt god vit jul önskar jag dig också!

Kram 🐘

@Se klart Jämförelsen med 2019 och nu, 5 års senare, gjorde att det hände något i mig. Det är idag jag har chansen att göra mitt val med sikte på hur jag vill må imorgon! Och längs med resan arbeta med slaven för att verkligen bli fri från alkohol. Att vara nykter resten av livet och sitta på vita knogar är inte en rolig framtid. Jag ska bli hon som inte vill dricka!
Klokt av dig att tacka nej till jobberbjudandet. Det ska kännas rätt till 💯! Men grattis ändå till själva erbjudandet! Alltid kul att få en uppskattning! 🥰🥰🥰

Ja, det är roligt att höra- och om det är ett bra, utvecklande och spännande jobb så behöver man inte sluta så tidigt @amandaL
Detta nya uppdrag har jag efter visst övervägande beslutat mig för att tacka nej till. Av flera skäl, inte tillräckligt spännande/utmanande. Men framförallt bökigt med pendling eller att bo långt från familjen i veckorna. (Katterna och min man alltså 🤶🧑‍🎄
Nej så känns det och jag kommer inte ångra det, känner mig säker.
Jobbet är helt ok förutom usla chefer men man hittar sina strategier för detta. Skygglappar. Man blir lite krum i kroppen och sinnet men det rätar nog ut sig.
Jag kilade in idag för att kolla läget- och för att jag på hemvägen släpade på ett par julklappapaket- precis som den allra mörkaste vintern i mitt liv, 2019. Idag kunde jag i hela min kropp känna styrka och frihet. Allt mer ser jag alkohol eller iaf fylla som stora hinder, en tsunami av artificiellt liv som sköljer över människor och skapar kaos, ångest, röra. Det rentav äcklar mig.
Jag lyssnar på beroende podden av Rebecka Åhlund. Det händer att hon har gäster som man undrar om de verkligen blivit nyktra (ja, de dricker ju inte) men står med en fot i saknad, sorg, identitetskris.
Allt som var kul ändå, de goda vinglasen. Jag ser aldrig på alkohol på det sättet. Och här inne blir jag ständig påmind om att våra insikter gör att vi numera lever i den oftast fina verkligheten. Medan den som dricker problematiskt aldrig vet var det ska sluta- alltså vid vilken avsats kommer jag att få tillräckligt med kraft för att Göra mig fri. Nu, sen? Parkbänken? Däckad varje kväll i myssoffan. Jag kan nog säga att inte allt- men nästan, som jag upplever tacksamhet och lycka över, inte varit möjligt med fortsatt drickande. That I know for a fact.
Sov gott kompisar, alldeles för sent- och långt inlägg- från mig.

Fortfarande nykter.
Jag brukar titta in här och följa några av er. Det ger mig hopp och inspiration. Jag tycker hösten gick fort i år. Vilket jag är tacksam för. Har inga planer på att ta det första glaset. Önskar alla på forumet en härlig och "vit" jul

@geggan grattis till finfina livet utan stress låter det som? Så ska jag ha det om ett par år! Tack för inspirationen, kram 🥰