Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette
Absolut, du känner o vet själv vad som är bäst för dig❤️🌼🌸

Tack @Sattva ❤️ Jag har bara inte det minsta lust att leta upp en terapeut inom ett område jag känner tilltro till, tex ACT, ställa mig i kö för att sedan äntligen få plats och då inte känna att jag klickar och be om att få byta och vänta igen. Det finns inte en enda procent i mig som är minsta lilla nyfiken på den proceduren. Jag tycker verkligen jag klarar mig väldigt bra och fortsätter utvecklas och ta till mig verktyg och kunskap hela tiden med hjälp av min egen nyfikenhet. Jag har såklart fått detta rådet 1000gånger av de som blivit hjälpa av terapi men det är inte min grej, och som jag sagt till dem, jag söker det den dagen jag känner att jag inte kommer längre men än känner jag att jag gör ständiga framsteg även om jag ibland ramlar ner i en svacka och det känns mörkt, jag brukar inte stanna där mer än max en vecka ofta bara någon dag, och där hamnar även de som gått hos terapeuter oändligt många gånger. Jag vet att ni vill mig väl och att det hjälpt er så ofantligt mycket och jag är obeskrivligt glad för er skull att ni hittat det ni behöver där och därför tycker alla som är nyfikna ska prova men jag är verkligen absolut inte det minsta sugen.

Så gott att du kunnat släppa maken och njuter av din nya tillvaro, vilken frihet ❤️Kram

@zalkin Det enda jag vill är att hon ska få den dagliga hjälp hon behöver, av hemtjänst eller på äldreboende. Minnesutredning gör vi till hösten. Jag fortsätter att mentalt notera hennes demensskov. Tråkigt med din mamma, det är en vidrig sjukdom. Utvecklas bakåt 😢

Kram 🐘

@Andrahalvlek Vilken fin omsorg du har om din kära mamma. Min gick bort mycket tidigt pga av demens *alzheimer) det är en förfärlig sjukdom så fint att ni håller den i schack så gott det går, ha det fint

Imorgon börjar jag jobba. En hel del av semestern har gått åt till mammasaker. Skjutsa till sjukhus, ringa hemtjänst, gå och handla osv. Men hennes utveckling efter vurpan i hallen är enormt positiv. Jag trodde inte att hon skulle överleva, men det gjorde hon - och hon är idag nästan som innan. Minus lite sämre syn på vänster öga. Hon har grön starr på båda ögonen pga diabetesen och det vänstra tycks ha försämrats rejält. Det måste hon lära sig att förhålla sig till.

Hemtjänsten kommer fortfarande fyra gånger per dag och hjälper henne med ögonsalvorna. Maten, duscha och natten klarar hon själv. Sen sköter hemtjänsten städ och tvätt också, och daglig tillsyn tror jag är bra för henne att ha ett bra tag framåt. Hon kollas dagligen, och hon får byta några ord med någon. Hon blir snabbt hospitaliserad som jag sagt innan. Äldreboende får dröja tills vi har gjort minnesutredning, och sen får vi se hur det slutar med synen förstås.

Nu när jag börjar jobba har jag gett henne förutsättningarna för vilka veckodagar som jag kan skjutsa henne till ögonläkaren. Hon kan också be hemtjänsten om ledsagning. Vi fortsätter handla ihop en gång i veckan. Pga min påverkan har hon slutat köpa choklad, men två påsar bilar per vecka fortsätter hon köpa. Jag sa åt henne att hon är vuxen, att jag inte kan förbjuda henne, men hon lyssnade i alla fall delvis på mig. Kvällsmyser med salta jordnötter istället.

Jag har hittat en extranyckel till hennes lägenhetsdörr. Jag har fixat fullmakt så att jag vid behov kan hämta ut hennes mediciner. Vi har infört en ny rutin där jag dagligen skriver ”godnatt”, eftersom jag lägger mig först, och hon skriver ”godmorgon”, eftersom hon går upp sist. Då har vi daglig kontakt på messenger morgon och kväll. Det gör mig lugnare, och henne tryggare.

Ända sen hon kom hem från sjukhuset har hon inte visat några demenssymtom, för mig. Jag läste en artikel om att just socker påverkar insulinupptaget i hjärnan så att man kan utveckla demens. Ännu en anledning att låta bli socker, både för mig och min mamma.

Kram 🐘

Det blir lätt så att vi tappar kontakten med dem vi brukade dricka tillsammans med förut @c70cab. Jag tänker att vi inte har samma intressen längre, när jag drack älskade jag att bara sitta och prata timme efter timme tillsammans med de andra som drack men nu har jag inte mycket ut av det längre, samtalen blir liksom upprepande och folk lyssnar inte riktigt eller håller sig till samtalsämnet. De som dricker kan också tycka det är lite obekvämt att ha mig med eftersom jag är helt klar i skallen och ser och hör allt, det är som om vissa inte riktigt kan slappna av i sällskapet av mig och vänder jag på det tyckte jag också det var lite obekvämt med nyktra människor när jag drack. Jag tror vi behöver söka oss utåt i livet och försöka skapa nya sociala sammanhang. Jag är inne på min tredje nyktra sommar nu och har sållat en del bland människor jag insett faktiskt inte ger mig någonting längre, känns som om vissa bara står still och stampar medan jag utvecklas och vill ha ut mer av livet. Det du kan göra är att själv höra av dig till dem som du vill hitta på något tillsammans med, se om ni kan sticka och bada ihop, kolla bio, spela minigolf eller något som du känner för. Kram

Blev bjuden förra sommaren på en kräftskiva o ja blev jätte glad, köpte kräftor o en massa loka burkar ,samma dag som fästen skulle vara så hörde ja av mig till paret som skulle ha festen o dom va sjuka, o då kom mina tankar fick höra sen att de blev bara 4 totalt på festen dom andra fick förhinder o sjuk mm .är som gamla vänner försvinner nu inga sms o så längre mm .är andra sommaren nu utan mina kalla öl o ja mår mycket eller kanon fint mår jag ,men saknar min gamla vänner ,har en riktig vän o vi ringer varandra ett par gånger i veckan ,hen tjatar onte att ja ska börja dricka o pratar inte heller 8m alkohol o ringer mig när hen har druckit.
Kämpa på där ute o trevlig sommar på er.

@Sattva Härligt att du mår så bra och har fått balans inom dig❤️. Jag gick också på spinning långt tillbaka i tiden och det är verkligen superbra träning. Det ger en så skön känsla efteråt med massor av måbrahormoner och pulshöjande. Köpte en spinningcykel hem som jag tränade på ett tag, men det är inte samma sak som att gå på ett pass i en grupp så sålde den. Det blev löpning istället som jag kom igång med när jag slutade dricka och det håller än.

Ha det gott!❤️🌞🌻

@Sattva Tack för att du tittar in h mig, blir väldigt glad❤️ Ja, det är faktiskt riktigt kul att besöka nya städer inte bara åka t Göteborg el t Stockholm som det kan bli för oss. Vi har några gånger även passat på att gå på ngn konsert. När jag känner mig så här trött och inte samma lust t att åka iväg så är sådana här små turer perfekta! Att bo på hotell, slippa bädda, städa och laga mat. Nu hoppas jag att min hosta går över för den håller mig vaken på nätterna. Min dotter är också sjuk. Vårt mål är att bli friska så att vi kan åka iväg på onsdag, bo på hotell och mysa mm. Något annat nu när även hennes katt är försvunnen. Tyvärr, så är han inte chippad.

Godnatt😴🤗🌻

@zalkin Tack! Ja, det är ett härligt ställe. Vi kom hem för en stund sedan och ska pyssla på hemma några veckor. Sedan åker vi upp igen i två olika omgångar. Har fyra sköna semesterveckor kvar att njuta av😁. Ha det så gott du med❤️

@zalkin Eller hur!? Nöjdheten i kroppen och knoppen är bättre än alla pengar i världen typ. Nu när jag får till löpträning tre gånger per vecka, för att mina ben äntligen pallar med det, så tror jag på utveckling vecka för vecka. Vill typ cementera vanan innan mörker och kyla anländer.

Kram 🐘

@vår2022 oj vad fint du målar upp bilden av ert sommarnöje. Ja det är en magisk känsla att ha tagit sig ur den falska guldkant. Hoppas du får många härliga sommardagar till😃

@Andrahalvlek Helt otroligt bra. Vilken utveckling du haft, nästa sommar springer du säkert 5 eller 10 km på en runda. Heja dig. Löpning är den bästa medicinen jag vet mot ett trött huvud😃

@Sattva Ditt inlägg känns så positivt, så tryggt…lite som att hitta hem❤️ Jag har alltid upplevt dig trygg men det känns som du kunde bli mer rofylld när du kunde släppa taget om dina tankar om vänskap m din fd man.

Jag har glömt att svara på vad du skrev om gällande att trivas i mitt egna sällskap. Jag har länge funderat på om …känner jag så här för att det är så jag är som person eller är det för att jag har lärt mig att vara anpassningsbar🤔Och, undviker jag vissa saker för att jag är osäker men gör jag även vissa saker för att jag är rädd att bli ensam?? Jag tänker att det är självkänslan som spelar mig ett spratt. Ska fortsätta att öva👌🏼

Kram🥰

@Sattva Lite så försöker jag tänka - min målsättning är att faktiskt bara göra det. Väl på plats går det lite av bara farten. Jag berömmer mig själv konstant när jag orkar liiite längre utan att stanna. Försöker vara så självsnäll som jag bara kan vara. Jag bryr mig inte ett dugg om vad andra tänker, jag tänker att de nog tänker ”vad bra att hon som är lite tjock faktiskt ändå springer”. Att snälltolka omgivningen är en bra strategi, tror jag.

Kram 🐘

@Sattva Det inlägg är oerhört livsbejakande 😍 Att trivas med vardagen är så himla viktigt. I vårt samhälle är vi så oerhört fokuserade på semester, när det är vardagen som fyller det mesta av livet. Det låter roligt med spinning, blev nästan lite sugen. Jag gillar att cykla och konditionen behöver pigga på sig rejält. Att bara gymma lockar mig föga.

Kram 🐘

@Se klart Fortsätt att surra runt och njut!!🌸🌸🌸🌸

@Varafrisk Vad fint att turen till Norrköping och Linköping blev bra, trots tröttheten! Vilkrn rolig ide, att besöka nya städer. Liksom bara se hur de är, utan förväntan.

Ja usch lille kissen. Hoppas den kommer tillbaka. Är den chipad?
🌸🌸🌸

@Andrahalvlek Härligt att du håller i löpningen! Du kan ju när det kniper använda dig av "good enough"/självsnäll. Att motiga dagar tex halvera. Eller börja med ett delmål av sträckan. Så gör vi i yogan. "Bara ställ dig på mattan. Andas. Gör solhälsningarna. Gör några stående positioner. Det räcker. Men kom till mattan, fullfölj ditt åtagande". Det hjälper så ofta!
🌸🌸🌸

@Himmelellerhelvette Jag tror absolut jag kan vara åt HSP hållet. Har köpt en bok "Handbok för högkänsliga". Där föreslås många av de strategier jag redan använder. 🌸🌸🌸

Så är det lördag igen och jag uppdaterar. Tack för era svar @Himmelellerhelvette och @Varafrisk!
Vet du vad @Himmelellerhelvette, jag tror du skulle må så himla bra av att bolla dina tankar o associationer med en terapeut! Hittar man någon som det klickar rätt med så lyfts alla tankebanor ytterligare några snäpp! Det är ju det de är utbildade för och använder flera timmar varje dag. Du har så många bra och väl genomtänkta tankar-jag tror verkligen att nästa steg är att bolla dem med ett proffs! Min upplevelse är att det öppnar dörrar som "lekmän" inte har nycklar till. Bara min reflektion!

Har jobbat en vecka nu sedan jag hade semester. Känns hur bra som helst faktiskt. Jag känner mig glad och stark! Har till o med lust att ta tag i konditionsträning, som jag dragit på länge. Visst, pulsen går allt upp både i yogan och på gymmet, men det är ju nån halvminut här o där. Mer än så behövs. Arbetsgivaren har avtal med en gymkedja, så jag tänkte köpa ett medlemsskap till rimligt pris o börja på spinning. Höll på med det jättemycket förr o vet hur effektivt det är.
Som sagt, mår bra. Känner mig fri från exmaken. Att släppa taget helt och sluta hoppas på en vänskap var det jag behövde göra.
🌸🌸🌸

@Andrahalvlek Välkommen till Småland 🌸

Det var en fin tur t Norrköping och Linköping men skönt att vara hemma. Har inte varit alls pigg med en hosta som är så kraftig och som stör min nattsömn. Mitt artrosknä håller också på och spökar lite grann. Men det som gör mig så ledsen för min dotters skull är att hennes ena katt har försvunnit😢Han är en innekatt och lite skygg så jag undrar om han hittar tillbaka, och hur han mår i den stora värld han har klivit ut i😉 Min dotter behöver lite medvind istället för motvind. Hennes katter är så betydelsefulla för henne❤️

Kram och godnatt 🤗😴

@vår2022 @JHL Tack för hejarop 🤩

Kram 🐘

@Andrahalvlek bravo att du kom iväg och besegrade latmasken. Ha en fin kväll.