Senaste kommentarerna i forumet

Den låten ska jag leta upp! Jag ser verkligen fram emot att spela min jullåt-lista ❤️

Kram ?

Ingen här kommer att döma dig. Verkligen strongt av dig att berätta här.
Du är en fin och inspirerande person här och du hjälper många med ditt pepp och din ärlighet. Ta nya tag bara.
Heja dig!

Tråkigt att du tog ett återfall, du verkade ju ha fått lite kontroll på läget. Vem här kan döma? Vem har inte tagit ett återfall?
Jag har läst din råd, och du har ju jobbat länge för att komma dit du var. Hoppas du kan komma tillbaka dit så snart som möjligt. Du vet att det bara blir svårare ju längre man låter återfallet pågå. Sök stöd hos "M" och kom tillbaka till nykterhet så fort du kan och på det sätt som passar dig.

Jag hävdar fortfarande: att jaga folköl en söndagseftermiddag och att dricka handsprit bara är två sidor av samma mynt. Ett övermäktigt begär efter alkohol.
Som Mrx skriver, reflektera och tag lärdom (lättare att säga till andra än att göra själv).

Var snäll mot dig själv och tag hand om dig!

Hur skulle vi kunna döma dig för din handling bästa Vinäger? Vi alla har gjort och gör tokiga handlingar pga beroendet innan man vet ordet av så har det hänt.

Du är precis samma Vinäger för mig nu som innan du drack alcogelen❤️ Du är så otroligt ärlig och det är så hjälpsamt för många av oss och omtänksam❤️

Så som jag känner dig så tror jag inte att din söndag är toppen men jag håller tummarna för att du snart är på banan igen??

Bamsekramar❤️

Kunde du inte be din man om "riktig" dricka i stället? Det kanske inte var läge för det? Fel tid på dygnet eller du hann inte helt enkelt? Här kommer en stor kram från Charlie! Vi är med dig Vinäger.

Ingen dom som ska falla över dig kära Vinäger ?
Om det var reptilhjärnan som slog till eller om det blev ett strömavbrott det vet vi inte..? Men gjort är gjort och visst är det en märkligt sak att göra men ibland är man konstig?
Du kommer över detta också såklart.
Kram ???

Det är en lustig period nu på många sätt, som små käppar i hjulet.
Pratar givetvis om covid som förmodligen påverkar våra redan kämpande huvuden med mer att arbeta.

Heja dig. Du fixar detta!
Vill du berätta vad som känns extra jobbigt idag?

Ja nu är vi friska från covid-19 hela familjen. Vi fick nog en lindrig variant. Nästa vecka är det 5 månader av prövningar men i nyktert tillstånd. Känns skönt att kunna leva utan alkoholen.

Ja tre månader är tre månader och starten på 3 års nykterhet. Känns bra att kunna prata med någon som inte dömer eller bedömer.

Vinäger, varför skulle någon ens komma på tanken att dömma dig. Du är brutalt ärlig. Det uppskattas verkligen av många forum vänner. Jag kan förstå om du känner dig olustig efter den här händelsen. Det viktigaste är att du reflektera över situationen och förhoppningsvis får mer visdom. Det finns ingen standardlösning för oss med missbruksproblem. Vi måste lära oss av våra egna upplevelser.
Skickar en Corona säker digital kram till dig.
/ Mrx

Opps! Nu blev det dubbelpost

Tack för att du uppdaterar. ?

Saknar dig, men är inte orolig längre. Men man vet ju aldrig. Det var jag ju inte första gången du försvann heller.

Kram

Tänker precis detsamma som du inför julhetsen. Älskar ljusstakar och stjärnor men sedan är det lugnt...

Om du inte har den på din lista så kan jag presentera en av de vackraste jullåtar som finns:

All I want for Christmas is New Years Day. Med Hurts. Inte att förväxla med låtar med liknande namn.

Du gör skillnad. Tack för att du finns här.

Kram

Uppdateringen man inte vill göra kommer nu. Är ju för känd för att vara brutalt ärlig. På gott och ont.

Förresten, tack för gensvar på mitt eventuellt provokativa inlägg. ?Läste Miss_missblondys inlägg i Det vidare livet och fick en bekräftelse på att jag inte är ensam om att tycka att universallösningar inte finns.

Nu till erkännandet som jag bävat för. Något jag aldrig trodde jag skulle behöva skriva mer.

Pinsamhetskänslan är total nu. ?

När jag besvarat ett inlägg om att jag druckit handsprit slog det slint i huvudet. Jag som inte druckit en en droppe eller ens varit sugen på sex veckor började snegla på den Alcogel-flaska som nu är standard i nästan var familjs hem.

För att göra en lång historia kort:

Till slut greppade jag den och drack! ???

Antalet skämsemojis kommer aldrig att räcka till, om jag så upptar flera sidor...

Ärligt, jag fattar ännu inte hur det kunde gå till.

Åh, jag dör nästan vid tanken på att publicera detta. ? Vet ännu inte om jag gör det. Men texten ska ned i alla fall.

På kvällen bad jag M om något att dricka (fylla på med var det ju egentligen, men det visste ju inte han. Hur mycket jag än berättar går gränsen vid intag av handsprit...)

M är den bästa man kan ha i en missbrukssituation. Enligt mig. Han avstår tillsammans med mig, men vägrar att leka polis. Eftersom all alkohol är noga inlåst på mitt initiativ sedan tre år ligger ansvaret hos honom. Om jag själv inte handlar, förstås. Vilket jag alltså inte gjort på många veckor.

Sagt och gjort, han hittade ett par öl och fyllde på med whiskey. På min begäran. Ingen blev för berusad, inga katastrofer. Inte ens yngsta barnet reagerade.

Men - känslan av misslyckande är total. Inte så mycket för återfallet, tror jag, utan för handspriten. Alcogel är fruktansvärt äckligt. Jag gjorde det igen. Bläää...

Varje gång jad läser om någon som inte dricker annat än vin eller öl, som låter whiskeyn eller annan starksprit vara, tänker jag inom mig: Grattis, då har beroendet inte tagit över helt. För när det väl har gjort det spelar innehållet ingen roll. Procenten är det enda som räknas.

Undvik att hamna där. Snälla!

Tänker ibland att det funkade bättre det halvår jag drack kontrollerat. Då uppstod aldrig sådana här situationer...

Nu publicerar jag, det må bära eller brista. Skänk mig en omsorgsfull och kärleksfull tanke. Snälla, döm mig inte för hårt.

Nu nu nu...

Kram på er

Pianisten, jag har läst ditt inlägg om att leva HÄR OCH NU flera gånger. Det är precis som jag också tänker och känner. Jag kämpar hela tiden med att vara i nuet och utgå från mig själv. Jag har en förmåga att bortse från mina egna behov och lösa andras problem. Typ jobba mig sjuk bara för att firman går dåligt och vi har avskedat personal. Jag måste ta mer plats i mitt egna liv helt enkelt.
/Mrx

... jag tittade in på forumet... Ledsen vänner. Hoppas ingen har blivit orolig. Höstterminen har hittills varit stentuff, efter omorganisationer, nedskärningar osv. Så jag har förlorat greppet om allt utom jobb och familj. Min app säger mig att jag har varit nykter i ett år, fem månader och tretton dagar ? Så uppenbarligen har jag mer kontroll över livet än jag tror ibland. Det är sällan jag tänker på att jag är en sån som inte dricker. Impulsen att slipa av livets skarpa kanter med vin dyker liksom inte upp längre. Jag tycks äntligen ha återhämtat mig helt från coronan också. Är just i färd med att börja träna upp konditionen igen, så att en influensa eller liknande inte slår så hårt som den kan göra. Tack Vinäger och Ensam för att ni tittar in och lämnar avtryck i min tråd ❤️ Jag tror på er. Alltid. Kram

Jag har alltid tyckt att november är en skitmånad. Grått, blött, smutsigt, trist. Boring. I år väljer jag att se november som vilsam istället. En kravlös månad innan december och julstressen tar vid. Eller julstress förresten, ingen tvingar oss att stressa ett endaste dugg. Allt blir vad vi gör det till. Har jag inte lust att julpynta ett dugg så gör jag inte det. Har inga problem med det.

Men jag gillar adventsstakar i fönstren, en krans på dörren, röda dukar och vita ljus. Jag gillar julmusik, jag har förstås en låtlista till det också. Jag gillar att fixa dotterns ”presentkalender”, även om det är choklad jag hänger upp i varje ring sen många år tillbaka eftersom det är enklast. Jag gillar att titta på tv-julkalendern ihop med henne, och jag gillar att jag snart ska hämta min lilla hyrgran Julius igen.

Stress för mig är att ha för mycket att göra, så att dygnets timmar inte räcker till. Då måste man prioritera, dvs välja bort. Jag hinner inte tio saker, jag får göra fem saker. Och sen gör jag de fem sakerna med glädje och innerlighet. Så jag bävar inte inför julstressen, jag ser fram emot den. Jag gillar traditioner, om jag har valt dem själv.

På samma sätt försöker jag tänka om november. Den får vara vilsam, för att jag har valt det själv. Det stämmer bra med mitt livsmotto ”Vila först, jobba sen”. Allt blir så mycket enklare när man känner sig utvilad, har laddat sina batterier och nästan skrapar med foten i båset som en galopphäst.

Och det här är helt nytt för mig. Jag är av tradition oerhört nedstämd på hösten, jag har läggning för årstidsbunden depression. Att jag inte mår dåligt just nu är så ovant och konstigt att jag knappt kan tro på det. Jag tänker att jag kanske inbillar mig att jag mår bra. Kan det vara så? Nä, jag vet hur nedstämdhet med en påklistrad glad min känns. Funkar aldrig i längden, lurar bara omgivningen.

Det som är så speciellt med depression är att den smyger sig på och *pang* en dag så ligger man där raklång. Vad hände? Vad har jag gjort fel? Nu undrar jag det motsatta. Vad har jag gjort rätt? Kan nykterheten verkligen vara den enda orsaken? I kombo med att jag står upp för mig själv tydligare kanske. Tar ingen skit. Gör inte sådant som inte känns rätt i magen. Lyssnar på mina egna värderingar mer, lyssnar på kroppens behov mer. Ja, så ”bara” är det inte.

Kram ?

Vad kul att du låter lite gladare. Nu försöker vi fokusera på de positiva saker som finns i våra liv.

Dansa är ju aldrig fel.

???

Antar att du inte är inne och läser hos oss andra, men det du skrev nyss är precis det jag tog upp i mitt senaste inlägg.

Tror att det är jätteviktigt att skräddarsy sin egen väg och att känslan av misslyckande blir ännu större om "alla andra" fixar vissa situationer.

Än en gång, stort tack och fortsatt lycka till. Uppdatera gärna någon mer gång, det är uppskattat.

Det går åt helvete - men nu ska jag banne mig hålla mig nykter jag måste försöka komma ihåg känslan hur dåligt jag mår dagen efter och hur bra jag mår när jag hållit mig nykter ett par dagar. Idag börjar vi om på ruta ett och nyktra dagar ska bli till veckor

Tack så mycket :) Man får i bland knipa sig i armen..och jag minns dig med :)

Ja, man måste bara finna sitt sätt och följa den. Sen är det viktigt att ha öppet sinne. Jag har haft en del runt mig som har haft missbruk med A och nästan alla har lyckats med sin nykterhet på olika sätt..
Min pappa slutade bara rätt av, och han var nykter 10 år innan han dog.helt själv. Han slutade med att umgås med sina grannar så mycket på grund av dom oxå var glada i alkoholen. Det var hans förändring. Vet att 2 av hans vänner gjorde likadant och är fortfarande nyktra idag.

Någon går på AA och följer programmet helt och hållet. Någon går dit och endast lyssnar och delar sen går hon hem

Någon har varit på behandligshem

Någon har gjort som mig och gått genom vårdcentralen. Men jag gjorde lite blandat i början.

Någon fann det här med minfullness och lite med änglar osv (andligt) gick kurser osv. Hon har varit nykter I ca 15 år..

Och Någon går endast på terapi.

Om någon säger att det vara finns ett sätt så är det på grund av personen vill att man ska göra som den. Att ge råd och tips är bra men att säga, att så här är det, de kan vara farligt och kan göra att personer känner sig misslyckade om dom tar återfall. Det är kanske bara så att det är inte den vägen hen ska gå.

Ja sömnen är A och O, både för den mentala biten men även den fysiskt energi. Själv måste jag bara hitta en balans. För om man får för mycket sömn (som jag fick av tabletterna) så mår man inte heller bra, livet passerar. Men det här med sömnen kommer nog vara en process för mig ett tag. På grund av jag har haft den obehaget för att gå och lägga mig, dom första åren så var det en skär rädsla. Och jag märkte redan när jag var väldigt ung att alkoholen hjälpte mig med det. Ingen rädsla eller ångest. Sen hade j ju kul oxå ;)

Ja, hon är helt fantastisk. Hon hjälpte mig direkt med en remiss till psykoterapi. VI träffas i snitt varannan månad, hon vill ha lite koll :) En riktig Läkare som stöttar mig. Jag firade 1 1/2 år i Torsdags och då hade hon köpt kakor :)

Jag tänker också dansa framför några bra Youtube-klipp idag! Jag behöver rörelseglädje ❤️

Kram ?

Att träffa på rätt person inom vården när man äntligen söker hjälp är verkligen en gåva.

Jag förstår ungefär hur du mår när du vet rent intellektuellt att något kommer få dig att må sämre, men hur ska man stå ut liksom? Har också enormt mycket erfarenhet av sömnstörningar tyvärr. Tog zopiklon och immovane i sådan utsträckning att det fick motsatt effekt till slut. Jag var tvungen att sluta helt, kommer aldrig ta något liknande igen.

Jag har varit nykter i över 9 månader nu - och jag sover bättre än någonsin. Även om det kan ta tid innan man sover bättre som nykter, så är nykterhet en av de bästa saker man kan göra för sin sömn. Och sömnen är grunden till allt annat.

Bra kämpat!

Kram ?

Så fint att få respons och pepp ?? jag blir glad och tyngden inom mig lättar litegrann ?
Jag ska verkligen försöka se ljusglimtarna i det grå för de finns såklart där, det vet jag ju.
Men ibland är det ett tjockt grått töcken och då är det svårt!!
Men när jag läste Andra halvleks tråd förut så fick jag en lust att dansa...??
Så jag ska leta upp ett bra YouTube klipp och sätta på TVn högt lite senare idag ??
Önskar alla en fin söndag ☀️

Kram
???