Senaste kommentarerna i forumet

...21 dagar idag - den 28 september fick det vara nog. Har i hemlighet följt diverse trådar på denna sajt för stöd och blev både förskräckt och glad över hur många vi är i samma situation. Tänkte inte jag skulle gå med i forumet, men känner på något sätt en gemenskap som jag inte känt någon annanstans i livet hittills. Min övertygelse om det nyktra livet är stabilt, även om de små tvivlen dyker upp i huvudet lite då och då. Första målet är 100 dagar = den 8 januari 2021, det andra målet är nykterheten livet ut. Det är tredje gången gillt - har hållit upp i omgångar, i flera år sedan 2012, men livets törnar har gjort att jag gått tillbaka till den ångest reducering som jag vuxit upp med. "Nu ska vi fira med ett glas vin", "Oj nu har det varit jobbigt - ta en whiskey", "Nu har vi jobbat så hårt - nu ska vi "unna" oss en drink", "Dags för grill - och en "grillis"". Är än en gång fascinerad över hur mycket i livet som är förknippat med alkohol. Så, här är jag nu - tankar och känslor som kan få vara "nakna" i anonymiteten. En dag i taget - och Sinnesrobönen är med mig. :-)

Den där faran och oron är förbi. En stor lättnad, även om vi alla här vet att vi får leva med kaninhålen i tillvaron, se upp för varggroparna.

Jag har mycket att göra och adderar till min egen stress, allt jag borde men inte hinner. Sociala kontakter, träffa människor.
När jag funderar på vad jag själv vill, så är det rätt bra som det är. Behöver komma ut mer- röra på mig- det är vad jag behöver mer än att boka in att träffa fler människor.

En lite grå dag, jag är nykter idag såklart. Finner någon ny njutning i vardagen, som att utforska den på nytt sätt, och hindra mig själv från att längta efter mer eller någon annanstans. Ett drag som alkisar som jag ofta lider av. Att livet ska vara så himla mycket mer hela tiden. Det är ju ganska mycket som det är. Om man tittar noga. ?

Jag uppskattar också mellanlägena.
Jag är också lite trött och förkyld.
Jag finner en särskild ro i att nöja mig med det, att inte jaga efter mer, bara vara, mitten av veckan, mitten av hösten. Bra nog! ?

Jag fick fan en spontan applåd på mötet i morse för mitt sätt att styra upp utbildningarna. Nu har jag fått jobb-beröm för ett helt yrkesliv känns det som ?

Men jag uppskattar det verkligen. Det är så vanligt att vi som ”alltid levererar” inte får det beröm vi förtjänar. Alla förväntar sig att det ska lira. Få förstår hur mycket jobb som ligger bakom. Alla ser bara sin lilla del, ytterst få ser helheten.

Att få så mycket beröm när man har lagt ner själ och hjärta värmer verkligen ända in i hjärteroten ? Mer beröm åt folket!

Kram ?

På något sätt började Forumet vara min krycka, i början av nykterheten..Hade ju tänkt att vara nykter ett tag, visste inte hur länge..Men efter att poletten trillade ner, att beroendet var för evigt, så kändes det lättare..Bestämde mig att vara nykter helt och hållet..Det var även Andras återfall både på Forumet och i verkligheten, som gjorde mig mer bestämd..Framförallt personer som supit bort partners, hus, barn och jobb..Dit vägrade jag komma..Hade även under åren läst om olika behandlingsmetoder och behandlingshem..Ibland kändes det som att Forumet ”bar” mig genom jobbiga tider..Så tacksam för det..❤️Fortsättning följer..?

Inget nytt att skriva om. Lite förkyld och trött, annars ok.

som haft förmånen att få träffa dig på några forumträffar tycker att du är precis så bra som du ska vara !!

Du förtjänar all respekt du kan få !

Så gott har jag sovit i natt. Stel i kroppen och sprängfylld blåsa - då har jag sovit riktigt djupt och gott. Det bådar gott.

Tyvärr kan jag inte pusta ut riktigt än, men nu backar jag lite och fortsätter verka mer i skuggorna. Det ska bli SÅ skönt att sitta vid köksbordet idag och hålla ett makligare tempo. Slippa surret från alla röster, eller delta i alla beslut som ska tas hit och dit. Nu har jag gjort mitt. Och jag gjorde det jävligt bra ?

I morse fick alla medarbetare på mitt företag en överraskning i brevlådan. Min chef, som är allas chef egentligen, hade sett till att alla fick ett kuvert med en påse Lindtchoklad och en lapp med orden ”tack för ditt bidrag till...” Jag blev riktigt glad. Choklad behöver jag idag dessutom.

Kram ?

Tack för att du delar med dig av din historia?.
Det är bra för mig att bli påmind om hur långt det kan gå om man inte slutar i tid.
Jag har ju inte varit i alkoholens grepp på det viset du beskriver så det är jättebra för mig att läsa detta om igen.
Så fantastiskt bra av dig att ha kommit ur detta hemska beroende!????

Kram ???

Hej
Är det någpn här inne som i vuxen ålder fått diagnosen ADD el. ADHD? Läst om ADD o känner igen mig så väl i det.

Men så viktigt att få det på pränt. För din skull, och för andras skull. Alla har vi varit där, även du som nu varit nykter i snart fem år. Mäktigt många år!

Brev och lappar från barnen får det att knyta sig i magen på mig vid bara tanken ?

Kaffepulver i munnen för att dölja stanken var helt nytt för mig också ?

Kram ?

??????

Ska precis innan läggdags kasta ett sista öga i datorn. Väskan är tom. Sladdar nedpackade, men ingen dator. Vad fan? Går snabbt i huvudet igenom vägen från jobbet till hemmet. Inget tillfälle att dumpa datorn någonstans. Väskan är ju med hem. Har jag packat upp datorn här hemma och lagt den någonstans? Nope.

Jag måste åka till jobbet imorgon bitti för att jag har glömt datorn på jobbet. Orka. Jag vill inte. Jag ska ju njuta av stillheten vid mitt köksbord imorgon. Och jag kan ändå inte somna om jag inte vet att datorn faktiskt ligger på jobbet. Även om jag är 99 procent säker. Hela mitt yrkesliv finns i den datorn, och långt ifrån allt finns säkerhetskopierat. Förstås.

Sex mil och en timme senare är jag hemma igen. Och datorn är också hemma. Den låg på skrivbordet. Förstås. Nu kan jag somna gott hoppas jag, en timme senare än jag hade tänkt mig.

Men det var tur i oturen att jag upptäckte det ikväll och inte imorgon bitti! Ja, jag vet att jag är hopplöst positiv även när det är negativt ? Jag är så van vid det att det går av bara farten, och det är ett mycket skönare sätt att leva sitt liv. Att alltid se glaset halvfullt istället för halvtomt.

Tack Torn, Kaye, Se klart och Jullan för pepp och omtanke, och beröm ❤️

Kram ?

Åh vad fint av dig att skriva och vilket driv du har jag är mäkta imponerad, och glad för din skull. Det finns hopp, även för mig är känslan jag får . Tack

Bra gjort, vila dig nu?

Och att du kan se och ta till dig på riktigt av beröm- nykter bra grej tänker jag! Kram ?

Om en månad har jag varit nykter i fem år..?..Jag tänkte skriva om olika saker som jag nu vill reflektera över..Hur det var och hur det med tiden blev..?..Första året 2015, var det lite turbulent i början, med mycket drickande, bakfull när jag körde till jobbet, kaffepulver i munnen för att få bort fyllestanken ur andedräkten, öppet bilfönster, för att få lite klarare i skallen..Rädsla för att arbetskamrater ska känna alkohollukt..Barnens brev och lappar, där det stod om att dom inte orkar se hur jag och deras pappa super..Just 2015 eskalerade drickandet till fler onyktra dagar i månaden än nyktra..Skammen att skrynkla ihop vinkartonger och lämna till pappersinsamling, panta säckvis med ölburkar..Kompensationshandlande till barnen..D.v.s köpa saker och godsaker för att döva mitt dåliga samvete. På sommaren samtal med mellandottern, som handlade om mitt drickande, och hur det kunde gå till att sluta dricka..Jag hade en plan om att prata med min chef om hjälp, om jag inte klarade av det själv.. Jag läste och tittade på filmer om alkoholism och missbruk..Har alltid tyckt att det var intressant..Inom mig kändes det som att jag skulle kunna sluta dricka en dag..Jag visste bara inte hur?? I september 2015 hade jag utvecklingssamtal med min chef..Hon visade mig ett Mail som min dotter skrivit till henne, om mitt och sambons drickande..Jag blev överrumplad och lite skamsen, men chefen hade jobbat med missbruk, så bättre kunde det inte bli..Dottern skrev också I mailet, att hon förstod att det endast kunde bli frågan om att hjälpa mig, men just för att förklara det komplexa i att ha 2 drickande föräldrar..Samtalet blev väldigt bra..Vi diskuterade olika sätt att t ex behandlas mot alkoholmissbruk..Jag lovade att försöka själv först, sen ta hjälp om det inte fungerade..Hade läst på alkohjälpen ett tag redan då, men aldrig skrivit..Tog beslutet att bli nykter på min födelsedag 22 november..En dag i taget..?..Blev veckor och månader..??? Fortsättning följer..

@andrahalvlek.
Ja det var väldigt jobbigt att se. Jag tänkte också på att detta ju inte är första gången personen är full... så hemskt. Jag hoppas också hen får stöd i detta.

Kram

Ta sovmorgon imorgon med frukost på sängen.
Det har du förtjänat?
Kram⚘

Hoppas arbetsgivaren tar sitt ansvar så att hon får en chans att rehabilitera sig. Är man onykter på skypemöte kl 8.30 har man grava alkoholproblem ?

Kram ?

Bra jobbat! ??

Kram

Två utbildningsdagar är till ända. För totalt 80 pers vid sju olika tillfällen. Jag hade bokat en biosalong för 62 pers, så vi kunde coronasäkert utbilda ett 15-tal medarbetare i taget. Två tillfällen var ren videoutbildning för distansarbetare.

Sen toppade jag arbetsdagen med att hjälpa till med det nya sättet att producera så att mina kollegor inte skulle behöva sitta kvar så länge. En timmes övertid blev det för mig, och de andra kom nog iväg strax efter mig. Det känns skönt att handfast slutföra allt man har lärt sig i teorin på utbildningen. Jag vill själv kunna. Jag saknar produktionen även om jag inte jobbar med det till vardags alls längre.

Nu är jag helt slut. Det blir ofta så när man har laddat för något länge. När det väl är genomfört går luften liksom ur en. Kan knappt stå upp, samtidigt som hjärnan fortsätter snurra av bara farten. Två arbetsdagar vid köksbordet blir det nu - och jag ska bara göra det allra mest nödvändiga. Vila skallen och öronen från allt surr.

Det är väldigt påfrestande att ha okända röster i kontorslandskapet. Vana röster sållar jag bort automatiskt, men ovana röster frestar på min uppmärksamhet hela tiden. Mitt sinne ligger hela tiden och scannar av stämningen i rummet, och det tar mycket energi.

Men, det har gått bra. Jättebra ? Jag har fått SÅ mycket beröm idag för mitt utbildningsupplägg att jag nästan blev lite generad. Nä, det blev jag inte. Jag tackade och tog emot.

Utbildarna ingår i samma koncern som oss men har sin huvudarbetsplats tio mil från oss. De har tidigare besökt fyra andra företag i koncernen och genomfört samma utbildning. De sa flera gånger idag att jag hade genomfört den allra bästa planeringen - och att jag dessutom stått för enorm ordning och reda. Alla medarbetare inräknade - alla kom i tid och alla visste vart de skulle. Inte självklart på något sätt.

Till och med min chef berömde mig överväldigande, och hon försökte inte ett ögonblick ”ta över showen” utan lät mig stå i frontledet hela tiden. Gött. Det värsta som finns är chefer som låter andra göra jobbet och sen står på scen och tar emot all cred. Fördel henne med andra ord.

Så ikväll hoppas jag somna ovaggad och supernöjd ?

Kram ?

@torn, ja jag märkte tidigt att nåt inte stämde. Kl 8:30 startade mötet. Jag tänkte att jag nog var mer uppmärksam och kanske medveten än övriga.

Du menar att jag har kommit en bit på min resa mot mitt nyktra liv ? känns bra!

Efter ett tag så märker man så tydligt när folk är berusade, och man gillar det inte. Det ingår i resan till att
ogilla alkohol i det stora hela.(slippa dricka) Folk blir osmarta, klantiga, högljudda och allmänt jobbiga. Jag märker så tydligt numera när min fru har tagit ett par glas vin och börjar komma med felaktiga och korkade kommentarer.?
När man är på fester och liknade så är det helt ok och man har kul till en viss gräns, när folk börjar få för mycket alkohol i sig. Då åker man hem och vaknar pigg och glad på morgonen efter, och har inte missat något.?

Tänk att man slipper att vara sådan själv numera, vilken vinst!

Var med om en så obehaglig sak idag. Skypemöte med jobbet. Många deltagare. Jag noterade tidigt att en av deltagarna snubblade på orden. Jag chattade med sammankallande till mötet att jag inte tyckte personen verkade ok. Men den fick prata på och delta. Efter ytterligare en timme när personen uppenbart var berusad så sa jag till igen. Och då tog de bort hen från mötet. Jag tyckte det tog alldeles för lång tid.

Fick sån fruktansvärd ångest av detta. Att hen gjorde så här. Och att om jag fortsatt i samma spår kunde det varit jag??!! Fy så obehagligt!