Senaste kommentarerna i forumet

Tack återigen för svar. Som sagt har jag hittat på Werlabs för 995:- för testet och närmaste ställe för mig är 2 timmar bort. Om jag hade kunnat gå till min vårdcentral varje månad och betala säg 4-500 per gång så hade det varit perfekt. Samtidigt vill jag såklart inte belasta vården för mycket heller. Av olika anledningar har jag inte kunnat ta upp ämnet med min läkare som jag inte får så mycket samtalstid med och de få gångerna jag har fått prata med honom har vi haft andra ämnen att behandla.

Jag önskar att det var så enkelt som att bara gå till vårdcentralen och få det gjort.

"Låt inte andras beteende förstöra din inre frid"
Tror att det är ett citat av Dalai lama...

Var dig själv Dee, annars finns ju ingen som du..?

Kram ???

Ja det är väldigt skönt när man får den "slippa dricka" känslan. Att dricka känns helt uteslutet, jag slutade
ju tom att att dricka alkoholfri öl. Smaken påminde för mycket om starköl. Nu kan jag dricka alkoholfri öl
i nödfall, men föredrar annat. Jag räknade dagar fram till 100 dagar, efter det räknade jag månader. Alltså den sjätte i varje månad eftersom min första dag var den sjätte januari. Veckor har jag aldrig räknat. Det blir lättare
att hålla reda på ett datum. ?

En väldigt viktig sak för mig var när jag utan att skämmas eller våndas kunde berätta för folk att jag slutat att dricka. Efter ett tag kände jag enbart stolthet över att jag hade lyckats sluta och höll mig nykter, och att berätta för andra är sedan länge helt naturligt och inget som jag tänker på. Det bidrog starkt till "slippa dricka" tänket.
Jag har dock inget behov till att dra upp en massa hemska historier om hur mitt drickande såg ut förr.
Det som är gjort är gjort och kan inte bli ogjort.

Kram

Det är Peth jag ska ta i ett halvår framöver nu. Gjorde mitt första den 15 sept och då sa läkaren att nykterhet kan visas from det datumet, även om man kan se att man varit alkoholfri några veckor bakåt.

Har för mig att vem som helst kan ta Peth prov så länge man betalar för det.

Så härligt att höra att du fick känslan över att det var skönt att slippa dricka vid 3, 4 månaders nykterhet. Jag är på väg dit sakta men säkert. Hoppas verkligen att jag vill fortsätta efter 3 månader. Hur räknar du tre månader Torn? 90 dagar eller 12 veckor? Spelar egentligen ingen roll, men förstår att vi räknar olika här i forumet. Själv räknar jag att jag blev nykter en söndag, och nästa söndag är en vecka.
Ha en fin dag!

Ni ska veta att jag tänker på er när jag stressar hit och dit. Att ni finns här har en avstressande effekt i sig. Er omtanke värmer ända in i hjärteroten ❤️

Kram ?

Tack för ditt svar. Vet du om det är PEth du kommer ta? Om jag förstår det rätt så finns det två olika man brukar ta just för att påvisa alkoholkonsumtion. PEth och CDT. Om jag förstår det rätt så tycker de flesta att PEth är bättre än CDT.

Det finns ju andra leverprover som ALAT, ASAT och GT och en massa andra. Men de påvisar ju inte specifikt alkoholkonsumtion. Man kan ha förhöjda värden även om man är nykterist av dessa eller så kan man ha ok värden trots att man dricker en del.

Men just PEth ska ju visa endast om man har druckit alkohol 2-4 veckor innan prov.

Dock har jag ju inget krav på mig att behöva bevisa min nykterhet, som du, vilket väl i och för sig är bra. Det är inte så att jag avundas dig, men jag önskar att det fanns ett sätt jag kunde ta provet.

Berätta gärna hur det går.

Nu blir det så där igen Andrahalvlek.❤️ Jobbet blir viktigare än ditt liv, och sömnen blir lidande. Tänk på den ” vandrande zombien”, där vill du inte hamna igen. Och att du får tankar som ” den känslan brukade jag dricka på” är inte bra. Fokusera på ditt eget mående, dina barn och din framtid. Du ville gå med i en orienteringsförening, kanske träffa någon vettig man I framtiden. Lägg kraften och tankarna där, i stället för att skälla ut folk på jobbet är mitt tips.?

Kram

Tänkte på dig massor igår efter en sån mega-dag med mini-återkoppling. Det är tufft.
Konflikter är bra att ta men en måste inte ta andras. Det frestar- inte minst eftersom mer konflikträdda personer tenderar att lägga över dem på andra som tycks orka.
Men var sak på sin plats, dvs nej tack till att bära andras stress och oro.
Hoppas livet ger dig mer honungsmelon idag. Kram.

Vaknar med mer energi än på länge; tricket är då att inte gasa som besatt utan inse att den där energin kan portioneras ut i lagoma doser, och på så vis hålla längre.
Är nykter idag, Ingen tvekan. Lust återvänder lite långsamt efter några veckors svartvit super-8 film. ??

Så härligt att läsa, Torn??Jag kan faktiskt längta efter den känslan nu ..att slippa dricka...för nu är alkoholen bara så ”tjafsig”?
Du känns så nöjd och fridfull när man läser dina inlägg...så glad för din skull att du kommit dit!

Kram?

Först svårt att somna pga jobbtankar. Sen vaknade jag halv tre och tänkte på jobbet på ett mycket destruktivt sätt. Tankarna malde. Saker som måste göras.

Då gick jag in här och läste olika trådar, bland annat Kennies ? Blev påmind om vad som är viktigt på riktigt, blev trött igen och kunde somna om.

Nu när jag vaknade känner jag i kroppen att jag inte rört mig ur fläcken sen jag somnade om. Helt stel och öm på ena sidan, men då har jag legat still.

Nu kämpar jag mig igenom den här dagen också och sen blir det två dagar med jobb hemifrån då jag får pusta lite.

Det här forumet levererar alltid! Även som nattlektyr när tankarna spökar.

Kram ?

Jag tror det var Kennie som håller till i det vidare livet som myntade begreppet. Slippa dricka, när man ärligt, och under alla omständigheter tänker att det enbart är skönt att slippa dricka. Då är man i mål. Man likställer alkohol med bensin eller avloppsvatten, det vill man väldigt gärna undvika att dricka. Bläh!?

Jag började få den känslan redan runt månad 3-4, runt halvåret satt den fast förankrad, och den är ännu starkare nu vid snart 10 månader. För en del tar det längre eller kortare tid. Och en del hamnar nog aldrig där. Det funkar att vara nykter ändå, men för dem liksom jag som ”slipper att dricka” vet vad jag talar om. Det är en väldigt speciell känsla. En otrolig lycka. Man har besegrat alkoholdjävulen för gott känns det som. Det är bara att hoppas på att den känslan håller i sig livet ut.

Att slippa dricka, fy fan vad gött det är! ??

/Torn

för era kommentarer ☺?? allihopa.

Allt väl. Lite trött idag men ok

Härligt jobbat! Saknade blir mindre och mindre upplever jag, häng i... Har börjat motionera mer och unnar mig någon god choklad eller ost när jag förut skulle ha tagit ett glas vin. Det hjälper att njuta av andra goda smaker tycker jag.

Just så kände jag också, jag vädrade fara.. Och fick en sådan livsglädje på köpet med beslutet att sluta dricka. Ser fram emot att följa dig här!

Som jag trodde, dagen kunde bara bli bättre. All min planering satt som en smäck. Lite tekniskt haveri hade vi under en kvart, men det redde upp sig. När jag gick hem fick jag till och med beröm av en av utbildarna: ”Tack för idag, det var verkligen ett supersmidigt upplägg idag”.

Det är väldigt sällan jag får beröm i mitt arbete. Alla förväntar sig bara att allt ska lira. Det är sällan jag får skäll heller, eftersom det mesta nästan alltid lirar. Och lyckas jag inte lösa något meddelar jag det till den som berörs i så god tid som möjligt. Ibland löser sig inte saker, och då är det också en lösning.

Men alla mår bra av beröm, och det berömmet jag fick idag värmde verkligen. Det var en bra slutpunkt på den här dagen. Även om morgondagen säkert blir lika intensiv.

Har funderat lite mer på mitt ilskna utbrott i morse. Jag är inte konflikträdd - och det var jag inte i mitt tidigare liv heller. Däremot är typ alla omkring mig på jobbet konflikträdda som fan. De kommer ofta till mig och klagar: ”Ska det vara så här?” Så ibland tar jag andras konflikter, för att jag har samsyn med den som klagar, och för att jag får nog helt enkelt. Då går topplocket.

Personen jag skällde ut i morse är en mellanchef som tror att hen kan glida runt som på en egen måne i vårt solsystem. ”Ska jag? Nä, det har ingen sagt. Det har jag inte hört.” Det är en person som jag har tappat typ all respekt för det senaste året, av olika anledningar. Jag har landat i att jag är inte den personens chef och kan därför inte säga åt hen vad hen ska göra. Så det får vår gemensamma chef göra. Säga till vederbörande alltså.

En enda jävla sak i hela det här paketet skulle min chef göra. Säga till den personen vad hen skulle göra. Hade hon gjort det? Nä, därav ”missförståndet” som renderade i min utskällning. Argast blev jag för att personen ifråga borde begripa att hen givetvis ska hjälpa till i ett läge då alla andra, oavsett tjänsteställningsgrad, hjälper till. Alla andra, men inte hen. Suck.

Jag vann inte striden, men jag fick skrika av mig lite. Inför ett öppet kontorslandskap. Och jag fick en tillsägelse av vår gemensamma chef att jag skulle lugna ner mig. Men en sak kändes viktig för mig. Jag fick tydligt visa för alla närvarande vad jag tycker om vederbörande och hens beteende. Det känns bra. Det får gärna skvallras om vårt bråk överallt i huset, jag bryr mig inte ett jävla dugg. Jag står för vartenda ord jag sa.

Nykterheten har gjort mig ännu mindre konflikträdd. Jag läste någonstans att ens personlighet blir lite extra koncentrerad som nykter. Konflikträdd står verkligen inte på mitt cv, och det kan bara gynna mig tänker jag. Jag är gärna obekväm om det gynnar kollektivet. Mitt rättvisetänk är grundmurat. Ingen ska glida fram i en gräddfil så länge jag har något att säga till om.

En medarbetare tittade på mig efter bråket och hon nickade sakta och hennes ögon sa ”svinbra gjort!” Det väljer jag också att tolka som beröm faktiskt. Så jag har fått beröm från två håll idag ? Både ovanifrån och underifrån.

Det som är så jobbigt är att ilskan blir så intensiv och stannar kvar så länge, det rinner inte av mig helt och hållet på hela arbetsdagen. Det går ut över mina arbetsuppgifter eftersom jag inte kan koncentrera mig.

Jag måste hitta en rutin för att djupandas mig ur det, men inte ens det har jag koncentration och drivkraft till att göra när det behövs. Jag blir så arg att jag känner mig helt tom inombords, medan skallen är nära att sprängas. Det känns som jag ska få hjärnblödning. Det är fan inte sunt att vara så arg.

När jag körde hem idag tänkte jag: ”Den här känslan brukar jag dricka vin på”. Det var länge sedan jag tänkte så senast. Sen körde jag in på en bensinstation och köpte choklad som plåster på såren. Borde cykla ikväll egentligen, men jag har fått ont i knät. Obegripligt. Måste ha varit ”bergsklättringen” under hittaut-letandet igår som satt spår.

Nu känns det i alla fall lite bättre, när jag fått allt på pränt. Skrivande funkar bra som självterapi för mig.

Kram ?

Ang Pethprov. Jag fick reda på av TS att jag måste visa nykterhet i 6 mån innan jag kan få tillbaka mitt körkort. Jag ska ha ett möte med läkaren imorgon, jag tror att man med ett sådant prov kan se tillbaka 1 mån iallafall.

Eller hur- detta med botten håller många alkisar under armarna... jag är ju inte ”där”.
Det ser så olika ut. Har också lärt mig allt jag kan här, och blivit ödmjuk! ?

Ser fram emot det inte perfekta livet och kanske är det vad som händer i det vidare livet ?
Har inte varit överdrivet euforisk de senaste veckorna men livet är grundat och bra.
Som drinkare har jag haft såna orimliga anspråk, att det alltid ska ”upp”, festas till, firas, tröstas. Så trött på det där begäret. Så skönt att låta livet vara som det är och vänta in eventuella överraskande blomningar. Eller inte.
Nykter idag, tacksam extra allt denna måndag utan stora anspråk.?

Detta forum har verkligen lärt mig att som du säger backa bakåt från stupet..Jag brukar säga, klättra tillbaka uppåt från rutschkanan. Jag hörde alltid orden, ”man måste nå sin botten”Lite synd med den meningen tycker jag, för det trodde jag handlade om just att bli av med barn, hus och jobb..Tyckte alltså lite som du i förnekelsen ibland, att jag inte satt på parkbänken iaf..Skötte jobbet okey, och även hus och hem..Förstod sen mer och mer hur alkoholen tar över våra hjärnor, och att det är därför vi blir beroende av olika substanser t ex..Men nu är jag jätteglad för allas skull som kan lämna supandet och det dåliga måendet bakom sig..Kram..???

Tack för ditt svar. Just leverprov har jag tagit några stycken, men inte det som visar att man inte dricker alkohol. I det prov som kostar 495 så ingår en del värden som förvisso blir förhöjda av att man dricker alkohol, men även av andra orsaker. De kan också hålla sig hyfsat låga om man dricker måttligt och lever sunt i övrigt.

Just PEth är det test jag inte har tagit och visar endast på att man inte har druckit alkohol. Det kostar dock 995:-

Tack för ditt svar! Jag har nu börjat programmet här på alkoholhjälpen och börjat logga nollor, efter ditt tips. Egentligen känns det ju som att jag har kontroll på detta och att jag inte kommer att dricka igen. Men jag har ju absolut varit en problemdrickare av rang och det känns ändå bra att ha ett stöd.

Jag har vid flera tillfällen funderat på att ringa någon slags stödlinje eller beroendemottagning. Det hela känns dock så ambivalent på något sätt. Jag känner egentligen inget sug efter alkohol längre. Inte på det sättet i alla fall. Av den anledningen känns det så konstigt att ta upp tid på en mottagning då jag väl egentligen inte behöver hjälp. Eller gör jag det? Det känns bra i alla fall att vara en del av programmet här och att vara här.

Att samla nollor känns ju också bra. Jag har fyllt i mina nu. Men de är ändå självrapporterade.

blev visst två inlägg sorry