Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att höra @viljo, stabilt är ett underskattat tillstånd! Kram

Hemma, landad och faktiskt laddad på vardag efter en otroligt spännande, rolig och intensiv vecka på resande fot. Fattar knappt att vi fick ihop det utan några stora gräl eller motorstopp- men det fick vi. Men GUD så skönt att komma hem till sitt, det var till och med riktigt kul att gå till jobbet. Försöker ha segelbåt-perspektiv, glida fram i lätt bris och inte lägga till (vara delaktig i sånt som kan leda till konflikter)- i onödan.
Så ska det nog klara sig ett par år till om man inte åker ut vid nån omorganisation men än så länge inte. De tycker säkert det är skönt när jag slutar så småningom men än så länge driver jag in en massa pengar så då får man hållas lite grann.

Påväg hem från barnbarnen vilket var en ljuvlig vistelse, vi lägger oss tidigt och det känns alltid mysigt att krypa ner i ”mormors säng” lite som hotell men man blir dock väckt vid 06… Idag ska jag vara självsam hela dagen, packa upp tusen kassar och väskor, städa garderoben- puh. Imorrn en tur till landet.
Allt väl på denna höstens första breddgrad alltså. Kram på er! 😍

Länge sedan jag uppdaterade här. Nu har jag nog börjat tappa räkningen över dagar och veckor…. Kan det vara 77 veckor? Men håller mig fortfarande nykter, har inga tankar, behov eller så att ta en tillflykt till det träsket.

Så det känns stabilt :)

Godmorgon @geggan
Verkligen härligt att läsa om ditt liv och dina glädjeämnen, ligger dig hack i häl. Tänker att vi lär oss så mkt mer än att vara nyktra när vi slutar dricka. Att glädjas till exempel. Låter banalt som från en pingstkyrkopastor men jag menar det på allvar! Kram och ha en fin start på hösten.

@Himmelellerhelvette ja det är så skönt! Nyper mig i armen ibland, att man kan ha det så bra! Ska provsjunga för ny kör. Några tanter tittar in på eftermiddagen. Flamencoföreställning på kvällen.

Elände med allt ständigt ommöblerande! Var rädd om dig- du är ju medveten nu om dina gränser och det är bra. Kram!

@Sattva låter som en usel familjerådgivare tycker jag? Hon skall väl inte lägga in egna känslor? Även om det ju känns lite som för bra för att vara sant att ni nu kan ha det bra efter allt som hänt. Men vad vet jag- allt är inte svart eller vitt! Kram!

Lördag igen, och härligt väder!
Veckan som varit har varit både- och verkligen. Men jag känner ändå att jag är påväg upp ur det tunga, skönt!

På plussidan finns att jag bär med
mig den goa känslan från förra helgen hos maken. Vi har det fint när vi ses. Så länge det är så, är det gott så. Jag ska bara njuta av det som är, och leva på i mitt övriga liv.
På plussidan också medarbetarsamtal i veckan, med mycket positivt från min chef.
Och igår hade vi en sån mysig 18-årsmiddag härhemma för sonen. Det var jag, sonen m flickvän, dottern. Vi hade en riktigt fin kväll. Tar med mig den i hjärtat.

På minussidan har jag svårt att hitta rätt med dottern. Jag trodde att vår relation skulle bli bättre när maken flyttat. Det ÄR den, men vi hamnar fortfarande i konstiga lägen där hon plötsligt går från vuxen till barn. Då får jag ta emot så mycket anklagelser så jag blir alldeles tömd på allt. Då känns allt så hopplöst o jag känner mig otroligt värdelös. Det finns också mycket skam i botten. Att jag misslyckats som förälder.
Var hos familjerådgivaren i veckan. Det blev inte så bra. Följande är mina tolkningar av samtalet: Hon verkade inte så glad över att jag släppt tankar om skilsmässa och planerar att fortsätta träffa maken. Hon undrade om jag glömt all skit som hänt, hur trött jag varit på makens sätt.
Hon verkade samtalet igenom trött o irriterad (på mig). Hon fick upprepa saker vi pratat om vid tidigare samtal (ja, jag hade tappat de perspektiven). Hon verkade liksom missnöjd med att jag var ledsen. Att jag backat i utvecklingen. Hon sa till mig mer eller mindre att jag får räkna med dotterns sätt. Men inte HUR jag ska hantera det. Bara stå pall.
Det sista hon sa var att jag inte kan gå kvar som samtalsterapi, att det är familjerådgivning hon utför. Att jag kan komma ett par ggr till dock. Vi bokade en återbesökstid om en månad. Jag har faktiskt avbokat tiden, skickade ett mail till henne. Skrev att jag är tacksam över den hjälp jag fått.
Och hon har verkligen hjälpt mig. Men detta senaste samtalet hjälpte mig inte. Och hon har ju rätt. Egenterapi får jag söka på annat håll.

Så där är jag i livet just nu. Men det kommer bli bra!
🌸🌸🌸

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Jag blev lite ställd, men jag förstod snabbt varför jag reagerade så starkt. Och det glädjer mig att min chef lärt sig läxan och gör allt i rätt ordning den här gången.

Kram 🐘

Härligt @aeromagnus! Åh så bra, både med träningen och nytt jobb! AA måste kännas skönt, att få vara en del i en gemenskap. Kram❤️

@Geggan Så gott att läsa om dina aktiviteter, livet är bra härligt när vi kan välja innehållet efter lust och medvetenhet❤️Kram

Härligt @vår2022! Det är så gott när man känner att man får balans i kosten. Snart har jag haft det i fyra veckor, det är så skönt! Kram❤️

Fy @Andrahalvlek! Ja visst är det jobbigt när gamla trauman hoppar på en så! Det blir som ett slag, jag kan känna det fysiskt! Skönt att du efter den akuta fasen kunde komma till ro med att sitta lugnt i båten❤️Kram

Tack Andra halvlek. Mitt nya jobb är en motpol mot det gamla även om jag saknar kollegorna socialt. Min fd chef ringde och berättade min nya lön. Påslag 1300kr är jag nöjd med. Hon frågade faktiskt om mitt nya jobb och hoppades jag kom tillbaka så vi får se. Det är tuff med stora klasser nu 28 st flera med grava diagnoser och psykisk ohälsa, ingen resurs. Bra kollegor som hjälper och stöttar, har en bra klassföreståndarkollega. Mitt favoritlag Dackarna i speedway är i final i SM. Om två veckor ska vi till Torun och se SPeedway Grand prix avslutningen.
Jag har köpt svindyra sulor som jag hämtade igår. 1800kr men det är en investering i bättre hälsa. Sprungit 7km denna vecka fördelat på två pass och en pass crosstrainer. Gått ned 4kg på en vecka, mest vätska men ändå. Ska kapa 20kg till tänkte jag. Mår ju bra och imorgon AA-möte. Ska bli skönt att få träffa de andra.

@vår2022 Hej & god morgon 🍂🍄‍🟫🍁
Gud så avis jag blir på halvdag & svampplock! Jag sitter här i min landstingspyjamas och dricker en kopp kaffe i ett hörn. Lyssnar på läkarnas snack - ibland blir det intressant. Vill du höra på ett naket och bra perspektiv på vården och världen så kika in på podden "spännande möten" och läkaren Märit Halmin. Fantastisk kvinna 🙏🏼

Hoppas kantarellguden står dig bi 🍄‍🟫

Nu ska jag vanka här till kl 14 och se om jag får någon patient eller ej ☺️
🩵

God morgon! Idag jobbar jag halv dag och det känns skönt. Vi ska ha lite födelsedagsfirande i kväll och jag hinner förbereda lite. Det serveras både kräftor och surströmming. Vissa älskar surströmming och andra kräftor så det är bara att välja😁. Ska även göra två pajer med kantareller som jag plockat och västerbottensost. Till surströmmingen blir det egenodlad mandelpotatis. Till dryck alkoholfri öl och om man vill ha starkare än så får man ta med sig det. Det dricks väldigt måttligt i denna gemenskap och det känns så skönt, det blir aldrig jobbigt eller någon reptilhjärna som träder fram😂. Bara trevligt umgänge och givande samtal.

Det går bra med mitt nya omtag med matintag sedan juli. Jag startade med tre dagars fasta och under de dagarna fundera på hur jag skulle lägga om kosten. Gick ned ca 10 kg för ca 2,5 år sedan och har hållit vikten någorlunda bra. Dock har flera kilon smygande och sakta lagts på och jag har utvärderat varför. Jag har upptäckt att jag faktiskt inte riktigt vetat vad det jag äter innehåller i kalorier, mer trott att jag äter nyttigt, vilket jag delvis gjort. Jag har hela tiden varit fysiskt aktiv men hörde att ca 80% av det vi äter påverkar vikten och 20% fysisk aktivitet. Omtaget innebär att jag räknar kalorier samt att det blir en balans mellan kolhydrater, fett och protein. Jag har tidigare aktat mig mycket för kolhydrater och det har blivit för mycket fett. Nu äter jag varje dag ca 50% kolhydrater, 30% fett och 20% protein. Jag planerar min dag och ibland dagar i förväg för att se vad jag kan/ska/unnar mig att äta. Har gratisappen FatSecret som räknar allt åt mig och gör det relativt lätt att planera. Trivs bra med denna nya mat-livsstil och kan ibland äta även sådant jag aktade mig för, bara jag planerar, räknar och håller balansen. Det går bra och har nått mitt första delmål och är på god väg till mitt andra mål. Jag är lite förvånad över att jag inte triggas av att äta sött ibland, det är mer som att jag kan göra egna kloka val av vad jag ska äta och det funkar. Det handlar nog också om min motivation och att jag hittat en balans där jag trivs och vill vara kvar, att äter jag så här och fortsätter med det så håller jag vikten och mår bra.

Det blir en fin höstdag idag och en härlig lunchpromenad med mina hundar i skogen. Ska ta med en korg och kanske hitta lite nya kantareller som poppat upp efter regnet. Ha en fin dag!🍁🍄‍🟫🍂

@Ny dag Tack för omtanken. Man kan ju tänka att man blir luttrad, men efter förra höstens dråpslag kan jag inte hjälpa att jag svajar till. Efter 33 år på företaget tänker man att man sitter ohotad, vad som händer, och sen blev jag då varse att det gjorde jag inte.

Men min chef gjorde fel då, och facket backade mig. Nu är det dags för nästa steg, och då sitter inte jag mer hotad än någon annan. Och just nu behöver ingen sluta, vi är tacksammma för det. Tvärtom är det här ett styrkebesked för oss, att respektive enhet har stort förtroende för vårt gäng och är nöjda med det vi gör.

Störst skillnad blir det för dem som enbart jobbar kvällstid. Ska man inte jobba tiotimmarspass får man jobba fler dagar. Långledigheterna blir färre. Thats fact.

Jag har ju valt att embrejsa mina kvällsveckor - allt blir lättare om man lyfter de positiva sidorna. Samtidigt passar det inte min biologiska rytm alls med fyra utmattningsdepressioner i bagaget. De långa passen flera dagar i sträck tömmer verkligen mitt batteri fullständigt, och det mår jag inte bra av. Och nu kommer jag sannolikt att slippa kvälls- och helgpassen, och det glädjer mig.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Förstår din frustration vid mötet. Inte nu igen.. men du har ju helt rätt inställning just nu med att sitta stilla i båten. Skickar iaf styrkekramar för att jag tänker på dig🥰 och för att alla omorganisationer skapar viss oro och stör oss som vill skapa rutiner/lite ordning och reda i vardagen. Finns här för dig❤️

Idag hade vi möte på jobbet. Distansmöte. Alla möten är på distans eftersom vi sitter spridda över halva södra Sverige. Ännu en omorganisation står i pipe-line. Första förhandling 3/10.

Jag kan inte gissa hur många omorganisationer jag har varit delaktig i. Under mina 15 år med personalansvar var jag den som roddade hela skutan. Förhandlingar och samtal. Möten, möten, möten.

Och förra hösten var jag själv personligen drabbad när man ville spara bort just min tjänst. Det rabaldret klarade jag mig ur med livhanken i behåll med nöd och näppe.

Min reaktion på mötet gjorde att jag förstod att jag inte har bearbetat förra höstens kaos. Jag blev direkt efter mötet dödstrött, samtidigt som jag tänkte: ”Jag måste äta något”. Så jag åt två mackor på stående fot.

Inga neddragningar aviseras, men schemat ska göras om och arbetsuppgifter och roller fördelas annorlunda.

Och jag slipper bry mig om detaljer, jag sitter still i båten och åker med. Jag sitter säkrare nu än i fjol, jag har lärt mig mer - och de andra har lärt känna mig.

Men min reaktion var verkligen helt otrolig. Snacka om att gamla trauman kan dyka upp när som helst.

Kram 🐘

PS. Min högste chef har lärt sig läxan också. Först info till samtliga berörda, sen förhandling.

@Flarran Och det glädjer mig! Det glädjer mig också att du sover bättre, det är en oerhört viktig grund att utgå från när man vill få till en förändring.

Tack för påhälsningen kompis!

Kram 🐘

Hejsan! @Andrahalvlek, tänkte bara titta in för att se vad du pysslar med för nåt kompis. Vet att du håller igång i en kontrollerad hög fart mest hela tiden. Styrketränar, jobbar och står i som bara den. Nog är du då allt stark som en elefant. Jag själv har väl fullt upp med att orka lyfta kaffekoppen ibland från mitt köksbord. Men har väl medvetet satsat mer på mental träning som att kunna sitta stilla och göra så lite som möjligt fast det kan vara full snurr på hjärnan med tankar och idéer. Håller alltså sakta på att bygga upp mig från grunden och därmed förhoppningsvis hitta mig själv på nåt sätt så att säga. När det nu gäller det här med alkohol och tankar på sånt. Så har jag då inte haft problem med nån pådrivande alkoholdjävul på ett bra tag, vilket då känns bra och trevligt.

Ha det gott!

@Carisie Hörs jag så mycket!😂. Det är bra att du vill skriva, det är så värdefullt och kan betyda mycket för andra. Jag känner också att det är meningsfullt att vi stödjer varandra här, det är ju liksom vi här som skapar innehållet.

Det är verkligen härligt att odla. Nästa år ska jag bla satsa på mer zucchini, gjorde test detta år men behöver hitta en bättre plats. Sockerärter ska jag också odla mer av, de var supergoda! Det har sina fördelar med både hus eller lägenhet, men med hund är det skönt med tomt där de kan gå på morgonpink och kvällspink😂 och att bo nära skogen på promenad med dem. De är duktiga på att gå fot utan koppel hemma, men asjobbiga i koppel på stan😅, vill inte riskera något utan koppel där med alla bilar och stadsfåglar. De har ju inte riktigt lärt sig att gå i koppel, lantishundarna😂. Våra hundar får också tablett som gör att fästingarna dör när de sätter sig fast på dem, men de kryper omkring i pälsen först och vid gos får man själv lätt dem på sig😝.

Det gick bra att springa på lunchen. Compeed är knepigt på stortån, men har lyckats göra en bra lindning med steril kompress och tejp. Ja, blåsor är besvärligt och gör ont! Jag är rätt bra på lindning, bandage och plåstra om, kanske skulle jag blivit sjuksköterska😁. Har haft öppna sandaler med värsta lindningen på stortån till jobbet, men nu är det bättre och jag kan göra ett mindre paket på tån. Låter som en bra plan att maken pluggar till sjuksköterska, då kan ni bo precis var ni vill!

Ha en fortsatt bra dag och nysminkad på jobbet❤️

@vår2022 Hej 🙌🏽 Alltså känn ingen press men det MÄRKS verkligen då du inte är här. Ibland känner jag också att jag nog bra ska läsa men sen blir det lite skriva ändå förutom igår då jag aktivt struntade i att ha kvällsavstämning.

Mina två lediga veckor är ÖVER ...men det känns lite som att jag borde ha en veckas semester efter semestern 😉. Det påminner mig om när maken & jag var på långresa och bröt semestern på vår tropiska ö till fastlandet i samma land i 4 dagar. Vi tog semester från semestern 😄. Det där med blåsor alltså 😕 hjälper inte Compeed hjälper inget känns det som. Maken har nya skor på jobbet nu och har dragit på sig en blåsa nedom trampdynan på "pektån" (eller dig II som vi i vården skulle uttrycka det) alltså över första leden - jättekonstig (och ont)!!!

Ja vi är ju så duktiga på "win-win mot svinn" så vi har en tendens att fylla frysen. Imorgon ska jag tömma det sista proteinet till middag och göra sushi. Det blir den sista middagen jag äter hemma den här veckan då det byttes till kvällspass över helgen. Ja lägenheten är ju STOR 😅 det kan nog inte beskrivas bättre. Visst är det härligt att odla! Jag är mer och mer inne på att bo i hus men då kommer det (o)praktiska. Jag får jobb var som helst - men maken? Han borde plugga till sjuksköterska så kan vi bo i hus om tre år när han är klar med studierna 😂. Vill också ha hund då jag är uppvuxen med djur men fästingarna är ett aber. Svärfar matar hunden med nån fästingtablett och hon har ta mig tusan inte en enda (Golden).

Tiden rinner iväg och den här tanten har tänkt att bjuda omvärlden på ett sminkat ansikte idag så det är bäst att jag beger mig ut i kakelsalongen och börjar måla ☺️

Hoppas du får en bra löpprunda och en fin dag.
Kram ❤️

@aeromagnus This too shall pass. Jag har haft både hälsporre och svåra problem med artros i båda knäna. Där och då har jag tänkt: Ska det vara så här nu? Men nej, det ska det inte. Hälsporren försvann av sig själv, enda åtgärd bra skor med inlägg. Jag är plattfot, du också sannolikt. Senan fram till hälen blir ansträngd och inflammerad.

Och artrosen har jag läkt ut med hjälp av Ipren och nu tränar jag styrka för fullt. Musklerna i benen måste stärkas för att avlasta knäna. Lite i taget så går det framåt. I tisdags gick jag ner för den lååånga trappa på jobbet. Flera gånger. Obehindrat. Den trappan har tidigare varit en mardröm, eftersom det är svårast nedåt om man har artrosknän.

Du kommer också att må bättre relativt snart. Tålamod. Bra att du känner dig motiverad - det är avgörande för att få en lyckosam utveckling. Allt är bra på nya jobbet antar jag, det nämner du inte ens 🥰

Kram 🐘

@Carisie Hej! Jag har det bra och det råder balans inom mina flesta livsområden😁. Jag är rätt upptagen på jobb, men det är roligt och är lite trött på kvällen, så jag läser mest och försöker följa livet på forumet. Det finns även så många hjälpsamma, stöttande och aktiva på forumet, som du, som håller forumet levande😁. Idag jobbar jag hemifrån och det blir lite lugnare.

Jag har fått en rejäl blåsa på min stortå, förmodligen av nya löparskor vilket gjort att jag inte heller kunnat springa på några dagar. Det ser bättre ut nu och jag hoppas att jag snart kan springa igen, ska testa lite lätt på lunchen idag.

Skönt att tömma frysen, bra idé! Lätt att det blir dåligt när det ligger inne för länge. Du verkar ha en jättestor lägenhet, med massor av hallar och rum. Låter flott! Jag har också höststädat i trädgården hela förra helgen, det var riktigt tungt men skönt att ha fått det gjort och skördat framförallt potatis som det kom mycket av. Den är verkligen god och det finns en tillfredställelse i att jag producerat den själv.

Ja, hösten har nu kommit och det passar bra för mina goa fyrbenta kompisar som inte får det lika varmt och ansträngande att flyga fram i skogen. Jag gillar också hösten och den klara luften som kommer med den, samt hopp om att de eländiga fästingarna ska minska! Ha en riktigt fin dag och lycka till med målningen!

Kram❤️