Senaste kommentarerna i forumet

Vad himla skönt att läsa!?
Blev jättenervös när du verkade fundera på om du skulle testa att ta ett återfall ?
Nu står du stabilt igen! Härligt! ??
Kram ???

De studier som finns om kontrollerat drickande, har vad jag minns varit mer positivt för kvinnor. En drogterapeut sa till mig en gång att -kvinnor kan i vissa fall klara av ett kontrollerat drickande, efter en tids nykterhet, bättre än män. Sant eller inte, vet inte jag. Hursom, så gör vi våra egna val på vår resa.

Jag är nykter men vet inte hur det blir framöver. Tar en dag i taget och lovar ingenting. Ingen vet hur framtiden blir....

Det viktigaste är att det fungerar för dig och att du är tillfreds med ditt liv. Ha det bäst
Kram

Vad skönt! Heja dig??
Själv stod jag still i vikt men läst att en del går upp i vikt av samma anledning som du så det är nog inte så ovanligt...
Ja och livet blir så mycket bättre utan alkohol. Som dessa mornar. Skönt att vackna vacker, kaffet smakar så gott!
Ha en bra dag?

628 and counting!!! ????

Tack @andrahalvlek och @kennie för klarsynt stöd!

Jag gjorde massor av spännande och modiga saker ikväll. Så stolt över det men framför allt stoltast över att göra dem nykter!!!

Jag tillhör väl de få som gått UPP i vikt efter att ha slutat dricka. Äter på kvällen och köper mkt mera godis. Struntar i det just nu och tar tag i det nån annan gång ?

skulle jag ha slutat tidigare... men det är ju inte så att han inte har kommenterat eller sagt till mig att sluta. Det var väl det att det eskalerade och att jag inte orkade ljuga mer. Som jag har ljugit.

Han är med mig på det nyktra tåget. Har mest bara blivit så. Jag vill inte ha alkohol hemma och han har ingen längtan.

Imorgon är det 4 veckor! Unnade mig lite nya träningskläder idag och imorgon blir det spinning.

Mic, så skönt att känna lugnet inombords utan alkohol, det är det bästa lugnet??

Ja, miss lyckad, godis är gott fast ikväll har jag ätit för mycket ... magen bubblar och håller på? men det är jag som aldrig kan vara måttlig, får skylla mig själv ?
Nu ska jag läsa en stund innan sovdags.

Kram ???

Ang tidigare inlägget

Att välja att vilja!

Medvetna val är nyckeln till ... ja ALLT! Särskilt positiva grejer som: välbefinnande, stolthet/nöjd med sig själv, glädje, lycka!

Det gränslösa i att kasta av sig offerkoftan!
Heja!

Tack för dina kloka ord.De fick mig att förstå lite.
Tänker att det är väl måbra hormoner som ligger på låg nivå och kroppen vill få balans och därför har jag också tänkt på vin.
Ska försöka att få balans igen i systemet.Så tacksam för att du skrev detta till mig?
Blir mindre orolig när du känner igen dig.Ha en fin kväll?
Kram Pilla

Hoppas allt är okej! Vägen är inte alltid spikrak, men den leder vidare. Ta hand om dig!

Brukar ha godis hemma nästan jämt..Annars goda bär och frukter..Inget man blir full och dum av heller..Ha en fin helg..???

Så går mina tankar, om jag funderar på att göra något annorlunda..T.ex träffa folk som dricker, sitta med på någon fest med alkohol..Då har jag redan innan planer på om det händer något oförutsett..I början av nykterheten blev jag irriterad och förbannad, om t.ex. jag såg en vän eller exet full vid olämpligt tillfälle.Tex på dagtid och man planerat någon aktivitet ihop...Nu blir det bara, okey..Tack men vi ses vid annat tillfälle..Resturangbesök, resor och och liknande med alkohol är inget jag funderar över längre..Konstigt nog, så är jag inte sugen, och absolut vill jag inte vara full..Träffar i mitt yrke personer med olika handikapp såsom talsvårigheter, snubblande gång, svårt att förstå logik, fumlighet, och aggressionsutbrott..Dessa personer har hjärnskador som dom fått av sjukdom..Vi som använt alkohol, skadade tillfälligt våra hjärnor med flit och fick samma åkommor!! .För de flesta av oss försvann skadorna när vi blev nyktra..Vissa fick ha kvar dom resten av livet, och de förvärrades..Helt sjukt om ni frågar mig..Håkan Hellström sjunger..”Jag har lurat mig själv, för många gånger nu”” Tycker det stämmer på många av oss, med våra beroenden..Tack Fibblan.??? Läser gärna på Forumet, och hoppas det går bra för alla..Sen beror lyckade dagar mycket på vår inställning och vilja..Tycker det är kul att hänga här på Forumet..Det känns som en viktig del av mitt liv..❤️

Du är så bra med att peppa alla som behöver, tack snälla för att du gör skillnad ?

Denna helgen blir en latsam godishelg??? för mig.
Inga åtaganden planerade, peppar peppar...
Lördagsmorgonen började med ett gapskratt då jag på mitt Instagram fick en avisering från kontot #sverigesroligastebarn med några underbart roliga barnteckningar ???

Att dessutom vakna utsövd, pigg och fräsch gjorde ju inte morgonen sämre...?

Trevlig helg ☀️
Kramar ???

Fibblan, skönt att humöret är uppe och att du är med på tåget?
Vill absolut inte att du hamnar i Fylleträsk?
Hoppas du får ett riktigt härligt och svettigt träningspass?️

Kram
???

Skulle du ha slutat tidigare om maken tidigare hade satt ner foten?

Sköt om dig.
Härligt med dina dagar. ?

Kan också önska att jag upptäckt tidigare hur bra man mår utan alkohol. Men tänker också att jag inte var mogen insikten förrän nu. Och vad härligt det är nu!

Problemet, som jag ser det, med att testa ta ett glas är att det kommer inte gå åt skogen direkt. Det kommer inte ens kännas något särskilt. Och då tänker man att det är lugnt att dricka redan efter nån vecka igen. Och så tar man två glas då. Sen är det helg igen och just den helgen var det middagar både fredag och lördag och varför inte, det har ju gått så bra.. Och inne i hjärnan sitter alkoholmonstret och klappar händerna och skrattar, normaliseringsprocessen är igång, alkoholen är på väg att bli det normala igen... Någon skrev klokt i nån tråd härinne att om man funderar på att testa dricka lite så ska man göra det med öppna ögon och ta med i beräkningen att det är troligt att det kommer leda till ett återfall. Så då behöver man tänka igenom om man har kraft att gå igenom tillnyktrandet en gång till. Har man haft återfall förut så vet man ungefär hur svårt det är att bryta, och för många verkar det bli lite svårare för varje gång.

Har inte heller varit särskilt aktiv på forumet på senaste, men idag tog jag ett ryck..☺️. Och naturligtvis kan jag inte titta in utan att kika in hos dig??! Undrar hur du mår och har det? Hoppas du är okej?? Och i bästa fall, mer därtill?! Hör av dig om/när du orkar och känner för det!
Önskar dig en fin helg☀️! Och att du har glädje och livslust med dig, vart du än är?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Känner så ibland också, alltså att det vore så härligt med hela det där "paketet", särskilt nu när det nalkas höst.
Känslan av att gå till en trevlig pub, hänga av sig jackan och beställa in en god öl och bara snacka skit med någon polare.
Beställa in god mat, några öl till.
Myset i kroppen.
Drömmer om alkohol ibland.
Har 5 månader nykter.

av dina inlägg miss lyckad?! Dels glädjen över syskonkärleken. Att du och din syster hade så roligt tillsammans och vill få till flera sådana stunder ihop ✨! Och dels ditt lugna, trygga inlägg #941. Precis suttit med liknande tankar under förmiddagen här.. Påminner mig om nykterheten som en process. Och jag blir lugn och nöjdare med mig själv, med det förhållningssättet också. Och det i sig bäddar för mindre krig mot a-?:en. När jag lägger ner svärden, det är egentligen då jag lyckas bäst ?. Man provar sig fram och hittar din väg. Så måste det få vara. Och jag tror att även för dig och mig FinaLisa, bär vägen till nykterhet, för oss också??! (Alla vägar bär till Rom, kanske är ett malplac'e uttryck, i sammanhanget ?, inte minst om man skriver det med små bokstäver..?) Men ni förstår min tanke, tänker jag☺️. Och jag tycker det är så bra att du miss lyckad, och fler med dig hänger kvar, och stadigt kan visa vägen! Den trygghet du förmedlar i nykterheten är en lisa för själen, att få ta del av och inspireras av?! Tack?!
Kram!
/Fibblan ?.

o höra att du känner dig återställd ?! Att du är tillbaka i jobbet fullt ut, och med därtill ?, precis som det ska va, tänker jag, så det är väl ett friskhetstecken i sig..?. Men visst borde det vara annorlunda, rent organisatoriskt.. De viktiga yrkena med människor, och inte minst som för din del, med framtidens guldkorn, under vingarna, kräver enormt mkt av en..Men det känns fantastiskt att sådana som du ändå känner den där elden för det✨! Många bränner ju ut sig tyvärr..

Gott o höra att du håller lågan i rätt läge och fortsätter att inte hälla bensin (läs alkohol) ovanpå. Det är ju en faktor, som i sig gör att risken för utbrändhet, ökar markant. Men detta är ju knappast något jag behöver berätta för dig. Du har trampat igenom din beskärda del och vet hur du behöver förhålla dig för att hålla..?! Det är väl därför du är så klok också?! Klokt var det också att ta en sväng inom här och fint att höra ifrån dig, tycker jag?!
Tack för du hör av dig då och då?! Blir ofta så pepp av dina inlägg. Precis vad jag behövde idag, när återigen har knappat in de rätta koordinaterna på min kryssning. Ingen rast och ingen ro för kaptenen på denna skuta..?. Aldrig helt lita på autopiloten..?.
Önskar dig fortsatt friskhet ?! Nu har du verkligen haft din dos. Kom härliga höst med vackra färger och sol ?☀️? och tillfällen till återhämtning, i det annars så hektiska vardagslivet?!
Varma kramar ?!
/Fibblan ?.

Så fint att höra om dagar som rullar på?! Dagar blir till veckor och nu har alltså redan tre veckor gått, sedan de där dagarna du mådde pest..☠️?. Heja dig för dina starka vändning??! Och så härligt att höra också att t.o.m när du försöker hitta ngt negativt, så går det inte?! Bra jobbat vännen?!

Och vad gäller alkoholintag och nykterhet, tror jag som du! Så länge man inte ger upp är slaget inte vunnit av a-? heller! Alla sätt är bra utom de dåliga ?! Och jag tror att i de flesta fall är vägen till nykterhet snarare en process än något som bara händer från en dag till en annan. Jag tänker ibland att det t.o.m kan ligga, både den som kämpar mot ett beroende och de anhöriga, i fatet, att betrakta alkohol/drogberoende som något som dels, man måste nå botten i, och dels att från det att man nått botten, är vägen upp spikrak. Det är snarare regel än undantag med svackor och/eller återfall på vägen. Med den hållningen kan nog både den som är i det och de som är vid sidan av, finna mer tröst och hopp, längs vägen ändå. För egen del har jag gjort en enorm resa, ändå när jag blickar tillbaka..☺️. Och det har du också gjort och gör??! Du har ju dessutom din son också som kämpar med sitt. Så du har verkligen de dubbla perspektiven på vad alkohol och psykisk ohälsa kan ställa till med..?. Som sagt, vi gör det här förbannat bra faktiskt ??! Dag 1 för mig idag, om man 0-ställer räkneverket, men det har jag slutat med. Det är inte antal dagar av sammanhållen nykterhet, som är det viktigaste att ha fokus på för mig numera. (Även om jag förstås inte kan låta bli att ha lite koll ändå..?). Det är dagar av bra och välgörande beslut för en själv och ens hälsa som räknas, och sådana har jag gott om i ryggsäcken nu?☺️! Jag fortsätter samla på mig och som sagt väldigt glad för din skull, att du gör det med?! Grattis till dessa tre veckor och för alla andra dagar du också har med dig?!
Stor kram ?!
/Fibblan ?.

Håhå, ja, barn förstår mer än man tror. På gott och ont..
?

Ångesten i går kväll/natt var brutal. Hög puls, svettningar och ytlig andning. Ångrade totalt att jag drack en mindre mängd alkohol igår kväll. Ville absolut inte dricka mer alkohol. Var knappt berusad när jag hoppade i sängen runt kl 22.30. Tyckte kvällen varit trevligt och mysig. Minns allt vad jag gjorde. Slutade dricka alkohol i tid. Avslutade kvällen med kaffe. Lyssnade på mina avslappningsövningar innan jag skulle somna. Åsså kom ångesten som en blixt från klar himmel. Det var jäkligt obehagligt. Vill inte uppleva detta igen. Frun kollade blodtrycket på mig. Det var okej som tur var. Känner mig nästan spyfärdig idag fast jag är spiknykter. Nä nu är det färdig druckit för min del på obestämd tid. En dag i taget ?

Jag drack vin i plastglas ibland. Sådana där hårda, färgglada man har på picknick. För att dölja för yngsta dottern hur ofta jag drack.

Hon fattade direkt. ”Ta du vin” sa hon ibland när jag gick förbi med mitt gula eller oranga plastglas ?

Kram ?