Senaste kommentarerna i forumet

Tröttheten kommer så snabbt och överväldigande så det känns som man blir klubbad med ett vedträ i skallen. (Bara vild fantasi, aldrig upplevt det ?)

Och sova eller aktivera sig, båda funkar. Har precis samma upplevelse faktiskt.

Nu är jag nycyklad, nyyogad och snart nybadad ?

Kram ?

PS. En grå storpudelvalp blir det kanske nästa sommar. Lakrits var mellanpudel, men en storpudel är mer robust för utomhusaktiviteter.

Javisst ska jag spela musik under städningen igen!?
Lyssnar mest på radions P1 och där väcks väl inte städlusten precis. Och radion överröstar ju inte dammsugaren heller!

Igår fick jag ett raseriutbrott på PostNord! !!!? En viktig försändelse hade återigen försvunnit... Jag ringde kundtjänsten och reklamerade och idag fick vi 7 försändelser!!
Och två av dem var avsända 13-14 augusti!!??
PostNord samlar tydligen posten på hög för att slippa dela ut så ofta, kan det vara så?
Vad har ni för erfarenheter?
Kram ?

Så mycket bättre att stressa av med sådana aktiviteter än att belöna sig med det där som du gjorde tidigare!

Härligt! Det är bra du fortsätter med andra träningsformer ett tag, även om du nog längtar tillbaka till spåret igen.

Jag tänker jag alltid kommer behöva var på min vakt på något sätt. För även om de gamla hjulspåren efter något år - kanske tar mer tid än så, är övervuxna så finns de ju där.

Åh.... det är ju det värsta med att skaffa ett djur, man vet den en gång kommer dö :-/ Får jag ha lika lång semester nästa år så kanske det är dags för mig för en vovve... en terrier, lagom size....

Om höstarna har jag tidigare suttit i köket på kvällarna, med öppet fönster, spelandes musik, drickandes öl och fantiserat mig bort.

Ikväll, har det inte mörknat än, men jag har kommit in från en intensiv joggingtur (längsta i år), jag sitter och dricker bubbelvatten med en citron i, och lyssnar på musik medans jag svalnar av. Den vanan kan jag trumfa onykterheten med många gånger :)

Förstår din trötthet också... allt tar energi på något sätt. Tycker tröttheten jag kan uppleva nu är mer hård o intensiv, alltså som en klubbad säl i bland, förmodligen ska det vara så, och man får sova bort den eller aktivera bort den. Båda sakerna är rätt.

KRam

Mitt knä verkar vara bättre. Var hos läkaren. vatten innanför trummhinnan därav mitt tjutande öra. Knäet är inte svullet men fick napronaxen som ska minska inflammationen. Misstänker gåsfot. Sjukgymnast fredag. Ska köra ett cykelpass imorgon. Just nu är det styrketräning fullt ut. Gått upp 1kg denna veckan så hoppas det är muskler.

Nu känner du dig rätt stabil - och då börjar alkoholdjävulen viska i ditt öra. Listig typ, man måste vara på sin vakt.

Att man måste ladda varje situation med nyktra erfarenheter är också min upplevelse. Först var det fredagkväll utan vin, sen kalas utan vin, just den promenadvägen, just den känslan, och så vidare.

Någon sa att det tar ungefär ett år att etablera nya nyktra vanor fullt ut. Kanske kan stämma.

När min hund dog i augusti 2018 tog det många månader innan jag slutade tänka på honom typ hela tiden. Allt jag gjorde var tidigare förknippat med honom. Allt.

Att bara öppna ytterdörren utan att välkomnas av en överlycklig hund var skitjobbigt de första 25-30 gångerna.

I jämförelse är sluta dricka ingenting. Faktiskt. Men vikten av att skapa nya vanor är detsamma i båda fallen. Och det tar en hel del energi. Inte konstigt att jag är trött.

Kram ?

Ja, det känns väldigt bra. Är mycket mer stabil psykiskt och sover så himla mycket bättre.

Dag 2 på jobbet.

"nog skulle jag väl"... hann jag tänka ett par gånger på eftermiddagen, har ju med mig en ryggsäck för matlådan. Men icke... inget sånt för mig.

Det är bara att konstatera att varje tillfälle där jag varit och varit van cykla/bila i väg, där behöver jag välja den nya nyktra vägen medvetet. Skapa en ny motorväg i skallen. Ingen Big issue direkt, mer så det fungerar :-)

Hemma.

Jag har lagat mat, panerad fisk (dvs lite lyxigare fiskpinnar...), remouladsås (färdig), citronskiva o ris. Enkelt så det förslår, men gott. Ute öser regnet ner, jag sitter och surfar runt lite och låter maten landa.

Sedan ska jag ut och jogga ikväll :-) Pressa gränsen lite till.

Vissa dagar på jobbet är ketchupeffekten väldigt tydlig. Jag har lirkat och klämt på olika sätt en lång tid - och plötsligt *splash* kommer allt på en gång. På rätt ställe dessutom!

Efter det blir jag helt tom i skallen. Det känns som om någon har klubbat mig med ett vedträ i skallen. Jag vill bara lägga mig ner och sova. Typ nu.

Den känslan brukar jag dricka vin på - bästa kombinationen av trötthet och belöning för väl utfört arbete.

Men jag säger som Se klart brukar säga: Jag dricker inte längre så jag får göra något annat. Cykla, yoga och softa i badkaret ?

Kram ?

Yngsta fyller 22 år nästa år och behöver passning och stöd som en 5-7-åring på de flesta områden, så visst blir det annorlunda på många sätt.

Jag ser fram emot några år ”efter barnen” innan det är dags för barnbarn ? Äldsta dottern lär vänta några år till med barn.

Sen kommer yngsta dottern alltid att behöva oss mer än andra vuxna barn, men det känns viktigt att hon har ett så självständigt liv som möjligt. Vi föräldrar lever ju inte för alltid.

Ser fortfarande många i den äldre generationen som har sina vuxna barn i 40-50-årsåldern boende hemma hos sig pga deras funktionshinder.

Jag förstår känslan - att de upplever det tryggt och bra, men jag tror inte det är bra för någon i längden.

Yngsta dottern är så medveten om vad hon behöver hjälp med, så två-tre timmar ensam hemma är stort för henne. ”Jag är en stor tjej”. Tänk då vilken lycka att få ett eget hem ❤️

Kram ?

Ps. Precis nu fick jag ett sms från henne: ”Nu är jag hemma”. Hon skjutsas från daglig verksamhet till respektive hem kl 15 varje dag. Jag är hemma ca kl 17.30. Den stunden ensam hemma njuter hon av, som alla ungdomar gör.

Med viktnedgången också..Det är ju inte bara att kläderna sitter bättre, utan det mesta går lättare..Även sjukdomar och andra besvär kan försvinna med kilona..Så bra jobbat Vakna Vacker..Du är verkligen värd en belöning..??..Kram?

Ja vi ligger lika tidsmässigt. Kul! På min sida står det 7 mån och 4 v. Så det är om någon dag... 8 månader. Så skönt. Och vi är stabila i nykterheten även om den är färskvara?

Gott att fixa vikten oxå. Som sagt, det var på tiden det med?

Perfekt med fisket. Såå sugen på det, barn- och ungdomsminnen!! Men alla sunda vanor är toppen förstås.
Kramar till dig??

Vad härligt att det börjar ge resultat med viktnedgången!? Och snart 8 månader ja, dax för mig att hålla extra koll på almanackan då. Jag får mina belöningar varje gång jag får en ny fiskart. När det inte finns några fler att få i Sverige så börjar jag räkna de jag kan få utomlands. Så det lär räcka ett tag.?

Ha det bra! Kram

Min vikt går nedåt, sakta men säkert. Det är verkligen toppenskönt. Får liknande tankar som runt alkoholen... varför gjorde jag inte detta tidigare? Jag vet ju svaret. Drack ju mer och mer och då är det inte lätt att gå ned i vikt.

Nu klurar jag på vad för belöning jag skall unna mig när jag är klar. Inte tänkt så alls när jag slutade med alkoholen... antar det inte var förhandlingsbart?
Något riktigt bra skall det vara nu i alla fall?

Det kommer så mycket med nykterheten som är så otroligt bra... inte så att alla problem man har eller får försvinner men man får färre. Och kan tackla dem på ett mycket bättre sätt.

Det är värt guld. Kram??

Så är det Jullan, nu när man ser det med nyktra ögon så är det skrämmande vilken drog alkoholen är. I lördags lämnade jag bordet en stund och tog med mig alla barnen till en närliggande lekpark med en linbana. Det var faktiskt skönt att se och lyssna på barnens lek, och få ett avbrott från de andras högljudda svamlande.

Jobbvecka nu ( sent skift) och allt är frid och fröjd förövrigt. Min sömn funkar bra. Annars är det nog just sömnen som jag har varit mest förvånad över under den här nyktra tiden. Jag behöver mycket mindre sömn än förr. Men blir även extra trött ibland och tar en liten tupplur när det går. För mig är detta dock inget som stör mig konstigt nog. En piss i Mississippi jämfört med hur mitt liv var när jag drack. Konstant full eller bakfull fy fan.?

Ha en bra dag! ?

Välkommen!
Jag har sagt att jag märker jag inte mår bra av alkohol, att jag slutat för min hälsas skull. No big deal?

Det låter ju helt perfekt! Hoppas verkligen allting går i lås. Bra för er alla, och om hennes kompis också flyttar dit, kan ju inte bli bättre.?. Såklart det kommer kännas ovant för dig i början, men tänk samtidigt hur mycket tid du kommer få över till dig själv. Kram

Har just läst din tråd, vilken resa du gjort! Härligt att du mår så bra!

Jag tänkte räkna dagar fram tills det gått 6 veckor. Sen får det bli att räkna veckor tänker jag mig. Börjar bli lite tjatigt känner jag. Bra påminnelse för fredagarna också som ju är min fd dryckesdag och min nykterhetsdag.

Ha en fin dag allesammans ❤️

Grattis till ett helt års nykterhet?
Vad bra! Ingen erfarenhet av antabus, men så bra det finns olika mediciner att ta till som hjälp. Det är ju så att drickandet är ju så mycket av ett invant mönster och antabusen nog hjälper till att komma in i andra vanor.
Följer efter dig, blir 8 månader i veckan för mig. Så skönt!???

Det låter jättebra! Kanske dottern liksom växer till sig och det går lättare än du tror? Ett av mina barn har ds och i samband med skilsmässa från pappan flyttade hon till gruppboende. Det gick hur bra som helst. Men det känns så klart i mammahjärtat, konstigt vore det ju annars...
Hoppas du får en fin dag. Kram???

Heja dig som varit nykter så länge. Fortsätt kämpa!

Rullar på fint, bra dag!

Hallå hur är det med dig?