Senaste kommentarerna i forumet

När vi hjälpspråk att städa blir det en MTB tur i skogen. Så lite skoj blir det även för barnen. Hmm jag kanske skulle skaffa hjälm.

Inte bara städa hoppas jag, lite kul får ni ha också ?

Kram ?

Ja, hon är en klippa ?

Har verkligen bestämt mig, jag vill må bra och orka fylla livet med meningsfulla saker.

Hej Torn!

Tycker om att läsa dina inlägg?och om ditt fiske? Brukar du även tillaga den fisk som du får? Skulle vara så tacksam för recept på olika fiskar el tips på fiskar som är goda att tillaga. Fisk är ju bra mat och jag behöver få bättre värden men jag tycker även väldigt mycket om fisk.

Allt gott t dig?kram

Känner att det står utom rimligt tvivel att det blir en skön helg.

Kan återigen konstatera av de 7 poliser jag mött den senaste veckan var det bara en som jag uppfattade som mindre medmänsklig.
Idag pratade jag med en Polisman som verkligen gjorde allt för att kolla om min historia stämde och även om jag känner att jag inte behöver medlidande så känns det ändå så skönt med någon som valde att förstå.
Tack Polismannen.

Den har varit tråkig, händelselös, men mest för jag låtit den vara det, har varit trött och utan så mycket inspiration. Men som jag skrev - en ganska okay dag. Det måste inte vara tjo o tjim jämt.

Jag missade regnet, för nu öser det ner ute.

Visst är det underligt vad lite blåbärsris, stenar och spindelväv kan göra för ens perspektiv? ?

Hoppas det blir en bra helg! Bra med 6 dagar! En dag i taget!

Då har du ändå haft en skön dag även om den likt min mest varit grå. Jag känner att det jag längtar mest efter varje dag är att kl ska bli 10 och jag får lägga mig o somna till en halvbra film och bara vila.

Att promenera själv i skogen och lätt regn är befriande och intrycken av naturens frid är rogivande. För några minuter glömmer jag bort det hemska mörka och känner kärlek till livet.

Nu hemma med barnen och ska göra tacos. Så snart är dag 6 klar och så som känslan är nu finns inget som helst sug efter vare dig öl eller vin. Har kanske innan de två katastrof veckorna inte haft särdeles svårt att inte dricka, men att hamna i en ond spiral som eskalerar är kanske svårt att bromsa utan orsak.
Skönt med fredag och jag o barnen ska ha städhelg. ?

Sitter på en sten, det duggar lätt, jag har precis tagit en stadsnära skogspromenad, det var fullt med folk efter elljusspåret, men jag hittade lite mindre stigar där lugnet fanns. Skönt!

Livet är okay här, inte superuppåt just idag, men det beror nog mer på att det finns så lite jag har lust med, samt att jag försöker unna/lära mig att ta det lugnt. Jag är nog uttråkad. Men okay då, dör inte av det. Orken och glädjen har ju funnits för några dagar sen så de kommer tillbaka. ?

Inget A- såklart.

Inte bara katastrof än med andra ord! Vad bra du lyckades prata och få polisen förstå. ??

Hej och välkommen hit. Du kommer märka att det finns fler som kanske har ett problem drickande i din närhet. Att du har viljan att förändra är ju kanon. Låt inte andra klanka ner på dig. Och gör det inte själv heller. En dag i taget, kommer du känna att du är värd det bästa. Kram

Idag är inte en lika bra dag. Känner mig ledsen och irriterad på allt. Mest på mig själv att jag är sån fuck up så jag inte ens kan dricka som folk.

Går att bara gå dit (tror jag även i Coronatider?). Vanligtvis i alla fall.

Hur motionerar du? Du behöver inte bli frälst marathonlöpare men försök att komma ut och gå i solen. En långpromenad med kanske en bra ljudbok eller bara reflektion gör att du sover bättre, tänker bättre och får ett visst motstånd. Motion främjar bättre hälsa även i andra hänseenden. Jo, jag vet att man helst vill sitta och grubbla över sin situation, men det leder ingen vart. Inga nya insikter kommer, mer oro.
Men testa ett AA för all del. Jag gillade det i början och andra gör det mer permanent. Huvudsaken är att du gör något, vad som helst för att känna att du kommer framåt på något sätt. Brukar lindra oron och ångesten.

Åh Ensam ❤️ Vad jobbigt det blir när känslor ska lyftas och luftas... och rörigt... Du blev ledsen för att din mamma var ledsen, men din mamma var ju ledsen för att hon antog att du var ledsen... Egentligen. Inte är hon ledsen för sin egen skull i sammanhanget. Hon antog att vänskapen som rann ut i sanden var en stor förlust för dig. Kanske så stor att den traumatiserade dig För livet, och för alltid krossade din tro på din förmåga att skapa nära relationer. Believe me, I know. Jag är den mamman. Till de barnen som inte förmår som andra. Och, har jag lärt mig, de har inte heller samma behov/önskemål/föreställning gällande vilka funktioner en vänskap ska fylla, som de flesta andra. Man får akta sig som ögat så man inte överför sitt inre drama till dem och lägger över bördan för sina egna känslor i sammanhanget på dem. Sin egen föreställning om hur det borde förhålla sig med vänskapsband för att de ska bli lyckliga, hela individer. Det blir de på sitt sätt, om jag bara inte överför min ångest över deras välmående på dem. Åh gud vad det här blev flummigt. Hoppas du förstår vad jag menar, eller att du får ut något meningsfullt ur texten iaf...

Men vad fint att du tog steget och hörde av dig till vännen, som du tänker på med värme och glädje. Och att du nöjer dig med ”det lilla”. Fast är inte det något otroligt stort egentligen... när det lilla räcker till för att skänka glädje, frid, förnöjsamhet, hopp? Ojoj nu snurrar jag verkligen till det för mig med alla mina tankemässiga kullerbyttor ? men du brukar på något vis gripa tag i dem och vända och vrida på dem tills de blir meningsfulla ❤️

Tar det som är bra först och det är att jag pratade med Polisen angående min olovliga körning dagen efter att mitt körkort blev indraget och under samtalet så förstår Polisen att om jag förstått att jag inte fått köra hem bilen så skulle jag inte ha gjort det. DVS Polisen anser att jag inte hade uppsåt att köra hem bilen om jag förstått vilket gör att de lägger ned förundersökningen. Känns skönt även om ångesten är påtaglig och tankarna många.

Sedan så öppnar jag posten och där ligger ett brev från Socialen och det kom kanske inte som en överraskning, jag har enskild vårdnad om mina barn sedan en längre tid tillbaka och naturligtvis känns det extra jobbig i denna situation. Så jag får se hur Socialen ser på detta ödesdigra misstag. Känns bara så jobbigt just nu.

Nu blir det en lång skön skogspromenad i duggregn. Hoppas att det skingrar lite av alla jobbiga funderingar och tankar.

.

Så är det... förmågan och styrkan bortsupen. Dränkt till botten och slukad av träsk. Till slut omöjligt att återfå.
Det är sorgligt. Det är fruktansvärt. Vi måste bryta arvet.

Jag har kommit till samma insikt. Jag tror att min långa sorg över min förlorade mamma kommer att vara lättnad då hon får ro. På ett sätt har hon det nu. På hemmet. Omhändertagen. Piller. Inga ansvar. Långt borta från normalt liv. Långt borta från förutsättningar till normalt liv.
Avlastning för mig.

Jag har slutat många gånger.
Den här gången är annorlunda. Viljan kommer inifrån. Med hjälp av terapi. Löst upp knutar som gav självdestruktivitet (ex drickandet) som symptom.
Inte alls samma nyförälskelse och överambition. Ett stilla beslut, lutar mig tillbaka, söker inte mer utanför mig själv. Jag hittar det inte i alkohol, eller andra kickar utanför. Lugnet finns i mig.

Att sluta ska inte vara en kamp, ett slutande med hjälp av viljestyrka. Den styrkan avtar. Det måste komma lugnt inifrån. Inte basuneras ut med fyrverkerier och stora löften.
Ett stilla konstaterande om att vilja vara nykter.
Vi får lära oss av våra föräldrar, de har inte kämpat förgäves. Vi har lärt oss dyr läxa.
kram?

Å Mirabelle G-S, tack för inlägget (tack ni andra med såklart). Jag behövde det, jag behövde höra från just dig, du är min person här. Tack!

I dag är det lite lite bättre, är fortfarande fysiskt trött, sårbar och gråter. Men det är lite lite bättre. I går när jag och min mor satt med psykologen så tog hon upp en gammal vän jag hade från 15-25-årsåldern. Vi var bästa vänner och behövde inte ses jämt, men när vi sågs så var det alltid så naturligt. Min mamma sa att hon var ledsen att den relationen föll då hon ansåg att det var för att jag inte orkade hålla kontakten (då vi inte bodde på samma ställe) och inte gjorde det som behövs för att man ska bibehålla relationer. Att jag tappat mycket pga min oförmåga till det ibland och mitt dåliga mående. Detta är helt sant, men blev ändå så ledsen av att höra det. Så när jag kom hem efter samtalet mellan min mor och psykologen så skickade jag ett meddelande på messenger till min gamla bästa vän. Skickade et meddelande för lite över 2 år sedan också men efter svar så svarade jag inte, ni vet när det blir sådär att man inte vet vad man ska skriva, så man väntar, och sen har man väntat för länge... (ingen kanske vet, det kanske bara är jag). Men skrev i går var jätträdd att inte få svar. Fick säga till mig själv flera gånger att om hon inte svarar så är det lugnt. Det var du som slutade svara henne och inte orkade sist, Men i dag fick jag ett glatt svar tillbaka. Och det är så typiskt henne, hon skulle aldrig döma, även om hon inte har en aning om mig och mitt mående (för det har vi aldrig talat om på det sättet, var inte öppen på den tiden). Den där bästa vännen är verkligen en sån där person som ger så mycket energi, tar ingen. Är så glad och har väldens underbaraste leende, jag saknar hennes vänskap jättemycket nu när jag funderar på det. Men vi har inte setts sen 2012 då jag började isolera mig mer och mer. Men ska skriva tillbaka till henne igen, och även om vi har våra olika liv, inte bor nära varandra så är jag så glad att jag skrev, och hon svarade. Jag är glad för det lilla.

Annars är det lugnt här hemma, det regnar ute men jag ska ta en kort promenad sen, men har inte energi för en skogspromenad så blir en kort. Sen ska jag tvätta och fixa lite i lägenheten inför helgen. Inte överila mig.

Tanken har kommit både en och två gånger att nu är det fredag, helg - nu kan du parta. Jag har inget inplanerad, inga åtaganden, inga måsten. Ingen skulle veta om jag drack, ingen vet att jag inte dricker så... Men lika snabbt som tanken kommer säger jag högt "Men det är väl en utomordentligt dålig idé, vad blir bättre av det?" "Nope" "Not today satan". Önskar att jag kunde hitta något som ger mig en liknande känsla av välbehag för stunden som man får med vin/öl eller en stor jädra godisskål ;) men tror inte det finns. Och det får vara okej. Jag överlever ändå.

Firar 6 veckor nykter nu också, nästan mer värt att räkna veckor nu men man vill ju upp till 100 dagar först. Jag vill upp till 175 dagar, för då har jag varit nykter längre än min tidigare gång. Men nummer spelar egentligen ingen roll. Kan inte tänka så, tar en dag i taget och lir det för mycket - en timme i taget. Så har jag lärt mig att göra med allt, inte bara alkoholen.

Så väljer att inte dricka i dag, istället vattnar jag blommorna och äter glass :)

Japp. Definitivt. Du har fattat galoppen IronWill! Allt du tycker om är bra. Allt annat kan gå å hänga.

Ps. Din pizzakille låter som en keeper. Både ser pålitlig ut och talar dagens sanning ??

Du har i alla fall humorn i behåll trots eländet! Skönt att höra.

Tycker att trots att detta är ett allvarligt forum och kampen inget skämt så tycker jag att man måste få ha en skämtsamt ton när man orkar. Man har ju bara det här livet och humor kan definitivt lindra eländet. Hade tänkt skriva om att det kanske finns de som tycker att jag inte håller rätt ”allvarlighetsnivå” i mina inlägg men det är ju delvis en försvarsmekanism. Och jag har nog med allvar då jag också är en ganska melankolisk/grubblande person (anti-depressiva på livstid). Men ”så fort man får chansen att ha kul så ska man”, är mitt måtto. Det var kanske det måttot som lite tog mig hit också så nu är det modifierat till ”så fort man får chansen att ha kul utan sprit så ska man”. Jag förutsätter att jag är långt i från unik om att ha haft det förstnämnda som måtto här.
Men tack för ett kul inlägg Mirabelle. Skulle säga att hoppet inte är det sista som lämnar dig, tror det är humorn :)

Mm den där oron för barnen... Vare sig de är pluttisar, skolfolk, halvvuxna eller helvuxna... Oron kan växa sig till desperat panik och världens undergång på en nanosekund. C-19 hjälper inte direkt.

Vad många segrar du vunnit mot alkoholen ändå, när du blickar tillbaka på helheten ? En flaska i veckan är väl inte ens ”för mycket”, generellt sådär, enligt de som vet? Det är ju superbra! Sen kan det ju vara vettigt att hålla siktet på helvitt ändå, beroende på hur stor risk det är att man trillar från gråzonerna ner i svart innan man vet ordet av. Hur som helst så Behandlar du just nu din kropp väl. Bra jobbat! Kram

Fast du glömde ostbågarna. Skulle iofs kunna byta godis mot fler pizzor ?. “Min pizzakille” säger dessutom att pizza är hälsosamt. Han har kanske en häst med i racet men han ser ganska pålitlig ut...

Jag är övertygad nu, det blir till att vänta med andra laster ett tag till. Du är väl fd. elitidrottare fibblan? Mer träning låter bättre än minskat intag och du har väl vanan inpräntad i generna då tänker jag. Det gör en ju dessutom ”hög” också.

Så:
Nikotin
Godis
Pizza
Ostbågar (chips om man är traditionell)
Träning (när man är fullt återställd från Covid)

Är godkända laster när man är eller försöker vara nykter?

Hahaha ”Det var inte bättre förr, det är sämre nu” ??? Dina visdomsord stämmer så väl med diverse tjuriga facebook statusar jag postat de senaste dagarna... Samtidens och framtidens förfall... Allt som gjordes på rätt sätt gjordes på 80-talet... Inte för att jag minns så särdeles mycket från 80-talet, eller förstod något som hade med välfärdssystem, samhällskontraktet osv att göra, pga min då ringa ålder. Men jag har läst om det. Och det är sämre nu. Japp.

Sedan håller jag med Fibblan. En man som står stadig för det han har bestämt är definitivt sexigare än den som följer strömmen. Det finns inget osexigare än lättledda får som utan förmåga till kritiskt tänkande köper och agerar efter normer, ideologier, politiska övertygelser, dieter eller vad fasen som helst. Sen måste man ju inte vara riktigt lika cynisk som jag, eller du om jag förstått saken rätt... men jooooeee jag föredrar nog det ändå ?

Det finns en massa online-möten! Och man kan bara dyka upp, eller ringa eller maila innan.

Fortsätt skriva här så vi får veta hur du mår! Kämpa, det blir bättre dag för dag. Jag lovar ❤️

Kram ?