Senaste kommentarerna i forumet

Den känslan får du nog rota i litegrann.

Jag tror att det är lätt hänt att bete sig nyfrälst när man upptäckt något som verkligen funkar, och då vill man att fler ska upptäcka samma sak. Så beteendet är gjort med omtanke.

Kram ?

Hejsan fina NT
Kikade in och noterade din uppgradering. Fan vad du är bra!!
Kram Sigge

Börjar få tillbaka lusten att göra sådant som får mig att må bra. Pyssla med hemmet, baka, sy, sticka, gå ut i naturen.
Fortfarande känner jag ingen WOW-känsla över nykterheten. Jag tror det kan vara för att jag blir så fruktansvärt irriterad på den där typen av nyktra alkoholister som gör sin nykterhet till en drog om ni förstår vad jag menar... De skapar sig en identitet som "nykter alkoholist" och inget annat. Jag vill vara så mycket annat än sån... kanske därför jag inte får någon "halleluja-känsla" över nykterheten?

måste vara magiskt att uppleva och känna så in i märgen?! Ölburkar i varenda näve på campingen..det känns sunkigt. Jag jobbar fortfarande dock på att inte tycka det där immiga glaset rosé, ser lyxigt ut. Men det är ju samma skit☠️! Närmar mig bit för bit att se alkoholen för vad den är, oavsett förpackning och omgivning?. Snygga kläder och slanka kroppar med ett glas rosé i handen är inte mer tilltalande än en burk öl, i näven på rödbränd stormagad herre 65..?
Så är det bara! Jag är sund och bra som väljer de alkoholfria livgivande alternativen ?☺️! Och DU är så jävla bra??! Så glad att jag fann dig här Torn! Tankar massor med inspiration från dina inlägg?! Keep up the good work!

Ett kallt glas med kolsyrat vatten med lite frusen mango i..?. Vacker imma på glaset. Och bara liv i?, inget förstörande, nedbrytande. Underbart!

Ha en fortsatt fin dag☀️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Grattis till 5 nyktra veckor, och din fantastiska semester! Fortsätt njut och läk och lev!

bra gjort ??!
Jag följer i dina fotspår ?! Min första semestervecka, så än så länge har jag mkt rester av stress i kroppen, men jag hoppas på att känna som du nu gör, när jag ska tillbaka till jobbet??!
Ska också försöka skapa mig lite rutiner kring mat och rörelse i samband med denna hälsosemester☺️! Tycker du är så grym, som lyckats hålla i även detta?!
Heja dig och stort GRATTIS till 5 veckor?!
Kramar!
/Fibblan ?.

Och din hjärna börjar redan läka och belöna dig med nya tankar om det mesta. Kroppen är fantastisk!

Kram ?

Grattis till fem nyktra veckor ?

Kram ?

Är ju jätteviktigt, men sen här gången kändes det som att gå hemma och vara sjukskriven inte var det jag behövde.
AA-gruppen där jag bor är väldigt liten, och i perioder är det ingen som går dit.
Jag var helt själv där igår, och jag tycker det är jättetråkigt, för jag behöver mina möten.
Att få sätta ord på sina tankar och funderingar och höra hur dom andra gör för att leva ett nyktert liv är så himla viktigt för mig.
Min drogterapeut är också jätteduktig...men det som är viktigast för mig är att få prata med människor som har erfarenhet, som vet hur jobbigt det kan vara ibland när suget slår till.
Så jag hoppas att det börjar komma mer folk dit snart.
Men i övrigt så känns det bättre idag, jag ser fram emot en nykter helg☺

Jag vet ej har aldrig ätit detta. Tar antabus så någon annan få fylla i denna informationen. Vad jag har förstått på andra så brukar tabletterna ge effekt ganska så omgående.

tycker jag också?! Alltid gillat det! Det är något rogivande över det☺️. Det är ju faktiskt något att lägga till listan på avkopplande saker att göra om stress och oro drar igång i själen..?!

Så roligt att det blev så bra miss lyckad och att du är så nöjd över ditt väl utförda arbete???!

För egen del har jag varit sparsam med hur mina alkoholminnen från barndom och uppväxt sett ut, hur "mina" vuxna har hanterat eller snarare icke hanterat detta gift..Av ngn anledning känns det för utelämnande att göra det för mig. Både för dem och mig själv..?. Jag drabbas ju ibland också av ångest över att jag redan berättat för mkt om mig själv..?.

Men som du säger miss lyckad, för barn skapar det oro och ångest, en otrygghet som lätt följer med en i livet sedan även som vuxen..Inte minst för en känslig figur som jag..

Till det kommer ju även det faktum att man även som vuxen, fortfarande är barn till sina föräldrar..Utan att gå in på för mkt detaljer är en utav mina fortfarande i alkoholens bojjor..?. Men det har tack o lov ännu inte kommit till det där isolerade stadiet..Där alkoholen verkligen tar över allt och blir det viktigaste. Usch det är så hemskt och sorgligt att det blir så för många..?Hoppas aldrig jag ska behöva vara med om det??❤️. Och jag är så tacksam över att jag för egen del stannade upp i så pass god tid som jag gjorde. Både för de mina och min egen skull?!

Tack för du delade med dig av dina tankar miss lyckad?. Gav tyngd och än mer motivation till mitt beslut ❣️

Önskar dig en fin dag☀️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Grattis
Till dina 5 veckor fortsätt så?
Själv är jag på dag 3 och vill fortsätta med det. Tänk att bara efter 3 dagar så känner man livsandan komma tillbaka.

5 veckor nykter i dag. Det är inte dåligt, riktigt bra faktiskt. Dagarna och veckorna börjar dock kännas mindre viktiga och speciella ju längre tiden går.

Har lite ont i ena höften i dag, antar det var pga. promenaden i går, gick väldigt snabbt så antar att det blev lite träningsvärk eller något. Får vänta med min dagliga promenad till senare för nu göt det lite ont att gå på.

Har absolut ingenting planerat i dag. Det känns lite skönt faktiskt, ska dock försöka fixa disken, dammsuga och moppa. Men orkar jag inte allt så är det lugnt. En promenad ska det också bli.

Tror aldrig jag har njutit så mycket av min semester som jag gör i år, visserligen så gör jag inte så mycket, men det var en sån välbehövlig break från all stress. Känner ingen stress nu och är så stolt att jag håller mina dagliga rutiner med promenad och med maten. Det är ingenting för de flesta, men för mig är det jättestort, nästan omöjligt att förstå hur jag har fixat det. Låser mig så mycket och är oftast så mentalt trött att jag inte fixar det.

Väljer att inte dricka i dag, istället firar jag mina 5 veckor i kväll med en kall A-fri öl på balkongen

Ved härligt, tar med mig dina ord för min kommande vecka med diverse hotell mm, för att påminna mig om hur det ligger till. Så här långt har jag njutit mer av sommaren än på många år. Känner livet i mig, för att använda Ronjas ord! Kram ?

Gick på toa..Kändes så skönt att gå på mitt ny-målade toagolv..Blev jättebra..Känns som den bästa renoveringen jag gjort..Kan ha med erfarenhet och nykterhet att göra..Mångas råd jag tänker på medan jag slipar och målar..”gör underarbetet noga”, ”man ska måla åt samma riktning” Inget kluddande” ..Råd och tips man fått genom åren..Så är det med allt..Även alkoholberoende. När jag målar kan jag tänka på allt möjligt..Familj vänner, minnen..Släktingar och bekanta..Många människor som drack sig sjuka, och tom dog av alkohol..I början och i mitten av missbruket mycket tjo och tjim, och fylledråpligheter..De sista åren mer lugn och tystnad..Det enda som existerade var alkoholen..Hygien, kläder, hem och hushåll var inte jätteviktigt..Bara det fanns alkohol..För många hade vänner och familj gett upp..Kvar fanns bara fyllevänner och bekanta..Inget liv man hoppades på som barn och tonåring..Men alkoholen skördar offer..Inte bara oss som dricker/drack..Utan alla runtomkring..Mest synd om alla barn, stora och små..Att föräldrar dricker ger ångest och oro även som vuxen..Inte kul att vara barn till aktiva A-beroende..Men som med allt..Det går att förändra..Vilja, och att ta hjälp är bra..Ta hjälp av arbetsgivaren, Forumet, AA, kolla runt på nätet..Varm kram från Miss Nöjd mitt i Wc-renoveringen ?...

Det låter som om du vill må bra inombords på riktigt utan bedövning..Du har säkert en massa verktyg i ryggsäcken för bättre mående och energi..Naturen vistas du ju i ofta, det är jättehärligt..Det enda vi vet är att vi inte kan göra om andra människors liv, och måste släppa taget om dom som drar ner, eller dränerar oss på vårt liv, och kraft..Hoppas du hittar en bra samtalskontakt..Många har ju även möten med AA på nätet..Något att undersöka för dig? Varm kram ???

Så bra jobbat att du är nykter! Kan du ringa soc och fråga hur du kan gå tillväga? Man kan ringa anonymt. Eller kanske familjerådgivningen? De borde veta hur man kan gå tillväga.
Som du skriver så är det viktigt att sonen får möjlighet att ha kontakt med sin biologiska pappa, även om ditt ex kanske inte delar den uppfattningen ännu. Men du låter otroligt nyanserad och förstår att du inte bara kan stövla in och ställa krav. Så jag tänker att ni kan få det här att fungera.
Återigen grattis till att du tagit dig ur sitt missbruk!

Tack för tips! Vi har åkt remmalag, spelat minigolf och handlat polkagrisar så det räcker för ett helt kompani. Ätit glass 4 gånger och ätit en god middag på restaurang till sent på kvällen. Har helt enkelt inte hunnit med att bada i Vättern. Dålig bortförklaring, jag vet? Glömde förresten mina badbrallor hemma också.? Jättefint här och sängarna på hotellet gick tom att justera elektrisk. Sovit som en prins! Kanonfint väder har det varit också. Massor av folk som satt med kalla öl eller vinglas på uteserveringarna, och campingfolket traskade runt med ölburkar i nävarna. Tänk att dom måste fylla kroppen med gift för att kunna njuta, vilka förlorare! Jag fick enbart avsmak av synen.
Världen är liten Jullan, hoppas du får det lika bra här som jag har haft det.?

I dag ska min son skriva körkortsprov till moped i Jönköping, det var därför vi passade på att övernatta här i Gränna.

Ha en härlig dag! Kram

Att tycka synd om sig själv, kan vara ett ärvt beteende? Eller att man som barn fått uppmärksamhet när man mått dåligt, och visat det? En slags sjukdomsvinst..Alltså man får favörer för att man mår dåligt och visar sig svag...Vad bra att ni Kristina och Pilla upptäcker sidor hos er själva att jobba med..Vi har ju alla sidor som är bra och dåliga..Framhäv personlighetsdragen som ni gillar och mår gott av på riktigt..Det gör att man får bra självkänsla och att omgivningen också mår bra..???

I dag lyser solen och allt är lite lättare. Jasmine, jag har ingen samtalskontakt men borde nog ha det. Jag har haft tidigare under en period men borde nog ta upp det igen. Lyssnat på alla avsnitt av podden sårbar & superstark och funderar på att köpa mig webbkursen i självledarskap som de tipsar om. Självkänsla är en färskvara och jag behöver guidning i mitt egna arbete. Jag har tidigare gått olika kurser där man jobbat med självkänsa och självfortroende och känner att det är nog dags igen.

Miss lyckad. Jag ska bara ta det första steget, att söka hjälp. Hoppas att inte modet sviker mig. Hursom så är jag iaf nykter och vill inte slösa bort mina dagar, kvällar och nätter på alkohol, som stänger av mig från livet. Den här sommaren har jag varit mer närvarande i alla mina känslor. Jag vill inte fly längre.

Det är så värdefullt att läsa dina inlägg, fulla av insikt.
Du uttrycker dig jätte bra.Det är som att läsa "hjärtats öppna bok".Ärligt och rent!
Modigt att prova en ny väg.
Jag behöver själv jobba med "visst är det synd om mig "ibland
Ha en fin dag
Kram Pilla

Jag skriver lite av gammal vana, trots att jag tänkt jag inte ska räkna dagarna lika hårt nu när jag passerat 3 veckor.

Visst är rutinen att vakna för tidigt tillbaka igen, i alla fall, två gånger denna vecka sitter jag med en kopp kaffe innan klockan fem....

Sitter och lyssnar på P1 som vanligt på morgonen. Väderleksrapporten inte så uppmuntrande om brännan ska bättras på, verkar ändå vara en ganska bra dag att vara utomhus, kravlöst på land eller kanske vatten, eller ligga i soffan och läsa, morgonandakten avslutas med ”ge oss mod att förändra det vi kan, acceptera det vi inte kan” - alltså från AA, och nog är det sant, det som går göra åt den situation som man är i kan man göra något åt, oavsett hur jobbigt och litet val man har. Sen är det nyheter där en av rubrikerna är att fler söker hjälp för sitt alkoholbruk under pandemin, det är ju en trist bieffekt, och särskilt svårt för arbetsgivarna att se problemen nu då många har möjlighet sitta själv hemma utan skyddsnätet jobbet innebär, på ett sätt så är det hur man än vänder det ens egna val, fast det vet vi ju hur svårt det är välja rätt när det gäller A. Jag tror själv inte jag druckit mer pga den, det höll på gå åt skogen ändå, det behövde jag ingen ”hjälp med”, glad att jag lackade ur strax före midsommar och kände att ”denna semester kan väl få bli annat än en repris på senaste åren”.

Tidigare i morse gick in jag och kollade på mobilbanken, och där märks nog att jag varit ”skötsam” denna månad. Det finns pengar kvar lite här och där på de olika kontona, både kortkonto och buffertkonto ☺️, det tror jag beror på två saker, såklart dels för att jag inte lagt ut ungefär 500 kr per vecka (snabbt överslag) på öl, men även att nu när jag är nykter så råkar jag inte sitta på nätet och beställa roliga onödiga prylar i samma omfattning ?. Men livet är ju inte direkt mindre roligt och bra nu.

Gårdagen var ganska bra, jag hade en överhängande trötthet som inte var mycket göra åt. Sov lite på eftermiddagen, men var annars ute och pysslade. Sömnen har varit lite rörig dessa veckor, jag är mer utvilad, och pigg överlag, men inte kontinuerlig sömn alla nätter. Och jag har ibland på dagen bara känt jag inte har lust göra särskilt någonting, jag accepterar det, ibland aktiverar jag bort tröttheten genom att röra på mig, och ibland tar jag mig en skön tupplur.

Om jag backar bandet till mitt tidigare liv kunde jag tidigare ligga och sov-deppa i sängen många timmar även när det var soligt ute. ”Det är ju meningslöst alltihopa”, lika bra sova bort livet. De tankar som kommit när jag gett upp har varit ganska nattsvarta, ibland som det bara finns en utväg, som jag dock aldrig gjort något av på riktigt, det är jag för rädd för, det skulle ju göra ont, sen tror jag inte jag vill det egentligen. Jag är inte rädd för att dö, men behöver inte göra det för egen hand. Tre veckor in i nya livet så ser jag ju att mycket av tankelivet har varit marinerat med upp och nedgångarna som A har gett, och mycket har bara gått runt runt runt.

Och nej - ingen dricka i dag heller. Nykter. ?

Har mått sisådär ett längre tag och bokade tid hos läkaren för att höra om jag kunde få bli sjukskriven.
Kvällen före jag skulle dit låg jag och funderade på om jag verkligen ville vara sjukskriven...kunde inte komma på en enda sak som skulle motivera till att sjukskriva mig.
Kom då på att jag betedde mig på exakt samma vis som när jag drack, jag tyckte synd om mig själv och jag ville att folk runt om mig skulle tycka synd om mig.
Så jag valde faktiskt att avboka läkarbesöket..för att kunna leva mitt nya liv så måste jag ju lära mig att handskas med problem på andra sätt än dom som jag är van vid, och det kändes faktiskt som ett väldigt bra beslut.
Jag blir stolt över mig själv när jag lyckas med något nytt, och det känns bra att se och känna att jag faktiskt har förändrats en hel del☺

Tack :)
Jo det är ju först efter man har ändrat sitt beteende som man kan ändra sin ekonomi. Jag klarar av att betala men, om jag inte hade haft dessa skulder så hade jag haft det bra mycket bättre ställt och hade på så sätt mått mycket bättre. Men men det är vad det är.
Mitt problem lite vad det gäller ekonomin är att jag har haft inställningen "ähh det ordnar sig" och vid ett tidigare förhållande så betalade jag ganska så mycket av saker vi gjorde vilket gjorde att det ökade. Inte så mycket att göra nåt åt nu, det är som det är och den dagen jag har blivit av med skulderna m, dvs om några år om allt går som jag vill, så kommer jag och barnen ha det ganska så bra ställt ändå.
Snålt kommer jag behöva leva och jag har pratat med barnen om hur jag har tänkt med ekonomin.
Hur lång tid efter att man har börjat med campralen börjar man märka skillnad, några särskilda biverkningar?

Oj vilja underbart fina kommentarer/inlägg jag fått, blir helt varm inombords ju :) Tack allihopa!!! Jag behövde det verkligen.

I dag har jag fixat lite hemma, lagat mat och vilat. Har även gått en promenad på 1,1 mil, nytt rekord för mig. Det var jätteskönt. Har även varit hemma hos päronen och ätit mat. Även det var mysigt.

Dagen har varit bra, känslorna är mycket upp och ner dock. Känner mig väldigt ensam, det är den värsta känslan, speciellt då det inte finns något att göra åt det just nu. Men har ingen önskan att dricka. Nada!

Så har valt att inte dricka i dag heller, istället har jag orkat mer än jag gjort på länge, och är stolt över det.