Senaste kommentarerna i forumet

Torn, Vakna vacker, Jullan och Vinäger..❤️..Jag gör som du Torn..Inga substitut..Har också varit ute efter procenten..Tyckte inte det var någon idé att dricka a-fritt..Har aldrig skämts för att dricka en iskall juice, tvärtom..?..Hoppas du Vakna Vacker . ( Härligt Nick) hade en fin midsommar..?..Jullan, vore jättefint att ha ett litet behandlingshem, men kanske får börja med att jobba på ett först, så man vet hur det fungerar med allt vad det innebär..??..Vinäger, du är så klok, så jag tror att du gör rätt val framöver..❤️..Kram på er alla..Här ösregnar det just nu..Och jag ligger i sängen och filosoferar..Börjar bli dax för kaffe..?

Har jag gjort bort mig nu igen..!!Okey, en fantastisk förälder hursomhelst.???.Nu får jag ta på mig glasögonen, så det blir rätt nästa gång!!?

? Jag vill inte komma med pekpinnar miss lyckad, men Charlie är en fantastisk morsa! Lurigt med nick...?

Viktigast i alla fall, stort grattis till 6 månader!! Grymt bra jobbat!

Kram

Det låter så härligt alla dina beskrivningar med er samvaro du och barnen..En sån förälder hade jag också velat ha..Grattis till din nyktra tid?..Jag tycker det är lättare att slopa allt som påminner om öl och andra alkoholliknande förpackningar..Men det är olika..Tror för egen del att jag nog hade börjat svaja om jag druckit alkoholfri öl..Ett halvår, 6 månader!! Bravo!! Så bra jobbat av dig..?????????

Jag har märkt på oss beroende, att om man vill sluta själv, och förstår hjärnans beroende, så börjar känslorna”Tina upp” Dom har ju förstärkts, förträngts, ja alkoholen har ju både trängt undan och förstorat känslor under berusning..Det låter som om din man på grund av hälsoskäl? Blivit tvungen att sluta dricka, fast han kanske inte vill själv? Din man verkar nu fly med hjälp av skärm. Det blir lätt ett annat beroende..Jag har inga direkta råd att ge..Men det blir väl en slags ”torrfylla” ..När man tittar på skärmar så behöver man inte fundera kring sig och sitt..En samtalskontakt vore kanske bra..Vet en del som önskar att partnern börjar dricka igen just för att dom blir så känslolösa..Det finns säkert skrivet om detta på anhörigsidor..?

Jag ger mig själv en stor klapp på axeln! Vilket jobb det är att bli nykter... I början tänkte, läste och skrev jag om det nästan dygnet runt. Nu är det betydligt lugnare men det gör sig inte av sig själv, det här med att bli och förbli nykter. Det gäller att påminna sig ofta om varifrån vi kommer och vart vi vill. Att utbilda mig själv i alkoholens verkningar, planera och påminna mig själv på olika sätt har hittills varit en framgångsfaktor. Jag tror att jag kommer behöva hålla en hög vaksamhet minst 6 månader till, kanske ett år, innan jag kommer att känna mig som "alla andra som inte dricker". Det är så himla lätt att tänka "Asch". Och så är man där igen.... Jag skulle lätt som en plätt kunna hamna där. Men det vill jag INTE. Jag ska vara nykter för min och mina barns skull. Blicken jag fick av min son den 21 december förra året när jag kom hem från puben, skitfull och med en karl i släptåg förföljer mig. DET FÅR ALDRIG HÄNDA IGEN!

Helgens lilla camping blev fantastisk. Flickan var så oerhört förväntansfull när vi satt i taxin på väg mot skogen. Jag fick nästan tårar i ögonen när jag såg hennes förväntansfulla leende på läpparna. Tänk att så "lite" kan ge så stor lycka för oss människor! Nu har vi sovit under trädtopparna på årets längsta dag. Vi har skrattat och ätit mat. Myst, läst bok och sovit gott. Det kommer vi att göra om!

Kram!

Igår var jag över till mina föräldrar - som tack o lov fortfarande är i livet trots de börjar vara halv eller helgamla. De var inte hemma, utan jag gick över till min pappas bror o fru och de blev jätteglada se mig. det var socialt och härligt. min faster frågade i förbifarten om jag hade någon. "nej sa jag, jag är nog inte så lätt att leva med sa jag", "va du är ju en svärmorsdröm". om hon bara visste tänkte jag...

I övrigt var jag bara hemmavid, tog lite promenader för att få luft. försökte se film på Netflix, men alla filmer var tråkiga. alla tv-kanaler tråkiga. allt båring.

Har undrat om jag håller på få coronan ett par dagar, vaknar svettig, sträv i halsen. Jag antar det är annat, något som kanske går ur kroppen. Som ropar på påfyllning. Hoppas på det :-)

Så nu kom måndagen. På ett sätt är det här dag 1, eftersom det inte gått köpa ut något i helgen.

Jag har aldrig själv gått till en pub och druckit, och har inget umgänge där vi umgås på det sättet. Så frestelsen kommer när jag vet systembolaget är öppet....

Jag fick tips här om en youtube-kanal "Stop Drinking Expert", och ett tips jag stötte på var "se till att fyll din kalender de första tre veckorna, smäckfull", för du kommer upptäcka hur långa kvällarna är, hur många timmar du supit bort... Så det gäller nog att jag planerar upp vad jag ska hitta på.

Mina planer för idag är att börja dagen med en långpromenad, med någon podcast i öronen, kanske sen en cykeltur med en kompis om mitt sociala humör har kommit tillbaka då, fortfarande känner jag att jag helst är själv.

Du har klarat helgen grymt bra! Sträck på dig och var riktigt stolt.

Tänk inte på framtiden just nu. Ta en nykter dag i taget och sikta på en månad i taget. Ditt tänk förändras efterhand som tiden går.

Kram ?

Har en vän vars man är väldigt i skiten kring alkoholen. Storhelgerna innebär återfall på återfall men flera dygns drickande innan avgiftning och åter nykterhet en period. Midsommar såklart oro för vännen och misstankar om fyllan bekräftades dagen före midsommar och hon flydde med det lilla barnet för att skona det från faderns fylla.

Varför skriver jag detta? Jo för jag känner suget när sommaren kommer. Midsommar = vin från tidig em och massor med bilder i sociala medier med bilder på bubblande drinkar och vackra människor. Jag har varit spiknykter sedan 21/5! Klarade helgen med bravur. Köpte alkoholfria Mariestad som jag njöt av i solen. Har fallit djupt för Fun light och bubbelvatten. 3 favoriter som även min syster och en väninna gladeligen tog av istället för det vita vinet: Mojito, Lenonade och Elderflower♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Har det varit lätt? Ja lättare än jag trodde!!! Men sugen jajamen. Speciellt midsommaraftonen då min syster promt var tvungen att tippa i vin i sitt glas när hon vet min sits. Surade på insidan men släppte det snabbt! Hennes val och mitt val.

Jag har tränat en del i helgen. Värmen begränsade men raska promenader och cykelturer funkade!

Hörni....kommer till nya utmaningar.....dejtande......hur i 17 håller man sej från att mysdricka ett glas vin med en dejt? Jag har tyckt att det känts tråkigt med någon som valt bort alkohol när jag själv druckit. Men när jag synar mej själv tror jag det stått för skam att göra bort mej för en nykter människa. Jag får skylla på att min kropp inte klarar alkohol just nu.

Jag undrar om denna nykterhet kommer bestå eller om den kommer passera? Kan jag ta ett glas vin utan att ta ett till? Kan jag det? Kanske i början men när väl locket öppnats så förbrukas allt däri......allt eller inget. Önskar dock förmågan att mysdricka ett glas och aldrig pimpla solo, festa och gå bananas. Funderar mycket kring sen....hur ska jag dricka senare i livet? Ska jag dricka senare i livet? Tror nog att jag kommer tycka om nykterheten för mycket för att bryta den faktiskt!

Jaja...måndag morgon, semester idag och ska kravla mej ut och ner på en brygga och ha ett träningspass kl 8 med en grupp. Sen ut och aktivera mej under dagen i kajak! Det ljuva livet ????

Att erkänna för sig själv är viktigast tycker jag, när man har problem..Du känns stark och beslutsam..Mycket bra egenskaper när du vill förändra något som har gått fel..Varm Styrkekram..???

Låter inte alls bra.

Kram ?

Ingen soptipp i min kropp!

Kram ?

Jag har ingen aning om vart denna dag tog vägen, men fort var den över. Och då tycker jag inte att jag har gjort så mycket speciellt heller.

Det går fortfarande bra att inte sakna att dricka och jag har börjat fundera på vad det är för person jag vill bli. Känns nästan som en nystart i livet. Har länge tänkt att jag ska sluta med nikotin, men inser nu att jag nog får skjuta upp de planerna. Det skulle bli för många förändringar på samma gång och risken är att man skulle misslyckas med alltihopa istället. Så jag satsar på att arbeta bort en dålig vana i taget.

Har kommit på att allt smakar bättre genom sugrör också. Så det är numera så jag dricker allt som är kallt.

Läste i Fibblans tråd tidigare idag och då var ämnet på tapeten om vad man har för knep att avleda tankarna om man blir sugen på alkohol. Eftersom min tråd fungerar lite som en dagbok för mig kring alkoholen och jag själv är in och läser med jämna mellanrum som en påminnelse om varför jag gör det här, så ska jag skriva det jag skrev till henne här också. Nu har min avvänjning hittills varit väldigt smärtfri. Men visst var det susat förbi tankar om vad gott det vore med det ena eller det andra. Så.. Jag har under de senaste dagarna börjat visualisera insidan av min kropp som ett exotiskt landskap. Det rinner en ström av glasklart vatten omgivet av en grönskande djungel. Solstrålarna lyser ner mellan bladen och vattnet är så klart att man kan se fiskarna på botten. Om jag skulle dricka alkohol, så skulle jag i princip backa in en sopbil i mitt fina ekosystem och dumpa hela containern där. Får direkt avsmak då. Även om jag knappast är någon trädgårdsmästare så ska jag i alla fall se till att hålla mitt visuella ekosystem vid liv.

Den är viktig..?:
Mängden VAR liten skulle det ju vara. Jag är nykter som en spik för 3e dagen i rad nu, och så ska det förbli!
?.
NU godnatt..??

Duktiga fibblan! Heja dig! Det är alltså ingen lätt match att motstå ett sug! Jag har hållit på att bli tokig idag, men precis som du skriver, så mycket det betyder med det här forumet där man kan få gå in och läsa. Berätta vad man känner och få motivationshjälp när det behövs! Bra jobbat idag! Sååå skönt att vi klarade det fibblan! Yes jag är så glad för dig, heja ❣️?

Ja, jag har då verkligen ökat på de senaste dagarna..?! Men precis som du säger, det är ju då som man behöver forumet som mest! Svajjade till rejält framförallt i de psykologiska processerna av beroendet. Och det är så lätt hänt att ett återfall glider in i ett, jaha, nu har jag ju ändå brutit linjen och det här med att "passa på", när man ändå misslyckades.. Jag har gjort det förut, senast förra sommaren, och jag tänker då fan inte göra om samma misstag igen??! Så nu är jag all over the place. Utifrån hur jag fungerar och mina egna erfarenheter är det också tuffast i början av "nya-tag-tagandet". Som sagt, även om mängden är liten och inte dagligen, så vet jag ju att det dels inte är så jag vill ha det och dels att det leder bara åt en väg, d.v.s än djupare ner i fördärvet..??.

Och jag är så oändligt tacksam, från djupet av mitt hjärta för alla er som fångar upp och finns där o stöttar då❤️! Så stort tack till dig också Torn, som valde att skriva dessa stärkande ord! Jag SKA fixa det fin-fint???!
Kram och godnatt!
/Fibblan ?.

Jag kikar in här och tänkte bara säga att jag gillar det du skriver. Helt rätt inställning och trots lite svaj nu det sista, så slutar du inte skriva, utan tvärtom ökar på.? Det är så många som blir dödstysta direkt när det råkat gå lite fel. Väldigt synd tycker jag, det är ju verkligen då man behöver forumet.

Känns som du kommer fixa det fin- fint nu.?

Kram

Signalerna går fram. Inget svar.
Din mobil är fortfarande laddad, så nära är du fast du inte alls är här.
Du försvann för bara timmar sedan.

Vart tog du vägen?
Vart gick du?
Vad hände?

Din bortgång är ytterligare ett bevis för att jag aldrig mer ska hålla i en flaska.
Vilken jävla förlust.
Vila mjukt.

Det du beskriver om ditt ex, måste vara medberoende..Att sköta om och kontrollera någon annan, att se till så han mår bra, att ditt eget mående hela tiden påverkas av hur han mår..Klart att det är svårt med separationen..Men han har väl inte ”jobbat” jättemycket för att du ska må bra? Kanske inte ens barnen? Läste någonstans att du kan aldrig laga någon annans trasiga själ, bara bygga upp din egen..Är han sjuk och inte vill gå till läkare, så får du nog kontakta någon släkting eller vän till honom..Jag märker fortfarande ibland på mitt ex, att han vill att jag tycker synd om honom..Men det gör jag inte..Han har själv försatt sig i sin situation..Han har sällan kontakt med sina barn..Det är upp till honom..Jag har sagt det massor av gånger, att det är hans val, vilken relation dom har..Hoppas du hittar din styrka snabbt. När det gäller ditt ex...Varm kram❤️??

Tack för pepp❣️
Det betyder mycket när man är på väg att förlora fotfästet, så är väldigt tacksam för att ni tog er tiden och skrev några rader?! Jag såg din liknelse framför mig Maja, och jag kan också se botten på denna porlande bäck, så nu ska jag undan för undan njuta av hur mer och mer kristallklart det blir för var dag???!

Och som du säger, Andrahalvlek; Det tillför inget - absolut inget! Snarare sänker det självkänslan än mer, och det är det sista jag behöver. Nu ska jag bygga upp den igen??! Och jag ska verkligen påminna mig varje dag om att när vinet rinner in, rinner självkänslan ut. Och för varje dag utan, stärker jag den mer och mer?❤️?!

Jag vågar säga att jag klarat denna dagen med??! Lite kvar att göra innan läggdags, men känner mig mycket lugnare igen nu.
Tack än en gång?!
Kramar!
/Fibblan ?.

Älskar sådana genomlyckliga inlägg, som bara ett nyktert leverne kan generera. Härligt ❤️

Kram ?

Bra att du ringde idag så du slapp våndas inför det samtalet hela natten.

Nu är bollen satt i rullning. Du får bra hjälp av Företagshälsan, och du får bra stöd här på forumet.

Fortsätt skriv! Vi vill väldigt gärna följa dig på din nyktra resa ?

Kram ?

Två glas vin tillför inget. Absolut ingenting. Men att stå emot två glas vin, trots att det känns enormt lockande, betyder massor! Det stärker din självkänsla ❤️

Kram ?

Det är SÅ viktigt att slänga av sig offerkoftan. Det är inte synd om oss för att vi får dricka alkohol. Det är vårt eget val, vi vill inte dricka alkohol ?

Kram ?

Har verkligen varit helt fantastisk...på så många sätt och vis, första storhelgen sedan jag slutade dricka som jag har valt att göra saker istället för att bara sitta och tycka synd om mig själv.
Jag älskar det nyktra livet...och jag hoppas att det fortsätter vara lika positivt. .är beredd på att det kommer svackor, men då ska jag plocka fram mina nyktra minnen och fortsätta kämpa för att leva livet som jag vill ha det☺