Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till dag fyra! Skön känsla.
Gött att diskbråcket läker o du mår bra?

Bra tankar du har. Stressen är vår fiende för den är en stor trigger för drickande.
Gäller för dig att hitta en strategi och balans i din situation. Gör ändå skillnad att vara medveten som du är.
Ha en fin dag o kram?

Skönt att höra att du njuter av nyktra dagar och att diskbråcket blir bättre!

Härligt att höra att du är på rullen Heimdal! Det är jag också. 16 veckor har jag klarat av nu.

Jag ägnar mycket tid åt att fundera på hur jag inte ska hamna i ekorrhjulet av stress igen. Det enda jag kan komma fram till är att med nuvarande arbetsplats fungerar det inte. Det skulle inte fungera att gå ned i tid. Kommer det en beställning gör det det och då är det bara att leverera inom utsatt tid. Oavsett om jag arbetar deltid eller heltid. Vad skulle jag göra i stället? Jag arbetar med det jag har utbildat mig till. Jag har en lön på en nivå som jag är beroende av, särskilt nu som ensamstående. Flytta är svårt då barnen är etablerade i området och har sina skolor här. Det gäller nog bara att bita i det sura äpplet och förhålla sig till den situation som är helt enkelt.

Efter en del strul kom jag och flickan iväg i går. Vi hade underbara timmar hos hästarna. Nu vet hon vad det är och vill åka tillbaka. Det kommer vi att göra redan om två veckor.

Deltog för andra gången i går kväll på AA online. Jag har ju beställt Stora boken med syftet att göra stegen så att jag kan delta i AA fullt ut. I går förstod jag dock att åtminstone han som håller i det här mötet inte är sponsor under några villkor. Bland annat om man samtidigt går till beroendeklinik (man får inte prata med flera olika samtidigt) eller äter antidepressiva som han menar är sinnesförändrande och gör att man inte kan ta till sig stegen. SUCK! Denna okunskap. Är det bättre då att människor dras med sinnesförändrande depressioner? Jag har inte för avsikt att tjafsa emot, men det blir inte något mer AA för mig i alla fall. Inte i denna gruppen i alla fall.

Kram!

Otroligt skönt för dig att vara på banan igen ?

Vilken härlig känsla att vakna pigg och utvilad. Smög ner i köket och fixade frukost. Frun sov och jag fick lite egen tid. Diskbråcket håller på att läka ut. Jag har varit handikapp sedan början av året pga av diskbråck kota L4-L5. Jag har haft stora problem med att gå. Det enda som har funkat är spinnig och cykling. Igår lyckades promenera 6000 steg utan smärta. Känner inget sug efter alkoholintag. Just nu mår jag kanon bra.

Ja, tänk vad bra att ni tog er en stund du och dottern. Hon fick fullt fokus från dig, kunde koppla av och därmed få i sig ordentligt med mat. Helt rätt tänkt!

Kram!

Annars tappar vi bort oss. Och låt inte ett strå av vad du borde göra styra dina tankar. Detta forum äger- inte minst för att här är skuldfri zon.
Skönt att höra att helgen trasslar ut sig. Kram ❤️

Hoppas att du har haft en toppenfin påskhelg hittills och att din motivation fortfarande är på topp ☀️

Hej Heimdal. Egentligen är jag på forumet som anhörig. Har levt med en far som dricker och har precis lämnat en som jag älskar som inte klarar av att sluta dricka. Med allt vad det innebär av känslor så har jag haft ett medberoende när jag kan se tillbaka på det.
Jag blir så inspirerad och glad när jag läser dina inlägg att du kämpar och lyckas så bra.
Du inger hopp om att det går. Jag ville bara skriva det. Tack för det goda du sprider i dina inlägg.

Nu har jag klarat 4 månader och är påväg mot den 5e.

Jag har inte skrivit på länge, jag har helt enkelt inte tagit mig tid. Jag har haft fullt upp med jobb, nöjen och familj, fullt upp med dom grejerna som livet vanligtvis bör handla om.
Jag har tappat 15kg, väger nu 75 och mår prima. Lever vardagarna som vegan och äter en del vilt på helgerna. Jag kan verkligen rekommendera det upplägget om ni har möjligt.
Träningen har blivit lidande nu pga viruset som hägrar men jag fyller ändå varje minut med saker att greja med.
Min rastlöshet är fortfarande ett problem, det är då suget kan komma smygandes.
Men dagarna går och jag antar att jag blir friskare med tiden.

Mina vänner stöttar mig och det är viktigt känner jag, jag får många klappar på axeln.
Såhär när jag håller mig ifrån alkohol så ser jag så mycket som jag tidigare varit blind för, världen öppnar sig.
Jag är så otroligt tacksam och stolt över mig själv.

Man lever inte bara en gång, man lever varje dag. Dör gör man bara en gång

God kväll!

Ville bara dela med mig av ett ordspråk, jag hört någonstans för länge sedan.
Det här ska alla med beroende problem tänka på.

" varför leta efter lycka, på samma ställe som du misste den"

Mvh Bo

Kaoset som råder, ovisstheten, att jag får göra det jag är tränad på att göra, skalar av mina identiteter till det sista lagret. Pannbenet.
Jag trivs som fisken i vattnet. Prioriteringarna, lösningarna som inte finns, jag går snabbt upp till ytan för att hämta luft, innan jag dyker ner på botten igen.
Där nere ser jag det skal jag lämnade för så länge sen, det sitter fast i blåleran med ett konstigt förvridet ansiktsuttryck och två svarta hål till ögon.
Jag simmar förbi, jag kan inte identifiera mig alls med skalet. Just nu i alla fall.
Har det där ens varit jag?
Jag förstår inte riktigt. Det känns så avlägset. Jag känner mig så stark. Och trygg. Otroligt trygg och framförallt tacksam.
Jag har gjort ett självklart livsval, jag vänder mig inte ens om och ser till att jag låste dörrarna till de demoner jag stängt in - tiden just nu bevisar vilken stomme jag byggt till mitt fort och jag vilar tryggt i det om natten.

Ibland undrar jag om jag kanske reflekterar för lite över tiden som varit, samtidigt så vet jag att det är en alkis personlighet. Att inte kunna stanna i tanken på att nått är bra utan att i stället grotta ner sig i självömkan, destruktiva tankar och förakt för att bygga den grogrund som leder till att vi tömmer flaskan.
"Det är så synd om mig för att ..."

Och när jag tänker efter en extra gång, så känns det helt värdelöst med att vända sig om och se till att alla dörrar är låsta eftersom de redan tagit sig ut, här står jag mitt bland de demoner jag en gång fruktat mest, jag har lagt ifrån mig piskan som jag förut använde för att de inte skulle komma för tätt inpå mig, bredbent står jag här med ett säkert kroppsspråk medans de flockas i ringen runt mig, oförmögna att ens möta min blick.
Och jag har kontrollen.
Och utan tvivel också ett extraordinärt pannben.

Tack,
Dee

Tusen tack för stöttande ord och att ni bryr er Charlie, VacknaVacker, Andrahalvlek och Se klart!❤️ Jag och dottern tog en sväng till köpcentret och hon fick bla ett nytt mobilskal. Det gjorde susen, och nu är hon nästan som vanligt igen. Åt som häst också efter att knappt ätit någonting på 2 dygn? Frugan tog en megapromenad i skogen och verkar ha skakat av sig sin frustration.

Tror att dottern helt klart blev påverkad av frugans ”ilska” och på det, oron med coronan. Jag började nog också tappa det här med ”en dag i taget” tänket och oroade mig för fortkörningen. Vet ju inte ens om jag fastnade på kamerabilden?

Det får bli som det blir, inget att göra något åt? Jag borde fått en längtan efter alkohol under de här dagarna, men konstigt nog, nix det kommer inte.Men det måste ha varit nära. Bara tacka och ta emot. Men jag tänker inte släppa garden.

Har märkt att jag inte orkat kommentera andras trådar under de här dagarna, fokus har legat på annat håll. Mig själv och familjen. I kväll blir det påskmys, med god mat och en brasa i öppna spisen.?

Tack för att ni finns❤️det här forumet äger! ?

respekt till dig som väljer att tacka nej till sponsorskap <3 Du har så rätt i att du måste bli trygg i dig själv först !
Kram !!

tog det väldigt lugnt första året och ägnade den mesta tiden åt att utforska mig själv. När jag sen började jobba fulltid igen så gick det nog nåt år innan jag insåg att jag skulle klara mig finfint med att ha ledigt fredagar och liksom längda helgen för min egen skull. Jag hade ju eget så jag hade förmånen att kunna styra mitt arbete själv, alla har ju tyvärr inte den möjligheten . Men som beroende så är ju inte min stresströskel speciellt hög så det gick fort för mig att komma upp i ett för mig skadligt varvtal.

Jag har aldrig upplevt att jag fått nåt fungerande,fysiskt, vaccin mot min stresströskel eller min alkoholism annat än stegarbetet som är ett riktigt bra skydd !! Som det de facto är ! En skön och stabil krycka att stödja sig på när livet rusar iväg!!

Finns kanske möjligheter för dig också att sakta ner livet ?

Det har nog varit viktigt för dig att ha tid för att jobba med din nykterhet. Stort grattis till 16 nyktra veckor!

Jag tycker att du ska utgå från att det kommer att gå jättebra att bibehålla nykterheten när du börjar jobba heltid. Blir det jobbigt får du hantera det då. Att oroa sig för det nu stjäl bara onödig energi från dig.

Kram ❤️

Eller 112 dagar. Känns bra! Stabilt och skört på samma gång. Något jag funderar på en hel del är att jag under hela min nyktra tid inte har levt det normala livet med heltidsarbete. Jag har under hela tiden varit sjukskriven på halv- eller heltid som jag är nu. Övertygad om att det har hjälpt mig att hålla mig nykter. Att inte ha den stress det innebär att ständigt ha jobbet över sig tillsammans med allt kring barnen och särskilt det ena av dem har bidragit till min nykterhet. Hur ska det bli när jag återgår till det normala livet? Kommer jag att vilja börja dricka rödvin då igen eller har jag hunnit bli vaccinerad?

I dag ska flickan och jag åka till en liten hästverksamhet inriktad på barn med behov. Första gången för oss. Vi har facetajmat med den som äger verksamheten och kommer att göra det igen precis innan taxin kommer. Whish us luck för att vi kommer iväg!

Kram!

Tack så mycket...ja för mig är det väldigt viktigt att jag får vara ärlig och öppen om mitt missbruk,jag orkar inte skämmas för den jag är.
Fick faktiskt frågan igår om jag ville bli sponsor,men pga att jag inte varit nykter alltför länge och för att personen som ville ha mig till sponsor är ganska komplicerad så tackade jag nej,jag måste få bli trygg i mig själv först.
Men jag blev såklart väldigt stolt över att någon tänker på mig på det viset.
Helgen har varit lite upp och ner...har varit rastlös och negativ i perioder,vet att det är min alkolisthjärna som pratar,har haft stunder i helgen då jag tyckt att livet varit väldigt orättvist.
Men jag är väldigt tacksam för min nykterhet,och den är inget jag ger upp i första taget.

Tråkigt med inställda evenemang men hälsan, i det här fallet din dotters mående går såklart först.
12 är väl typisk ålder då existensiella frågor tornar upp sig, och corona måste vara bränsle.
Jag tänker mkt, oroar mig själv just för barnens framtidstro. Vi som fått resa så mkt, göra karriär och köpa boenden. Det ligger bakom oss, men framför dem. Så jag förstår att oron finns där, även för de väldigt unga. Närvaro. Precis som ni tänker och gör är väl det bästa som går att erbjuda. Och NYKTER.
En pappa att räkna med.
Lyx och trygghet. Och vad skönt för din fru att inte vara ensam om det ansvaret. Kram från regnig morgon. En hemsk dag att vara bakis. Tur vi är nyktra.

Restaurang besöket gick kanon bra igår. Frugan vald att dricka vin men jag höll mig till vatten. Här hemma vald frugan att tömma en flaska rosé framför TVn. Jag nöjde mig med icas bubbel vatten. Jag kände inget sug alls efter alkoholintag. Skämtade lite med frun om hennes intag. Vi kör med öppen dialog och pratar om allting. Nu ska jag strax iväg till gymmet. Det är så här jag vill må. Fy fan för bakfylla och dagar som bara försvinner upp i rök. En dag i taget ?

Hej Studenten!

Jag mår bra i denna konstiga tid. Dricker inte så ofta. Läser härinne, men skriver rätt sällan. Din tråd gillar jag extra mycket. Det är inte så många kvar som har funnits med länge. Det finns många nya som jag läser också men eftersom jag inte är så aktiv själv så har jag ibland lite svårt att hålla isär livshistorierna, och vem som skrivit vad trots att jag tycker att de är intressanta.

Skönt att höra att du har det ok du också. En tid för reflektion för oss alla om vad som är viktigt kanske.
Delar din känsla av att man önskar att allt blir som vanligt snart, man går och väntar på att något ska gå över.
Sen förstår jag att det är en jäkligt svår tid att inte ha något jobb eller att jobbet är osäkert. Men du har helt rätt i att alkohol är sämsta lösningen på det problemet. Man blir för slö och för dum för att faktiskt vara kreativ.

Och det är väl precis det som är viktigt, att nära och kära får vara friska, att må bra och så lite god mat på det. Hitta andra sätt att umgås, lite tråkigt men funkar. Jag vill slå ett slag för SvtPlay. Det finns en guldgruva av repriser i arkivet. Långsamma serier, timmesavsnitt, fantastiska program, Känns som ren terapi i vår stressiga värld.
? till dig!

du får en bättre dag☀️ Kämpigt när ens barn o fru inte mår bra, är nog en bra taktik hitta på något tillsammans.
Och så det där med fartkameran. Inget att göra åt, bara att vänta och se.
Ja så skönt med lediga dagar! Lite lördagskänsla idag... ? Hoppas ni får lite extra mys. Kram

Vi fick också ställa in en middag förra helgen av liknande skäl som ni. Mycket frustrerande och ledsamt. Samtidigt behöver man som vuxen ta hand om situationen så som den blir för att inte lägga ytterligare bränsle på barnens ångestmaskin. Min dotter märkte också av min besvikelse och det blir inte riktigt bra då hon får ytterligare ångest över det. Bra att ni försöker hitta på något kul i dag i stället!
Kram!