Senaste kommentarerna i forumet

Att det svänger fort känner jag absolut igen...jag har gått från absolut noll sig till att vara på väg att handla ibland på 5 minuter.
Men jag har fått lära mig att stanna i känslorna och verkligen försöka identifiera vilken sorts känsla det är som gör att jag vill dricka.
Oftast för mig handlar det om att jag vill fly från något och inte behöva tänka så mycket...så jag har lärt mig att jag måste prata med någon när det blir så.
Sen hjälper det mig mycket att jag har fått erkänna för mig själv att jag vill inte ha bara ett glas....ska jag dricka då vill jag bara bli aspackad,och det finner jag ingen glädje i längre så det får vara.
Sen att bli nykter handlar ju om att lära känna sig själv på nytt...jag är helt annorlunda nu än när jag drack som mest,och det är bara positivt.
Jag hoppas att du får lite hopp av att läsa och skriva,vi är ju som sagt inte ensamma...och det är många kloka människor på detta forum.
Glad påsk på dig!

Alla storhelger för några år sen innebar god mat och massor av alkohol..Bakfylla och besvikna barn..Våra barn var med på aktiviteter på fritiden, dom skjutsades och skötte sig i skolan..Fasaden..Dom hade kompisar hemma, för att vi föräldrar ”festade” inget konstigt med det..Vi jobbade och hade god materiell standard..Det hjälper inte..Barnen hade skammen med sig överallt ändå..Denna påsk vet mina barn, att mamma är nykter..Vilken lättnad det måste vara..Tyvärr är deras pappa ännu längre ner i träsket nu..Han har jobb, fin bil Osv..Men bakom fasaden är allt värre än tidigare..Den vägen valde han...Ja vi har alla ett val, glöm aldrig det..Påskkramar????

Blir så glad Lim över att höra att dina steg går åt rätt håll .. även om det är små små myrsteg .. och att kunna känna glädje i vardagen , även om det bara är över ett städskåp ;)) En riktigt Glad och lugn Påsk till dig och pojkarna ??? Stor Kram ?

Jag undrar om era erfarenheter av biverkningar av Campral? Ska själv börja imorgon.

Tack Kristina för det du skrivit här.Ja du vet ju vad du talar om med en lång tid i klarhet.Det känns hoppfullt att läsa.Ibland så tycker jag det går så fort i svängarna.Och helt plötsligt är jag där nere igen.Tror jag måste uppmärksamma tankarna som kommer när jag börja dala och sen som du skriver arbeta hårt.
Tack igen.?
Kram Pilla

Strulan, Ullabulla, sisyfos och miss lyckad, tack för era ord. Det hjälper så mycket att få input utanför sig själv. Ofta är jag bara i mina egna tankar och resonerar hit och dit med mig själv. Det är väldigt sällan jag pratar med någon i "verkliga" livet om just dessa ämnen.

Jag tänker att jag kanske ska försöka sänka kraven på mig själv i viss mån. Alltså sänka kraven på min egen personliga utveckling nästan. Jag vill framåt hela tiden, sätta gränser och gå vidare osv, men jag kanske måste ta det en dag i taget. Alltså jag kanske har stressat fram en del saker och vill att det ska gå snabbt. Men det kanske inte funkar så?

Jag sätter redan mycket fler gränser än tidigare. Vilket såklart är för att vi inte bor tillsammans.

Men en liten sak som ändå är stor för mig: jag var hemma hos mannen. Vi bor nära varandra och jag skulle gå med någonting till honom tror jag. Han bjöd in mig och jag var där ett tag. Lite senare skulle hans kompis komma och mannen tyckte jag kunde stanna tills kompisen skulle komma. Men då sa jag att jag ville gå hem till mig. Jag sa att jag inte tänker vara där och typ bli utbytt när kompisen kommer. Jag sa det utan att lägga nån värdering i det men jag sa det och jag gick hem. Detta hade kunnat vara en typisk situation då jag inte ens skulle vågat säga att jag vill gå hem. Jag vill alltid vara så artig och snäll och inte förolämpa (är så med de flesta, inte bara mannen). Men nu stod jag upp för att jag ville hem och jag ville inte utsätta mig själv för känslan jag skulle få om jag stannade tills vännen kom.

Sådana små saker gör ju att jag steg för steg börjar styra min egen tillvaro. Mysteg kanske men det känns skönt.

Jag skulle lägga in en sak i mitt städskåp. Då kom en glädje över mig för att jag insåg att det var MITT städskåp ? Sådana där små detaljer kan göra mig så glad ibland.

Det verkar helt enkelt som att det ofta är detaljerna som gör skillnaden. Och det är i dem jag hittar glädjen.

Kram till er alla ♥️

Hinner inte skriva så mycket, men vill - än en gång - tacka så mycket för fantastisk respons och pepp.

Och det viktigaste:

Fortfarande nykter och utan sug!

Tacksam för varje dag det får vara så. På det sättet hinner jag slipa på mina förebyggande åtgärder och strategier.

Coronaläget har också gjort det svårare att rent praktiskt fixa med inköp av alkohol. Och det absolut farligaste för mig är ju tillgängligheten.

Så...

Inget hemma = inget att dricka.

Ha en underbar dag i det åtminstone hos mig fantastiska vårvädret.

Avslutar som i Spanarna på Hill Street:

Let's be careful out there!

Kram kram

När jag slutade dricka så var min självkänsla totalt körd i botten...jag tyckte att jag var en helt värdelös person som inte klarade av någonting.
Men med hjälp av min alkoholterapeut och tack vare min nykterhet så har självkänslan blivit mycket bättre.
Det tar tid och kräver en hel del arbete,men det blir bättre.
Jag slutade dricka i augusti i fjol och än så länge har jag inte ångrat mig,tycker livet har så mycket mer att ge nu...så kämpa på,du är en bra människa och du är värd ett fantastiskt och roligt liv:-)

Jag skulle ljuga om jag inte bara vill slänga in handduken och dricka mig hutlös och orimligt onykter för att få en jävla paus i medvetandet. Men jag gör det inte. Jag.gör.det.inte.

Det skulle inte hjälpa mig och på något vis förlorar jag då.
Hänger med vovven och skogen och Netflix och nya matlagningsrecept istället.

☀️

Hej Sisyfos! Tack för din hälsning, den gjorde mig överraskande glad. Hur mår du? ☀️

Jag mår väl okej i det stora hela. Covid påverkar mig lika mycket som det påverkar alla i världen. Men jag bor ju i Stockholm, så det är lite läskigt att se förändringen. Saknar och ber till ödet att denna pandemin och annalkande samhällskrach kommer gå relativt snabbt över. Jag saknar det vanliga.

Jag var i några nya jobbprocesser men de är pausade. situationen med mitt arbete är infekterat, fackförbundet är nu involverat och jag har min egna ombudsman. Så det är ganska mycket oro och stress överlag. Mest stress och oro över ekonomin i framtiden.

Jag har klarat av svåra situationer förr. Jag klarar av detta med (försöker jag intala mig, men det är svårt och min chef spelar så otroligt fult och elakt :/ ).
Igår kväll var första gången jag bad högt till universum om att snälla snäll snälla låt mig få komma ifrån den arbetsplatsen nu, och snälla låt mig få en ekonomisk buffert så jag klarar mig i arbetsmarknaden ett tag framåt?
Nu finns det i print också.

Det jag hittar energi i är att solen börjar komma tillbaka ordentligt och min familj har fortfarande hälsan i behåll. Min mamma är i riskgrupp, och jag är inte helt hundra på att hon skulle fixa det. Så jag är tacksam för att alla är vid liv och försöker sitta still i båten med is i magen.

This too shall pass!
Fridens ☀️

Vilken fin start på påsklovet. Mitt börjar på torsdag, ska bli mysigt.
Vi bor ju på landet nu, och börjar vänja mig, så det blir mer naturligt med påskledigheten än att stressa för att hinna, blir en bra kontinuet i detta konstiga liv.
Jag har väldigt dålig koll på vattendragen i Sverige, men ett vet jag och det är Lidan. Den är ju rätt stor så tror ej det avslöjar anonymiteten att berätta det ?
Har inte heller tänkt på alkohol på hela dagen, great minds etc.
Kram och godnatt.

Både fiskelycka och en lyckad utflykt med sonen! Vinn-vinn!

7 sorter? Jag kan knappt namn på 7 olika sorters fiskar ? Men jag är rätt duktig på fåglar och blommor!

Nyss hemkommen efter en heldag tillsammans med min son. Har fiskat i ån Lidan i dag. Blev både mycket fisk och hela 7 olika arter? Fint väder var det också. En perfekt start på mitt ”påsklov”

Tack för grattis och hejarop Andrahalvlek och vakna Vacker! ❤️
Berättelser från mitt mörka förflutna kommer dyka upp här lite då och då.Jag mår bra av att få dem på pränt. Inte en tanke kring alkohol på hela dagen, förrän nu?

Kram

Dagarna har rullat på ganska smärtfritt. En ljuvlig helg, ja söndagen iaf, med sol och utevistelse. Ingen tanke på att köpa alkohol och det känns avlägset att jag skulle välja att handla de närmsta dagarna.
Mitt bakslag verkar ha gjort mig aningens mer förnuftig?

Jag förstod inte häromdagen, när du hälsade mig välkommen tillbaka efter mitt återfall, att du var/är inne i precis samma match som jag är just nu. Att försöka krypa upp ur diket efter en vurpa, resa sig och borsta av dammet för att vandra vidare. Nu har jag läst ikapp i din tråd och förstår bättre.
Du skrev i ditt senast inlägg till mig:
"Jag tror på dig och följer gärna med på din resa tillbaka till det nyktra livet."

Så, vänta inte! Kom, ta min hand så går vi tillsammans!

Jaha då börjas det igen...dessa dåliga tankar om mig själv
Känslan av att inte duga,dåliga tankar om mig och mina beslut,känslig,tar det mesta fel.
Jag är väl inte så här sopig
/Pilla

Vi är så många som sätter oerhörda krav på oss själva. Perfekt är knappt bra nog liksom.

Du behöver träna på att vara lite snällare och mer tillåtande mot dig själv ❤️ Jag brukar tänka ”Om en vän/kollega hade gjort så här hade jag dömt henne/honom då?”

Nä, det hade jag förstås inte gjort. Jag är oerhört tillåtande mot alla i min omgivning. Jag har en oerhörd förståelse för att folk inte hinner, mäktar med, avbokar och inte levererar i tid.

Så vi mår bra av att behandla oss själva lite mer som vi behandlar våra vänner.

Styrkekram ❤️

idag är jag hemma och gråter.
Det här är en ganska ren känsla av att bara inte orka. Av att skämmas och vara besviken på mig själv för att jag inte orkar.
Stanna upp, träna på det. Äga den här känslan så att den inte äger mig.
Kan det vara så att jag siktar fel? Jag drömmer om att vara en fri och hel och stabil person. Jag blandar ihop det med att vara någon som aldrig gör fel.
Jag blir bättre på att göra fel mer sällan. Och så kommer såna här dagar när det bara inte går. Och all uppdämd frustration rinner ut i fel hål. Jag bryter ihop för att barnen inte vill ha regnbyxor. Sen bryter jag ihop för att jag borde förstå att det inte är så farligt.
Att bli personen som aldrig låter frustrationen gå ut över fel sak är förmodligen ett för högt krav, eller hur. Om jag hade någon bredvid mig som gick igenom samma sak skulle jag förstå att det är normalt, eller hur. Ibland blir det bara inte bra.
Kan jag träna på att se styrka som något annat än en prestation? Kan jag hitta en förebild för att bara hantera och ta hand om det som kommer nu? Att förlåta sig själv och acceptera att orken tar slut.
Det är inte så konstigt. Hela världen är en stressboll. Jag har byggt upp det här livet som bygger på mitt eget driv, och just nu finns det ingenting att driva mot.
Det hjälper inte. Jag har ont i hela magen och känner mig värdelös. Jag vill bara börja om den här dagen. Det här året. Men jag kanske sakta kan träna på att ställa om mina själsliga ambitioner till en lite rimligare nivå.
Och är det nån gång det är okej att bara vara hemma och gråta är det väl nu.
P&K

Jag tror att du lim, bara kan flyta med vissa dagar, och andra dar sätta gränser..Du har gjort något jättestort 2 gånger. Först slutat dricka själv, med allt vad det innebär, sen lämnat en man som du varit tillsammans med länge..Som du dessutom kommer att ha kontakt med pga era barn..Tror att vissa dagar kan kännas övermäktiga..Vila då??..Sen kavlar du upp ärmarna igen när du är redo..Gör roliga saker, skaffa barnvakt och va med vänner, eller vad du får energi av..Njut när du kan..Var lite egoist ibland..Köp något gott att äta, och kolla på filmer, eller gör något endast för dig själv..Du är duktig, och värd det bästa..Varm kram???

Så härligt att läsa du mår bra! Tre månader!! Heja dig??
Drack också en hel räcka av dagar, tror det var nio när jag tog beslut att sluta. Berätta gärna hur det var för dig.
Hoppas ni får fisk imorgon?
Sov gott!?

”Påsklov” var väl ett alldeles utmärkt sätt att fira sin 3-månadersdag ?

Otroligt glad för din skull ❤️

Men det är nog bra för oss alla om du ger oss lite tillbakablickar. Nyttigt i preventivt syfte för oss alla, även dig givetvis.

För alla nya är det extra bra att få se att någon som mår så bra som du gör nu, också har haft ett helvete med spriten.

Jag är dig hack i häl, firar 2 månader på torsdag ??????

Tack för grattis Javelin! Ja då har man klarat av 3 månader utan en droppe alkohol. Det har gått övervägande bra, men det var väldigt tufft i början. Jag hade druckit 24/7 i tio dagar när jag bestämde mig för att jag hade fått nog. Trappade ner ett par dagar innan dagen D (6/1) för jag var rädd för att råka ut för delirium tremens. Klarade mig från det, men fick nog en liten släng. Kommer skriva om det i ett kommande inlägg då det var en väldigt annorlunda upplevelse och jag vill ha det på pränt. En sak är säker, jag ska/vill aldrig uppleva det igen.?

Nu mår jag oförskämt bra,? dagarna rullar på som dom ska, och har inte det minsta tillstymmelse till sug. Jag är permitterad från jobbet en vecka from i morgon och det gör mig absolut ingenting. För första gången på åratal är hela familjen ledig på påsklovsveckan,och alla är friska och krya. I morgon ska jag och min son i väg på en rejäl fisketur. Vi drar i väg kl 4 på morgonen ?

Det är tuffa tider för många nu dock, anledningen till att jag blev permitterad är att en kollega som varit permitterad i två veckor bad på sina bara knän att få jobba i stället för mig. Han pallar inte att vara hemma längre, då han bara går ut på krogen och super varenda dag. Min fru som jag var lite orolig för att hennes vanligtvis högst måttliga drickande hade ökat, fick jag en förklaring till. Hon har haft det extremt stressigt på jobbet då massor av hennes kollegor är sjukskrivna. (lärare) Hon har därmed fått jobba mångdubbelt så hårt, då det inte går att få tag i vikarier. I går sov hon nästan hela dagen, men i dag är hon pigg och glad igen? och är ju ledig en vecka.

Nu kör jag vidare på den nyktra vägen på obestämd framtid. Jag vill aldrig börja dricka igen!?

Tack och grattis till dig med Se klart! Vi är grymma? (Såg att du hade skrivit i min tråd nu)

Ha en bra kväll alla!

Allt blir så mycket bättre när man inte dricker. Lättare ju. Nu kör vi tillsammans. Massa styrka till dig o kram?

Du skriver Vinäger.
Tänker att du har en kärna som av granit. Och ändå så snäll och omtänksam. Att du kommer att klara den här kampen råder det ingen tvekan om. Vi hjälps åt!
Kram.

Du bara går från klarheter, så himla glad att jag har förmånen att få hänga här med dig. Aldrig haft nån brorsa och du är ju yngre än jag men jag ser upp till din beslutsamhet. Stark och grym.
Fira med nåt du gillar att dricka, och äta, och planera för nån ordentlig fisketur med ovanliga firrar! Kram på dig.