Senaste kommentarerna i forumet

Kör en snabbräd nu fram till slutet av oktober ?

Sättta ramar för hur jag vill ha det gjordes igår. Ovant och obekvämt med nödvändigt.

Känner igen mig mycket i ditt liv..Hur man älskar någon som gör så dåliga val..Hur en person kan vara som två olika personer. Hur man avskyr den fulla illaluktande, sluddrande människan, och däremellan älskar den snygga, väldoftande mannen/pappan till sina barn..Det verkar som om att när partnern förstår allvaret i att hen mister familjen på riktigt, kan en vändning komma..Eller så tar det ännu längre tid, eller så sjunker personen bara ännu djupare in i sitt missbruk..Vilken väg det blir, vet vi inte..Kanske inte personen med missbruket vet det heller. Det enda vi kan göra är att må så bra som möjligt själva..Och se till eventuella barns bästa..Jag önskar dig allt gott..Du är stark, duktig och en suverän mamma..Glöm aldrig det?Kram..

Lång promenad, vovven börjar bli trött på mig. Ökat hans matdos. Bootcamp för honom ?

Var på jobbet och dealat till mig lite nya arbetsuppgifter och nya arbetstider. Bra skit.

Gymmade på ett nytt ställe och lyxade till middagen med inlagda stora gurkor. Fett gott.

Känner mig ganska trygg i mig själv. Börjar komma tillbaka till känslan jag hade i somras, jag ska nog vara singel nu ett tag. Funderar på att sätta det som mål till nästa år. Bara lägga fokus på mig och träning och kost och välmående och jobb och vänner. I dont know, men det känns typ rätt ?
Får la försöka glida ifrån gamerboi lite. Vill inte att det blir som med Elvis. Well Well!
Var faktiskt kul på jobbet idag.
En helt vanlig Svenson dag i guess ?‍♀️

Fridens ?

På jobbet är en enorm trigger för mig att vilja dricka. Försöker alla sätt att minimera den stressen. Men i mitt yrke krävs det att jag lyssnar intensivt på det som sägs och det fungerar fint men... när folk ältar fram och tillbaka samt kvinnor som pratar i munnen nå väl men med för den delen.. blir jag matt och vill fly.
Jag gör dock inte det.
Jag tränar! Kanske ska prova säga i från med?
En annan trigger är när kärleken dricker vin nästan varje dag bredvid mig i soffan.. lev och låt leva finns ett utryck men himla vad tufft.. vinflaskan i mitt kök...
Till helgen en månad vit??

Så idag startade jag om jobbförsök nr 2, oh yes!
Chefen hade glömt att informera kollegor att jag skulle komma idag. Så de blev förvånade när jag visade mitt fejs :) sen hade chefen glömt att jag skulle komma så hon var i en annan stad. ?‍♀️? noll koll, som vanligt. Letade reda på mina grejer som nu låg i en flyttlåda och stationerade mig. Vi har flyttat på kontoret, så nu har jag äntligen fönster där man kan se dagsljus. Lyx!
Tog mig igenom mailen och såg att jag blivit Headhuntad till två andra företag. Ganska kul ändå. :)

Tilllät en annan tjome som tjatat i typ ett år om att få köpa skor till mig, faktiskt köpa skor till mig. Behöver nya höstskor, så det var ju bra. Varit lite orolig för att frysa om fötterna. Men nu ligger de på väg hem till mig med posten.
Han är nöjd, jag är nöjd. Finns fan människor till allt hör i världen.
I övrigt inget nytt på taket.
Kunde inte sova i natt, så börjar bli trött nu. Hoppas på sömn i natt istället.

Gick långpromenix med vovven i mörkret. Börjar bli ruggit ute nu. Kanske ska jag låta honom få köpa en ny vinterjacka till mig oxå. ?‍♀️?‍♀️
Eller betala min hyra och räkningar!(Skämt). Ifs hade ju det varit riktigt förnedrande för honom när jag tänker efter... han kanske faktiskt , hade gillat det. Oh Well ?‍♀️
( förtydligande, detta har noll med sex att göra. Inte ens träffat honom, bara hans sambo. Han är strikt moneyslave, dvs tycker om när andra använder hans pengar. Thats it. Till och med lättare än gubben som jag och väninnan träffade??‍♀️)

Är fortfarande snorfattig. Orimligt är vad hela detta systemet med sjuksrivning är.
Måste ju ha gått fel någonstans.
Jag vill verkligen inte låna pengar. Ingen lyxfällan för mig. Så alternativa vägar it is! (Sorry för wajn, men det mest aktuella i min hjärna just nu)

Såg i appen att det var 4 månader och 3 dagar sedan mitt beslut kring alkohol. Klappar mig själv på axeln.

Fridens ?

Det blev en super dag ändå! Efter en knackig morgon fick jag massa energi och har jobbat och fixat en massa. Kändes bara lite jobbigt när maken drack en öl innan maten, men jag tog ett glas kall Loka Crush istället. Viktigt att ha ett substitut. Känner mig positiv och glad! Sitter nu med te och macka och pluggar min språkkurs, alldeles klar och närvarande - precis som jag vill vara! Buenos noches mis amigos!

Två veckor sedan jag snubblade.
Besökt djupaste ångesthålen senaste dagarna. Ägnat mig åt alla möjliga knäppa destruktiva beteenden, men inte druckit.
Börjar känna av ordentligt sug, märker att hjärnan börjar trixa och förhandla - jag kan dricka bara när jag är själv, jag kan stänga av mobilen så jag inte gör nåt dumt, jag kan dricka bara några folköl mitt i natten för att jobba bättre, tjat tjat tjat tjat.
Imorgon möte igen, tänker att det blir en bra påminnelse om vad det är jag håller på med.

Helgen är över och det känns som jag upplevt precis alla känslor som man kan: jätteglad och superpepp, ledsen och deppig, trött och pigg - allt i en enda sörja hit och dit. Tror en del av deppigheten, kanske en rätt stor del, har att göra med att jag också är förkyld och lite energilös. Har tänkt mycket på alkohol, jobbigt att hela tiden göra det! Eller vad tycker ni? När man dricker så tänker man på det för att få tillfälligheter att dricka, när man inte dricker så tänker man på att man inte dricker. Är så TRÖTT på att tänka på alkohol, blir det bättre eller? Det som blivit supertydligt för mig under helgen är att jag brukar dricka alkohol för att bli glad när jag är lite deppig. Trodde jag mest drack för avslappning, men nej nej nej. Det är för att bli på bra humör, sluta oroa mig. Ha det lite "festligt". Hur gör man för att få den känslan utan alkohol?
Känslostormen fortsätter även idag: Är superglad för att jag har varit utan alkohol EN HEL VECKA! Känns fantastiskt, har inte hänt på 2 år sedan min son föddes. Och samtidigt känns det "jaha, och nu då, vad händer nu?" Och svaret är: INGET HÄNDER. Jag måste bara fortsätta kämpa. Men jag påminner mig om och om igen att jag vill bli den jag vill vara: jag vill vara stolt över mig själv. Jag vill vara en nykter närvarande person som upplever livet till fullo. Och jag vill vara en glad stark person som klarar att leva utan att behöver dämpa min oro med olika substanser. Och jag vill vara en bra mamma.
Nåväl, nu fortsätter veckan, heja alla oss som är starka nog att följa vårt hjärta!

Tack för du delar med dig av hur det går, du inspirerar när du sätter ord på hur det kändes att ha en alkoholfri helg! Du är beslutsam nu och skriva här är något som verkar hjälpa dig. Fortsätt gärna berätta här på forumet hur det går!

varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Sol ute,sol inne - sol i sinne ?

Verkar som det var nåt i luften i helgen, eller kanske i kaffet... många omkring mej som mådde risigt eller fick negativa besked. Var telefonväxel igår för mina kära vänner.

Nåväl - kan vi damma av oss, sluta gråta, bryta ihop och gå vidare nu ?

Ibland undrar jag om jag är immun mot smärta eftersom jag hade så ont så länge ? Och så plötsligt hugger det till i ärret på ryggen där de tog höftben för att återskapa delar av ryggraden.. Vädret ?

Jag mår bra. Så jag kan vara stark åt andra. Payback time ?

Styrkekramar ?

Hej Rosa-vina! omtänksamt av dig att leta fram och lägga in en länk. Tyvärr innehöll den försäljning av en bok och därför redigerade vi bort länken.
Hoppas du förstår, fortsätt såklart gärna skriva och läsa här!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

aminosyror är proteiner, så de görs inuti cellerna.

Kram,

Nurture

och allt jag längtar efter är ett glas vin.
Men jag vet att det inte kommer att göra något bättre alls.
Hade en underbar morgon som följdes av ett väldigt jobbigt besked, och även om det som kunde inneburit katastrof, slutade lyckligt, är jag helt slut. Möjligheterna för katastrof tog musten ur mig.
Men imorgon är en ny dag, och ännu en nykter dag.

Börjar jobba i mörrn igen. Mår bra :)
Långpromenixisar med vovven, utgång med le gang, presenterat gamerboi för vänner och sjukt roliga dygn summerar helgen.

Mår bättre överlag igen. Jätteskönt. Verkligen jötteskönt.

Fridens?

Med mycket innehåll av det jag uppskattar.
Mer ork än vanligt! Hittar nya intressen som plötsligt får ta mer plats!
Sover bättre och är lugnare i sinnet om än mer påstridig med vad mina behov är!
Jag tackar min lyckliga stjärna för att jag står ut med verkligheten och till och med njuter lite?
Helvita vackra dagar som helger och tycker inte det minsta synd om mig har tagit mig förbi det.

Jag är alltmer sällan här inne på forum men råkade nu få syn på dina senaste inlägg. Och så såg jag att MM skrev att ’er kärlek är grundad, det märks’. Det högg till i mig, liksom när du skrev om er historia som du inte kan gå in på pga anonymiteten. Det gjorde ont att läsa och påminnas om att ungefär där har jag varit. Inte så illa dock, det nådde sin vändpunkt tidigare. Jag nådde min smärtpunkt en kväll, packade det mest nödvändiga och gick praktiskt taget rakt ut. Har ältat dettta, och återkomsten, här på forum. För jag gick tillbaka efter hans löfte att sluta, och det höll efter en något knackig start. Idag är han helt nykter sen mer än sex år tillbaka. Jag har jobbat mycket med mig själv inom Alanon och Vuxna barn. Förstod så småningom att min del i vår osunda, om än på många sätt goda relation, hade rötter i min barndom. Vår relation idag är ärligare och rakare än nånsin. Och bättre, på ett annat sätt än förr.
Jag skriver om mig och mittt nu. Det jag vill, är att önska dig och er kraft till en vändning. Jag hoppas ni hittar en ingång som kan visa vägar ut. Allt gott ... och jag kan inte låta bli att sluta med det som blev mitt mantra: det är möjligt att ta makten i sitt eget liv❣️? Kram och styrka / mt

Hej Vinäger!

Toppen att det funkar.. Funderar lite på vad som orsakar bristen..?
Vilket organ producerar L-G.?
Ska kolla runt lite.
315 av 365 är väldigt bra.. Var stolt.. :-)

Kram vännen

John

Ditt inlägg gör mig både ledsen och glad. Glad och varm för att du mår bra, men ledsen att familjen, gruppen - flocken, inte mår bra.
Kan det vara så att din man dricker mer nu när du är nykter? Att han vet och känner att du tar hand om barnen och därmed kan "koppla av" och dricka?
Er kärlek är grundad, det märks.

Men för att inte hamna i ett djupt medberoende, kan du ta hjälp av någon?
Kan det gå att räta upp innan det är ett slagfält?
Han dricker, du tar allt ansvar, känner dig förmodligen ensam i din relation.

Det kommer ju antagligen inte bli bättre av sig själv, tyvärr.
Fundera på hur du vill att ditt liv ska se ut. Om en vecka, om en månad, ett år, om 10 år.
Utgå ifrån det.

Om man ser att ni är på 2 olika vägar just nu så kanske ändå sluthållplatsen är gemensam?

av att leva parallellt i samma hus är tung. Jag kan tycka synd om min man när han ,som du skriver, sitter och dricker men har varken roligt eller mår bra. Om jag då bjuder in och försöker nonchalera att han druckit ,sätter mej och tittar på tv med honom t.ex. då kan man ge sej f-n på att något elakt kryper ur honom och jag går. Det är som om de måste straffa sej själva men ska absolut inte erkänna det.

God morgon god morgon.

Min man kom hem kl 4. Kräktes och ropade på mig. Klockan 7 kunde jag lägga mig en stund igen innan barnen hann vakna. Mitt huvud värker. Han har kräkts på en matta som jag lade i köket igår. Den måste ju kastas... Egentligen borde jag lagt mig och struntat i honom men då skulle han börjat bråka. Och jag ville absolut inte att barnen skulle vakna och se honom i det där skicket. Så här illa däran har han inte varit sedan vi separerade ett tag.

Är det här hans botten?? Eller kan en människa behöva sjunka lägre innan han ändrar sig?

Det tar emot att skriva det här inlägget. En del av mig vill låtsas att allt är bra. Men det är ju lögn. Det är inte bra.

Jag och barnen ska alldeles snart åka iväg. Önskar jag kunde spendera några timmar i soffan men snart känns det kanske okej att gå ut.

Min man har varit sjukskriven i en vecka och jag kan säga att det var inte bra. Han djupdök in i ett dryckesmönster man bara kan ha om man inte har nånstans att gå på dagarna. Vilken skillnad... hade jag varit sjukskriven av samma anledning som han så hade hemmet varit skinande, tvätten tvättad och vikt, god mat hade stått på bordet och barnen hade fått göra något kul. Men han har istället ägnat veckan åt rent och skärt förfall.

Jag har träningvärk i kroppen efter min springtur. Huvudvärk ja men jag mår ju bra i alla fall. Min man kommer absolut att sova hela dagen. Jag kommer inte så mycket som att hämta ett glas vatten åt honom.

När vi kommer hem tänker jag leva som om han inte var hemma. Hög musik och dammsugning står på mitt schema sedan innan och det tänker jag inte ändra för att han mår illa.

Hoppas ni andra haft en trevligare natt.

Heja alla som orkar ta den nyktra vägen. Och heja alla som försöker. Och alla som förstår bättre än att såra och fördärva.

Vaknade 05.30 pigg och utvilad. Höll mig till kolsyrat vatten igår kväll. Har kör frun till jobbet nu på morgonen. Själv ska jag åka en vända till återvinningen och bahaus.

Och som du skriver finns det ju många individuella mönster!
Lätt att glömma det?
Hetsdrickande kan jag känna igen.

”För er som bestämt er för att bli den ni vill vara”
Precis så är det och kan ju vara.
Hoppingivande och inspirerande! Tack!
Detta ska jag fundera mer i kring!
Kram!

I dag är jag uppe tidigt!
Inte för att jag är bakis och måste springa på toa hela tiden, utan för att jag har en hel dag av naturupplevelser framför mig.
Jag njuter så!
Nykter dag nr 7 efter omstart nr 14..
Skam den som ger sig!