Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att läsa att kroppen har helat sig så bra och ger dig en sådan belöning för de förändringar du har gjort!
Förhoppningsvis, med mer tid, så kommer även resten av kroppen hänga på.

Önskar dig en höstfin helg!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej Mrx
Det funkar bra, 17 vita nätter och dagar.
Starkt att hålla dig till de tre glasen. Lyfter på hatten för den prestationen. Jag har samma insikt som du. Jag vet att jag inte klarar att hantera alkohol, men min önskan är att kunna . För har lärt mig att helt avstå är tuffare än vad jag klarar. Så att genomföra sober October är mitt första delmål.
Vi kämpar på :)

Igår kväll käkade jag och frun middag i stan. Det blev 1 glas rött till maten. Vi skulle på teater och innan föreställningen började tog jag ytterligare 2 glas rött. I pausen drack jag kaffe. Det kändes bra för mig att kunna hålla mig till dessa tre glas vin. Mitt mål här inne är att kunna minska min konsumtion inte att avstå helt. Hur går det för dig Tomen?

tjoho!

Det blir middag och konsert.
En jättebra sak med att vara nykter är ju att jag kommer att komma ihåg hela spelningen, inte spendera alla pengarna i baren och därtill kommer jag vara frisk o fräsch lördag morgon. Hela helgen, faktiskt.

Jag minns att det kändes konstigt att dansa till musiken, första gångerna nykter. Men det är otroligt befriande att känna att jag KAN dansa nykter, jag är tillräckligt cool för att inte bry mig.
Och så inser jag att de pengarna som normalt dracks upp en konsertkväll, räcker gött till en band-tisha eller nästa konsertbiljett.

Det är ju guld!!

Det inte är hur vi har det utan hur vi tar det.
Lyckan glimtar till och det är härligt men alla känslor är välkomna och ska inte tryckas undan eller fly ifrån.

Påväg mot healing, blir spännande. Sitter och väntar på bussen med en termoskaffe i handen. Billigare än att köpa ?
Gick långpromenix med vovvsing, han uppskattade det mindre. Soffpotatis delux.
Ska nog försöka få in ett kortare träningspass i kväll. Har joinat en viktminskningsgrupp, lite tävling om vem som går ned mest. Tänkte vinna?‍♀️ Jaaaaaaaaaa jag vet, men Fuck it jag behöver något att göra och motiveras av.
Och det får upp mig ur sängen.

Nyktert som vanligt, och rökfritt. Räknar inte dagar riktigt längre. Har min app i bakgrunden som löser den biten.
Nu kom bussen!

Fridens ?

Nu är det ett tag sedan du skrev din fråga här på forumet. Jag undrar hur du mår?

Det svåra med att ställa en sådan viktig livsfråga i ett sådant här forum är att många andra svarar utifrån hur de TROR att de själv skulle göra i en sådan situation. Men ingen annan lever just ditt liv. Ingen annan än just du har hela bilden av ditt liv och din situation. Ingen annan än just du kommer heller få leva med konsekvenserna av ditt val.

Många gånger vill vi också kunna se in i framtiden, för att kunna ta ett bra beslut i nutid. Som när du ställer frågan "Vad är oddsen att han verkligen vill sluta börja jobba å vars ihop med mej egentligen?" Ingen kan veta det. Vi kan bara se hur det har sett ut historiskt. Hur har personen gjort och tagit beslut fram till nu? Det kan säga en del om hur en person kommer göra och ta beslut i framtiden. Men ingen vet egentligen.

Så mitt hopp är att lyssnar på din oro och tar hand om dig själv under tiden.

Varma hälsningar
Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Du snubblade igår och jag tolkar det du skriver som att du besviken på att det hände. Hur mår du idag?

Nu har du möjlighet att påverka nästa steg. Antingen blir detta ett tillfälligt bakslag och du tar ett nytt beslut om att fortsätta din förändring där du var. Eller så blir det en längre process... Vad känner du att du kan göra idag så det blir bästa, möjliga för dig?

Vi finns här!
Med hopp om att du mår ok!

/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vi verkar ofta glömma att problem är vardagsmat och att lycka inte handlar om att vara problemfri.

Var det något speciellt som hände igår? Försök komma tillbaka till nykterheten- vi vet ju att det är värt det.

Kram?

Har fått ett barnbarn till 6/10, som jag skall resa och hälsa på. Så härligt, att vara nykter och få uppleva detta.
Nu har jag 4 barnbarn, 2 flickor och 2 pojkar.

Ja, det var ungefär så det var för mig också. Tänk att det är så jävla lätt att bara sluta tänka, sluta orka.
Hur mår du idag? Jag hoppas att du kan förlåta dig själv och vara snäll mot dig. Allt du byggt upp finns kvar, dina två månader räknas lika mycket för det.
Är det såhär det kommer vara, att man tror att man är säker, att man byggt upp tillräckligt mycket för att resonera bort det, och så kommer det ändå kunna slå till när som helst? Hur länge då? Blir det lättare?
Hur skyddar vi oss från plötsliga attacker när vi inte kan lita på våra egna hjärnor?
<3

Hoppas allt går bra för dig Mrx?

Hoppas allt går bra för dig Mrx?

gjorde jag. Lyfte inga tunga tyngder men höll mej till en stång utan vikter och koncentrerade mig på form - alltså på gymmet.

Måste ta det lugnt ..

Som Kom och gick.
Orkade till gymmet, Köttade på crossen i 2h. Orkade gå promenad, och orkade plugga. Orkade säga nej till sällskap.

Tack för en till bra dag ❤️
Nu försöka Nanna.
?

Hur mår du? Hur har du det? Jag tänkre på dig och undrar... och hoppas att det är bra med dig..

Kram?

Vara spiknykter. Klarade de 3 veckorna ensam utan något återfall. Kommer fler veckor men nu har jag passerat det värsta. Tror jag. Jag kommer försätta jobba för slutar jag så vinner alkoholdjävulen.
Kram på alla.

Har fortfarande lite av energin i mig som jag fick av att bli kär.

Tränade idag en timme igen. Och jag börjar se resultat när jag tittar mig i spegeln. Det är roligt. Det håller mig upptagen också, planera, träna, handla, laga mat. Som ett nytt intresse.

Fick goda nyheter idag, min syster, mitt berg, är fri från sin cancer. Inte ett spår kvar.

Just idag har jag varit nykter 2 månader. Just idag orkade jag inte stå emot. Jag trodde jag kommit över det värsta men icke. Gick som en radiostyrd robot till systemet och köpte en halvpanna sprit. Hann knapt innanför dörren hemma innan jag tog första glaset.
Faan vad jag hatar sprit.
Men jag kan inte låta bli.
Jag har gått på massor av AA möten fått medalj för en månad men ändå sitter jag nu här oc

Finalisa tack, och det samma ❤️
Hoppas alla här inne får en fin dag^^

Nu ska vovven och jag ut på promenix. Mår bättre idag igen.
Börjar få lite av en klump i maggeeeen för jobb nästa vecka.en det är då, nu är nu.

Kaffe, promenix, plugg och kanske gym ? fortfarande förkyld (?!?!!!) men tänker nog ignorera den. Vad ska den göra? Mer sjuk? Mahahaha, man kan inte bli något man redan är ☝️.
Vi får se ^^

Fridens ?

"hjärnan lurar oss att tro att vi är unika", det var en jättebra tanke. Sugen på att prova meditation.

Ja, det stämmer ju, och jag vet ju också egentligen att den där avunden är verklighetsfrånkopplad, jag vill ju inte ens ha det där livet, jag har ju valt något helt annat.
Det är svårt att komma bort ifrån den massproducerade bilden av lycka. Eller att det går bra när jag är trygg och sund, men jag använder det som en flykt när jag får ångest - "om jag bara hade ett vanligt jobb, om jag lyckades med kärnfamiljsprojektet, om jag bara bodde i en villa..."
Det är svårt att nå varandras verkligheter, man möts ju aldrig.
Jag har också tänkt på att jag använt alkohol som en slags punk mot det där - jag måste inte leva efter nån mall, jag är fri att göra som jag vill, blablabla. Och att jag borde kunna hitta det där som en styrka i mig själv istället, nykter.
Jag snuddade vid en enorm kärlek till mänskligheten igår på mötet, jag har tappat det där lite i min personliga kris och kamp. Jag vill ha fler människor att tycka om.

Det går bra nu ? Maten är väl si/så, men resten.. ???

Ska träna idag !

Styrkekramar ?

Att sluta röka är en jättevinst!
Att inte börja igen är en ännu större vinst!!???
Lycka till dig och styrkeKramar
???