Senaste kommentarerna i forumet

"Mss Lyckad" :D

Vi hade en nykter midsommar, trots att han (min missbrukande pojkvän) klagade på att det var tråkigt.

Jag skulle önska att han också kunde organisera sig lite, träffa folk som har ett LIV istället för hans nuvarande vänner, som mest verkar vilja "sova" sug fram till döden medelst alkohol :(

Nå. Jag hoppas det kommer för honom också!

Starkt av dig, och underbart att du kan hjälpa andra också :)

Sommaren är här och jag kämpar vidare med min nykterhet. Efter mitt fall förra sommaren (efter över ett års nykterhet) känns det underbart att möta semestern utan alkohol i blodet. Kämpigt ibland? onekligen. Men vinsterna av att avstå midsommarsnapsen och uteserveringsölen är enorma för mig. För det är ju inte direkt så att det stannar vid ETT järn eller EN öl i mitt fall :)

Ta hand om er alla ni som kämpar i dag, det finns ett ljus i tunneln även om det inte känns så just i dag. Det är jag ett levande bevis på.

Ja det är verkligen pruttskönt, Fyfan vad skönt att vara fri från skiten❤️

Idag när jag vaknade var jag fortfarande lite sorgsen i mitt mindsett, märkte att Jag inte var lika pepp. Men jag steg upp, drog upp mina persienner och lovade mig själv att idag, om än så bara idag, så är jag nykter.
Kokade mitt kaffe, gjorde matlåda och drog till parken. Sol är the shizzle in My dizzle. Så himla vältajmad sjukskrivning med vädret.

Hoppas ni får en fin dag ☀️

..att inse hur alkoholen förstört delar av ens liv och skapat destruktiva beteenden.
Men det måste bearbetas och det är ju jättebra att du har startat denna viktiga process.
Skönt att du har hittat samtalsstöd.

Så mycket sjuka saker som görs under fyllan är ju helt galet.
Och ångesten när man vaknar och inser följderna är ju vidrig.

Så skönt att slippa detta nu?
Kramar ???

Vaknade tidigt, åkte till simhallen. Var riktigt gött, älskar att simma. Därefter ut i parken och sola idag. Grymt väder.

Sen träffade jag sponsorn för lite prat innan mötet. Det var ett givande möte. Men det lämnade en ledsen eftersmak. Vet inte varför jag blev ledsen men jag tror jag kände sorg. Jag pratade lite om när jag förstod att jag gillade alkohol för mycket, och det gjorde jag nog första gången jag blev full. Det är 13 år sedan. I 13 år har jag mer eller mindre jagat eller flytt med hjälp av A.
Fan. Det är faktiskt sorgligt :/

Så jag ringde vännen som följde med till mitt första möte. Berättade lite att jag känner mig ledsen i kroppen och att jag inte vet varför. Han sa "måste du veta varför? Kan det inte bara vara? Du behöver inte ha kontroll, eller hur?" Och han har rätt. I kväll känner jag sorg.

Idag var första gången som tanken slog mig att dricka alkohol också. Hur smaken av vodka rann ner i halsen. På senaste tiden drack jag mest vodka, rent direkt ur flaskan. Snabbt smidigt och enkelt. Mindre kcal än massa öl. Ni hör ju...
sista gången jag drack köpte jag en liten flaska vodka, gick in på offentliga toaletten (rutin) och hällde över det i en Lokapetflaska. Så märks det inte om man dricker offentligt, och eftersom jag inte reagerade på smaken eller styrkan så var det ändå ingen som såg. Perfekta "brottet", så öppet. Ingen som misstänker något. Ja förutom att det luktar alkohol. Såklart.

Vilka jäkla grejer jag gjort. När jag tänker på just det scenariet, med att dricka på en toalett i en galleria så ser jahg inte det som konstigt. Min hjärna har normaliserat det. Jag förstår ju att det är ett sjukt beteende. Men just nu är det inga konstigheter.
Det är mest sorgligt.

Mår bättre efter telefonsamtalet med min kompis, tagit mina sömntabletter och gjort mig i ordning för natten.
Idag har jag varit nykter, tacka gudarna för det.
Jag är klar med det där livet nu.
Minime jag tar hand om dig denna gången, jag lovar.
Tack mig själv *klapp på axeln*

?

Kram till er miss lyckad och Jasmine ❤❤

Har nyss varit på stan. Fotbollsyra på alla uteställen. Härligt och kul med glädjen och alla gula tröjor.

När matchen var över intog de som druckit öl gatorna. Dimmiga blickar och skrik istället för vanligt prat. Men skönt nog såg jag många nyktra gula tröjor med en glass i handen ?

Njuta och glädjas låter bra. Vi kör på det, tycker jag. <3

Hej I,

Jag funderar på ditt senaste inlägg. Antingen är du faktiskt nära att ta ett återfall och då är en kontakt med en alkoholmottagning en riktigt bra idé. Eller så är det "bara" det berömda suget som satt in. Ett sug går över, det gäller bara att genomlida det. Vilket det är kan bara du veta. Men det är kanske lite för tufft att sluta med antidepressiva samtidigt som alkoholen? Och då menar jag inte att du ska börja dricka igen. ;-) Istället tänker jag att du borde kontakta din vårdcentral istället och ärligt förklara (hela) problematiken. Du fick väl dina antidepressiva av en anledning och det är inte bara och sluta så där hux flux. Har du fått någon hjälp med det som var anledningen till medicineringen? Jag åt sådan medicin i typ fem år och sedan slutade jag tvärt en dag. Det tog ett halvår innan jag började känna mig som människa igen (hjärnan slutar och producera serotonin och måste börja med det igen). Det var fruktansvärt och jag drack mer och mer under den tiden i någon form av självmedicineringssyfte. INTE bra kan jag säga.

Du skriver: "Funderar på om jag ska höra av mig till psyk och fråga om de kan hjälpa mig hantera det här eller om jag försöker lösa det själv eller bara struntar i det och går och köper den där flaskan." Om du väljer alternativ 3, så kommer allt bara blir mycket sämre för dig, så det är väl egentligen ingen lösning? Alternativ 2 är kanske lite för tufft nu. Det är mycket du riskerar. Alternativ 1 låter bra, fast kanske inte psyk, utan alkoholmottagning alternativt vårdcentral.

En annan sak som du skriver i ditt första inlägg. Viktuppgång. Godisätande. Välkommen i klubben. ;-) Något måste man ju får döva lite känslor med och godis är f-n så mycket bättre än alkohol! :-D

Kämpa på! Styrkekramar

Tack vaniljsmak, du har helt rätt.
Det blir lite lättare när jag får ner min känsla i text.
Alkohol saknar jag inte ett dugg. Noll, nada, Niet. Alkohol var ett as mot mig, och jag tilllät honom. Manipulativa rövägg. Vi har gjort slut. Jag dejtar nykterhet nu. Hon verkar bra, gillar henne ?

?

Hoppas din midsommar gick bra och du fann ett firande utan alkohol.
Otroligt bra med 8 månader jag har snart 11. Jag känner igen mig i din berättelse trotts att jag är mycket äldre än dig.
Min räddning var den här sidan och fina människor här.
Sen tog jag tag i det på allvar och tog kontakt med AA där har jag funnit det jag sökte, människor i samma båt med kort eller lång nykterhet. De förstod vad jag pratade om dömde mig inte utan gav stöd.
Där har jag hittat nya vänner som jag kan träffa och ha gemenskap med.
Ensamheten finns i mig trotts det, men det blir mindre och mindre med tiden.
Jag har gjort 12stegen skaffade sponsor och hjälp att gå vidare.
Jag önskar dig all lycka och att du hittar din plattform att stå på. Min plattform blev aa.
Kram

Man får sakna både människor och alkoholen. Det är naturligt. Huvudsaken är att man inte agerar på känslan.

Kämpa vidare.

Tack för att du delar❤️

Skönt att läsa några rader av dig.?

Du sitter ju alltid i mitt bakhuvud för du var den första som fångade mig på forumet när jag började läsa i höstas.

Känner mig som en liten gässling...som tog rygg på sin mamma..?

Och jag saknar honom.

Sitter ute i kvällen med en kopp kaffe. Mår väldigt bra idag. Grät floder av hopplöshet och ångest igår... Denna berg å dalbana?? Praktiska saker, ekonomi, som är åt helvete fick mig att bryta ihop. Drack inte och ville inte heller. Trodde jag skulle vilja men nej, suget kom aldrig. Det känns väldigt bra och kanske en bidragande faktor till att jag idag mår bra.
Jag behövde få bryta ihop för att komma vidare. Allt löser sig.
Min man dricker allt mindre och mer sällan, verkar som om han reglerar sig själv just nu...
Det är en frihet att slippa ha alkoholen flåsandes i nacken.
Jag vet nu att det kommer o går, det blir nog aldrig helt och hållet okomplicerat. Men jag vinner oftast och det är det som räknas. Friheten nykterhet ger är fantastisk, den är något som kommit på köpet men som jag inte var beredd på att få. Den bästa av gåvor skulle jag säga. Att få vakna varje morgon utan bakfylla och allt vad det innebär... Det är helt klart värt alla kvällar jag varit nykter med vita knogar, den kampen jag utkämpat.
Min väg är inte spikrak och kommer aldrig bli det men friheten släpper jag inte taget om, inte nu när jag äntligen fått uppleva den.
Jag hoppas ni alla får bli fria någon gång, livet är svårt nog som det är utan att behöva leva det i bojor.
Kram på er❤️❤️❤️??‍♀️

Det är verkligen frihet, att slippa dricka alkohol..För att våra hjärnor blivit beroende av ett sinnesförändrande medel..Du gör det så bra lim..Du har fattat grejen med nykterhet och ett gott, ja lyckligare och godare liv hela tiden..Visst var det mysigt efter något glas vin. Men beroendet, planerandet, supandet, skammen och skulden är inte mysigt..Några av mina barn har mått mycket dåligt av vårt supande..Det har ju lett till både psykiska och fysiska besvär..Jag är ledsen för min del i det hela och har pratat med barnen om det..Nu mår alla bättre och jag fortsätter att prata om mitt supande och forsätter att be om förlåtelse, när det behövs..Kram fina duktiga lim..

Jag har varit nykter i 501 dagar förresten idag! Hade visst 500 dagar igår. Jag fick för mig att räkna efter när jag läste att miss lyckad inte räknar dagar utan har "sin dag". Jag har likadant som hon har men nu ville jag räkna efter. Tror jag räknade rätt. 501 dagar av återhämtning i själen kan man säga att jag haft. Jag lovar heligt att jag ska göra 501 dagar till. Och 501 dagar till. Och 501 dagar till. Jag fäster stor vikt vid det och blir inte alls stressad av att säga att jag aldrig ska dricka igen. Jag ska inte dricka igen. Alkohol alltså. Allt annat får jag hälla i mig hur mycket jag vill. Och det är väl nog ?

Kanske kommer jag inte alltid tycka det är lätt. Men jag har lärt mig att alla känslor passerar och SÄRSKILT alkoholsug.

Tack själv snälla finalisa! Jag är jätteglad om jag lyckas förmedla hur skönt ett nyktert liv är. Men som du säger så kan det vara nyttigt att lyfta de sakerna man ansåg positivt ibland också. För att veta vad man faktiskt slåss mot. Vore det endast dåliga saker vi slogs mot så vore det ju enkelt för alla att sluta gissar jag. Men alkoholen lurar ju med små saker vi (tror att vi) saknar.

Det viktiga dock för mig när jag tänker på saker jag uppskattade med alkohol är just som jag skrev sist... att vända på myntet och se baksidan. Stannar man vid de goda tankarna så är det ju svårt att bryta loss.

Jag planerar för små projekt jag ska ha sedan när jag har semester. Det ska bli lite målning av väggar och sånt. Jag blir glad över att jag fick lust med det utan att en flaska vin lockade till ett infall att måla om. Nu var det min riktiga hjärna som kom på det ?

Hoppas ni har en lugn kväll allihop. Jag ska snart hoppa i säng. Jobbet kallar några veckor till för mig innan ledighet.

Kramar!

Idag har jag varit lycklig. Lycklig över att bara för en vecka sedan såg min morgon helt sjukt annorlunda ut. Så väldigt mycket ångest. Jag misstänkte att han skulle göra slut med mig. Jag lät mig gå och vänta i tystnad. Men i hans tystnad sades alla ord som behövdes för att jag skulle vända mig ut och in. Jag kan vara väldigt grym mot mig själv. Det är slut på det nu. Det räcker, jag gör slut med mig själv. Hejdå och Fuck off! ?

Iallafall...

Idag startade jag dagen med att dra upp persiennerna, släppa in ljuset. Ta in stunden och känna tacksamhet. Idag är jag nykter. Tack ?
Sen blev det lunchdejt med min far. Jag berättade om uppbrottet och att jag väljer att vara nykter ett bra tag nu. Kanske för alltid. Då tog han sin hand på min axel och tittade på mig och sa "bra".
Jag tror han någonstans förstått att det inte stått helt rätt till där. Men vi pratade inte mycket mer om det, vi har ingen sådan typ av relation. Jag är så glad att vi har en relation idag. Men det är en annan historia.

Sen fixade jag fransarna. Känner min fin! Planerar morgondagen, tänkte dra till simhallen på morgonen. Det gör mig också glad ^^ och sen blir det ju drömväder med 27C och på kvällen ska jag träffa en sponsor (kvinna som varit nykter i ex antal år med AA) för att se om vi matchar.
Jag hoppas verkligen det, hon verkar bra! Och så blir det ett AA möte på det ?

Blir kalaaaaaas detta!
Hoppas ni haft en bra dag ?☀️

Sm18 (sorry för förkortning ?)
Jag läste Allen carr för några år sedan också, men startade om med rökningen föera ggr iom feströkande. Men du vet känslan när man känner sig sådär jävla fri? Så känner jag just nu med alkohol. Jag ska sluta röka snart också, men är inte riktigt redo. En sak i taget, en dag i taget ?❤️.
Tack så mycket för pepp! Och vet du? Du kan också bli fri från alloholskiten, precis som med nikotinskiten. Misstänker att fu likt jag, har lätt till att bli beroende av saker som stimulerar hjärnan på ett eller annat vis. Men man behöver inte vara ett offer av sitt beroende, och det behöver inte vara svårt att sluta (känner du igen det? ;) )

Finalisa! Snart är detta dygnet över och jag säger grattis redan i förskott till en vecka. För jag tror på dig, you got this ??

Yes, jag är dig i hälarna, dag 6 för mig?

Fan va starkt jobbat! En vecka, det är bara att fortsätta kämpa.

Som du vet från min tråd är jag "bara" inne på min andra dag (sjukt bra heja mig) och kan egentligen inte säga så mycket om kommande dagar utan alkohol men jag har en gång varit i samma sits fast då gällde det cigaretter. Jag vet inte om man kan jämföra de två drogerna men jag minns att de tre första dagarna var skitjobbiga, sen blev det lite bättre och lite lättare dag för dag. Jag hade läst Allen Carrs bok Äntligen icke-rökare och den fick mig att sluta samma dag jag läste ut boken. Och som sagt, det var skitjobbigt i början, efter att ha rökt i 14 år, ett paket om dagen minst, till noll, får såklart konsekvenser men shit va stark jag blev av att klara av det, det är fortfarande ett av de största framgångarna i mitt liv och jag är så jävla stolt över den.

Du verkar motiverad nu och det är väl dit jag vill komma. Jag vet at jag satt och räknade dagarna. NU har det gått en vecka, nu har det gått två veckor. Innan dess hade jag dammsugit nätet på information om vad som hände i kroppen när man slutade röka, dvs vilka risker som försvann (letar efter det med alkoholen också men har inte hittat riktigt samma tydliga svar). Dvs att om du rökte så mådde din kropp si och så men redan efter några timmar så var pulsen tillbaka till normalpuls, efter några dagar hade risken för hjärtattack minskat, efter 3 månader var det ytterligare massor av positiva händelser och den sista på listan var att efter tio år så var man i princip i samma skick som om man aldrig rökt innan. Det motiverade mig. Jag trodde aldrig jag skulle nå 3 veckor, det gjorde jag, jag trodde inte på 3 månader men det gjorde jag och det blev lättare och lättare. När jag insåg att det hade gått tio år var jag faktiskt ganska mallig och otroligt glad över att jag genomförde det.

Jag tror (vet) att viljan och motivationen är A & O och den tror jag att du har. Jag är även imponerad över din självinsikt över vad du gjort mot dig SJÄLV. Den är jag själv dålig på så det var så skönt att se dig skriva något så självklart och att jag som du aldrig hade låtit en kompis behandla sig själv sådär. Håll fast i den känslan. Dessutom sluta drick för din skull, ingen annans. Även om det är jättefint at göra det för din Exmake så vet du ju att du måste göra det för dig själv. Dock tycker jag att hans kommentar om att du slutat dricka i en kris var något att ta fasta på och tänka över. Kanske var ex-pojkvännen ett uppvaknande du behövde?

Jag tycker att du är stark och att en vecka är jättebra. Jag skickar en stor ryggdunk med "Fan va du är bra".

Kram

Tack för de fina orden, hoppas att ni båda också har det bra.
Jag blir starkare och starkare i min nykterhet och har börjat lära mig fallgroparna och börjar veta hur jag ska undvika dem.
Det viktiga för mig är möten och delning, där jag får berätta om mitt bekymmer och min oro. Sant är att om man släpper fram trollen så spricker de.
Jag är så glad för nykterheten och allt vad den ger. Livet ser helt annorlunda ut nu och mitt förhållande till både barn och man har blivit mycket bättre. Än finns det saker att göra och det får ta den tid det tar.
Önskar er alla en fin sommar.
Kram Gunda

Det fina med alkohol är att den får hjärnan och alla känslor att hålla käften. Du precis som jag verkar ha ett överflöd av känslor och tankar som konstant snurrar och man blir helt jävla slut av dem. Min första känsla när jag läste ditt inlägg var faktiskt avundsjuka. Jag förstår hur du kunde hamna där, speciellt när man tycker synd om sig själv. Jag hade också en ”sugig” dag och kände väldigt mkt för att få lite en ”liten jävla paus för fan”. Det är ok. Men om du vill ha lite tuff kärlek nu när du antagligen inte mår så bra. Skit i det där nu och ta dig i kragen och gå vidare. Observera att jag inte menar ”ryck upp dig”, utan släpp att du halkade dit igår och fortsätt frammåt på spåret du redan börjat bygga. Ut med dig i kväll och jogga, träffa en kompis, gå på AA eller något annat som fungerar hjälpligt. Du har ju jobbat på bra, du är dessutom intelligent så analysera din situation och inse att det bästa är att bara knata på, du har det i dig. Och du har rätt i att vi agerar sympatiska och inte dömer, men det är ju i viss mån oss själva vi talar till här. Vi vill ge andra hopp, stöd och beröm för att samtidigt tala till den del av oss själva som behöver höra samma sak.
En ny dag idag, tisdag, din dag att fortsätta på nya vägar. Go for it.

Tack så mycket ?
Och verkligen verkligen all heja tillbaka till dig ?
Och kärlek!