Senaste kommentarerna i forumet

Det viktiga går bra - i morgon lördag blir det 20 veckor. Träningsmanin har fått ett par dagars ofrivillig pys, jag har varit på semester i södra landsänden och första dagen där tog jag min dagliga jogg, men kände mig lite krasslig på morgonen efter och bestämde mig efter en hel del resonerande att sätta träningen på paus. Det hade jag troligen inte gjort om vädret varit bättre - men eventuell förkylning och 11 graders tråkregnväder gjorde att jag prioriterade min semester o vara sällskaplig o kunna ta mig hem med lite förkylning kanske. Än att riskera…

Sitter nöjd på tåget norröver nu, och fått med mig kombon av miljöombyte och ett par trevliga sociala dagar. Träningen tar jag tag i morgon efter jag fyllt tvättmaskinen 🥹

@Geggan Så fint du skriver om honom <3 Kram till dig <3

@Sattva 🥰🥰

@Andrahalvlek Vilken spännande hundkurs du går på, mix mellan mindfulness och hundträning. Det är så tillfredsställande och härligt när träningen ger utslag och poletten trillar ned hos hunden😁. När hunden börjar tycka att det är roligt och givande att samarbeta tillsammans med sin förare, inte köra eget race😂. Så klart har det med ålder och mognad också att göra, men då får man lägga ribban efter det. Min yngsta hund är snart 9 månader och jag kan se ett trots emellanåt. När han ska sitta på kommando, kan han bara titta på mig, eller nonchalera mig, ingen lust liksom. Med sakta rörelse så sätter han sig till slut. Trotsålder, precis som kan hända med barn. Jag lägger inte så mycket fäste vid det, vet att han är i den åldern, men är ändå konsekvent så att grundlydnaden inte går till spillo. Precis innan det så var han i ”spökåldern” skällde på alla möjliga saker som han tidigare inte brytt sig om, men det har nu lagt sig. Det är roligt att jobba tillsammans med en hund och hitta den där fina kontakten med full tillit och kärlek till varandra🐕❤️

Ha en fin fredag med din Emil💕

@Daemon Säg som det är, du är bara avis på min klocka.
Den är faktiskt lika enkel att ratta som en rymdkapsel... ! :)
Första dagen jag testade den var på gymmet och fick en släng av kristallsjukan. Den funkar så att man blir fruktansvärt yr. Även liggande.
Gymmar i en gammal ombyggd bank och detta hände när jag var ensam nederst i själva bankvalvet och höll på med sit-ups..... Var tvungen att krypa ut... måste sett vansinnigt konstigt ut.
Men klockan hade noterat att jag uppfyllt min aktivetetsnivå. Så den funkar perfekt i alla lägen. :)

@Amanda L Alright, mycket knappar och menyer nu att titta på när du kutar. 🤪

Glöm inte att att sätta i höger fot framför dig först, och sen flyttar du vänster. Alternativt gör man tvärtom. Olika skolor där. 😁 Sätter du båda fötterna i fram samtidigt blir det en annan form av träning. Funkar även bra runt midsommarstången! 🐸

Vill bara försäkra mig om att du inte springer och snubblar nu. Se upp för lyktstolpar när du kollar klockan! 😂

@vår2022 🥰🙏🏻

@Geggan Allt får ta sin tid. Det kommer bli bra, även om det blir annorlunda🌸🍂🌸

@Amanda L Usch, kristallsjuka låter inte kul, hoppas det snabbt går över💕. Ja, det är kul att mäta och se utveckling. Har kommit igång med boxningen/styrketräningen denna vecka efter sommaruppehållet. Det märks att jag inte tränat de musklerna och det är verkligen färskvara. Träningsvärk men då känns det att man tränat😁. Ska ta en lugn löptur efter att fotbollsmatchen mot Japan är slut, spännande 1-0 till Sverige! Det är roligt att få vara instruktör och hjälpa till också😁❤️

@vår2022 Tack, ska göra det! Kanske fanns inte Gps i klockan i någon tidigare version. Toppen om det räcker med klocka…
Haft en släng av kristallsjukan ( var tvungen att krypa ut från ett rum på gymmet😵‍💫) men ska ta en joggingtur idag eller imorgon.
Det är mycket roligare när jag kan mäta saker. Och att ha en egen instruktör! 🙏🏻🥳🥳🥳

@Andrahalvlek kram! ❤️

@Eirene tack! Vilka fina rader! Vill också verkligen hälsa dig välkommen hit. Hoppas du har landat bra! 🐳

Tack @vår2022 . Så är det. Att jag fick uppleva det.

Jag bara måste berätta. Idag på morgonpromenaden ville inte Emil kampleka med kopplet eller mina kläder en enda gång. Han nosade och nosade och nosade. Jag gick ett steg bakom honom och hade fullt fokus på honom. Säger jag ”Usch” släpper han det han nosar/smakar på direkt. Han leker lite med godis- och glasspapper innan han släpper det, eller så säger jag lugnt ”den tar jag, tack” och slänger senare i en papperskorg.

Ibland kommer tankar på vad jag ska göra under dagen eller vad jag gjorde igår, men jag vänder snabbt fokus tillbaka på Emil. Vi stannar upp och tittar på en bil, en människa som hastar förbi, retfulla kajor, en gubbe med rullator. Bara titta, inte tillstymmelse till skall eller att närma sig. Sen nosa vidare. Han vet vilken runda vi ska gå på morgonen, han gör pyttesmå avstickare så vi rör oss framåt i zickzack ungefär.

Och när vi kom in efter morgonpromenaden gick han självmant och lade sig i bädden i hallen, innan vi ens hade plats-lekt. Hurra, det funkar! En dag är ingen dag, men kanske har vi hittat ett recept som kan funka. Jag väljer att tro på det 🙏🏻

Kursen jag går är en mix mellan mindfulness och hundträning, och kursledaren har utbildat sig till instruktör i båda professionerna. Lektionerna hålls on-line varannan vecka, så man har gott om tid att träna.

Sist fick vi detta i hemläxa:

1) Hitta en tid att bara-vara med din hund. (Djupandas lugnt ihop - eller som i mitt fall en mindfull morgonpromenad.)

2) Plats-lek så att hunden tycker att bädden där han/hon ska vila är toppen. (Jag kastar godis i bädden och ger Emil en kong med mjukost eller ett tuggben efter promenaden morgon, lunch och middag i väntan på maten. Han äter sin mat i hallen, jag i köket i lugn och ro. Efter att vi har ätit öppnar jag köksdörren så att han får komma in till mig.)

3) Träna något specifikt med din hund 5 min varje dag. (Vi klicker-tränar ”sitt” på lunchpromenaden dagligen.)

Nästa vecka ska jag jobba, men jag ställer klockan tidigt så vi hinner med vår lugna morgonrutin. Jag tänker att det är som med små barn, börjar man morgonen lugnt får man en lugnare dag. Att hasta och stressa på morgonen med små barn är värdelöst. Lösningen är att ställa klockan tidigare, och att lägga sig tidigare. Även under semestern lägger jag mig kl 22.

Kram 🐘

Ett annat tips är att man kan tänka på klockan som en mobil. Menar att man kan swipa med fingret åt sidor, trycka på glaset om du vill pausa, trycka igen när du vill fortsätta mäta. Ibland om jag inte får in data, kontakt med mobilen när jag ska kolla data, startar jag om klockan. Då trycker jag på vänster knapp länge tills den slocknar. Den startar då upp igen av sig själv och kopplar upp sig mot mobilen. Så swipa och tryck och prova dig fram. På så sätt har jag lärt mig allt mer om klockan😁

@Amanda L Ha, ha jag är gärna instruktör och hjälper så gott jag kan😁. En GPS går på satelliter och får signaler från dem där i rymden. Du behöver ingen mobil för att sätta igång klockan. Den söker signaler från satelliterna för att kunna navigera. Så sätt på klockan och sedan iväg😁.

@Geggan Tack fina forumvän ❤️ Gränsen mellan dumdristig och modig är ibland hårfin.

Kram 🐘

@Eirene ”Sorgen är den djupaste ära som sorgen kan få.” De orden bär jag med mig, tack.

@Geggan, så himla fint att du har bra stöd omkring dig. Att begravningen blir precis som han ville, och indirekt också du. Hans sista vilja gäller. Och du får en plats nära att gå till. Det är fint med kyrkogårdar, så mycket ackumulerad kärlek på samma ställe ❤️

Kram 🐘

@Geggan Så vackert du skriver. Vi har inte skrivit med varandra (jag är ganska ny här) men ville ändå skicka en omtanke. Harry Martinsson har skrivit vackert om sorg:
"Varje sorg har förlorad glädje till föremål
Tappa inte bort denna riktning
Låt inte sorgen glömma sitt ärende
Sorgen är den djupaste ära som glädjen kan få."
Sköt om dig 💔

@Geggan Hörde någonstans att den sorgen man kan känna, efter att någon älskad går bort, är all den kärlek som man känt mot denne. Tycker att det är fint på något sätt, all kärlek skiftar karaktär och vänds till sorg. Att den tiden behövs och är så viktig för att sörja, processa, bearbeta, landa och så småningom gå vidare. Det fina är att med tiden kommer den skiftar karaktär igen från sorg till kärlek när livet går vidare💕. Så bra att du har fin stöttning runt om dig. Kram❤️

@Geggan Tack så mycket❤️

@Geggan Så fint du skriver, låter som att du börjar landa och vet att det kommer bli bra❤️

Fortfarande vaknar jag vid femtiden. Ligger fortfarande långt ut på min sida i sängen. Fortfarande tomt på den andra. Tänker på det dryga år som gått sen han fick diagnosen obotlig spridd cancer. Emellanåt har det varit tungt. Men också många fina dagar, lite bättring, och vi har njutit av att gå runt här i våra nya kvarter. Fortfarande är han med mig ofta. Begravningen börjar klarna, hittat fantastiska personer som stöd. Det blir här i huset, hans favoritplats. Och han kommer att få gravplats bara ett par hundra meter härifrån. Kände mig otroligt vilsen i början. Men som en vän sa: den omsorg, omtanke och kärlek som jag fick av honom, den har omskapat mig och den finns kvar. Vi var de goaste vänner. Känns speciellt att det är ni på forumet som har kunnat följa hela berättelsen, bit för bit. Inte ens nära vänner har hört hela kontinuiteten. Men många hjälper nu och stöttar. Tack för att ni lyssnat och för allt stöd och alla kramar. 🐳❤️

@Himmelellerhelvette grattis också från mig! Har gått väldigt fort. Men så är det, tiden känns ibland som skutt, ibland som snigeltakt. Önskar dig fortsatt lycka och framgång. 🐳

@Andrahalvlek grattis också från mig. Alltid intressant att läsa om dina bestyr. Och så en hund på det! Modigt! Kram! 🐳🐳