Senaste kommentarerna i forumet

@Andra - nej inte tänkt den tanken mer än de gånger någon föreslagit det. Känns som jag hellre är medveten om och försöker hantera livet än ... ta något mot det. Dalarna finns där, men är oändligt grundare än de varit för många år sen. Så för mig är det ändå trots allt en framgångsrik väg att kolla på stenarna eftersom.

Men att döva ångest med alkohol (eller annat) gör saker bara värre, helt klart.

Det som jag måste lära mig o bli bättre på är att sträcka mig ut till någon i närheten när det känns skräp. Typ alla gånger jag gjort det har ju ågrenen försvunnit... eller blivit hanterbar. Men allt för ofta vårdar jag ångest som min bästa kompis när den hälsar på.

@Se klart @vår2022 @Amanda L Jag längtar verkligen efter att bli av med den där känslan av avundsjuka på de som faktiskt kan dricka normalt. Just nu behöver jag verkligen höra att den försvinner, och att det inte tar en oändlig tid. Som du säger @Se klart, otålig, och van att leverera resultat - asap!
Härligt att läsa att du landat så stabilt @Amanda L redan efter 2.5 månad. Och att du inte ens tänker på det, det låter ofantligt förhoppningsfullt! Tack för att jag fick låna din tråd. 😀

Härligt väder idag, igen, njut! ☀️⛱️🚤

@Se klart Jag är inte heller där som ser alkohol som ett dödligt gift och vill förbjuda det. Nu minns jag inte siffran som en annan kurator på Rådgivningscentrum nämnt men alla blir inte alkoholberoende. Fast vi som har blivit det, den siffran är tillräckligt stor. Jag tänker att tidiga insatser i, förebyggande arbete i skolan, resurser t att se varenda unge då kanske man kunde förhindra att så många tidigt hamnar i missbruket. På mötena där jag går är det många unga människor. Jag vet dem som tog till alkohol redan som tioåringar. Flera utsatta för övergrepp av sina föräldrar.

Men för att återgå t uteserveringar så flödade alkoholen i går på uteserveringarna. Det gör det även i min lilla stad men i en storstad är det lättare att dölja att man sitter och dricker för att man är beroende.

Ha en fin fredag alla☀️🥰Kram

@Se klart Låter skönt, tryggt och utan kamp inombords. Dricka-landet som finns på en annan kontinent men som inte lockar till besök för fem öre längre. Hur tankarna om dricka-landet totalt har förändrats. Tidigare lockade det med roliga karuseller, fina barer och tron om att dra den högsta vinsten på lotteriet, men när man tänker efter drog man alltid nitlotten. Karusellerna gav illamående och svindel och i den mörka baren stod likasinnade olyckliga människor med ett glas i handen för att dränka sina sorger eller unna sig ett glas efter en stressig dag, men som helt plötsligt blivit fem.

Jag har också lämnat dricka-landet långt därborta bakom mig och flytta till en plats där det finns hopp och tilltro. Här finns alla möjligheter till att skapa en värld och ett liv där jag mår bra. Där jag kan reflektera och komplementera. Ha drömmar och staka ut min väg mot det. Med klart sinne och där jag varje morgon vaknar utan påverkan av giftiga substanser och funderar på hur jag ska ta vara på och ta mig an denna dag, som ibland kan vara en större utmaning, men som jag ändå på denna plats kan hantera.

Ha en fin fredag🌞❤️

@Se klart Jag fattar precis. Känner likadant. Någon liknande det vid ett trollerinummer, a’ la Labero. Som imponerar väldeliga - wow, hur går det till? Och sen visar någon falluckan och hur ljuset faller, trådar hit och dit och alla andra sådana knep som ett trollerinummer innebär. När du sen tittar på samma trollerinummer igen ser du precis hur det går till - och magin är helt borta. Och det går inte längre att imponeras på samma sätt. Så känner jag inför alkoholromantiken.

Jag kan glatt gå förbi en uteservering och tänka ”era stackare, ni är grundlurade”. Eller så går jag in och sätter mig, dricker en kaffe eller något annat gott och njuter av solen och sällskapet. Njutet består 😎 Det är till och med starkare och mer genuint, jämfört med när jag var mest fokuserad på glasets innehåll.

Kram 🐘

Fint att höra att det går bra och att du har balans. Jag tror det är så att när man är inne och skriver ofta, både i sin egen tråd och i andras, så blir man en liten grupp som alltid läser och kommenterar varandras inlägg. Så när man börjar skriva mer sällan tappar man nog den biten. Inte därmed sagt att det är dåligt att skriva sällan, jag menar bara det förklarar varför det blir ont om svar. Och såklart som du själv är inne på, när någon är i en intensiv förändring och behöver hjälp vill många stötta. Sen när personen verkar vara stabil är det ofta några andra som behöver mer stöttning, så då går kommentarerna dit. Tror också att en nyckel är att skriva i andras trådar, då går andra in och läser och skriver i ens egen. Finns ju flera i Vidare livet som diskuterar annat än missbruk nu. Hur som, alltid kul med en uppdatering om att det nyktra livet går bra!

Idag hade jag en paus medan jag sövde barnbarn, och funderade på en vän som berättat att hon valt att leva nykter sedan en tid.
Jag tänkte liksom att för mig är dricka-landet så långt borta. I’ve moved on. Jag tycker om att läsa och ibland skriva här, för att livs-processen fortsätter på många håll, här är lite en plätt att ta ett par djupa andetag. Jag hör nog inte (än) till de som tex vill förbjuda alkohol eller ser det som ett dödligt gift. Jag känner mer; jag bor inte där längre, har gått hela varvet runt och känt alla känslor. Nu är jag på en helt ny plats, har ömsat skinnet, jag är jag- men ändå en annan. Svårt att beskriva med ord. Dricka-landet hade nån dunge som var mysig att vistas i. Men när jag fattade hur det låg till just för mig- så gick det inte att o-fatta, om det makes sense.
Är på landet, barnbarnet sover, katter tassar, mannen snarkar med säkerhet i nån soffa. Jag ska ta en timmes plugg.
Godnatt alla kämpar på färden bort och hem! 🌱

@Daemon @Crusade Ja, förändringar där man gör en tvärvändning kan emellanåt kännas jobbigt och sorgligt. Man lämnar något som är så invant och som ”lindrar” för stunden. En avvänjning av ett beroende som kan ta lite tid och som går upp och ned i tankar och känslor. Jag tänker att när det händer så kan man bara stanna upp ett tag, registrerar känslan och notera den och sedan låta den passera. Då brukar suget släppa, för det släpper alltid efter en stund. Att det tar mer energi att tvinga sig att inte få känna känslan som kommer. Ungefär som att sätta ord på sina känslor, det brukar lätta på trycket då. Med tiden som nykter blir detta lättare, ju mer hjärnan får återhämta sig och komma i balans igen. Tankarna ändras, man blir allt friskare och förändringen börjar sätta sig och till slut är det, det nya normala. Förändringen har blivit internaliserad och man har antagit en ny livsstil. Så håll ut❤️

@Vjlo Har du funderat över om du kanske behöver antidepp? För att orka ha lust att göra saker som du mår bra av. Jag har goda erfarenheter av antidepp, och jag tänker inte försöka sluta igen.

Oavsett gör drickandet bara ångesten många gånger värre. Och det vet du.

Kram 🐘

Håller med @andrshalvlek, fint att gå i takt och dela med sig av det nya livet som innebär en massa nytt.
Tänkte senast idag på det, och hur något som jag upplevde så negativt och till och med ledsamt- vände ut och in på sig och blev så bra. Här och nu. 😍 Tänker också att det har med vår mentala inställning att göra, att ha övat mycket på hur man ”tar det” istället för hur man har det. Men det låter dumt att skriva så. Det ÄR faktiskt hur man har det som är grejen.
Ska bli så roligt att följas åt framåt, valp och hus, w o w. Det är inga småsaker.
Då blir också jobbet lite suddigt i konturerna. Bra att det finns, kul att utöva- men lite rörelseoskärpa där. Blicken liksom på något annat och viktigare.
Kram till dig min forumvän 🥰🌱

Hej alla duktiga,
Kikar in från mitt gamlings-perspektiv och vill bara säga att det är okej att känna sorg när man inser, accepterar och lever utifrån insikten om att man är en sån som inte kan dricka. Så småningom förändras insikten från kan inte- till vill inte.
Men det är många små och stora steg på vägen! Det är okej att känna saknad- betyder inte att man kommer att dricka. Okej med sorg eller depp. Varför är just jag en sån? Tänkte jag ofta i början.
Idag kan jag helt ärligt säga att jag inte skulle byta med en enda lagom-drickare i världen. Skulle aldrig byta mitt nyktra liv mot något annat. Men det har tagit sin tid. Jobbigt för otåliga som vi, I know. 🙁
Ni gör så himla rätt, peppar, lever på, håller er nyktra. I backspegeln fattar jag först nu vilket stort steg det var, och hur avgörande för resten av mitt liv. Heja er! 🌷

Vilken obehaglig dröm! Skönt att det inte var på riktigt! Vilken stor förändring du har gjort i ditt liv. Fantastiskt!@Amanda L

@Daemon @Crusade
Ja, det är som en slags sorg i början. Jag tänkte på det strax efter att jag skrivit ang mina drinkar idag. Att jag faktiskt inte alls tänker på vin eller vindrink längre, när jag vill dricka något svalt eller gott. Varken saknar eller tänker på det.
Känner ingen sorg över att jag inte kan dricka. Det som var så viktigt har blivit oviktigt.
Det kan komma som ett minne ibland, men ganska sällan.
Det händer verkligen något med tiden med hjärnan, suget eller vad det är. Nu har ja varit nykter 2,5 månad och det är ju ändå inte så väldigt lång tid… Jag är nu 99,99 procent säker på att jag aldrig kommer att dricka alkohol mer. Men jag är ödmjuk och fortsätter läsa och skriva här för att säkerställa det. ☺️

@Crusade Ja, det är verkligen jättejobbigt. Allt blir plötsligt så stort, nästan som om man har sorg. 😕 Men vi får hjälpas åt att jaga positiva tankar. Och bli experter på alkoholfria tonic-drinkar!

@Daemon
Fick precis samma känslor ... jobbiga moment 🙄🤔

@Daemon Bra har avverkat flera idag. Gillar allt som inte är för sött, så kommer du på fler får du gärna tipsa. ☺️

Snart två veckor utan annat nikotin än plåster + piller. Jag har fått lite skjuts / hjälp i allt på grund av att jag drog på mig en förkylning. Sover en del, ids inte lägga på ett plåster utan smådoserar med några nikotinpiller under dagen mellan tiden då jag sover eller snyter mig. Det går förvånansvärt få.

Vara hemma ensam är väl ingen höjdare för humör och välmående - egentligen. Men lagom med feber + övriga förkylningssymtom gör ju att det mesta i kroppen, tanken stannar av och man går i halvdvala...

Jag har ju lätt få katastroftankar, stort o smått, högt o lågt. Ser att senaste tiden har de ändå blivit mindre, kanske inte så att allt försvinner och alla saker går min väg, men känner att jag tänker mindre katastrofalt om allt. Det är ett bra tecken.

@Amanda L Fick lite panikkänslor i sommarvärmen idag. Inte pga värmen utan pga vad som inte längre finns i min dryckeslista… 🤪
Kom ihåg ditt recept på drink ovan och körde inom ICA på vägen hem. 😁 Gott! 👍🌴

@Axianne Du och andra som lyckats är viktiga som exempel, tycker jag. Kanske mest för de nya som tvekar om detta verkligen funkar:)
Jag lovar läsa. 😌

Jag är fortfarande helnykter och har inga tankar på att börja dricka igen. Lever ett helt normalt liv och mår jättebra.

För något år sedan när jag skrev om eländet och skiten så fick jag mycket feedback och det kändes som att någon brydde sig, men idag när jag bara skriver positiva saker så förstår jag att det inte väcker så mycket tankar hos någon. Jag är och förblir en skrivande person men behöver förstås också feedback. Det var viktigt för mig att någon faktiskt läste, men nu är det annorlunda. Eftersom jag inte har mer skit eller elände att skriva om så blir det mer och mer glest mellan mina inlägg och finns inget som jag kan tillföra. Förstår att det blir trist för läsarna.

"Alla bara tänker på sig själva och det är bara jag som tänker på mig" - Haha! 😉

Ha det så bra och lycka till!

@Se klart Det känns lite fint att vi båda just nu har valt att växla ner på jobbet. Och att det kanske är precis vad vi behöver nu i livet. Du får tid för sommarhus, odling och barnbarn ❤️ Jag får tid för min lilla valp och till nästa år mina flytt-till-hus-planer. Jag finner själv en ro i att göra ett bra jobb, slippa ta ansvar för helheten, kunna stänga av datorn när arbetstiden är slut, och kunna be om ledigt utan att tänka på hur saker ska lösa sig. Fördelarna är enorma.

Jag är oerhört tacksam att jag fick den här möjligheten att växla ner, med tanke på mina tidigare sjukskrivningar. Jag vill hålla ett bra tag till, både yrkesmässigt och privat.

Kram 🐘

@Daemon Låter fint. 😎❤️

@Amanda L Tack för tipset på drinken! 😎👍 Har som sagt ett gäng tonics i förrådet som jag köpte innan jag skrev på kontraktet här och behöver sådana här bra förslag på användning. 😁🍹
Det verkar bli bra väder i helgen också? Då får det bli lite smarriga drinkar! ☀️

@Se klart Visst är det så, man finner tusen anledningar att ”unna sig” men vad får vi för det sedan! Skit och helvette! Nä vi lever i nuet och får glädjen genom nykterheten. Det som inte känns bra lär vi oss att bearbeta och det är vackert!❤️

Kram

Idag passerade jag återigen alla dessa uteserveringar - inget fel med dem men. Så mycket misär också, som inte syns. Jag vill vara i verkligheten, behöver inte tröst bara för att liksom leva! Vi är inte gruvarbetare i England på 1800-talet med sotlungor. Vi är friska, sköra, starka mätta. Ibland med kriser och katastrofer långt värre än sotlungor. Då får man hålla i sig, trösta och tröstas. Eller ångest och oro. Är ju helt verklig smärta. Men det här ”unne säj” som Gulletussan säger. För att det är en jobbig tisdag. För att arbetsdagen är slut. För att man grälade med mannen eller för att solen skiner eller det regnar eller är molnigt.
DET är bedrövligt, att dricka så. Som att sudda bort konturerna i tillvaron.
Nu: Plugg!